椰子鸡汤以文昌鸡为原料,加入椰子、红枣、枸杞等即可制作完成,椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系。
主料:文昌鸡半只、椰子1个、红枣3个、枸杞少许
辅料:姜片3片、盐4克
1、准备食材。
2、鸡肉冷水下锅,焯水。
3、将椰子开口取椰子水。
4、挖出椰肉,切条,生姜切片备用。
5、将鸡肉放入砂锅,到入开水、椰汁。
6、再倒入椰肉、姜片、红枣,枸杞。
7、大火烧开后开小火煲1小时。
8、出锅前撒入盐调味即可。
9、椰子鸡汤成品图。
注意事项:
椰子汁后面再加进去能避免煲煮过程中被蒸发掉,不介意鸡精的出锅前可以放一点提鲜。
百度百科-椰子鸡汤
椰子鸡汤想必大家都喝过吧,不仅口感非常的清新,另外也可以起到益气生津的效果,不过椰子鸡汤的做法也是值得大家注意的,尽量去超市购买一个新鲜的椰子,将椰汁取出来放在一旁备用,将里面的椰子挖出,进行炖汤。
一、做法
椰子鸡汤的做法其实特别的简单,只需要将食材准备好就已经成功了一半,椰子一定要新鲜的,一定要去水果店购买一个新鲜的椰子,大概也就是15块钱左右,让老板将椰子汁以及椰皮全部弄好带回家中,另外将自己提前准备好的鸡肉拿出切成块,将剥出来的椰子皮切成条状,在炖汤之前一定要将鸡肉过一下水,这样是为了保证鸡肉的口感,同时也能够让鸡肉更加的入味儿。然后准备一口锅,将切好的椰子肉和姜片以及焯过水的鸡肉放入锅中,可以少量的加入一些水,开大火进行炖汤,等到两个小时之后,就可以将椰子水倒进锅中,加入一些枸杞和盐调味即可。
二、做法简单
这样一碗椰子鸡汤就做好了,椰子汁的味道非常的可口,也非常的清新,也不会那么的甜,因此可以很好的中和,这道美食的做法非常容易上手,同时也能够尝到不一样的鸡汤。对于小朋友来说,椰子鸡汤还是受到他们喜爱的,就是因为这种清新口感带点甜的味道是他们所喜欢的,而且椰子鸡汤的营养价值非常的丰富。
三、结语
最后大家一定要注意,在炖汤的过程当中,一定要将鸡肉焯一下水,不然没有焯水的鸡肉特别难熟,而且一炖汤的话,就会容易细成末,这样别人想吃肉的时候就会出现夹不起来的情况,另外椰子皮也不能切得过小。
食材
椰子 2个
鸡 1只
盐 适量
料酒 适量
方法/步骤
1
家鸡清洗干净,姜备用。
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2
椰子二个(实拍一个)。
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3
将椰子表面刷洗干净,用剪刀口稍转动将孔打开。
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4
将椰子倒入碗内备用。
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5
用小锤将椰子敲开(记得在地板上垫上一块布哦,别把地板砖弄坏了~)
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小心用刀将椰肉剥下来(自己找一个合适的工具都行)。
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将肉贴壳的一面用削皮刀将其削干净。
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将椰肉洗净切成条备用。
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用滤网将椰汁过滤备用。
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锅里水开放入料酒将鸡去皮飞水洗净斩大件备用。
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将椰肉,鸡放入汤煲内,放入拍松的姜块。
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倒入椰汁。
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再加入适量的清水。
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将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时。
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时间到,用盐调味即可。
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END
注意事项
1. 体内热盛、爱吃煎炸食物、口干舌燥的人不宜吃椰子。
2. 取椰肉时有点麻烦,操作时注意安全,敲烂的椰子外壳硬而尖锐。
3. 此汤不需加任何调味料,如果接受的话,盐都可以免了,味道非常鲜美。
4. 炖汤煲汤千万切记用葱或味大的调味品调味,那样不但不能提香反尔破坏了汤的原味。
5. 鸡不宜斩小块,那样煲出来的汤质不够漂亮而且肉会很差。
首先椰子鸡的食材还是比较讲究的,准备材料有海南文昌鸡,椰子水,椰子肉,沙姜末,柠檬,辣椒,酱油。文昌鸡的肉质鲜嫩,去市场采购就可以了,最好是现宰现杀比较新鲜,去除鸡的内脏,然后把整只鸡剁成块状;去水果店买2个新鲜椰子,倒入锅里面,稍微加入一点纯净水,毕竟光靠椰子水是不够喝汤的;等到把椰子水烧开之后,就倒入鸡肉;大概煮个5分钟就可以吃了。
