《长路漫漫任我闯》—林子祥
长路漫漫任我闯
带一身胆色和热肠
找回自我和真情
停步处别视作家乡
投入命运熊熊火
不管得失怎么量
陪着你到江湖
往事不必紧张
(江湖中 英雄汉)
开心唱 (自由唱)
谁是最高最强 (最高最响)
我只要 只要你一个人欣赏
迎接日月万里风
请清风洗我的狂
来日醉卧逍遥
不再动我刀和枪
独白：看江湖 真混蛋
三八三八弄了一场
这个要大哥
那个要做天王
紧张紧张弄得真紧张
我想跟你这个大哥王
天黑一起晃到天光
晚上看月亮 白天晒太阳
最好是跟你一起喝鸡汤
看看武林 人人疯狂
没情没义兼没立场
他们拿刀拿棍又拿枪
真的讨厌那个要骂娘
不管那江湖怎么样
我们就一起去游长江
一生陪你做逍遥帮
我要你叫做 拍拖王
投入命运熊熊火
不管得失怎么量
陪着你到江湖
往事不必紧张
(江湖中英雄汉)
开心唱 (自由唱)
谁是最高最强 (最高最响)
我只要 只要你一个人欣赏
迎接日月万里风
请清风洗我的狂
来日醉卧逍遥
不再动我刀和枪
万里长路伴你去闯
永远知心的守在你身旁
沙姜鸡汤的功效与作用
1、滋补身体
沙姜鸡汤是一种营养价值极高的养生堂，人们在食用它以后，不但能吸收高质量蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些龙脑和碳水化合物以及微量元素，也能吸收一些挥发油和活性成分，这些物质能加快身体内有害物质代谢，并能补中益气缓解体虚，能让人体变得更强壮更健康。
2、提高免疫力
在日常生活中，人们多喝沙姜鸡汤还能提高身体免疫力，因为沙姜鸡汤中含有的高质量蛋白在被人体吸收后，能加快人体内免疫球蛋白合成，而它含有的其他微量元素和维生素与矿物质等在被人体吸收后，还能促进人体内抗体产生，经常喝沙姜鸡汤，能调节人体免疫系统功能，增强人体自身免疫力。
沙姜鸡汤的功效与作用
3、促进消化
促进消化提高人类消化功能健脾和胃都是沙姜鸡汤的重要功效，它含有的挥发油对人类肠胃有一定刺激作用，能加快肠胃蠕动并能促进消化液分泌，而且它性质温热还能缓解人类的脾胃虚寒，也能让人力脾胃消化功能明显增强，对人类经常出现的腹部冷痛和食少腹胀有特别好的缓解作用。
4、理气止痛
理气止痛也是沙姜鸡汤的重要功效，它能加快人体内气血循环并能让人体内气血保持通畅，对人类经常出现的腹部疼痛有一定缓解作用，另外它还能促进人体对微量元素钙的吸收，能加快人类骨骼发育，增强骨骼密度，对维持人类骨骼健康也有一定好处。
上面是对沙姜鸡汤功效与作用的详细介绍，能让大家对这种养生汤有更详细更全面的了解，大家在掌握这些知识后，是不是对沙姜鸡汤也产生了浓厚兴趣呢？以后再想保健身体滋补身体时都可以试着多喝一些沙姜鸡汤。
准备材料：
乌鸡 1只
鲍鱼 5只
大枣 5颗
莲子 20克
枸杞 10克
料酒 1勺
姜 5片
盐 5克
1、鲍鱼处理干净内脏，搓洗干净，切花刀备用。
2、把乌鸡去头尾洗净，斩成块。
3、乌鸡用开水汆烫去血水，捞出温水洗净备用。
4、大枣、枸杞、莲子清洗干净，老姜切片。把所有食材放入锅内，加入料酒，温水没过食材。
5、大火烧开后转小火慢煲40分钟。关火，加盐调味即可。
应该是郭晋安。
郭晋安，1964年10月9日出生于香港长洲，籍贯广东中山，中国香港男演员。郭晋安出生于长州，原名郭亚（粤语发音同“阿”）安，郭晋安在其兄弟姊妹中年纪为最小，一共有五兄三姐妹。
2011年6月29日又诞下七磅十一安士（约3.2公斤）胖女婴，再做老爸的安仔指女儿喊声冲天，中气十足，且兆头好好，他主演的《团圆》亦报捷，他与太太皆感幸福满足计划“收炉”。已有一子的郭晋安，再生一女，凑成“好”字，并为女儿取名郭以雅。
雄狮少年原版是国语。雄狮少年是由张苗监制、孙海鹏执导、里则林编剧的现实题材喜剧动画**，该影片于2021年12月17日全国上映。该片上映后，**片方应广大观众要求，制作了粤语版，粤语版雄狮少年于元旦公映。
雄狮少年剧情概述
本片讲述了三个被人无视和欺负的少年，在一次机缘巧合下，得到与他同名少女的鼓励和启发，于是下定决心和好友阿猫、阿狗组成雄狮小队，想要打破现实桎梏，为自己而战一次。三人相互扶持，一路跌跌撞撞，最终创造奇迹实现梦想的热血爆笑成长故事。
小镇少年病猫变雄狮的废柴成长记加上独特的中国传统醒狮文化加上解构主义黑色幽默喜剧的艺术表现手法，让观众在代入感极强的沉浸式观影中。
在泪点加笑点的情感恣意流淌中，剧中少年阿娟面对现实命运的呐喊，不再是一杯浓浓的心灵鸡汤，而是直击心底的自省，也唤醒了躺在每一位观众内心深处那头雄狮，勇敢冲向横亘于现实命运前的擎天柱。
