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> 感冒了,吃鸡蛋会有影响吗

  • 发布:2024-10-31 11:30:27
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发烧不能吃鸡蛋,会使体温越高,对病情有影响.感冒最好也不要吃鸡蛋,多喝水,这样才快点康复哦.祝您和你的宝宝健康快乐!怀孕感冒要是不严重,就多喝白开水,并且多喝鸡汤,鸡汤可以加速感冒的痊愈,这在医学上也是得到证实的.鸡蛋嘛,感冒可以吃呀,不过,一天吃一个足以.

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怎样合适的吃鸡蛋和鸭蛋?

感冒的时候为什么不可以吃鸡蛋

红楼梦里一个养生的方法就是生病了只吃药,不吃饭,因为在这种情况下,对药的吸收会更多,当然那时候是中药

问题:感冒发烧为什么不可以吃鸡蛋?

感冒发烧时胃肠蠕动满,鸡蛋、肉类等不容易消化的食物最好不吃。..而是吃一些清淡、易消化的食物!..如:稀饭、面条、小米粥、清炒青菜、小咸菜等!

为什么感冒不可以吃鸡蛋,喝牛奶?

因为蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

感冒不可以吃鸡?为什么?

感冒时吃东西为什么觉得没味道,这是因为: 感冒是由引起的上呼吸道感染性疾病,可引起鼻腔、口腔、咽喉等上呼吸道的炎症性改变,通常还伴有发热、全身不适或食欲减退等全身症状。 由于感染,或发热,会引起舌苔改变,以及味蕾的敏感性发生改变,从而使味觉细胞反应迟钝,味觉减退或异常,出现口中乏味、或口苦等表现。 同时由于鼻塞及鼻粘膜病变,自然会使粘膜上的嗅觉感受器对气味的敏感性也减退,影响食欲,加重口中乏味的感觉。 但不用担心,注意饮食上清淡些,多喝水,等上感恢复后,嗅觉及味觉也会逐渐恢复。 回答完毕 希望对您有帮助如果满意请纳o(∩_∩)o...哈哈

为什么感冒不可以吃鸡?

其实不只不能不吃鸡,所有的高蛋白,难消化的食物。因为你感冒的时候,你的体温会升高,这样就会影响你消化,所以我们在感冒的时候不想吃东西。

这是有科学道理的!懂不?

情侣为什么不可以吃鸡蛋

下面4种人不能吃鸡蛋

一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症:

二、肾功能不全:

三、肝硬化血氨升高:

四、蛋白质过敏:

五。胆结石,胆囊炎

感冒为什么不可以吃蛋?

不是说感冒不能吃鸡蛋,而是如果你感冒发热的话最好别吃,因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体的热量增高,加剧发热症状,会延长感冒康复的时间。希望能对你有所帮助,也祝你早日康复。

感冒咳嗽为什么不可以吃鸡蛋?拜托了各位 谢谢

准确来说,应该是感冒、咳嗽时不要吃太多的鸡蛋。正常情况下,每天吃2-3只鸡蛋,不但没坏处,对增强身体抵抗力还有好处。放心好了。祝早日康复!

为什么西方人感冒可以喝鸡汤,而中国人感冒不可以吃鸡蛋呢?

根据资料查明英国科学家,他们已经证实了几百年来祖母们都知道的东西:喝鸡汤治感冒。 斯蒂芬·伦纳德博士和他的同事说,鸡汤有消炎的作用,能缓解喉咙疼痛等感冒和流感症状。这些研究人员在《胸腔》杂志上发表的文章说:鸡汤里也许含有多种具有药用功能的物质。 我妈妈也是对我说喝鸡汤可以治疗感冒,每次家里有人感冒了,妈妈就会煮鸡汤,确实有效果

为什么小孩感冒时发热不能吃鸡蛋,不能喝鸡汤?

