杏鲍菇鸡汤
准备好食材:土鸡半只、杏鲍菇1根、海鲜菇100克、平菇100克、干香菇100克、枸杞5克、红枣6颗、食盐1勺、姜片4片。
1、把鸡肉清洗干净后砍成块,然后放入锅里,到若没过鸡肉的清水,放入2片生姜,开大火焯水,焯水可以去掉血水和脏东西以及腥味。
2、把鸡肉焯水好后放到水龙头下冲洗干净浮沫沥干装碗待用。
3、把鸡肉装进砂锅里,放入红枣、干香菇(干香菇清洗干净后可以直接放锅里,不用热水泡发了,这样煲汤香菇味更鲜更香哦)倒入没过食材的清水,开小火烧开汤水。
4、鸡汤开始有点冒泡后,开盖放入枸杞,调中火烧沸腾,期间可以把菇类给清洗干净切配好。
5、把平菇、海鲜菇菇、杏鲍菇清洗干净后放入砂锅内,开中火烧沸。
6、菇类烫软,鸡汤沸腾后,可以转小火继续焖煮半小时,然后开盖放入适量的食盐即可。
煲汤好后,即可端上桌啦!一道金灿灿,格外鲜美的鲜菇鸡汤就做好啦!
杏鲍菇营养价值:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
功效与作用:
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
菌菇炖鸡汤
用料
鸡 半只
杏鲍菇 半个
口蘑 3-5个大的
香菇 2个
姬菇 小朵
干香菇 3-6朵
红枣 3-5颗
枸杞 一小把
盐
姜片 3-5片
海鲜菇
菌菇炖鸡汤的做法
鸡肉切块后冲洗干净+姜片,冷水入锅,大火煮
煮出脏兮兮的沫沫关火,鸡块冲洗干净
砂锅里装入清水,几块,干香菇,红枣,姜片,开小火。
干香菇冲洗后直接入锅不需要提前泡发,这样香菇更鲜美
刚开始用小火是为了保护砂锅,水温上升后可以转中大火,沸腾后小火煲汤2小时。
期间可以准备菌菇~
我买了几种市场上常见的菌菇类
我买的菇类比较大颗所以量少~如果是很小的口蘑可以多准备几个,用盐水泡会儿清洗干净。
如果想高一点就给香菇凹造型哇,用水果刀切个花纹~
准备好的菌菇~
将菌菇一起放入砂锅炖汤~可以中火沸腾后转小火
炖半小时以上,我用小火又陆陆续续炖了大半个小时
撒一把枸杞,加盐,继续炖15-30分钟。
成品图
用料
菌菇 100克
鸡肉 半只
红枣 适量
枸杞 适量
生姜 1块
盐 适量
菌菇鸡汤的做法
准备好所有食材。枸杞,红枣洗净,生姜去皮洗净切片。
鸡肉洗净斩块放入锅中,
加3片姜,
1勺料酒。
倒入没过食材的凉水,大火煮开撇去浮沫,洗净备用。
菌菇洗净温水浸泡,
砂锅中放入鸡肉,
加入菌菇和泡菌菇的水,
姜片,红枣,5大碗水,
大火煮开,转小火煲2小时。出锅前5分钟加适量盐,
再放入枸杞即可。
菌菇鸡汤就做好了,
香菇鸡汤这样做好吃:
1.将土鸡洗净、切块。
2.将土鸡放入烧开的水中煮2分钟,捞出。
3.干香菇发泡好,洗净,在香菇面上划十字刀。
4.葱、姜、蒜洗净备用。
5.将土鸡放入砂锅中,加香菇、姜、蒜,加水大火烧开, 改小火炖1小时。
6.最后加葱段、盐煮5分钟即可。
味美色佳营养高。
好吃又好喝的香菇炖鸡汤制作方法如下:
1、香菇去蒂后洗净,用温水泡发20分钟左右,使香菇体积变大至2倍左右,全身变软。
2、把准备好的鸡去头、去屁股后洗净,选半只剁成小块。
3、姜切片,红枣洗净后切成两半去核,花旗参和枸杞洗净后备用。
4、将切好的鸡肉下入冷水锅内,加姜片料酒,煮沸焯水后去腥味,捞掉表面浮沫后将鸡块捞出用清水冲洗一下,将焯水后的鸡肉下入炒锅内,放几片姜片翻炒出香味后装盘备用。
5、砂锅煲加入适量的水,煮开后将鸡肉倒入锅内,再次煮开后下入红枣、花旗参片以及泡好的香菇,大火煮开后转小火慢煲90分钟左右,再将枸杞下入锅内,加入适量的盐,慢火煲10分钟后即可。
注意事项
1、鸡肉最好是挑选土鸡,不要选太老的,太老的鸡肉吃起来会发硬,口感不嫩滑。
2、鸡肉焯水可以去除血水和腥味,也可以去掉一部分脂肪,使汤没有那么油腻。
3、鸡肉炒过后再放入砂锅煲,味道更香美。
4、汤煮沸后一定要小火慢煲,慢煲出来的口感,比高压锅煲出来的口感好很多。
5、枸杞一定要最后加入,否则全程在锅内煲,会失去枸杞的鲜甜。
6、鸡肉本身具有鲜味,红枣和枸杞具有甜味,只放些盐来增加咸味即可,其他调味料都不用放。
香菇鸡汤的做法
