现在是一个网络时代，所以每天刷刷朋友圈、快手、抖音和微博已经成为了我们习惯的事情，但不知道何时我发现朋友圈中多了很多心灵鸡汤的人。
但是这些心灵鸡汤总是让我产生同是天涯沦落人的感觉，经常让我花很长时间细细的品味，心里久久不能平静，似乎又多愁善感了起来。
前不久我在快手上刷到同一个叫《面试》，面试官会在公司的某一个角落里，把垃圾桶弄倒，垃圾洒落一地。
求职者蜂拥而至，却迟迟不见面试官的踪影。面试官在干嘛呢？躲在监控室看监控了。
如果有人把垃圾捡起来，那么这个人一定会被录取。
面试官的台词就是：人品好最重要，能力有限可以慢慢培养。
别闹了，现实生活是这样吗？
现实生活的面试官没有那么无聊，面试官首先要看得是个人能力。没有能力，你连人家的门槛都进不去的。
现实中你的就业是竞争激烈，它遵循优胜劣汰的规则，毕竟企业留的是能人，它不会去养闲人的。
去年火了的电视剧《我的前半生》，全职太太罗子君沉溺在养尊处优的生活中，丝毫没有察觉到潜藏的婚姻危机。直到一日丈夫陈俊生突然提出离婚，对结婚八年的罗子君无异于晴天霹雳。
多年圈养在家，如今毫无工作经验的中年妇女闯入社会，还拖个孩子，往日太太的矜持傲气只得化作底层职员的殷勤忍耐，累死累活挣点钱，方知生活之难。
然而生活给子君扒了层皮，却也逼出了她的骨气。罗子君在闺蜜唐晶和贺涵鼎力相助下艰难转身，从家庭主妇变为职业女性，焕发出前所未有的独立自信之美。
这样鸡汤的电视剧看一下热闹就可以了，不要当真了。罗子君的故事是被理想化了。
现实生活中，你没有那种离了婚还给你很多抚养费的前夫！
你没有唐晶那样的闺蜜，也找不到那样无所不能对你无私付出的贺涵。
再看看你自己40岁的时候还貌美如花吗？
屏蔽掉那些心灵鸡汤吧，那只会慢慢的腐蚀心灵，让你的内心变得不堪一击，生活本来就是不容易的。所有的事情都需要自己努力，不是靠心灵鸡汤支撑的！
就像那些追求岁月静好，没有竞争的心灵鸡汤一样。我们慢慢地发现：生活中哪有那么多的岁月静好，只不过是有人替你负重前行。
心里鸡汤的恋爱是所有女孩子都想要的。
女孩子谈恋爱都喜欢浪漫，总希望自己理想的爱情，应该是一位帅气的男生，手捧着一束鲜花送给自己，这样的画面想想都兴奋不已。
但在现实里生活里，我们随着年龄的增长，你根本不喜欢好看不实用的鲜花，还不如面包来得实在。
心灵鸡汤说：生活要劳逸结合。
可现实却告诉你：你微薄的收入可以停下来休息吗？
心灵鸡汤说：生活不止眼前的苟且，还有理想和远方。
现实说：如果连最基本的生活都没有保障，谁敢去碰那些风花雪月？谁敢去谈理想与远方？
太多的鸡汤告诉我们，你想要的岁月都会给你。
可它没有告诉我们，岁月凭什么给我们。是我们太貌美，还是我们太优秀？
看太多心灵鸡汤，都比不上现实扇地一耳光。
现实就是：“律师希望你打官司；医生希望你生病；家教老师希望你挂科；小偷希望你腰缠万贯……唯有父母希望你健康平安。”
心灵鸡汤再好喝，也是别人的成功。心生向往，却不能至，只能远观……
说了这么多，不是让大家对生活不抱希望，只是让大家明白，其实人生就是这样，当所有人都以为你过得风生水起的时候，你只是一个人在默默地披荆斩棘，走了一段又一段艰难的路。
你是否在社交平台经常看到许多人发“鸡汤文”，这似乎成为了一种潮流，大家都不断地讲述着自己的心得，力求感化更多“喝鸡汤”的人。这究竟是什么原因导致了如今的现实？
?个人经历首先讲一下我的个人经历，在大一的时候，我们家已经开始走下坡路，当然这并不影响我的日常消费。然而，在抖音上，我看到了一个男生讲述自己从17岁到22岁的成长历程。最让人震惊的是他与我小学，初中都是同一所学校。
听着音乐缓缓播放，映入眼帘的是他一步步地成长，深深打动了我的内心深处。所以我下定决心，好好历练自己，为父母分忧。我开始在超市兼职，在网上写文章，在学校参加勤工俭学，跟着老师实习以及努力学习获得奖学金。
端端一年之间，我赚了两万多元，能够自己交学费，不再像家里要生活费。要不是那天看到的那份“鸡汤”，我一定还在乐此不疲地在着手机，买昂贵的衣服和化妆品。我并不是要求大家去打工，而是觉得有些鸡汤会让人成长起来，为你带来正能量，也让你更加顺利适应这个社会。
而如今，“鸡汤”盛行于我们的生活之中，我认为有以下四个原因：
——为我们失意的生活带来希望其实在现实生活中，很多人都会面临许许多多难题，我们时常迷失自我，开始妄自菲薄，失去自己原本的光芒；我们内耗自己，在乎让人的看法，让自己活在一道道枷锁中。在我们失意的时候，“鸡汤”无疑为我们带来了希望，安慰了我们的内心。
当你与亲人产生误会时，“鸡汤”告诉你如何化解；当你与恋人冷战时，”鸡汤“教会你如何去爱；当你工作失意即将面临炒鱿鱼，”鸡汤“会给予你新的力量。有时，我们无法借助自己走出深渊，而”鸡汤“能够帮助我们改变现状。
在这个世界上，可怕的不是有人比你聪明，可怕的是你处于中间的位置，达不到自己的野心，又不甘平庸。而”鸡汤“无疑是我们前进的动力，让我们不再摆烂