分类: 美食/烹饪

解析:

1.心脑血管病患者可以吃鸡蛋

以前医学界有一条不成文的规定——动脉硬化、冠心病患者血液中胆固醇含量高,而鸡蛋黄中的胆固醇含量高,所以患者不能吃鸡蛋。科学研究认为,鸡蛋黄中的卵磷脂对脂肪的运转和代谢起着重要作用。卵磷脂是一种很强的乳化剂,可以使胆固醇和脂肪乳化为极细的颗粒,透过血管壁,为机体组织所利用,不会增加血浆胆固醇的浓度。所以食用蛋黄非但无害,而且对心血管系统疾病具有特殊的保护作用。

2.胆结石症患者可以吃鸡蛋

胆结石症患者望“蛋”生畏,诉说不能吃鸡蛋,吃了要发病。科学研究认为,限制胆结石症患者进食高脂肪、高蛋白等油腻食物,并不等于不能吃鸡蛋。如果改变烹调方法,像炖鸡蛋、鸡蛋汤、清蒸蛋等还是可以吃的。

3.腹泻病人不宜吃鸡蛋

腹泻病人由于体内消化液分泌减少,消化酶活力下降,体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响,小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外。这期间,如果不让胃肠道适时休息,不但起不到滋补身体的作用,反而会进一步导致病情加重。

4.发烧病人吃鸡蛋如火上浇油

鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食后能产生额外的热量,这种额外热量可高达30%,发烧病人(特别是孩子)吃鸡蛋,能使机体内热量增加,热量无法散发,如同火上浇油,会烧得更厉害。

5.鸡蛋不能冲豆浆吃

豆浆中含有一种胰蛋白酶的抑制物质,它能抑制人体胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化吸收。这种物质比较耐热,需要高热才能破坏它。在生鸡蛋内也有一种黏液性蛋白,可与胰蛋白酶相结合,从而阻碍蛋白质的分解。如豆浆煮沸时间短或未经煮开时就用来冲鸡蛋,将会影响两者的蛋白质吸收和利用。同时,蛋黄中含有生物素,属于维生素B类的营养物质,用豆浆来冲鸡蛋,不能使蛋熟透,抗生物素与生物素结合,成为不易分解吸收的物质,从而降低了营养,又不易消化。

6.煮熟鸡蛋不能用冷水泡

鸡蛋煮熟后,壳上膜则被破坏,同时由于鸡蛋壳和壳内的双层内膜上都分布着许多小孔,当冷水进入蛋内后,细菌、霉菌等微生物也会随之进入蛋内,并且与蛋内的酶一起分解蛋内容物,引起鸡蛋腐败变质。

7.鸡蛋最可取的食法

全熟的鸡蛋由于蛋白质分子凝固得非常致密,成为胶性物而变得发硬;而煎、炒鸡蛋,由于它穿上“外衣”油脂,进入胃肠中不易和消化液接触,而必须待油脂被消化掉,鸡蛋才能与消化液“见面”,因而消化、吸收也是最慢的。从营养学角度来看,蒸蛋羹、荷包蛋、蛋花汤等食法最可取。

除咸鸭蛋和松花蛋以外,人们是不大喜欢吃鸭蛋的。有的人是因为鸭蛋有腥味,有的人认为鸭蛋的营养不如鸡蛋。其实,据科学分析,鸭蛋同样富有营养。完全可以和鸡蛋媲美。松花蛋又叫皮蛋,是用石灰等原料腌制后的蛋类食品。因肃开蛋壳后胶冻状的蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。

≮功效≯

鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用。鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有闪,并能预防贫血。鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。中医认为,鸭蛋有大补虚劳滋阴养血、润肺美肤的功效。松花蛋的无机盐含量较鸭蛋明显增加,脂肪含量有所降低,总热量也稍有下降。蛋白质分解的最终产物氨和硫化氢松花蛋有独特风味,能 *** 消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

≮适用人群≯

大众都可食用。最适宜阴虚火旺者作为食疗补品。

≮适用量≯

每天1即可。

≮特别提示≯

鸭蛋腥气较重,不宜吃得过多。松花蛋不宜多吃,食用时还应配些姜末和醋,以解其毒。鸭蛋性偏凉,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜吃。鸭蛋的胆固醇含量也较高,有心血管病、肝肾疾病的人应少吃。

发烧的人不能吃鸡蛋,这种说法科学吗?

