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鸡汤用什么炖好吃又营养

  • 发布:2024-07-05 00:49:13
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1 香菇炖鸡汤

鸡汤用什么炖好吃又营养

原料:

土鸡1只,干香菇10朵,葱少许

做法:

1、土鸡洗净切块,先煮掉血水

2、接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再小火接着炖

3、另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇

4、将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱

2 清炖鸡汤

原料:

母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,枸杞

做法:

1、将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水

2、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,枸杞,盖上锅盖,大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右

3、气下去后用盐调味即可

3 菌菇炖鸡汤

原料:

鸡1只,火腿1小块,鸡腿菇1个,金针菇少许,小蘑菇少许,枸杞适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉

做法:

1、鸡处理干净后待用

2、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香

3、接着加入足量清水,放入鸡及火腿大火烧开小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)

4、菌菇洗净切段

5、枸杞用热水浸泡备用

6、鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐

7、出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可

4 莲藕香菇鲜鸡汤

原料:

鸡腿1只、莲藕200克、香菇4朵、百合8克、淮山药11克、盐、鸡精各适量

做法:

1、备齐原料

2、莲藕洗净去皮,切成片

3、鸡腿洗净,剁成块

4、将鸡腿放入沸水锅中,焯一下,捞出,沥干水分

5、将所有食材放入砂锅中,加1大碗清水大火烧开,然后转小火慢炖30分钟

6、起锅前加入适量盐和鸡精调味即可

金华火腿怎么煮好吃又有营养?

百合草鸡汤

主料:草鸡

辅料:干百合、枸杞、啤酒、姜

调料:盐、醪糟

烹制方法:

1、将干百合用温水泡30分钟,再用凉水冲一下即可使用;

2、将草鸡洗净切成块,加入啤酒腌制10分钟,再放入锅中,煮开后捞出备用;

3、坐锅点火倒油,下姜片煸香,加入鸡块翻炒三分钟,冲入适量开水,加醪糟,倒入沙锅中煲45分钟,加入百合、枸杞再煲20分钟即可。

特点:清新香醇,味道鲜美。

冬虫草鸡汤

用料

鸡1只,冬虫草30克,龙眼肉15克,大枣6 粒。

做法

①将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

②用清水5-6碗,煮约5小时,调味后便可饮用。

乌鸡汤

1、偏方/配方:

乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚, 盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时,

再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用。

香菇鸡汤

材 料∶ 土鸡半只、北菇八片、红枣十粒、姜二片。

调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡洗净、切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内。 红枣泡十分钟加入,北菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙, 加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可。 重点提示∶ 北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃。 也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮。

汽锅鸡汤

材 料∶ 土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。

调味料∶ 酒一大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。 作 法∶ 鸡洗净、切块、川烫除血水,冲净后放入汽锅内。 火腿先煮过、去除部分咸味后,切片、放鸡肉上,鲜笋削除硬皮、切条放入。 香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。 取出后再加其他调味料,调匀即可食用。 重点提示∶ 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。 这道场一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。

芥菜鸡汤

材 料∶ 鸡半只或鸡腿二只、芥菜心一个、姜二片。

调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡剁块,先川烫除血水,冲净泡沫后沥乾,放入十五杯开水内,加姜二片并淋酒一大匙烧开后,改小火煮十五分钟。 芥菜心一片片剥下,修整齐再切小段后,放入开水中川烫过捞出,立刻冲凉。 将芥菜放入鸡汤内再烧十五分钟即可加盐调味并盛出。 重点提示∶ 半鸡或鸡腿以半土鸡的肉质较佳。 芥菜川烫过再烧,一则去除部分苦味,再则可以保持翠绿。 也可以将芥菜直接放入鸡汤内烧,但色泽会转黄,不过蔬菜味较重,另有清香味,各有所长。

鸡块汤

材料∶ 鸡腿二只、香菇六片、火腿四两、姜二片。

调味料∶ 酒一大匙、盐酌量。 作 法∶ 鸡腿切块、川烫除血水后,捞出冲净,放炖盅内,加入开水七碗,并淋酒一大匙。 火腿先煮熟再切片放入,并加入泡软去蒂的香菇同蒸,同时加入姜片。 四十分钟后拣除姜片盛出,酌量加盐调味即可食用。 重点提示∶ 因火腿已有咸味,是否要加盐,要酌量试过,以免太咸。 香菇大者,可对半切再放入,小的可整片便用。

