得新冠吃清淡的外卖比较好。点点蔬菜水果 补充蛋白和维生素吧。新冠病人可以吃一些胡萝卜或者白菜比较好，还可以吃一些苹果以及雪梨等。胡萝卜和白菜属于蔬菜类食物，含有维生素和胡萝卜素以及蛋白质和粗纤维等成分，感染新冠病毒后，适当吃一些有助于清热除烦，对于促进病情恢复有一定的帮助。苹果和雪梨属于水果类食物，苹果和雪梨中含有多种微量元素，而且含有的矿物质也比较丰富，患上新冠后，适当吃一些苹果和雪梨，能够补充身体营养，并且有助于加快新陈代谢，有助于排出体内的毒素。
鸡肉作为一种含有高蛋白的食物，对于人体虚弱的时候，或者是有感染的时候还是非常有益的。通过补充鸡肉可以促进人体的合成蛋白，特别是免疫球蛋白，这样可以帮助我们杀灭冠状病毒。但是由于鸡肉本身油脂比较多，如果患者有明显腹泻的情况，如果再吃上鸡肉，有可能会加重腹泻的情况。建议如果是感染了相关病毒，有胃肠道症状尽量还是少吃油类和肉类，但是如果没有胃肠道症状是可以吃肉类的。即便吃，也尽量要吃的油少一点，比方喝点鸡汤或者吃鸡的瘦肉部分，不要有太多脂肪就可以。
可以。根据查询国家防疫官网得知，新冠可以吃白象老母鸡汤面，新型冠状病毒，是一种先前未在人类中发现的属于β属的冠状病毒，又称为2019新型冠状病毒（2019-nCoV），感染后可引起新型冠状病毒肺炎。
母鸡汤。鸡是高蛋白质食物，蛋白质的质与量均优。但根据实验证明，鸡汤中的蛋白质成份只有鸡肉中的7％左右。如果要选择鸡的养分，应该是选鸡的蛋白质，只喝鸡汤不吃鸡肉，就丢失了93％左右的蛋白质。
鸡汤。新冠病毒治愈后，没有特殊的忌口，除了兼顾容易消化、容易吸收，还要兼顾营养。鸡、鸭、鱼、肉、蛋等动物蛋白、动物脂肪，只要能吸收都要多吃。建议多喝鸡汤，喝到发汗，体温升高有利于抗病毒。
保护家人和他人
（你有可能是一个潜在的感染源）
居家隔离。戴口罩、 流水洗手、独自在一个房间、 保持房间通风、 杜绝和家人的一切近距离接触。居家， 不和家人真正隔离， 起不到保护家人的效果。
阻止可能的病毒侵入通道外出回来洗脸、洗手、用棉签蘸清水淸洗鼻腔；冷的淡盐水漱口：可缓解咽痛、收缩口咽部粘膜下血管减少病毒入血的机会。
驱除诱因 1. 保暖、不受凉。受凉是导致症状加重的最重要的诱因。有受凉的感觉后， 立即洗热水澡， 电吹风吹背， 将背部靠在暖气片上，或用自发热暖贴贴背部， 喝浓姜汤水、加快血液循环，达到发汗的目的。要将寒气从体内尽快尽早驱除。
2. 不熬夜，保证每天充足睡眠， 杜绝疲劳。
调整饮食结构 1. 可吃富含维生素C的水果， 也可口服维生素C片和锌片。2. 增加适当的肉类、家禽、黄豆、鱼类和非淀粉类蔬菜等富含生酮的食物对于增强抗病毒免疫是有帮助的，尤其是体质较差患者。研究显示生酮饮食会增强机体抗病毒免疫作用，而高碳水化合物却无此作用。3. 多喝鸡汤等含盐热汤（炖鸡汤时建议要多加葱白和生姜）。经验和研究显示鸡汤具有缓解感冒症状如减少鼻腔堵塞和喉咙的疼痛感，减少咳嗽以及改善人体免疫机能的功效。但对于胆囊炎和胆石症、高尿酸血症患者、高血脂症和脂肪肝和肾脏功能不全患者不适合饮用鸡汤。4. 多喝水、多排尿
自我观察及病情评估 每天至少测两次体温，并观察症状的变化，特别是有无胸闷、气喘等症状。第3天、7天、10天是观察重点。经上述处理后如症状加重，需尽快到医院就诊。如症状未加重，则可继续居家观察。F抗病毒治疗（尽早开始）1、α-干扰素：500万IU加入2ml生理盐水中雾化吸入，1天2次。（有条件可在家中使用）。2、阿比多尔：有抑制A、B型流感病毒与细胞膜融合从而阻断病毒感染的作用。也有研究显示对中东呼吸综合征冠状病毒暴露后预防有一定疗效。最新研究提示，新型冠状病毒膜蛋白S与人细胞膜上ACE2蛋白结合过程与流感病毒相似。因此，在目前没有特效药的情况下，可以考虑选择使用。用法：0.2g（2片）, 1天3次。3、奥司他韦：对甲型流感病毒感染有效，理论上对其他病毒无效。在不排除合并甲流感染的情况下可以考虑服用。用法：75mg, 1天2次。4、洛匹那韦/利托那韦片 抗逆转录病毒药物，国内个案报道对新型冠状病毒感染有效。400/100mg（2片），1天2次。（国家卫健委诊治方案推荐试用，仅用于住院患者）
对症处理及中药治疗 1、发热及肌肉酸痛可以酌情服用泰诺、布洛芬等解热镇痛药，咽痛可以用淡盐水或者漱口液漱口，服用口腔含片等对症处理。2、中成药: 如抗病毒口服液（2支，1天3次）和板蓝根冲剂等清热解毒药物。在没有办法鉴别是否是新冠病毒感染或其他病毒感染的情况下，可以服用。3、有条件也可考虑使用虫草、或西洋参片泡水以提升机体免疫力。
