煲鸡汤不需要焯水。。 焯完水的鸡肉在炖的时候还需要提前放到锅里面煸炒一下,这样鸡肉会更好的入味,还可以把鸡肉的水分炒干,这样炖出来的鸡肉味道会很好一些,也不会容易柴 。
步骤一:
将鸡剁成小块,用温水加入少许的盐后用来清洗鸡块,这一步就可以很好的去油和无血水了,只要冲洗干净即可,不需要焯水。接着用适量的料酒将鸡块抓拌均匀,静置20分钟左右,焯过水的鸡肉把握不好的话肉质会变柴,就不好吃了。
步骤二:
起锅烧油,放入花椒爆香后加入葱姜炒香,接着加入腌制好的鸡块
翻入锅中翻炒,炒出鸡块中的水分,这样处理的鸡肉会更有韧性。大家在买鸡的时候最好那种家养的土鸡,现在饲养场出来的鸡,肉质都会比较松软,不好吃。
步骤三:
把香味与鸡肉更加融合之后就可以加入适量的清水,基本没过鸡块即可,搅拌均匀,加入料酒、白酒八角调味,盖上盖子,大火炖10分钟即可。
步骤四:
可能会有很多人疑惑,都不放盐的吗?吃起来会不会没有味道,大家先别急。一般盐是最后放的,这样鸡汤会更加的鲜嫩,加盐过早的话鸡肉就会收缩,吃起来的口感就不好了。
所以在鸡汤炖好之后我们可以把鸡肉
秋天,要多喝鸡汤!煲汤时记得加这几种食材,汤鲜味浓,营养滋补!这四种食材就是淮山、芡实、茯苓、莲子。用它们来煲鸡汤可是很出名的,这个汤被称为“四神鸡汤”。可能有很多人都没有听过,但是今天看了我的文章你就了解啦!他们的做法很简单,我把做法也已经分享出来了,大家一定要学学啊!
四神鸡汤
我们需要的食材:鸡、淮山、芡实、茯苓、莲子
第一步:先把鸡肉处理好,然后把鸡皮去掉,再用清水冲洗干净,洗干净之后,剁成小块的装在碗中,在碗中加入适量的清水,把鸡肉放在水中浸泡一会儿,浸泡出里面的血水,水变浑浊之后,再在碗中装水清洗,等到碗中的水不再变浑浊即可。洗干净之后,装在盘子中备用。接着再准备适量的淮山、芡实、茯苓和莲子,把它们先清洗干净,然后也装盘备用。
第二步:在锅中加入适量的清水,把鸡肉冷水下锅焯水,等到煮的有浮沫飘在水面上,用勺子把浮沫撇掉,等到煮的没有浮沫了,就把它捞起来,冲洗干净,然后沥干上面的水分,装在盘子中备用。
第三步:把沥干水分的鸡倒入锅中,再把准备好的淮山、芡实、茯苓和莲子一同放进锅中,最后再往锅中加适量的清水,紧接着把锅盖盖上;先开大火把水煮开,再转为小火慢慢煮一个半小时。等到煮的时间到了,加入适量的盐进去,把盐煮均匀了,就可以出锅食用了。
现在我们生活条件越来越好了,大家对饮食方面的要求也变高了,更加注重健康养生,更加注意营养均衡,所以平时总会煲些汤补补,今天就给大家带来一道香菇乌鸡汤,搭配药材一起煲,不仅好喝还非常有营养,有滋阴壮阳,益气补血的作用,是秋季的大补汤,和燕窝有得一比,特别对于孕妇,月子里面吃这样的鸡汤是非常好的。
香菇乌鸡汤,告诉你详细配方与做法,真的太好喝了
下面给大家分享香菇乌鸡汤的详细做法,只需要简单几步,而且不需要放太多的调料,做出来的乌鸡汤营养丰富还不油腻,特别对于女性朋友,一起动手试一试吧。如果你喜欢喝浓一些的汤,砂锅炖煮的时候用大火,这样炖煮出来的汤就会非常浓,而用小火炖煮的汤会比较清。
香菇乌鸡汤,告诉你详细配方与做法,真的太好喝了
食材准备:乌鸡、干香菇、生姜、料酒、药材(西洋参、虫草花、当归、山药)、白糖、盐
具体步骤:
1、准备一些干香菇,提前放入清水中浸泡30分钟,将干香菇泡透泡软;准备半只处理过的新鲜乌鸡,将乌鸡剁成3cm左右的小块,全部切好之后用清水多清洗几遍,将鸡肉中的血水清洗干净备用;生姜切成薄片备用;