你好,在生活中常会出现这样的情况,家中有人感冒时,家人会做一份鸡蛋羹给他吃,认为这样容易消化,而且有营养,对恢复健康有利。其实,这种做法是不科学的。

大家都知道,人在进食后体温会略有升高。这是因为,食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,食物的这种刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。然而,这种作用与进食的总热量无关,而与食物种类有关。比如进食碳水化合物,可增加基础代谢率的5%-6%,脂肪会增加基础代谢率的3%-4%,二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大,可增加基础代谢率的15%-30%,持续时间也较长,有的可达10-12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高,感冒发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。

感冒发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质,在病人好后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢复健康。

鸡汤不适合什么人喝 5类人喝鸡汤要注意

有人认为感冒发热咳嗽不能吃鸡蛋;

有人认为不能吃肉鱼虾荤腥;

也有人认为不能喝牛奶;

只能喝稀饭。

那么感冒了到底该不该忌口呢?

其实,鸡蛋、鸡汤、鱼等等这些所谓的“感冒黑名单食物”,原因跟它们富含“蛋白质”密切相关。有说法认为,鸡蛋、瘦肉、鱼等中含有的蛋白质非常容易被人体吸收,进食后会产生一定的热量,加重发热症状。

确实,感冒后可能会引起咳嗽、发热。体温升高会导致体内消化酶的活性受到抑制,导致消化功能下降,特别是高烧的情况下。而一些如轮状、柯萨奇、肠道感染伴发热者的消化道功能下降得可能更明显。

但是,这只能说明食用蛋白质类食物对发热有一定的影响(实际上也不大),只是感冒了的朋友可以放心食用~

感冒发热通常不需要忌口

一般情况下,感冒咳嗽发热,往往会造成人食欲不振,消化能力下降,除了不健康的食物之外,日常饮食不需要忌口。而且感冒咳嗽发热都会增加机体能量消耗,如果营养跟不上,机体不能产生足够的免疫力,反而不利于身体的恢复,故应提供充足能量,尤其注意摄入优质蛋白如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等,只要不过敏,就能进食。0-1岁婴幼儿应喂养充足的母乳或配方奶或足够的辅食。

但如果是扁桃体发炎引起的咳嗽,饮食上应有所禁忌:

忌食辛辣刺激食物:如韭菜、火锅、辣椒等。

忌食炙烤、肥腻食物:如肥肉、肥鸡、烧鹅、烤鸭、烤羊肉串、烤猪排等。

忌饮生冷冰冻食物:如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。

忌食鱼腥发物:如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。

孩子感冒咳嗽发热了吃什么好

发热期应以低盐少油清淡半流质饮食或软食为好,少量多餐。饮食相对清淡利于消化吸收。

1岁以上的孩子应吃新鲜蔬果,以补充维生素及矿物质;食用含铁丰富的食物,如猪肉、鸭肉、鸡肉类等;也可喝奶制品等高钙食物。食物上应忌坚硬及含纤维高、有刺激性的食物,如韭菜、芹菜;不吃生的大葱、洋葱、大蒜等刺激性食物,以免加重咳嗽、气喘等症状。

用排骨、鸡肉、鱼等炖汤也是可以的,但重点在于吃汤里的肉,喝汤则为辅。汤可以让孩子享受美味的同时,又补充了水分。但要注意营养还是在炖汤的肉里。

保证水分充足供给。

对于病情较重或存在营养不良的患儿,应及时咨询营养(医)师,制定个体营养支持方案。

其实,发热也可以适量吃鸡蛋

民间还流行一种说法,即“发烧不能吃鸡蛋”。给出的理由是“鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,易增加身体的基础代谢率和身体热量,不利于病情的恢复”。那么,饮食对发烧有多大影响呢?

