疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味，然后马上用冷水把肉块冲洗干净，然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮，再用小火慢慢煮。当它准备好了，加入调料，然后用小火煮十分钟左右，然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮，减少油脂的摄入。如果吃得太油腻，会导致母婴肥胖，阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候，可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中，有很多食材可以和鸡肉一起炖，比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美，营养丰富，也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用，或者加入当归、黄芪、枸杞。
整只鸡汤要焯水。
因为鸡肉当中会带有很多的血水和杂质，会直接影响到炖鸡汤的味道。这些东西用清水是没办法彻底清干净的，进行焯水才可以。焯完水以后再加入适量的姜片、香料，大火烧开以后换文火慢慢熬，可以让鸡汤更加鲜美，汤的颜色也更加好看。
炖鸡汤的小常识
1、选择优质的鸡肉，炖汤的鸡肉和炒菜的鸡肉不一样。买鸡的时候就让卖家处理好，这样回家后会省事很多。
2、如果是自家养的鸡，那营养肯定更足了，炖出来的鸡汤味道也会更加鲜美。
3、如果是用普通的锅来炖汤，也要掌握好火候，防止将鸡汤炖干了。
4、调味料不用很多，只要加少许的盐就可以了，这样炖出来的鸡汤味道很鲜美，能喝到原汁原味的鸡汤。
5、水要一次性加足，根据食材的量和个人口味来添加。
做滋补营养美味的老母鸡，它煲鸡汤的方法是什么？
心灵鸡汤尤其是母鸡汤素来以美味可口着称，“滋阴养血”的作用也广为人知晓。炖鸡汤的做法有许多。
生活中炖鸡汤的做法1、最先锅中加入适量冷水，将砍好的鸡肉块放进，水需未过鸡肉，大火煮滚后立刻捞起来鸡肉清洗（一定要冷水下锅，那样炖之后炒面上才不容易有反感的血污）；
2、将清理过的鸡肉放进压力锅中，添加厚生姜片，大葱2根，添加一汤匙米酒（最好用草原莜香酒），放进清理好的枸杞子、黄芪党参、川芎（少放，一小片就可以）、大枣（4、5粒就可以，多放汤会有酸味）、龙眼肉3粒，如怕上火，可除掉川芎，加5克麦冬、苡米，少加一点盐（使鸡肉进味），放水未过鸡肉一寸上下，盖上锅盖和阀，放到火炉上大火烧开；
3、压力锅喷汽后改文火压5min，再改小火压10min（可维持汤是白汤，不容易混浊），熄火等候压力锅标准气压减少；
4、放汽开启盖子后，捡出葱姜，加入适量的盐和味精调料（依个人喜好），一锅香喷喷的心灵鸡汤就搞好了，喝走吧！
5、如要用一般汤锅炖得话，水需多多些，不能半途续水，要不然汤也不香醇了；大火炖10min，随后小火炖1个钟头（嫩鸡，如炖老母鸡时长要增加一倍），调料就可以；
6、还能够用有盖的瓷器器皿隔水炖（这类炖法味儿最醇，是广东菜常见的炖法），将加有料的器皿盖上放进不锈钢蒸锅中，有条件的可以用纱纸湿排气阀在器皿上（要要调好味道），大火蒸2个小时左右既成；
7、如应用瓷煲炖，则无需加水，靠蒸气凝固成茶汤，味儿很是香醇醇正，炖法和隔水炖相相近；
8、不管用哪种炖法，最好是将猪板油消除再炖，以防太油腻。
木耳枸杞子炖鸡汤的做法原材料:本鸡、木耳、枸杞子、姜片调味品：米酒、盐、味精作法：
先将鸡清洗，木耳发制，生姜切片，用锅烧开水到沸后，放进鸡煮去表层的血迹，倒出来自来水清洗，将鸡肉放进炖锅，添加冷水，烧沸后，添加少许米酒、姜片、枸杞子、黑木耳炖2钟头，最终添加盐、味精就可以了。
煲鸡汤的作法：
·煲鸡汤提早温小水泡薏仁米，大概三四小时。半只鸡，剁块状。我就是让超市服务员给剁的，买的是土鸡。鸡清洗沥干水。提早做一壶开水。
锅中少加点油，略微加温，放葱段、生姜片炒出香味，下黑椒鸡块煸炒，借着大火，浇二勺酒酿（也可以用米酒取代），黑椒鸡块炒成掉色。
·倒进温开水，水流量一次给足。
·把所有的东西倒进砂锅中。与此同时倒进薏仁米。这时不用葱了，挑出来最好是。