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2、起锅,锅中倒入适量清水,将洗好的乌鸡冷水下入锅中,倒入适量料酒去腥,开大火煮开后撇去锅中的浮沫,继续煮5分钟将鸡肉中的血水充分煮出来,5分钟后捞出,用清水清洗干净后放入砂锅中备用;
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3、准备一些煲汤用的药材,适量的西洋参、虫草花、当归、山药,用清水清洗掉表面的灰尘杂质,随后将洗净的药材、姜片、香菇一起放入砂锅中,然后倒入适量清水没过食材,开大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮50分钟;
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4、50分钟后打开锅盖,然后开始调味,加入适量盐、少许白糖提鲜,搅拌均匀后再炖煮2分钟,2分钟后关火,这道家常乌鸡汤就做好了,汤汁鲜美,鸡肉软烂脱骨,营养丰富又美味,一口气可以喝3碗。
秋季煲鸡汤的最佳搭配有:萝卜、香菇、枸杞、山药、老姜。
1、萝卜:萝卜具有吸油的作用,可以减少鸡汤的油腻感,同时萝卜的营养价值也很高。
2、香菇:煲鸡汤放香菇可以提升鸡汤的鲜甜味,同时还可以增加鸡汤的营养。
3、枸杞:枸杞是煲鸡汤的好搭配,它含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养物质,在煲鸡汤时,可以将枸杞和其他材料一起加入到鸡汤中,一起炖煮,既美味又营养。
4、山药:山药富含多种营养成分,与鸡肉搭配煲汤效果更佳。
5、老姜:煲鸡汤放老姜可以去除鸡肉的腥味,增加香味。因为鸡肉自带腥味较重,加入老姜可以更好地去腥。同时,老姜还能增加鸡肉的香味,使煲鸡汤更加美味。
以上内容参考百度百科-香菇百度百科-枸杞
人参。
人参鸡汤:
材料:籽鸡1只,青葱1根,蒜头2瓣,韩国人参鸡汤包1个。
做法:
先用水浸糯米一阵, 倒去水份, 备用。
将一半份量材料酿入籽鸡腔内, 其余一半材料放入煲内, 倒8杯水后放已酿好鸡入煲内, 煲至水滚后用幔火煲1-2小时。
加入盐调味, 倒进参鸡汤器皿内, 洒上青葱粒。
吃的时候把汤和鸡肉分开,嫩鸡肉沾上炒香的花椒盐味道特别鲜美,喝汤就可以吃到甘甜的萝卜和可以压住人参味道香菇。
在炖制时,三黄鸡一定要冷水下锅,并要文火炖煮。因为炖鸡汤是为了让鸡肉的味道和营养充分溶入到汤里,所以得慢慢加热,让鸡肉内外收缩程度一致。因为三黄鸡的生长速度相对缓慢,饲养周期长,所以它的肉质细嫩、皮薄、肌间脂肪适量,很适合老年人食用,且其炖煮时间也不用太长,一小时足矣。
制作主料
三黄鸡1只
杏鲍菇1根
山药1根
南瓜80克
藕片10片左右
青豆100克
制作辅料
红枣4颗
桂圆3颗
葱段3段
姜片3片
香菜少许
桂皮少许
制作调料
料酒适量
香叶2片
盐5克
特色
三黄鸡本身肉嫩骨细、味道鲜美,再搭配上多种适合老年人的营养食材,使得这款土鸡汤色泽艳丽、健康营养、口感丰富,菜香浓郁,是一款秋季老年人养生进补的特色滋养汤。
养生滋补土鸡汤的做法
1、首先将整只三黄鸡斩成小块并洗净待用。
2、再将所有辅料、配菜清洗干净,并将杏鲍菇切成滚刀块,将山药去皮切成小段,将南瓜切成小丁,藕切片,葱切段,姜切片待用。
3、将鸡肉下冷水开始炖制并放入所有调料及桂圆、大枣,在大火开锅之后撇清上面浮沫。