另外准备的沙姜洗干净然后剁成姜末即可;柠檬洗干净划一道小口,放入汤碗里面,辣椒洗干净剁成碎末;另外取一个碗,倒入沙姜少许,辣椒少许,然后放入酱油,搅拌均匀;取油壶在酱油碗里面倒入少许的花生油。让香气更浓郁。沙姜可能部分人不是很了解,其实沙姜做菜非常好吃的,香气扑鼻,沙姜鸡应该大家都吃过吧?真的很赞,所以椰子鸡用沙姜做调料是非常棒的组合。
一般吃椰子鸡不能光吃鸡呀,得先喝1-2碗汤,这个汤才是精髓,汤汁得慢慢喝,不能着急,不然烫嘴就不好了。慢慢品尝一碗鸡汤的感觉真的超棒的。其实吃椰子鸡也可以变成火锅的形式的,一般我们可以准备一点自己喜欢的配菜,比如:肥牛肉,金针菇,玉米,香菇,红薯粉,娃娃菜,生菜,茼蒿,牛肉丸子,土豆,芋头,莴笋,莲藕片,饺子。这些都是日常我们比较喜欢吃的。而且去菜市场买回来也不会太贵。想吃什么就吃什么,不用担心成本,下馆子,一份菜随便都要十几块钱呢。
椰子鸡汤,一道充满热带风情的美食。这道汤品需要用到新鲜的椰浆、新鲜的鸡肉、以及各种香料和蔬菜。首先,将鸡肉切成适当大小的块状。然后用泡水的方法去除鸡肉中的血水。接下来,用葱姜蒜和各种香料一起煸炒,加入鸡肉和蔬菜一起烹饪,最后加入新鲜椰浆和水,煮至汤汁转浓。这样一份新鲜美味的椰子鸡汤就做好了。
椰子鸡汤是一道非常营养的美食。椰浆富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力。鸡肉含有较高的蛋白质和微量元素,尤其是铁质和锌质,能够帮助补充体力。而其中的蔬菜则提供了各种不同的维生素和纤维素,增强了这道汤品的口感和营养价值。因此,每个人在日常生活中都可以尝试这道椰子鸡汤,为身体注入更多的营养。
椰子鸡汤是一道非常适合轻食的美食。这道汤品不仅口味浓郁,而且温馨可口,非常适合夏季的清爽口味。而且,制作方法简单,原材料也容易获取,不需要太多的准备工作。因此,无论是在家中独自享用,还是和朋友一起品尝,椰子鸡汤都是一个非常好的选择。
椰子炖鸡汤很美味滋补品,老少皆可食用哦!那么椰子炖鸡汤应该怎么做呢?功效作用是什么呢?下面来为大家详细介绍下吧!
椰子炖鸡汤的做法 食材:
老母鸡 半只(整只1.3公斤)
椰子 半只
姜 3片
红枣 5颗
水 3倍
盐 适量
制作过程:
1、椰子洗干净外壳后,用筷子或尖锐的器物在两个眼上扎穿,倒扣在杯子上放出里面的水;
2、然后用砍刀或锤子砸开外壳,用刀挖出肉,削去褐色的衣,切成3毫米厚片,姜切片,红枣对剖,备用;
3、老母鸡收拾干净,砍成适中的块;
4、焯水去腥去血沫;
5、倒掉水后再冲洗一遍;
6、然后转到铸铁锅内,加入椰子片、姜片、红枣和水,加盖大火烧开转小火炖1小时,加盐调味上桌.
小贴士:
1、椰子扎两个眼是利用了大气压的原理,便于水流出;
2、有人喜欢把椰子水也倒回去一起炖汤,但椰子本身有糖分,红枣也有糖分,把水倒回去炖就过分甜腻了,椰子水本身是很天然的饮品,可以直接喝掉;
3、所谓的老火汤其实不是越老越好,1小时足够;
4、若没有铸铁锅,可以选择砂锅更好.
功效作用分析介绍
椰子:性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴.
老鸡:味甘,性微温.能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气,补髓滋阴.从祛风补血补气的功效看,母鸡愈老,祛风补气血之功效愈好.
红枣:味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、保肝,提高人体免疫力之功.枣为脾之果,常服有益,有悦肤色之功效.
营养价值分析
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用.鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用.祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效.椰子:椰子主要含有维生素A、C,磷、钾、钠等矿物质,生物素,烟酸,叶酸等.椰肉的含油量约35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质.这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用.椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效.椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效.常吃椰子利于保持皮肤滋润,健康,有弹性.莲子:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效.姜:生姜具有解毒杀菌的作用,所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁.生姜中的姜辣素能抗衰老,老年人常吃生姜可除"老年斑".生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用.姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用.生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒;生姜还有抑制癌细胞活性、降低癌变的毒害作用.