·大火煮沸后，转小火慢炖。·炖一小时后，添加笋块。如担忧笋涩，能够达到用淡盐水煮数分钟，随后在凉食盐水中泡沫。
·再炖一小时乃至更久点都没事儿。·吃的时候添加盐，真香啊，并且口味淡，香喷喷的心灵鸡汤就出来了
营养又好喝的煲鸡汤方法如下：
材料/工具：北京油鸡半只、干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1／3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量、刀、盘子、锅。
1、准备北京油鸡。
2、根据自己的需求，整鸡或者把鸡剁成块。
3、取一半，冷水下锅，调入料酒，把鸡焯一下，去除杂质，捞出。
4、另起锅，放入鸡。
5、放入葱姜蒜。
6、其他调料包（干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶）放入。
7、中小火慢煲约2至3小时，起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等。
8、清炖鸡汤成品。
炖鸡汤选用新鲜食材营养又好喝。
炖鸡汤的第一步是选择好的材料。选择品质好、营养丰富的土鸡或农家鸡，这样炖出来的鸡汤口感更好，味道更鲜美。另外，选用新鲜的食材，如新鲜的姜片、葱段、枸杞等，也是炖出好汤的重要因素。
炖鸡汤时，需要先将鸡肉焯水，去除血水和杂质，然后再入料炖煮。一般来说，先入姜片、葱段等调味料，然后再将焯过水的鸡肉加入，最后加入其他配料，如红枣、枸杞、淮山等。炖鸡汤的时间要充分，一般需要炖煮2-3个小时，这样可以将鸡肉的营养成分充分释放出来，同时也让汤汁更加浓郁。
炖鸡汤时需要掌握好火候，一般用小火慢炖，这样可以让鸡肉和配料充分炖煮，汤汁也会更浓郁。炖鸡汤的最后一步是加入适量的盐，这样可以提升汤汁的味道，使其更加美味。总之，炖鸡汤需要选用好的材料，入料顺序要注意，炖煮时间和火候要掌握好，最后加入适量盐调味，这样可以炖出好喝又营养的鸡汤。
炖鸡汤的注意事项
1、鸡的选购：选用新鲜、健康的鸡，最好是土鸡或者草鸡，不要选用饲料鸡或者肉鸡，以保证鸡汤的营养和健康。
2、鸡的处理：将鸡洗净去毛、内脏，切成块状或者整只入锅，加入适量清水炖煮。
3、烹调时间：炖鸡汤的时间一般需要2-3个小时，需要根据鸡的大小、炖汤的火力和口感需求等因素进行调整。
4、烹调方法：炖鸡汤时可以加入适量的姜片、葱段、料酒等调味品，也可以加入其他食材进行烹调，如枸杞、红枣等，以增加汤的营养。
鸡汤好吃，做起来也是非常不容易的，特别是焯水还是不焯水？整只鸡下锅还是切成块状再做？这一个个问题紧紧的环绕在我们的脑海，今天我就来给大家解答一下真正的答案，顺便教大家究竟该怎么做一份营养有好吃的鸡汤。
首先，炖鸡汤时最好是切成块状，原因有三点。第一，切成块状才能够让鸡肉里面的血水完全流出来，焯完水之后就洗干净了，不会变成浮沫让汤变浑浊、变腥。第二，切成块状的鸡肉会炖的比较烂，也会比较入味。整只鸡炖出来的鸡汤还是好喝，鸡肉就很难吃了。第三，我们要喝的鸡汤就是鸡肉和鸡骨头里面的营养，剁开有助于鸡肉里面的营养炖出来。
其次，鸡肉是必须要焯水的，原因有两点。第一，焯水时可以去除鸡肉里面的血水和鸡肉表面的脂肪。如果你不焯水，这些血水和脂肪就会变成浮沫飘在鸡汤上面，样子非常难看，也非常影响味道。油脂过多会让汤变油腻，也会给人体造成一定负担。第二，焯水可以起到去腥的效果。很多人肯定想说，最后炖鸡的时候也可以加姜片去腥啊，我要告诉你的是这是起不了太大作用的。因为炖鸡汤时我们是盖着盖子炖的，为了以免汤汁蒸发，营养物质流失，但因为如此我们就算去除的腥味也就散不出去。
要准备的材料是：老母鸡、香菇、红枣、枸杞、适量的盐、大葱、姜片，醋
具体做法：
1、锅里加入冷水，将老母鸡处理好，剁成块状清洗干净放入锅里，稍微倒一点点醋，再切一点姜片放进去点火焯水。同时把香菇用热水泡好，红枣、枸杞洗干净备用，大葱切段、生姜切片。
2、水开之后撇去抚摸，把鸡块捞出来用清水冲洗干净，放入砂锅里。往砂锅里加入一锅冷水，姜片、葱段、适量的料酒，开大火烧开。
3、大火烧开之后撇去上面的浮沫，加入适量食盐开小火，盖上盖子炖2个小时，最后半小时加入枸杞、红枣、香菇，滋补效果更佳。家里有什么灵芝、人参的都可以放进去和鸡肉一起炖。
