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清炖老母鸡汤怎么炖好喝又营养

  • 发布:2024-06-09 10:32:58
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好喝又营养的清炖老母鸡汤的做法如下:

清炖老母鸡汤怎么炖好喝又营养

工具/原料:老母鸡、姜片、盐、料酒、清水、锅、盘子、碗。

1、准备老母鸡半只,洗干净。

2、加料酒焯水。

3、然后洗干净。

4、加几片姜,与老母鸡一起放入电饭煲中添加适量的水,煲两小时。

5、时间到,煲好的汤,老母鸡的汤不会太油,因这汤也可以用来煮面条,我就没去掉皮所以表面有些油,如果单喝汤可以去掉肥油才煲汤。

6、营养又好喝的炖鸡汤做好了。

老母鸡汤怎么炖

炖鸡汤需要加点鸡油,鸡汤才有点味道。详细做法如下:

准备材料:老母鸡、元蘑、食盐、胡椒粉、料酒、姜、水。

一、老母鸡洗净,去掉内脏和鸡油剁成小块。

二、锅置火上加入适量水烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。

三、干元蘑冲洗干净,用清水泡发,备用。

四、另起锅,加入适量的水,放入焯好的鸡块。

五、放入姜和料酒。

六、加入泡发好的元蘑大火烧开后撇去浮末,倒进高压锅转小火慢炖2到3小时,因为是老母鸡,炖的时间要长一些才香。

七、煲到鸡肉软烂,调入食盐即可食用。

怎么炖老母鸡汤

原料:鸡1只(约800克)、红 枣4粒、枸杞子20粒左右、花旗参片十几片、参须几条。

1、乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;

2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花旗参片十几片,参须几条;

3、乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁。

4、把所有材料放进 锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味即可。

原料:麻50克、红枣20 克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。

1、天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片;

2、乌鸡洗净切成大块,氽水;

3、取砂锅,加入 适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小火炖一个半小时;

4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。

冬虫夏草4~ 6根;乌鸡一只;枸杞和红枣适量;

生姜切个四五片就行了(煲鸡汤就不要放大蒜了,要不然味道就不正了);黄酒少许;

盐少许(主要看个人的口味轻重,不要个人推荐煲烫类的东西,最好还是少放盐);

红糖或冰糖少许(红糖主要有补血的功效,不过要那种纯红糖,不是那种砂糖);

其他一些像当归啊沙参啊,麦冬的之类的东西,可按自家材料来看,也不用放太多,只要稍稍放一点就行了,要不然煲出来的烫就只剩一股子药味了。

具体操作

1、 将乌鸡洗干净,将鸡身上一些未清除干净的鸡毛都弄干净了,

顺便将红枣、虫草、枸杞等材料也清洗一下,

然后将锅(瓦罐,砂锅)里盛 满水,依次将生姜、红枣、虫草、枸杞等倒入锅内,

然后再加盐(盐最好是在快关火前的十几二十分钟左右加)和黄酒,

最后将鸡入锅(乌鸡入锅前最好能先用开水烫焯个几分钟,以除膻味脂血)。

2、 等水烧开后,最好先让它滚个几分钟,然后将汤汁的那些漂浮物去除,

然后就用文火清炖,大概需要1~2个小时

(所以在最开始加水的时候,水位最好能漫过鸡身,煲烫最主要就是慢功出细活儿,要慢慢的炖着,那样,鸡的味道才会慢慢地跟出来)。

3、到最后起锅的时候,最后是不要加任何的调鲜品,因为此汤本身就有一定的鲜度了。

老母鸡汤要这样炖煮才好喝,鸡汤鲜美鸡肉嫩滑,原汁原味又营养

配方:老母鸡一只、姜几片、枸杞几颗、红枣两颗、盐适量。

老母鸡汤的炖法:?

1、老母鸡一只,洗净、去毛,不喜欢的把鸡头和脖子切掉,只留身体部分。

2、鸡肉切成块状,凉水起锅,把鸡放锅里先煮开,煮到冒出白沫为止。

3、将煮好的鸡块再次洗净,放入装有凉水的砂锅中,加入姜片枸杞和红枣,大火烧开10分钟,若还有杂质可撇去。

4、盖上锅盖小火熬煮一个半小时,在此期间不要开锅盖不要再添水。

5、待时间到,起锅的时候加少许盐,开锅完成。鸡骨头还可以继续放锅里炖汤。

扩展资料:

鸡肉虽然鲜美且营养丰富,但鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

百度百科-老母鸡汤

老母鸡汤是非常滋补的一种汤类食物,因为它里面富含的营养元素是非常丰富的, 可以为人体补充充足的能量,促进身体的新陈代谢,具有较好的滋补强身作用;可以提高人体的免疫力预防感冒;有助于促进骨骼发育,增强骨密度,对骨质疏松和关节痛起到缓解和治疗作用;可以帮助滋润人体肌肤,使人体肌肤变得细嫩有光泽,具有一定美容养颜的作用。今天我们也来炖上一锅鲜美的老母鸡汤,在这个寒冬季节能喝上这么一碗鸡汤简直是一种享受,喜欢的朋友就跟着我一起来制作吧!

食材:老母鸡

调料:红枣、枸杞、生姜、大葱、盐、料酒、胡椒、花椒、味极鲜

制作步骤:

1.先来处理一下食材,首先最好选用三年以上的老母鸡,这样炖出来的鸡汤才够味,把鸡用家里燃气灶的火烧一下,如果家里有喷枪的话更好,这样可以去除机身上不易清除的绒毛,同时烧制过程中也会让鸡皮收缩,减少腥味。

2.然后把鸡剁成大块,把鸡油剔除,单独放在碗里,加少许的生抽、料酒和几颗花椒腌制一会儿。

3.把剁好的鸡块加盐、料酒和淀粉抓匀。用清水反复清洗几遍后沥干备用。

4.准备一点配料,把生姜拍烂,大葱切成段,再准备几颗红枣和枸杞。

5.接下来冷锅把鸡油下进去,用最小火慢慢地将鸡油煸出油脂,这样腌制过的鸡油煸炒出来的油脂味道会非常的香,然后把油渣和花椒捞出后倒入鸡块,放姜、葱、料酒开始煸炒,一直煸炒至鸡皮有点焦黄。用鸡油来煸炒,不仅香味更加浓郁,同时鸡肉经过煸炒再炖煮,肉质也更加紧实和鲜美。这是很多人没有考虑到的。

6.然后把鸡块倒入开水的大锅中,用大火开着盖煮十分钟后转到砂锅里,放几颗红枣转成小火慢炖。加开水用大火旺煮十分钟后再转小火,这一步很多人也不知道,这是让汤汁浓白和出味的关键因素。最后临出锅前半小时左右放入枸杞和胡椒,关火前加盐调味就好。这样炖出来的鸡汤不仅仅汤汁浓郁,而且鸡肉非常鲜香,极大地颠覆了大多数人对于炖煮鸡汤的认识。

需注意:

1.鸡汤最好选用3年以上的老母鸡炖煮,鸡块一定要用鸡油来煸炒后再炖,这样鸡肉和汤汁都非常的鲜美。如果鸡油不够可以加猪油来煸炒。

2.炖鸡一定要用开水,同时大火煮十分钟左右再转小火慢炖,这样不管是汤色还是鸡肉都是最佳的效果。炖煮开水一定要一次加到位,中间不要加水。

3.具体炖煮时间要根据母鸡的老嫩程度来定,注意时常查看下锅里。

好了,今天的分享就到这里,喜欢的朋友记得帮忙点赞转发哦!

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