南方人炖的汤总是清甜入味，白斩鸡是广东的最著名的主菜之一。做得最好的白斩鸡，用八九十度的将开未开的热水将上好的土鸡烫熟到刚刚好，骨肉连接处还微微有点红，就追求端上来的鸡肉吃起来要有原鸡那种特有的嚼后回甘的甜口的口感。身为广东人，如果那汤煲得好喝，就会讲汤好甜啊！但这个好甜并不是糖的那种甜，而是味道好鲜啊的意思，只要来广东喝惯了，听惯了，固此广东人崇尚喝汤。汤种类繁多，有药汤，西洋参鸡汤，清补凉汤，五花茶药汤，清补凉汤，王老吉凉茶汤。绿豆，红豆，玉米甜汤。有吃饭伴随的有：猪骨冬瓜汤，干贝海参汤，清炖土鸡冬菇汤。
广东人的汤不是讲甜和咸！是讲甘香好味、纯和，饮后齿额留香才是高品！粤人的咸汤是伴饭喝的，讲究材料与火候称老火汤。例如：菜干北杏猪肺汤，青红罗卜煲猪踭等十多款。广东汤的汤料讲究营养和药用功效的配搭，除了主要的汤料外，还会有蜜枣、红枣、枸杞子之类的配材…这类配材都含糖份，所以有时候的汤会有甜味，但不代表这个汤就是甜汤…真正甜的。
无论是鸡汤，鱼汤，猪骨汤，都是以“甜”为好。平靓正三个字，平是价，靓可以形容帅哥美女，靓仔靓女，好正点是说美女，靓正也可以形容食物，广东人吃讲究新鲜，说甜并不是真的甜而是鲜甜，煲汤都会放一些滋补中药或玉米萝卜甘蔗等带甜味的食材，身为广东人，我哋所有叫做汤嘅嘢都系咸嘅，甜嗰种叫糖水。
广东的汤分两种，一种是正常的汤，老火例汤那种，绝大部分是咸的。另一种是糖水，顾名思义，是甜的。酸甜苦辣咸都喝品种繁多做法繁多。
1、采购新鲜土鸡洗净。
2、切大块，我用了半只。
3、水烧开，把鸡块放入沸水中过一下，立刻取出。
4、把焯好的鸡块放入锅中，再放入三颗红枣，加盖，煲50分钟左右。
5、在此期间，准备剥出板栗肉。
6、每个板栗切一刀，然后放入另一个锅中大火烧开。
7、水开后，看到栗子的切口都会这样爆开，很快的，一两分钟即可，关火。
8、趁热，很容易就可以剥出板栗肉。我的板栗比较大，所以，切口比较深，把它掰开成两半 了。如果切开比较浅，可以剥出整颗肉。
9、煲汤至40到50分钟以后，加入板栗和枸杞，继续煲大约十来分钟左右，至鸡肉和板栗软而 不烂，加盐调味即可。
10、盛出装盘，撒几颗葱花装饰。
我们首先需要准备以下食材：鸡肉650克，五指毛桃250克，食盐1茶匙，料酒2汤匙
第一步：准备650克鸡肉，然后剁成小块，装盘备用。我用的是平时做菜剩下的鸡头鸡爪，煲汤只要你不用鸡屁股，用什么部位都不影响，味道都差不多的。
第二步：起锅加入1瓢清水，然后将鸡肉冷水下锅，再加入2汤匙料酒，大火煮开焯水，水开之后撇去浮沫，再煮1分钟，然后捞出冲洗干净上面的血沫。
第三步：将洗净的鸡肉放入砂锅中，加入清洗干净的五指毛桃，再加入食材2倍的清水，盖上锅盖，大火煲开之后，转成小火，慢慢地煲一个半小时。
第四步：煲一个半小时之后，你会闻到浓浓的椰奶香味，满屋飘香，这就是五指毛桃的特性，很香很补，五指毛桃也被称之为“广东人参”，如果你没吃过的话，有机会见到一定要买来试试看。
第五步：煲好之后再加盐调味，然后就可以出锅开吃了。这里说明一下：煲汤时盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，还会使汤色发暗，浓度不够。还会加重食材脱水，很多水溶性的维生素，比如维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等，会随着水进入汤汁。在细胞当中，这些水溶性的维生素会得到一定程度的保护，传热较慢，损失较小。 一旦跑到汤汁里，它们会直接受到高热，并失去其他细胞成分的保护，损失明显增大。
这样一道香气四溢，营养美味的五指毛桃煲鸡汤就制作完成了，喜欢这道美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不好让你失望的。
枸杞炖鸡汤是一道药膳，属于粤菜系。滋补身体，味道鲜美可口，是一道上乘靓汤。
主要原料
鸡，枸杞，生姜，葱，盐，料酒
做法
1：草鸡半只，洗净放入大小合适的砂锅中。
2：放入足量的冷水（没过草鸡），待水开后焯去血水再放入料酒，生姜，改小火慢炖至酥烂。（一般在1.5小时左右）
3：待酥烂后，加入葱、盐和枸杞再炖1-2分钟，关火。上桌。
：牛大力，又叫大力薯、山莲藕，广东恩平山区盛产的野生土药材,有南方高丽参之称,用它煲猪大骨或炖鸡,不但有滋补作用,而且其味道鲜美可口,是一道上乘靓汤。广东人用它来煮汤给小孩吃，说能体格强健，少生病。
亲测，广东是珠江水系，找到类似的水容易煲好广东靓汤。
广东有三大名鸡：清远鸡，胡须鸡，怀乡鸡。
都是鼎鼎有名的山地鸡，一般可直接斩件加水和药材，冷水下锅，煲出好汤。
开水下鸡块，鸡块好吃，冷水下鸡块，汤更好喝。
如果把鸡飞水，则等于开水放鸡，鸡块好吃。
煲汤的时间是根据鸡的日龄的，半年的鸡一般煲45分钟。一年的鸡则需要1个钟以上。
水的选择尽量用山泉水，因为山地鸡一般是喝山泉水的。
用料：老母鸡半只、石斛13根、党参少量、黄芪少量、虫草少量、枸杞10粒、生姜4片
1、在鸡行买来的老母鸡，回家还要认真的清洗去毛哦。然后飞水，去血末。
2、飞水后将所有食材与鸡肉装进砂锅，倒入与食材同样高度的开水。
3、加一丢丢盐，激发味道。大火猛烈沸腾后，改小火煲3小时。
4、撇撇油开始喝吧。
5、注意，石斛最好吃掉，因为它口感糯糯的，最主要里面营养成分含量高，吃掉保证都进入到我们自己身体咯。
