儿童的健康是最重要的，家长为了孩子的成长，制作很多营养套餐。根据每个儿童成长的程度不同，制作的儿童餐应该也是各不相同的。8岁的儿童已经上小学了用脑的地方比较多。一定要补充维生素，蛋白质等营养物质。那么经过科学研究，8岁儿

一、党参黄芪炖鸡汤材料主料：母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，辅料：红枣10克，姜片，调料：料酒，精盐，味精做法(1)将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。(2)

15道精心挑选的孕妈餐，荤素搭配又美味，可多吃，关键吃完不发胖孕期饮食一定程度上是可以影响到胎儿智力的，要非常注重饮食均衡。很多准妈妈会烦恼孕期到底该吃什么好吧？从前吃东西可能很随意，但是有了孩子以后一切都不同了，孕妈吃

菜系及功效：孕妇菜谱补虚养身食谱贫血食谱工艺：煮红枣桂圆蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋200克辅料：桂圆肉50克,枣（干）30克,当归30克,调料：赤砂糖50克红枣桂圆蛋汤的做法：1.将桂圆肉、红枣、当归洗净；2.

1、天麻鸡汤：天麻片+老母鸡+生姜+盐2、灵芝红枣汤：灵芝+红枣+天麻片+糖3、乳鸽木耳汤：乳鸽+木耳+红枣+盐4、木耳红枣汤：木耳+红枣+冰糖+生姜5、当归羊肉汤：当归+羊肉+天麻片+生姜+盐6、当归炖鸡汤：当归+老母

　要想孩子长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为孩子精心准备长高食物的时候，必须先要明白两点：一是没有绝对的长高食物，最重要的是营养均衡和饮食多样化；二是好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时还要

一、党参黄芪炖鸡汤材料主料：母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，辅料：红枣10克，姜片，调料：料酒，精盐，味精做法(1)将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。(2)

一年之计在于春，春季养生尤为重要。要养生，最享受的方法莫过于吃出来！在一年的初始，吃好了能让整年都有好气色。春季养生食谱，春天的养生秘方。春季养生怎么吃春季养生吃的法则是“多甘少酸”。通俗的理解，春季养生食谱里要多吃些

1、天麻鸡汤：天麻片+老母鸡+生姜+盐2、灵芝红枣汤：灵芝+红枣+天麻片+糖3、乳鸽木耳汤：乳鸽+木耳+红枣+盐4、木耳红枣汤：木耳+红枣+冰糖+生姜5、当归羊肉汤：当归+羊肉+天麻片+生姜+盐6、当归炖鸡汤：当归+老母

呵呵，这样很简单的，鸡腿，其他的也可以，还有鸡蛋，葱，青椒，和蔬菜，《娃娃菜，青菜，油麦菜》还有基本的作料，还有鸡精，不过味精也可以，鸡精也有鸡的味道，建议你用鸡精。再用上浓汤宝做法，放入鸡腿，葱切多点，《用一半剩下的，