通过记录一整天所发生的事情,大的写,小的也写,反正都写,就是写日记,等到一段时间过后,再翻开看看之前的日记,会觉得还蛮有趣的,但就是每天要坚持写,可以设置一个睡前闹钟,花几分钟记一下今天的事情。人生经历很多也会遇到很多的