每当变天的时候，有许多的人经常会bai出现咳嗽的症状，也有部分人是由于天生就患有咳疾，所以经常性的会咳嗽。咳嗽不仅会让整个人感觉身体不舒适，而且还可能会引发咽喉到的各种疾病，因此很多人都在找寻治疗咳嗽的方法，但是最后无疾

想要补气血，既不是找补气的食物吃，也不是找补血的食物吃，而是要先健运脾胃，这才是最有效的方法。如果你有气血不足的烦恼，如果你经常补气血都效果不佳，那就要好好往下看，你可能是忽略了以下3个非常重要的问题。脾为气

阿胶可以用来炖阿胶黄酒炖鸡汁。主料：鸡肉350g调料：姜3片、黄酒半碗、阿胶10g做法步骤：1、鸡肉去皮洗净切件，放入炖盅里，阿胶取出来，切成小块；准备好半碗黄酒；/iknow-pic.cdn.bcebos/485409