原料:冷冻三黄鸡500克(半只),香菇8朵,生姜三片,盐适量。
做法:冻鸡取出来解冻,鸡爪去掉。将香菇洗干净用凉水泡发,泡好的水备用。
把鸡放进沸水里煮一分钟左右。捞出立刻放进凉水里清洗干净。
砂锅装凉水+泡发香菇的水,把鸡放进去,再放几片生姜。再将香菇加入汤中,大火烧开。
盖盖大火煮10分钟左右改文火,用布将出气口堵住,用最小的火炖一个小时左右。打开盖子放进盐,转大火盖盖煮10分钟即可出锅。一碗鲜美可口的鸡汤做好了,开动吧。
怎么炖鸡汤更好喝的诀窍
看过大长今的应该知道,她煲汤的时候都把砂锅上的气孔堵住,用小火慢炖,这样煲出来的鸡汤味道香浓,鸡肉非常鲜嫩可口。下面是我搜索整理的五个技巧,照着做,你也会煲出营养丰富热气腾腾的美味鸡汤。
1、宰活鸡吃冻鸡
我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。
这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩。
2、飞水是必需功课
其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵。当然,飞水也是有学问的。若冷水放肉,肉由水的冷到开,经历了一个煮熟的过程,营养流失严重。最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动。开水下锅也行,3~5分钟即可。
3、冷水下锅营养又香浓
炖汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
4、掌握好炖鸡汤的火候很关键
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火,开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖,“跑气”了的汤就没了原汁原味。
5、放盐的学问
对于炖汤来说,这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。
那么盐该何时放好呢?记住了,盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。
菌菇炖鸡汤
材料
本地土鸡1只,火腿1小块,鸡腿菇1个,金针菇少许,小蘑菇少许,枸杞适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉
做法
1.土鸡处理干净后待用
2.锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香
3.接着加入足量清水,放入土鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)
4.菌菇洗净切段
5.枸杞用热水浸泡备用
6.土鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐
7.出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可
山药炖鸡汤
材料
农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐
做法
1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
炖鸡汤时怎么做,食材丰富又营养,鲜美不腻人呢?
菌类鸡汤中,可进入的菌类也许多,家中常备的银耳、黑木耳,便于储存,入汤也美味,鸡肉含有铁、钙及其多种多样碳水化合物和矿物,一直是大家认可的滋补养生食材;而银耳、黑木耳,口味爽脆,与鸡肉都是极致的配搭,爽脆爽口,美味又补的双耳鸡汤,一周三次喝不油腻。
银耳含钙量、磷、铁等多种多样矿物;和黑木耳一样,含铁量比较高,可清热祛火,安神助眠美容护肤等。二种菌类与鸡肉同配搭,味道鲜上添鲜,好吃营养成分,详尽作法呈上,感谢大家支持。生活中双耳鸡汤:母鸡1只、银耳7克、干黑木耳3克、大枣适当、姜两块、红萝卜1个。