金华火腿怎样做好吃

火腿鸡茸汤

用料: 鸡胸肉一大块,金华火腿八十克,鸡蛋一只,盐、胡椒粉、麻油各适量,清水六碗

做法:

(1) 鸡胸肉洗净,蒸熟,撕成丝,刴茸,装碗;火腿切丝

(2) 鸡茸与火腿同入砂锅,下清水,用文火煲约三十分钟;放入鸡蛋捣散成蛋花,加盐调味。

附注:

(1) 可去超市买急冻的鸡胸肉,以乳**或微红有透亮感为佳

(2) 爱吃芫荽(香菜),葱者,可在汤煮好后加入同吃,汤味更美

蜜 汁 火 方

原 料

金 华 火 腿 上 方 一 块 约400 克

去 芯 莲 子50 克

蜜 饯 青 梅1 颗

冰 糖 樱 桃5 颗

糖 桂 花2 克

冰 糖150 克

制 法

火 腿 肉 洗 净 切 成12 个 小 方 块( 皮 不 切 断), 加 料 酒 、 冰 糖 、 清 水 上 笼 蒸1 小 时 去 汤 水 取 出,?按 上 法 再 加 料 酒 再 蒸1 小 时 取 出.

再 加 料 酒, 冰 糖 各25 克 和 已 蒸 酥 的 莲 子50 克, 加 水 蒸90 分 钟, 取 出 皮 朝 上 置 于 汤 盆 中, 用 莲 子 围 边, 缀 上 青 梅, 樱 桃.

砂 锅 加 水50 克, 冰 糖25 克 及 滤 去 杂 质 的 原 汁, 勾 芡 淋 在 火 腿 方 上 即 成.

凤尾群翅

主料:水发群翅1公斤,鹌鹑蛋12个。

配料:母鸡1只,猪肉750克,金华火腿250克,豆苗少许。

调料:料酒40克,精盐5克,葱50克,姜50克,湿淀粉20克,清汤1公斤,酱油少许鸡油15克。

做法:

1.汤锅上火,注入清水烧开,放入水发鱼翅氽两遍后捞出,挑出杂物,洗净从母鸡腹部开膛,掏出五脏,从鸡背部劈开成两半,用水洗净。

2.锅中注入清水,放入半只母鸡、100克火腿末、350克猪肉,上火烧开后撇去浮沫。用纱布将鱼翅包起,放入锅中,在微火上炖5个小时左右,挑出鱼翅包,其余配料不用。

3.将700克清汤注入锅中,放入半只母鸡、150克火腿、400克猪肉、葱姜段,上火烧开后撇去浮沫,加入20克料酒、适量精盐,放入鱼翅包,在微火上再炖4至5小时。

4.取12个羹匙,抹匀鸡油,再在每个羹匙内ke入1个鹌鹑蛋,上屉蒸熟取出。

5.取出鱼翅包,打开纱布,将鱼翅在长鱼盘中摆成凤尾形状,上面码上鹌鹑蛋,点缀少许豆苗。

6.将300克清汤注入锅中,加入20克料酒和剩余的精盐、酱油,调好口味,用湿淀粉勾芡,淋上鸡油,浇于鱼翅上即成。

金腿鲫鱼

主料:鲫鱼;辅料:金华火腿、油菜、香菇;调料:盐、葱、姜、料酒、胡椒粉、水淀粉

做法:

1、将葱姜洗净分别切成段和片,油菜洗净用开水焯一下捞出沥干水份待用;

2、将鲫鱼去内脏清洗干净放在盘中加盐、料酒,摆上火腿片、葱段、姜片、香菇放到蒸锅中蒸10-15分钟后,取出葱姜;

3、坐锅点火,将蒸好的鱼倒入锅中加入少量的水、胡椒粉、油菜,开锅后淋入水淀粉,待汁浓时出锅即可。

特点:风味独特,营养丰富。

天天提示:火腿食用方法很多,常用于蒸、煮、炖、烧汤,也可与禽、肉、蛋、蔬菜同蒸、煮、炖等。

八味围碟

(IMG:http://ljxuan.51.net/main/image/cai12.jpg)