其他注意事项 最好在出现畏寒、乏力、咽喉干痛等症状时使用上述药物。因为此时属于病毒感染早期阶段，病毒量比较低，效果可能更好一些。如果患者已处于发热阶段，症状加重，病毒量高，抗病毒治疗效果可能会欠佳。对目前轻症新冠病毒感染患者的观察，症状持续时间比普通感冒时间要长，说明病毒不是很容易被清除。如果你的免疫防御功能够强大，新冠病毒也拿你无可奈何！现在已经有不少市民注射了新冠疫苗，估计在不久之后，大家应该都能够接种新冠疫苗。不过接种期间有些事情还是需要注意。打了新冠疫苗之后还能不能吃海鲜，需不需要忌口，接种疫苗后不能直接吃海鲜。可以喝鸡汤，但是要注意适量。
打了新冠疫苗之后可以吃海鲜吗因为接种疫苗后，很多人可能对疫苗不适应，会出现接种反应，也可能出现过敏反应。特别是一些过敏体质的人更容易出现这种情况。海鲜蛋白质含量高，过敏几率大，会增加胃肠道负担，因此更容易出现胃肠道症状。在此期间，尽量吃些清淡易消化的食物，并需要适当多休息，观察体温的变化。
一般疫苗都是生物制剂，注射后会出现发热、过敏等副作用。而海鲜食品是一种发物，容易引起过敏反应。因此，接种疫苗后一般不建议吃海鲜，这样容易加重过敏反应。
接种疫苗后，要注意观察。如果发烧或腹泻，我们不应该太担心。如果只是轻微发烧，我们不能处理它。如果温度超过38.5度，可以使用退烧药或物理降温。如果特别严重，我们应该去医院检查。
打完新冠疫苗之后为什么不能吃海鲜与其他任何疫苗一样，接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适，注射疫苗后，饮食上最好是吃清淡易消化的食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热不适症状。
海鲜属于发物的一种，接种疫苗后的一周内，饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒，适当运动但是不宜剧烈运动，由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应，如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重，因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。
打新冠疫苗可以喝鸡汤吗是可以喝的，但是不能太多。新冠疫苗常见的不良反应有局部肿胀、疼痛、发热、过敏反应、疲劳、乏力等，目前不适是疫苗不良反应引起的，因此要注意休息。
接种新冠疫苗后，避免辛辣食物和饮料、咖啡、浓茶等，避免使用免疫抑制剂和糖皮质激素，注意休息，不要熬夜，避免剧烈运动，鸡汤可以喝。
疫苗接种后常见的反应包括局部反应和全身反应。局部反应主要表现为红、肿、热、痛、全身反应、疲劳、发热、抑郁。接种疫苗后2-3天内最好清淡饮食。
打新冠疫苗要注意什么如果你不确定你是否属于被禁止的群体，你应该自愿提供你的健康状况，由接种地点的医生判断是否可以接种。好好休息，让身体保持在较好的生理状态，最好不要空胃接种;新型冠状病毒疫苗的接种部位是上臂三角肌，建议穿宽松易穿的衣服;按照接种人员的指示，携带身份证、手机等物品，佩戴口罩外出。接种期间，佩戴口罩，按接种地点标示排队，保持一米以上的社会距离;自愿向医生提供自己的健康状况和近期用药情况，并如实填写知情同意书;如果接种部位有伤口，尽量避开伤口，选择接种的另一侧;接种后，在接种部位停留30分钟。将棉签扔进医疗垃圾桶或**医疗垃圾垃圾袋内。接种当日，注射部位应避免用水，注意当地卫生，防止皮肤感染。接种疫苗后一周内，避免接触先前已知的过敏原和常见的过敏原。避免吃辛辣食物和海鲜。建议饮食清淡，多喝水，不要剧烈运动。接种后，在接种点观察区域停留30分钟，无症状后离开接种点。接种当日应保持注射部位干燥，注意个人卫生。如果出现持续性发热等现象，应及时就医并向接种单位报告。鸭汤是可以的，鸭肉的脂肪量比较低，但是里面的热量比较高，能改善体虚，适当的喝点鸭汤还可以清热解毒。不过在炖鸭汤的时候可在里面加点萝卜山药、红枣或者是桂圆之类的，这些食材都比较滋补。除此之外可以煲点鱼汤或者是鸡汤喝，这些食材蛋白质含量也比较丰富。但后期不管吃什么食物都要按照清淡的方式来做，尽量不要做得过于油腻、刺激、辛辣等，这些食物都不利于身体恢复.