——”鸡汤”通俗易懂你是否想要阅读各种经典文学，却发现自己总是没耐心从中探索。很显然，“鸡汤文学”为我们解决了这类问题。它们往往是由通俗的句子表达，不似文言文那般晦涩难懂，却告诉我们生活中的大道理。
毕竟真正能静下心研究史书，研究马克思主义思想的人，早已心有大略。我们不愿去看那些深奥隐晦的文字，相反，喜爱“鸡汤”这样简单又不缺乏道理的作品。
——“鸡汤”能解决我们生活的问题我们不免发现，很多“鸡汤”文学与我们的生活息息相关，所以不论男女老少，都甘之如饴看“鸡汤”，因为它总是迫切地为我们解决急需的问题。比如感情、拖延、迷茫等等。
尤其是感情，相信你在抖音、快手等等平台，一定刷到过许多鸡汤文学教你如何去谈恋爱，而这无疑是男女都关注的一个问题。这个基数十分庞大，“鸡汤文学”想不火都难。
——生活中的压力不论是处于学生时代的你，还是刚刚步入社会的你，又或是成家立业被生活所拖的你，我们都有着巨大的压力。处于花季的我们担心自己不能够取得好成绩顺利读一个大学；处于朝气蓬勃的你顶着压力投送一份份简历，想要获取一份好工作；处于成家立业的你担心还不上的房贷、车贷，想要让生活质量更上一层。
我们面临着各种各样的压力，而我们又不知和谁说起，说多显得自己矫情，不说憋在心里难受。所以我们寄希望于网上的“鸡汤”，平复自己内心的焦虑和不安。
我不否认“鸡汤”为我黑暗的时光点明了光亮，让我贫瘠的内心得到了温暖，给予我无限动力。但大家也要明白一个本质，那就是：让我们摆脱困境的并不是“心灵鸡汤”，而是你那颗追梦的心。
所以，不要让自己沉浸于鸡汤中，有着三分钟的热度，热衷于发朋友圈大肆宣扬，真正努力的人都是在默默无闻的付出。想赢就付诸行动，你的梦想不会太远！
抖音现在已经成为了很多人手机中必装的一个软件，它里面短内容的类型也是五花八门，其中有一大门类就是那些爱情鸡汤类的文字和，我们如果仔细观察就会发现这些文字和往往点击量还非常的高。其实平时喜欢发这类和文字的人大都逃不开两种内心活动，一是想要通过这些心灵鸡汤来鼓励更多的人，二是想要为自己博得更多的眼球，赚取更多的流量，进而获得盈利。
1.想要通过这些爱情心灵鸡汤鼓励更多的人
现如今每天会因为感情上的失败而受到伤害，伤心，痛苦的人都非常的多。在这样的一种情况之下，这些爱情类的心灵鸡汤虽然说并不会对他们的感情起到什么实质性的帮助，但是最起码他们在看的那一刻，内心是受到鼓舞的，是非常温暖的，那些难过的情绪也可以在那一刻得到一定的缓解和释放。那些制作这些爱情心灵鸡汤的人也可能曾经在感情中受过伤，他们很能理解那种被情所伤的心情，所以他们很想给予他们安慰，让他们在这个高压的社会之中拥有那么一段可以喘息的时光。
2.想要通过这些爱情心灵鸡汤为自己博得眼球和流量
肯定也不排除有些人制作这些爱情心灵鸡汤就是出于一个想要博得利润，赚钱的心理。毕竟现如今短行业这么的火爆，有流量就意味着有钱可赚。再加上这些爱情心灵鸡汤又非常容易引发人们情感上的共鸣，获得别人的喜欢和点击，所以很自然的就会有很多人抓住了人们这样的心理，特意去制作一些这种类型的文字或者来赚取流量，进而实行流量变现，增加自己的收入。
抖音心灵鸡汤文案（精选58句） 1.坚持把简单的事情做好，就是不简单！坚持把平凡的事情做好，就是不平凡！所谓成功，就是简单事情坚持做，在平凡中做出不平凡的坚持！ 2.能救命的药，再苦也是甜的；有希望的地方，痛苦也就成了欢乐；从绝望中找寻希望，人生终将辉煌。 3.怀揣将来的理想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没什么能让自己退缩；只要够坚强，就没什么可以把自己打垮！痛苦是磨砺意志的磨刀石，它可以把你的意志之剑磨得更加锋利；痛苦是人生智慧的催熟剂，它能让你的智慧之果更早地成熟。 4.人生不如意之事十有八九，有时，感觉很累，是由于想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果就困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，那世界就简单，幸福才会生长。 5.生活中所遭受的种种困难挫折，既能成为掩埋我们的?泥沙?，又能成为我们的垫脚石。只要我们善于运用它，就能克服困难，迈向成功。 6.懒惰不能让你一下子摔倒，但会在悄然无声中减少你的获得；努力也不能让你一夜成功，但会在悄然无声中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和努力！ 7.当爱情缺席的时候，你要努力些，努力工作，努力让自己进步。男人有了事业，便有女人。女人有了事业，就算没有爱情，至少还有钱。 8.不为失败找理由，要为成功找方法。放弃未必就是失败，与其撞南墙不回头，还不如在天黑以前大转弯。 