原料:鲜鱿鱼、河虾、桂鱼、金华火腿、鸡脯、香菇、蛋松、黄瓜、核桃

调料:盐、味精、黄酒、麻油、醋精、生油、糖

操作方法:

(1) 将以各种原料加工后,用不同的烹调方法烹制成不同的冷菜。

(2) 将烹制成的冷菜装入围碟内即成。

特点:鲜、嫩、脆、清淡爽口

中国菜谱大全 → 金华玉树鸡

菜谱名称 金华玉树鸡

所属菜系 粤菜

所属类型 特色粤菜

基本特点

需要材料 三黄鸡一只 金华火腿70克 芥兰300克 北菇适量

制法

三黄鸡用油汤浸熟,去骨起肉切块,然后码盘中。

芥兰焯水,过油后在鸡块旁围边。

锅中放上汤,加入盐、味精、蚝油、点老抽少许,最后用水淀粉勾芡,点明油淋在鸡上即可。

菜谱名称 锅贴石斑夹

所属菜系 粤菜

所属类型 特色粤菜

基本特点

基本材料 方包3片,石斑肉4两,鸡蛋1只,金华火腿片少许,芫茜1棵。

浏览人数 1050

加入时间 2001-9-6

材料:方包3片,石斑肉4两,鸡蛋1只,金华火腿片少许,芫茜1棵。

调味:盐1/3茶匙,胡椒粉,生粉各少许。

做法:

(一)将面包皮除,分成两半再切成小块,石斑肉去皮骨切小件再削成薄片,火腿切幼薄条,鸡蛋1只打匀备用。

(二)石斑肉放入1/3茶匙盐、少许胡椒粉和适量生粉拌匀,再放入蛋液拌匀后,放到切成小块的面包上。

(三)将面包四边沾上蛋液置碟上,并放入火腿及1小片芫茜叶。

(四)置罩篱内,放入滚油中炸至面包微黄取起,滤干油份即可供食。

注意:"锁贴石斑夹"亦被称为鱼多士,即是用鱼肉及面包做成的菜式,亦可用西式火腿。最需注意的是蛋汁的运用,过少会使材料在炸时和面

包分开,过多不美观。我想,您们一定能控制得宜。

火腿炖老鸭

主料:净光鸭

辅料:香菇、金华火腿

调料:葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油

做法:

1、将葱姜洗净分别切成段和片,鸭子火腿切成块;

2、坐锅点火放入油,油温6成热,放入葱段、姜块炒出香味时,倒入鸭块、火腿块翻炒,加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水,炖40分钟出锅即可。

特点:味道鲜美,营养丰富。

天天提示:火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量,多则过咸。

金腿鲫鱼

主料:鲫鱼

辅料:金华火腿、油菜、香菇

调料:盐、葱、姜、料酒、胡椒粉、水淀粉

做法:

1、将葱姜洗净分别切成段和片,油菜洗净用开水焯一下捞出沥干水份待用;

2、将鲫鱼去内脏清洗干净放在盘中加盐、料酒,摆上火腿片、葱段、姜片、香菇放到蒸锅中蒸10-15分钟后,取出葱姜;

3、坐锅点火,将蒸好的鱼倒入锅中加入少量的水、胡椒粉、油菜,开锅后淋入水淀粉,待汁浓时出锅即可。

特点:风味独特,营养丰富。

天天提示:火腿食用方法很多,常用于蒸、煮、炖、烧汤,也可与禽、肉、蛋、蔬菜同蒸、煮、炖等。

金腿千千结

主料:金华火腿、豆腐皮

辅料:青椒

调料:盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油

做法:

1、将火腿、青椒切成条;

2、将豆腐皮切成宽条系成结,用开水焯一下沥干水份装入盘中,加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀,摆入火腿条,放蒸锅中蒸10分钟取出;

3、坐锅点火放入油,油热放入青椒丝,倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀,出锅前淋入水淀粉即可。

特点:味香醇浓。

天天提示:豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。

风味老鸭煲

主料:光鸭

辅料:酸萝卜、金华火腿、香菇、干笋

调料:葱、姜、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、高汤、食用油

工具:竹签一个

做法:

1、将酸萝卜、火腿、香菇洗净切成丝和片,干笋洗净切成丝,葱、姜洗净切成段和片;

2、将酸萝卜丝、火腿丝、香菇丝、干笋丝塞进鸭肚子里,用竹签封住;

3、坐砂锅点火倒入高汤、香菇片、酸萝卜片、火腿片煮5个小时后,捞出锅里的辅料,放入鸭子,加入少许盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、再煲6-8个小时。食用前淋入香菜末即可。

特点:清香肉嫩。

天天提示:炖老鸭时,放入火腿肉或腊肉,能增加鸭肉的鲜香味。

八珍鲜汤鱼燕

http://cache.baidu.com/c?word=%BD%F0%BB%AA%3B%BB%F0%CD%C8%2C%B2%CB%C6%D7&url=http%3A//www%2Eningboren%2Ecn/bbs/dispbbs%2Easp%3FboardID%3D22%26ID%3D52078%26page%3D1&b=15&a=0&user=baidu

菜谱名称 八珍鲜汤鱼燕

所属菜系 粤菜

所属类型 中厨靓菜

基本特点 请阅

基本材料 发好鱼燕6两。香菇、蟹柳、金华火腿、文蛤、虾仁盐、味精、白胡椒

简介:

鱼燕是以天然活鲜海鳗鱼精制成鲜面皮,以鲜贝、鲍鱼头、大地鱼干等为馅料,其选料上乘,含钙量高,低脂肪、含有多种氨基酸等。本品是闽都与港粤风味相结合的产品,堪称美食届一绝!鱼燕系列产品近来在餐饮市场十分流行。由于这类菜肴操作简单并卖像大方,而且味道非常的鲜美,非常适合这个季节来出品,因此得到很多餐厅的推荐。特别适合星级酒店的餐饮来出品。

汤料:老鸡汤适量

制作:

1、将发好的鱼燕飞水备用。

2、将香菇、蟹柳、金华火腿、文蛤、虾仁一并飞水备用。

3、将老鸡汤烧开,下入鱼燕、香菇、蟹柳、金华火腿、文蛤、虾仁,调味后起锅。

建议最好是用明炉出品,因为鱼燕是愈煮愈鲜。

椰子煲鸡汤

作者:佚名文章来源:本站原创点击数:更新时间:2006-4-24

材料介绍:

椰子1个,乌鸡1只,南杏仁1汤匙(15克),金华火腿30克,清水3000ml,盐2茶匙(10克),白胡椒粉半茶匙(3克)

菜谱名称 菊花黄鱼羹

所属菜系 上海菜

所属类型 特色沪菜

基本特点 请阅

基本材料 黄鱼中段250克,姜2克, 葱20克,鸡清汤1000克,冬菇、笋丝各50克,金华火腿丝20克,软豆腐160克,鸡蛋2个,生粉15克,油、香菜各5克,大白菊、香油、精盐各3克,胡椒粉1克,酱油6克,料酒3克

制作:

1、用葱段、姜块、料酒、精盐腌制鱼10分钟后,上笼蒸6分钟取出;

2、将熟火腿、冬菇切成丝细,鸡蛋黄打散,待用;

3、将炒锅加油置旺火上,投入葱段煸出香味,舀入鸡汤煮沸,加入料酒、笋丝、冬菇丝、再煮沸后,将鱼肉同蛋黄、豆腐原汁落锅,加酱油、精盐、醋搅匀,起锅装盘,撒上菊花、熟火腿丝、姜丝和胡椒粉即可.

怎么炖鸡好吃?

金华火腿的做法:

1.分类:依据不同时节和腌制方法的差异,火腿分为许多不同的种类。按形状分为:月腿(外形似月牙),风腿(长方形);按照腌制时间有正冬腿(隆冬腌制);按照腌制工艺不同分为:糖腿,熏腿,戌腿

2.做法:制作起来比较烦琐,须以“两头乌”(金华当地的一种猪)为理想原料,猪腿需经历10个月、80多道工序才能制成。火腿腌制对气候条件的要求十分严苛,只有浙江的中西部少部分地区(小盆地和丘陵)气候适宜。

金华火腿的吃法:

火腿吃之前,最好用温水洗一下,把火腿外表层的脏东西清洗干净,切片吃的时候,一定要切薄一点。

1.当归金腿土鸡汤材料:土鸡1只、金华火腿200克、生姜1块、葱1根、盐适量、黄酒30mL  做法:火腿切片,土鸡切块备用。

将土鸡焯一下,除去脏东西和多余的油脂。

把焯好的土鸡块、切好的火腿,一同放入砂锅中,同时加入黄酒、姜片、葱,煲2个小时,放入少许盐 后关火。

2.蒸火腿

火腿切薄片,放入豆腐和千张,加入料酒,一起蒸半小时,吃起来口感清新,香味十足。

3.火腿粥

用火腿熬米粥,口感香糯,吃上一碗火腿粥,既可当主餐,又可当配餐,养胃暖心。

怎么样炖鸡汤好吃还有营养价值

原料:鸡 葱 姜 几片西洋参 黑木耳(浸泡过)

鸡怎么炖好吃这是其一,其二也要有营养。

把鸡放进热水里烫一下。锅里加半锅水(以能淹过鸡为好),放入葱、姜,最好再放几片西洋参大火煮15分钟,然后改用小火煮半小时。这是可以把浸泡过的黑木耳投入鸡汤,加盐。再烧5分钟,即可。

如果是鸡腿 先把鸡腿肉厚的地方,用刀均匀的划几刀,用盐略淹一会(10分钟,基本可以)。把鸡腿平放在碗里,在上面撒上蒜茸、红椒末、鸡精、略倒一点酱油(提味),用蒸锅大火蒸20分钟。比起油炸的即清淡又不失营养。

红烧鸡照你的方法做也没错,但不能用小火。用大火烧10分钟,然后改小火再烧10分钟。到最后一定要把卤汁收干,味道才会好呀。

注意:鸡的烹饪时间,具体要看是新鸡还是老鸡。老母鸡煲烫至少要一个半小时以上呢。

喜欢吃带点甜味的就用来做一道可乐鸡.新吃法.我在家经常这样吃.

1、把鸡切成块,洗净放到炖锅里.加入盐.酱油,酒.豆腐乳.少量油,姜切

成姜丝,蒜切成蒜蓉,一并腌渍.大约20-30分钟.

2、然后把整锅鸡放到火上煮,要加适量水,以刚好能没过鸡的一半为宜。

先放大火,水煮滚后放小火.煮的过程中可以开盖。因为方便不时的翻动。

3、等到水份煮到差不多干时就倒入可乐.加入量约150ML.和第一次加入水的量

差不多.我喜欢吃甜点的.所以会加点糖.盖上盖子,放小火让它慢慢炖.

4、约15分钟后.水份差不多煮干了.剩下的是美味的汁水了.加入葱.再煮一分

钟.翻动.就可以上碟了.

1 强烈建议加香菇(不是蘑菇啊),喝汤吃香菇味特好.

2 另外有的话再加几片人参(西洋参也行)不要加太多,没有不加也行.

3 最后就是炖鸡时千万别放大料(花椒,八角之类的)

再告诉你一个小窍门:

炖鸡时放一两粒黄豆可以使鸡肉烂

鸡汤加什么炖好吃

如何炖鸡汤

1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);

2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;

3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;

4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!

5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;

6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;

7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;

8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。

山药莲藕鸡汤

食材:鸡肉、莲藕、山药、花生、枸杞、老姜、料酒、大葱、食盐

做法:

1、新鲜鸡肉处理干净后,斩块

2、锅里倒入清水,放入鸡肉、拍散的老姜、料酒

3、冷水煮开后,捞出洗净

4、花生剥壳洗净备用,莲藕去皮,洗净,切大块

5、山药处理方法同上,去皮,洗净,切大块

6、将鸡肉、大葱段、姜片放进炖盅里

7、将花生莲藕山药一并放入,倒入适量清水

8、炖3个小时,2.5个小时,调入枸杞,适量盐

9、鸡汤炖好后,趁热食用哦

椰子煲鸡汤

食材:椰子、乌鸡、杏仁、金华火腿、清水、盐、白胡椒粉

做法:

1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒出待用

2、再从中间劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出

3、接着削去表面的碎渣,再片成小片

4、乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉,金华火腿切薄片

5、锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入

6、转大火再次烧沸,将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时

7、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可

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