1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
小提示:
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。
据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。
香菇鸡汤这样做好吃:
1.将土鸡洗净、切块。
2.将土鸡放入烧开的水中煮2分钟,捞出。
3.干香菇发泡好,洗净,在香菇面上划十字刀。
4.葱、姜、蒜洗净备用。
5.将土鸡放入砂锅中,加香菇、姜、蒜,加水大火烧开, 改小火炖1小时。
6.最后加葱段、盐煮5分钟即可。
味美色佳营养高。
炖老母鸡的时候是完全可以放香菇的,清炖老母鸡汤。步骤如下,老母鸡洗净,过一下水,焯去血水,冷水下锅,烧开后中小火一个小时,放下香菇,半小时后就好了,香菇给老母鸡增加了香味儿,更综合了油腻。营养成分也更加丰富了。
香菇炖鸡汤的做法
香菇炖鸡汤做法图解11。提前泡干香菇。
香菇炖鸡汤做法图解22。将草鸡洗净,切成合适的块。准备姜葱结。
香菇炖鸡汤做法图解33。鸡块焯水去血水,捞出用温水洗净。
香菇炖鸡汤做法图解44。将鸡块放入汤锅中,同时加入香菇和葱姜。
香菇炖鸡汤做法图解55。加入足够的水,然后加入半勺料酒。
香菇炖鸡汤做法图解66。盖上盖子,大火煮开,炖一个小时。在此期间,不要打开盖子。
蘑菇炖鸡汤的做法说明。77.打开锅盖,浓浓的鸡汤味扑面而来。挑出洋葱和姜,加入一些盐调味。
香菇炖鸡汤做法图解88。放入汤碗中,撒上葱花作装饰。
香菇炖鸡汤做法图解99。冬天来一碗美味的香菇炖鸡汤,很好吃。
1、香菇炖鸡汤所需食材:鸡半只、香菇20朵、红枣5颗、姜5片、枸杞10克、花旗参20克、盐10克、料酒1勺
2、做香菇炖鸡汤一般都使用干香菇,将干香菇提前泡发20分钟,并去掉香菇蒂,备用。
3、将鸡清洗干净并切块,冷水下入锅中,加入料酒、姜片焯水,煮开后撇去浮沫,捞出冲洗,沥干水分。
4、锅中烧油,加入姜片爆香,然后将鸡肉倒入锅中,炒至鸡肉表面金黄,盛出。
5、将炒好的鸡肉放入砂锅中,倒入开水,放入姜片,大火烧开,烧开后将枸杞、红枣、花旗参片加进去。
6、待汤再次煮沸后加入香菇,调成小火,盖上盖子煮一个半小时,出锅前加入盐调味即可。
香菇鸡汤的做法
原料:冷冻三黄鸡500克(半只),香菇8朵,生姜三片,盐适量。
做法:冻鸡取出来解冻,鸡爪去掉。将香菇洗干净用凉水泡发,泡好的水备用。
把鸡放进沸水里煮一分钟左右。捞出立刻放进凉水里清洗干净。
砂锅装凉水+泡发香菇的水,把鸡放进去,再放几片生姜。再将香菇加入汤中,大火烧开。
盖盖大火煮10分钟左右改文火,用布将出气口堵住,用最小的火炖一个小时左右。打开盖子放进盐,转大火盖盖煮10分钟即可出锅。一碗鲜美可口的鸡汤做好了,开动吧。
怎么炖鸡汤更好喝的诀窍
看过大长今的应该知道,她煲汤的时候都把砂锅上的气孔堵住,用小火慢炖,这样煲出来的鸡汤味道香浓,鸡肉非常鲜嫩可口。下面是我搜索整理的五个技巧,照着做,你也会煲出营养丰富热气腾腾的美味鸡汤。
1、宰活鸡吃冻鸡
我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。
这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩。
2、飞水是必需功课
其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵。当然,飞水也是有学问的。若冷水放肉,肉由水的冷到开,经历了一个煮熟的过程,营养流失严重。最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动。开水下锅也行,3~5分钟即可。
3、冷水下锅营养又香浓
炖汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
4、掌握好炖鸡汤的火候很关键
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火,开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖,“跑气”了的汤就没了原汁原味。
5、放盐的学问
对于炖汤来说,这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。
那么盐该何时放好呢?记住了,盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。
很多人都喜欢用乌鸡来炖汤,具有很强的滋补效果。香菇也是我们生活中常见、营养价值又高的食材,那么香菇乌鸡汤应该怎么做呢,下面教大家具体做法。
香菇乌鸡汤的做法?