先了解一下食物热效应,过去曾称为食物特殊动力作用(SDA),是指由于进食食物而引起能量消耗额外增加的现象。进食碳水化合物(糖类)可使能量消耗增加5-6%,进食脂肪增加4-5%,而进食蛋白质会增加30-40%。

乍一看确实比较高,但鸡蛋中的蛋白质究竟能产生多少额外热量呢?大家可以了解一下:一颗水煮鸡蛋,重量大约65克,蛋白质约为7克,在体内可转化为30千卡的热量,而一碗白粥(100g)热量是46千卡。简单来说,这种量级的热量对成年人的体温影响是微乎其微的,对幼儿影响也不大。

鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源。发烧时,人体的新陈代谢加快,身体中蛋白质分解加速,通过多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复,同时也会使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。可见,发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的。

综上,鸡蛋、鱼肉等等食物不是洪水猛兽,感冒并不会因此加重,大家可以开心地吃起来啦~只有过敏性疾病如紫癜性肾炎等在发病期要禁用蛋类,以避免过敏或加重过敏症状。而对鸡蛋过敏者不管是否发热都要跟鸡蛋等蛋类说拜拜了。

为什么感冒不能吃鸡蛋?

鸡肉是很常见的一种肉类食物,我们平时生活中经常会喝鸡汤,鸡汤可以补充身体所缺的营养元素,老少皆宜,滋味鲜美,鸡汤营养丰富,但不适合所有人。

鸡汤不适合什么人喝

鸡汤中含有一定的脂肪,血液中胆固醇较高的患者,多喝鸡汤,会促使胆固醇进一步升高。血胆固醇过高,会在血管内膜沉积,可引起动脉硬化、冠状动脉粥样硬化等疾病。经常喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,很难降下来。而长期高血压,又可引起心脏的继发变,如心肌肥厚、心脏增大等高血压性心脏病。胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝。因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝后会刺激胆囊收缩,而加重病情。胆汁的最大作用是乳化脂肪,而吃鸡蛋后,因为鸡蛋含有较丰富的磷脂、胆固醇等脂肪类成分,这些物质对胆汁的需求增大,而胆囊排泄受阻,导致反流,引发胆囊炎的发作。但是,鸡蛋分蛋清和蛋黄,其中对胆汁需求大的最主要是蛋黄,而蛋清是优质高蛋白食物,含有人体必需的氨基酸,因为蛋黄而放弃蛋清,实在是有些得不偿失。

鸡汤内含有一些小分子蛋白质,对患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于肾脏功能较差,肾脏对蛋白质分解产物不能及时处理,如多喝鸡汤就会引起高氨质血症,从而进一步加重病情。鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用,对患有胃溃疡、胃酸过多或近阶段有胃出血病史的人,会加重病情,一般也不宜多喝鸡汤。经过了长期的煲汤过程,鸡汤里嘌呤的含量也很大,痛风病人喝太多鸡汤会加重病情。另外,很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥,实际上鸡肉比鸡汤更有营养。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收。想要更好的营养,还是应该主吃汤里的鸡肉,适当喝一些汤当作调味,这才是科学有效的滋补。

5类人喝鸡汤要注意

鸡汤虽好,但并非百无禁忌,5类人喝的时候要注意了。前三类人倒不是说不能喝,一周喝一次是无妨的,痛风患者和肾功能不全患者尽量少喝。

1、胃溃疡、胃酸多、胃食管返流患者

因为鸡汤会刺激胃酸分泌增多,而对于这三类患者而言,胃酸多会刺激溃疡,加重胃食管返流现象。但是对于消化不良,胃功能比较差的人群而言,适量的喝鸡汤有助于消化、开胃。

2、胆囊炎、胆结石患者

由于鸡汤中油脂、脂肪含量高,在肠道的消化过程中需要胆汁的参与,而对于胆道疾病的人群而言,油脂摄入过多会刺激胆囊收缩,将胆汁排入肠道。这便容易促使胆囊炎发作,以及增加胆结石风险。

3、高血脂人群

同样由于鸡汤中的脂肪作怪,促使人体肥胖,血脂增高,容易在血管壁沉淀,形成斑块和血栓。所以,三高人群,虽然很多时候感到体虚,却不能盲目喝鸡汤。最好的方法是去除上层油脂和去皮食用。既达到补充蛋白的目的,又避免油脂摄入过多。

4、痛风患者

我们知道痛风患者最怕食用嘌呤含量高的食物,如海鲜、肥肉等。而鸡汤经过几个小时的慢熬,导致汤内含有大量的嘌呤,是对痛风患者非常不利的饮食。

5、肾功能不全患者

对于肾不好的人群来说,低蛋白饮食是必须的。但是喝鸡汤,则不可避免吃鸡肉,鸡肉属于高蛋白食物,并不适合肾功能不全人群。另外,鸡汤中脂肪含量极高,肾功能不全人群也需要控制。