4、待汤水沸腾到十分钟左右再陆续下入杏鲍菇、山药、青豆、藕片以及南瓜丁继续炖制,此时要调成文火炖煮。
5、大约一个小时左右,这款营养丰富、味道鲜美的养生滋补土鸡汤就做好了,食用时也可以据喜好在上面撒上少许香菜叶。
秋季鸡汤中加入不同药材,具有不同的滋补功效。加入生姜,也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物。鸡汤向来以营养美味着称,想要其养生作用更好,建议加入香菇、党参和黄芪这3味料。
鸡汤看似很简单的一款家常滋补靓汤,搭配不同的食材煲出来的鸡汤味道也是有很大的差异。入秋煲鸡汤更喜欢搭配在一些滋补的菌类食材一起煲,这样搭配不仅味道鲜上加鲜,营养效果也是翻倍的。
秋季燥字当令,气候多变,是各种疾病高发的季节,人体也处于“阳消阴长”的过渡阶段。因此,秋季成了滋养进补的最佳时节。香菇加黄芪、党参,这三种多糖联合在一起,再加上滋补佳品鸡肉一起清炖,其效果更佳。
煲汤技巧
鸡汤中加入红辣椒,不仅增加鲜香辣味,更有益健康。山药是养肺佳品,而鸡是营养价值非常丰富的家禽,将两者放在一起煲汤,对养护我们的肺,润燥效果特别好。秋季也可以用山药来煲鸡汤。炖鸡汤,可以丢几颗山楂进去,煮出来的鸡肉更易酥烂。
鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。如鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。
今天和大家分享一道美味鸡汤的做法。秋季这汤要多喝,比排骨汤便宜,比鸭汤更滋补,鲜美好喝不油腻,多喝不上火。
今天这一道鸡汤,用的是木瓜和红枣做搭配。木瓜是秋季当令的食材,既是水果也是菜,是女人的保养品,而红枣也是秋分时令适合常吃的食材,此两样东西和鸡肉放到一起,炖煮出来的汤水很营养。
进入秋季,我家鸡汤特别喜欢这样喝,滋补营养还做法简单,味道清甜鲜美可口,比鸭汤和排骨汤更受家人的欢迎。下面,我把这道好喝的鸡汤做法分享与你,喜欢吃木瓜或者鸡汤的朋友,入秋后可别错过这一道滋补汤!
-----木瓜炖鸡汤-----
食材鸡肉,木瓜,红枣,食盐,米酒(食盐是调味,米酒是去腥)
制作
1、今天是3个人吃,我备了半个木瓜、少许红枣和适量的鸡肉,木瓜选红肉的炖煮出来更鲜甜,但不能选择太熟的,因为熟软的会不耐炖,煮出来烂烂的也影响卖相。
2、将鸡肉清洗一遍,冷水下锅,加入适量的米酒烹煮至变色,捞出来,过一遍冷水洗去表面的浮沫。
3、洗净的鸡肉先放进炖锅,加入适量的清水,按照煮汤模式开始炖鸡汤,建议首选用电炖锅来做,这样炖煮出来的鸡汤整体较清爽,喝起来不会觉得腻。
4、鸡汤煮得差不多,把木瓜削掉外皮,挖去瓜瓤切小块,把红枣清洗干净,根据个人喜好选择去核或不去。
5、将木瓜红枣放入锅中,再加入适量盐调味,焖上盖子,继续将鸡汤煲煮至程序结束即可。
出品这样一道清甜营养、好喝又不油腻的“木瓜鸡汤”就做好了,看着是不是很有食欲呢?赶紧做一份尝尝~
-----烹饪过程注意事项-----
1、鸡肉的处理。鸡肉最好先焯一下水,这样炖煮出来鸡汤的味道更纯粹,而且焯水还能减去一部分鸡肉的油脂,这样炖煮出来的鸡汤,低脂美味又清爽好喝,与木瓜放一起也会更相配。
2、木瓜的选择。木瓜有白肉和红肉两个不同品种,煲汤用的话其实两种都可以,但和鸡汤搭配我建议是选红肉,炖煮出来味道更好些,需要注意一下木瓜的成熟度。太青涩的木瓜煮出来味道不好,太熟软的木瓜煮出来卖相不好。