主料:乌鸡1只
辅料:香菇5朵、枸杞子适量、葱适量、姜适量、花椒10粒、水适量、盐适量
做法:
1乌鸡去除内脏,头脚,屁股清洗干净。
2砂锅中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。
3干香菇用水泡发,枸杞子清洗干净。
4将泡香菇的水,倒入锅中,再放入香菇,枸杞,花椒,葱段和姜片,转文火煲1个半小时。
5食用前,加入适量盐调味即可
香菇乌鸡汤的功效与作用
温补脾胃 香菇乌鸡汤味甘,性温,入脾胃经,具有补中气,益脾胃的作用,对于脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、食少纳呆、气虚乏力等症有一定的好处。?
养血安神 香菇和乌鸡中均含有较为丰富的铁元素,对提高人体的造血功能也有一定的好处,因此香菇乌鸡汤适合贫血、气血不足、心神不宁、烦躁不安、失眠多梦者食用。?
强壮筋骨 香菇乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、多种维生素以及钙、铁、磷等营养物质,可以促进体内肌肉细胞和骨骼细胞的合成,强壮筋骨,能在一定程度上促进骨骼的生长发育以及预防骨质疏松症的发生。?
保护血管 香菇中含有的香菇嘌呤、胆碱以及氧化酶等物质可以保护心血管,清除血管中的胆固醇;且乌鸡中的胆固醇和脂肪的含量也较普通鸡要低;因此喝香菇乌鸡汤可以起到保护血管的作用,对于高血压、高血脂等症均有一定的好处。
孕妇能吃香菇炖鸡汤吗
孕妇在怀孕期间需要更多营养补充,所以汤水是必备的滋补佳品。而且多喝汤也可使孕妇羊水更多,帮助肚子里的宝宝健康成长。孕妇可以吃香菇炖鸡汤,但其实是凡事都要有个度,最好不要过量食用。值得一提的是,孕妇所食用的香菇炖鸡汤中最好选择新鲜的香菇,这样更加安全健康。另外还可以再汤中添加红枣或者莲子,这些都是非常适合孕妇养生的食材。
孕妇喝香菇炖鸡汤的注意事项
1、孕妇在吃鸡肉时可以多吃一些鸡心,或者鸡胸肉,而且在清理的时候,一定要把鸡里的那些内脏还有红肉清除干净,那些是菌类滋生地。
2、孕妇不建议吃不建议吃鸡脖子肉的,那里因为含有大量的淋巴,而且淋巴处是病毒源,所以怀孕的女性如果食用的话,会把病毒带给胎儿,不建议食用。
3、孕期吃香菇炖鸡一定要注意适量,因为香菇和鸡肉都是高蛋白食物,吃太多不利于消化,会加重胃肠负担,不利于肠胃恢复,食物也不利于吸收。
香菇炖鸡汤是最常见的一种鸡汤种类,很多人都会经常炖香菇炖鸡汤喝,香菇炖鸡汤的做法简单,营养价值丰富,味道鲜美可口,看着口水都流一地。
香菇炖鸡汤怎么做
食材:鸡腿、香菇、红枣、枸杞、葱、姜、料酒、盐
做法:
1、红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡备用,干香菇冲洗后温水浸泡1小时。葱切成小段,姜切片,泡好的枣去核。
2、往锅中加入足量的清水,冷水下入鸡腿,小火煮滚后捞出鸡腿。将原来的水倒掉,重新加开水或者温水,放入鸡腿继续煮。放入葱段、姜片和料酒,开小火煮开。
3、加入泡过的去核红枣、枸杞和香菇,开小火煮2个小时,喝前撒些盐调味即可,简单几步一道汤鲜肉嫩的香菇炖鸡就做好了。
香菇炖鸡汤的做法
食材用料:香菇150克,鸡半只,红辣椒,葱,花椒,八角,香叶,盐,生抽,老抽,油,热水。
第一步先把香菇洗净后用水泡着待用,把炖汤时要用的小料也准备好,把葱切成葱段,姜切成姜片,花椒,八角,香叶,干辣椒都准备好。家中吃饭的人多的话就准备整只鸡,在选鸡的时间后最好选三黄鸡,这种鸡肉比较瘦,鸡肉里的油脂比较少很适合炖汤,如果用肉鸡做出来的菜的味道就差很多。我今天用了半只鸡,把鸡肉洗净后斩成小块,锅中加入凉水放入鸡块点火把锅烧热,等到锅中沸腾后把上面的浮沫撇去掉,然后把鸡块捞出来沥干水待用。