9.对坚持最大的鼓励，不是?你可以?，只是多年后说一句?还好你没放弃?。 10.没有天生的好命，那就多付出些汗水好好赚钱吧。没钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联系你的友情。 11.在人生的道路上，只有拼搏才可以给你最大的安全感和答案，将来是你自己的，为自己努力！ 12.不管有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并不是他们想像的那样不堪一击。 13.生活愈来愈像是一个黑色幽默，不让你懂的时候你偏想懂，等到你懂的时候却又想什么都不懂；你应该享受没长大的时光的时候你拼命地想长大，等到长大了又恨不得回到过去。 14.?要不是出身富贵，你唯一的机会，就是忠诚和努力?。 15.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和吧！ 16.无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。 17.人生只有经历酸甜苦辣，才懂得人间的味道，因此也必须学会珍惜人生和珍惜感情。 18.无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。 19.做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。 20.凡事不要说?我不会?或?不可能?，因为你根本还没有去做！ 21.不是境况造就人，而是人造就境况。 22.失败只有一种，那就是半途而废。 23.随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。 24.忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。 25.努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。 26.对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。 27.不要忘本，任何时候，任何事情。 28.宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。 29.同样一件事情的发生，有的人感到非常痛苦，有的人却能坦然接受。因为这两者的忍耐能力不同。有忍耐能力的人才容易成功。 30.每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。 31.对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。 32.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。 33.君子之交淡如水，要有好脾气和仁义广结好缘，多结识良友，那是积蓄无形资产。很多成功就是来源于无形资产。 34.没有承受困难的能力，就没有希望了。 35.除非想成为一流，否则就是二流。 36.一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。 37.人格的完善是本，财富的确立是末。 38.打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。 39.如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。 40.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 41.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。 42.失败只是暂时停止成功，如我不能，我就一定要；如我要，我就一定能！ 43.开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！ 44.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。 45.人生莫过做好二件事：一是知道如何选择，别左顾右盼，莫贪多求快，找一条适合自己走的路；二是明白如何坚持，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才可以见到下一刻的景色。 46.不到最后一刻，千万不要放弃。最终获得好东西，不是，有时，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。 47.