第1步买回来的鸡肉早已剁好啦,放于深盆中,再放进蔬菜水果净化处理护卫,添加清水泡一泡鸡肉,将鸡肉里的血水泡去;随后,沥干水分;
第2步黑木耳用温水泡发,银耳用冷水泡发,备好大枣,几颗大枣,料汁美味香甜;黑木耳泡开后,用食盐手洗,银耳先水冲,后加水泡发;
第3步锅中添加少量的植物油,将鸡肉爆锅掉色,炒去水份;鸡肉是以销售市场上买回来的,中后期清理后一定要沥干水分,下锅绰水或者翻炒能让鸡肉遇热匀称,除腥实际效果也更强;
第4步将炒好一点的鸡肉放进锅中,添加开水,再将胡萝卜切滚刀块,放进锅中,再添加大枣,红萝卜味香甜,富含维生素,它还可以除腥,炖肉汤时都可以添加几片红萝卜;
第5步高压锅炖汤方式,默认设置50min,炖至30min时可排气管,添加银耳和黑木耳,盖上后再次烧煮;每一款家用电器操作方法不一样,银耳和黑木耳能够在鸡汤上桌旁添加,烧煮10-15分钟左右就可以,放盐调料就可以上菜。
鸡肉煲汤,一直是饭桌上普遍的营养成分滋补汤,生活中炖制鸡汤时,可试一下多多银耳和黑木耳这几种食材,不但美味可口,营养成分好吃又滋补养生,且老少咸宜。特别是我们女人,每日匆匆忙忙,还记得要为自己炖一份好汤哦——那么就试一下这道双耳炖鸡汤吧,食物丰富多彩作法简易,亲手做吧。
在所有炖汤的食材中,我最喜欢的就是鸡肉,鸡肉不仅鲜美还特别滋补,最美味的炖鸡莫属原汁原味的鸡汤,除了加生姜和少量的食盐,其它的都属多余。有的时候我也喜欢放上几朵香菇,香菇的菌香让鸡汤的香气更丰富,更浓郁,让你更加欲罢不能。
香菇炖鸡的做法很简单,其实很多美食的烹饪方法都很简单,只不过有的为了显示更有档次,更高大上,特意复杂化而已。下面我来说说我是怎么用香菇来炖鸡汤的。如果你有更好的方法欢迎交流。
香菇炖鸡怎么做才好吃?1、鸡肉怎么处理
很多人逢肉就要焯水,如果炖鸡汤焯水的话就错了,有句老话说“头道汤,二道水”,如果把鸡肉先焯水的话,那头道汤就被焯水焯掉了,剩下的就是渣了,这种鸡汤有何营养而言。焯水的目的无非就是要去除鸡肉上的脏东西和鸡肉里面的血水。其实不用焯水用其它的方法一样可行。
先在鸡肉上撒上淀粉,然后用手多抓上几下,淀粉的粘性可以把鸡肉表皮上的脏东西带出来,然后用清水冲洗干净,接着用清水泡上20分钟,中途换2-3次水,这种泡水的方法可以有效的把鸡肉里的血水泡出来。泡好后用清水冲洗一下把水沥干。
2、香菇的处理方法
用于炖鸡汤的香菇一定是用干香菇,只有干香菇才能散发出香菇的菌香,新鲜香菇的香气达不到这种效果,起不到增香的效果。我们常用的干香菇有两种,一种是普通香菇,还有一种是香菇中的优良品质叫花菇,花菇比普通香菇的营养价值更高,肉体更厚,香气更浓郁,口感也更好,唯一的缺点就是更贵。花菇很好辨认,花菇的菇面有明显的开裂花纹,而普通香菇是光滑的平面。
先把香菇清洗干净后泡上30分钟,泡软后才好煮。
香菇不宜太多,比较鸡肉是主角,香菇是配角,香菇太多,香气太重就容易霸占鸡肉的C位。
3、鸡肉怎么炒
在炖之前,把鸡肉先炒一下,经过炒制的鸡肉可以达到2个目的,一是在高温和油的作用下可以有效去除鸡腥味,还有一点是炒过的鸡肉炖出来的汤更清甜,更香。
热锅冷油,油温6成热把鸡肉和拍扁的生姜一起倒进锅内,加少量的盐入底味,多翻动,让每一块鸡肉都能均匀受热,一直把鸡肉煸炒到有点紧缩。
此步骤要注意的是盐千万不能加太多,只加少量,少量,少量,重要的事说三遍!
4、炖
一次性加入足够量的水没过鸡肉,把香菇也倒进去,水沸腾后会有少量的浮沫,用勺子把浮沫撇去。然后就可以换锅来炖了,如继续用铁锅来炖肯定会影响汤的品质。炖锅、砂锅都是非常好用,炖出来的汤也很美味。
或许是个人习惯原因吧,我喜欢用高压锅的高压蒸汽来炖,感觉这样炖出来的汤更清新香甜。这种炖法准确地来说应该叫蒸吧,还有一个最大的优点就是快。
高压锅内加入适量的水,然后放上一个支架,把鸡汤装进一个可以放进高压锅的碗内,把碗放在支架上,然后压制30分钟。
5、调味
蒸好后就可以加盐提味,切记,盐是最后加,因为鸡肉中的水分比较多,如果过早加盐,盐分会把鸡肉里的水分逼出来,而蛋白质则会加速凝固,致使鸡肉收缩变紧,鸡肉里的营养元素无法往外释放,还加速让鸡肉变老,口感变柴。