干净的炒锅烧热后倒入适量的油,把油烧热到5成热时就下入干辣椒,香叶,花椒,八角,姜片,葱段爆香,翻炒两小后倒入鸡块迅速的翻炒均匀,把鸡肉里的水分炒出来炒干,然后加入料酒,生抽,老抽一起翻炒均匀,料酒去除鸡肉里的腥味,生抽和老抽给鸡肉上色提味,这时锅中的香味和炒香大料的味道就已经非常诱人了,炒干水分的鸡肉也变的紧致一些,这时就可以把提前准备好的开水或者热水倒入锅中搅拌均匀,锅中加入的水至少要淹没过鸡肉然后把香菇切成块用手撕开也行,香菇切成片或者用手撕开都可以,加上锅盖用大火把锅烧沸腾后再转成小火炖20分钟。鸡肉炖的时间差不多的时候掀开锅盖就会看到汤汁变的少了很多,汤汁也变的浓稠一些,这时就可以给汤汁调味道了,加入少许的盐和白糖搅拌均匀调一下汤汁的味道,做这道菜要看选什么样的鸡的种类,来定炖的时间长短,一般情况肉鸡比较好炖一下,三黄鸡相比要炖的时间久一些,你也可以在加完水后把鸡肉倒入高压锅中来炖这样就会炖的快一些。在汤汁没有出锅之前先尝试一下味道,把汤汁调成自己喜欢的口味,汤汁多的话就用大火把汤汁在收一些就可以关火出锅了,准备一个大小合适的汤盆把炖好的鸡汤倒入盆里,一道美味的好吃的香菇炖鸡就做好了。
小贴士:开始炒鸡块的时候要用小一点的火慢慢的翻炒,让鸡肉慢慢的吸收大料的味道,直到鸡肉炒至变色,在锅中加入水的时候要加入开水,至少也是热水,但是一定不要加凉水,这个细节大家在做的时候往往都会忽略,加凉水炖出来的鸡肉口感要差很多。好了香菇炖鸡的做法就完成了,大家可以参照我的方法在家做一下,你一定会喜欢上它的味道的。
香菇红枣炖鸡汤
据近年来科学家研究发现:香菇富含亚油酸等多种营养素和钙铁铜等矿物质及人体必需的8种氨基酸,此外香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人体产生和释放干扰素,干扰素能消灭人体内的一些病毒;常吃香菇可促进新陈代谢、使人精力旺盛不易发生感冒,所以香菇具有一定的抗病毒和抗肿瘤的功效。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神、缓和药性、滋补养肝的功能;现代药理学则发现:还含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维A/C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份;经水煮或炖熟营养更好。加了香菇和红枣炖出来的鸡汤、香浓不腻还微微带甜,好喝营养的同时还可以预防感冒,真是一举多得了~
原料:香菇、红枣、老母鸡、香葱、食盐。
做法步骤:
第1步、备好食材
第2步、香菇提前用温水泡发洗净
第3步、将鸡子提前取出、放至室内自然化冻
第4步、将香葱、香菇、红枣和老母鸡洗净后、一起放入压力锅内胆中
第5步、倒入适量清水后再放入电压力锅中
第6步、加盖插电启动:煲汤程序
第7步、时间到,压力锅会自动发出提示音
第8步、打开上盖,带着浓香和枣甜的老母鸡汤就炖好了
第9步、都完全不用放其它调料、吃时加些食盐即可
第10步、鸡肉酥烂、汤汁鲜美,还微微带点红枣的甜味
小贴士:香菇含有核糖分解酶,用80℃左右的热水浸泡,这种酶才会催化香菇核糖核酸,分解出鲜香味的物质;入菜才会香味浓郁;如果用冷水就不容易将这种物质泡出,若泡发时间过长也会使香味、鲜昧大大降低,从而影响香菇的食用价值2、因加了香菇和红枣的缘故,所以炖出来的汤汁颜色比纯鸡汤显更深红些,且吃起来有微微地甜味。
怎样炖出来的鸡汤最好喝
一、鸡肉的选择
大多数人肯定都认为炖汤首选一定是“老母鸡”,其实不然,童子鸡炖汤更为适合。童子鸡的肉蛋白质含量高,肉嫩,营养更容易为人体吸收。
二、淘米水浸泡
为什么炖汤前需要淘米水浸泡呢?有两个原因,第一,把洗干净的鸡肉放在淘米水中浸泡二十分钟可以去除鸡肉的异味;第二,淘米水浸泡过的鸡肉更加的鲜嫩。
三、锅的选择
炖鸡汤最好是选择好的砂锅,而不是一般的锅。因为砂锅的保温性比较好,能够充分的集中热量,使汤能更加充分的受热,喝起来更加的浓香可口。
四、冷水还是热水
煲鸡汤的时候一定是冷水下锅,水一定要加足,切忌中途再加水。这样煲出来的鸡汤才是最好喝的。
五、火候的控制
首先要大火煮沸后再改用小火慢慢熬制,这样才能使汤更加的醇香。炖鸡汤的时候还可以添加一些其他的食材,例如香菇、当归、党参等药材,炖出来的鸡汤会更加的营养滋补。