人如果不为自己的理想去创业，一定会为别人的理想去打工！人这一辈子最大的失败，不是跌到而是从来不敢奔跑，没有勇气付出行动去实现自己的理想！今日看懂了是机会，明日才看懂那是故事。越等待属于你的时间越少，知道趋势是专家，掌握趋势及有胆识去做才是赢家！ 48.现代的人生活在一个充满了竞争的社会中，各式各样的压力接踵而至，我们于是就认追求高质量的生活方式是每一个人的向往，于是就拼命的工作，人们把自己当成了一个工作的机器，不停的运作，而忘了生活。 49.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去拼搏，不去创造，再美的青春也结不出硕果。担心自己会始终单身，这种担心纯属多余，为了美好的目标，靠自己去拼搏，靠自己去争取！ 50.生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算，而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。 51.坚持把简单的事情做好，就是不简单！坚持把平凡的事情做好，就是不平凡！所谓成功，就是简单事情坚持做，在平凡中做出不平凡的坚持！ 52.只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。 53.因为生活所需要的物质可能只是一点点，而所需要的幸福感觉却是很多很多，在日常生活里感受到小小的幸福，这看上去不难，却不是每个人都能做到的。这些全是我们所需要去学习的。 54.至于将来会如何，要用力走下去才知道，记住先变成更喜欢的自己，再碰到一个不需要讨好的人，反正路还长，天总会亮。 55.光阴蹉跎，世界喧闹，我自己要警惕，在人生旅途上保持一份童趣和闲心是不容易的。如哪天我只是埋头于人生中的种种事务，不再有兴致扒在车窗旁看沿途的风光，聆听心里的音乐，那时候我就真正老了俗了，那样便辜负了人生这一趟美好的旅行。 56.间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。最怕你一生无所作为，还安慰自己平凡可贵。 57.始终不必对任何事觉得后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔也没有用，要不忘记要不努力。 58.当你成功了，怎么讲全是对的！因为，大家看见你台上的风光.头顶的光环！没成功的时候，怎么解释全是错的，因为人们相信眼见为实！因此 ，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上！没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！
现在越来越多的和文章呼吁女性要独立，这无可厚非，但那些告诉女性结婚有各种坏处还不如自己一个人过的毒鸡汤不可避免地产生了越来越多的大龄剩女和离婚女性。
在那些小里，很多人告诉女性要做自己的主人，不能被家庭生活支配，更不能为了家庭，为了男人放弃自己的自尊，坚持以高傲的态度对待任何人任何事。这些毒鸡汤把女性的地位放在制高点，让很多人觉得自己想找什么样的男人都可以。也让不少人觉得男性就应该低声下气，千般宠万般爱地对待一个女人。
这些毒鸡汤硬生生的把适龄女性熬成了大龄剩女，把已婚妇女拖累成离婚女性。这让我想起之前看过的一个段子，一个女的没车没房专科毕业却在相亲的时候提出要找一个高学历高收入的对象，这让不少人看了笑话。首先两者的身份就不对等，不能只要求一方付出一方无压力地接受别人的好。毒鸡汤让很多女性都高估了自己的价值，期待一些自身条件达不到的事情。毒鸡汤让她们感觉自己现在的状态很好，一谈自己的优点必谈那些温柔、勤俭持家，从来不会深入思考自己的缺点。
女性要独立要自主不是坏处，但更多的是要摆正自己的态度，充分认清自己的身份，做一个年龄段该做的事情，找找自己的缺点不要盲目地只看优点。也许这样大龄剩女和离婚女性会减少很多。
1、信任就像橡皮擦，在一次一次的错误中慢慢损耗变小。
2、很多事表面上看起来很难完成，实际上却很简单，只要我们拿出一点勇气去尝试，往往就会收到意想不到的效果。我们每个人都有勇气，这是我们自身用不完的财富，要懂得合理利用，否则就等于浪费。
3、不管你去依靠谁总归没有依靠自己来的可靠和有安全感强大了才能去保护自己爱的人才能活成自己喜欢的样子才能规划自己想要的生活努力
4、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
5、走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。
6、我们把心给了别人，就收不回来了；别人又给了别人，爱便流通于世。
7、有些事，哪怕知道可能会无能为力，但是依旧要努力争取。