鸡肉的营养价值

1、鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源。

2、鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸成分。

3、鸡肉还富含维生素Bt、维生素Be、维生素K等,所含维生素种类非常丰富。

4、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸。

5、每100克鸡胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽,比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。

一锅好鸡汤的秘诀

有人纳闷,不管怎么调整配方,但为什么自己煲的鸡汤就是没有外面喝的鲜美呢,今天就告诉您秘诀,让您9步煲出一锅大厨级好汤,过年保管让家人赞不绝口。

1、选用母鸡

熬鸡汤最好选用母鸡,因为母鸡脂肪含量较高,肉中的鲜味物质容易溶于汤中,炖出来的鸡汤味道鲜美。

2、除掉附件

去掉鸡身上的一些“附件”,可令鸡汤更美味,否则易让鸡汤有股异味。影响汤味道的“附件”包括:鸡的内脏(如鸡肝、鸡肺等),鸡爪上的趾甲,鸡鼻(位于鸡嘴的上半部分和眼睛之间)。

3、冷冻一下

新鲜的鸡肉买回家之后,应该先将其放进冰箱冷冻室冻2~4个小时,目的是让鸡肉“排酸”,这样熬出来的鸡汤没有腥味,味道更好。

4、烫洗三遍

熬汤前,先把鸡用热水烫洗三遍,这样能让鸡皮不容易破,还能使汤色美观。

5、使用砂锅

熬鸡汤最好用砂锅,而不是铁锅,因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中,而砂锅能够“聚拢”鲜味,让汤更鲜美。

6、加足水

熬鸡汤时不要中途往汤中加水,否则会影响鸡汤的鲜美。如果非要加水,应该首选开水。

7、少用调料

熬鸡汤最常用的调料是姜和葱,最好不要加过多味道浓烈的调味料(如八角、桂皮),以免破坏鸡肉本来的香味。如果要加大枣或者桂圆之类的“调料”,应该在肉六七成熟时放入。

8、最后加盐

放盐不可太早,否则不但影响汤的鲜味,肉也容易炖不烂,一定要在汤快炖好时放。

9、去浮油有妙招鸡汤虽好,但是有的人还是会嫌过于油腻,其实有两个小方法就能去浮油。

01、处理鸡的时候,把皮去掉,黄黄的鸡油也刮掉,这样煲出来的汤就比较清。不过因为没有皮的保护,肉质水分比较容易流失,口感没那么好。

02、大盘紫菜吸油:首先将大盘紫菜完整的取下一层,不要揭碎。然后把鸡汤的火关小,让它一点点的冒泡,这个时候把紫菜平放到汤中,你会发现紫菜在慢慢的下沉,这个下沉的过程实际上就是吸油的过程。最后当紫菜快要沉下去的时候捞出,这样鸡汤中的大部分油都被被吸附出来了。

感冒了不能吃鸡蛋,由于感冒胃肠道功能减弱,高蛋白不利于肠道消化吸收。

感冒初期:

红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。

水果

感冒期间要多吃水果。多吃水果可以补充维生素。吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对有一定的抑制作用 。

进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对感冒的痊愈也非常有帮助。

在选择不同的药物和食物时,最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒:风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;风热感冒</B>表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等;胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为,鸡汤能帮助人驱走流感,喝鸡汤有助于将排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力,感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人,而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物,否则病情可能会加重

风热感冒的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、、根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒类饮料,否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物,适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗:饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用

胃肠型感冒的食疗:菊花、龙井茶,绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状

感冒后应该多喝开水,因为足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程

可以吃,但要少吃。鸡蛋属于不好消化的食物。生病的时候肠胃功能会差一些,所以要少吃一些这样的食物。

鸡蛋,鸡,海鲜,都属于 发 性的食物,在生病是,吃这类食物很有可能使病情加重的,可以通过其他比较温和的食物补充蛋白质,如奶,豆制品 老了不死

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