当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 新鲜松茸煲鸡汤最佳做法

新鲜松茸煲鸡汤最佳做法

  • 发布:2024-07-07 20:19:32
  • 33次

1、鸡去皮斩件,加姜片沸水下锅焯水3分钟,滚水的时候捞出洗净备用。

新鲜松茸煲鸡汤最佳做法

2、将焯好的鸡,葱段,姜片一起放入烧好备用的清水中大火煮沸,小火慢炖50分钟。

3、炖至50分钟左右加入处理好的松茸菌菇再炖20分钟左右。

4、放入适量盐,再炖15分钟。

5、美味的鸡汤炖好了

松茸煲汤最佳做法窍门

松茸,又名松菌,松蘑,大花菌,大脚菇,主要产自于云南,生长在海拔1600-3200米的密林中,松茸菌菇体肥大,肉质细嫩,香味浓郁,有很高的营养价值,是云南稀有的野生菌之一,在日本享有很高的声誉,有蘑菇之王的美称。它的营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等,其中含有的铬和多元醇,可治糖尿病;其内的抗氧化矿物质还可抗肉瘤,经常食用有美颜健肤,防止过早衰老之功效。 看到这些功能不能不说它是一种难得的珍贵食材呀。

材料

主料:土鸡500g;

辅料:松茸100g、盐3g、姜10g、洋葱20g、料酒20ml、香葱20g、蒜10g

松茸鸡汤

1

松茸提前两小时泡发

2

锅中烧水,放生姜片烧开后下入柴鸡焯水

3

另起一锅,将焯好水的鸡肉放入炖锅中

4

加入姜片和蒜瓣

加入洋葱,将香葱打结后放入

5

加入料酒开火炖三十分钟

6

加入松茸

7

盖上盖小火继续炖二十分钟

8

起锅前加入盐即可

小贴士

1、松茸本身就很香,所以这道菜不建议放过多的调味品

2、松茸还可以用来煲排骨或其他的肉类

松茸炖鸡的功效与禁忌 松茸炖鸡多长时间最佳

松茸煲汤最佳做法窍门

 松茸煲汤最佳做法窍门,众所周知,姬松茸是煲汤的最佳原料之一,口感酥软,营养丰富,味道鲜美,富含调节人体免疫系统的多糖。是一种营养价值很高的食用菌。下面是松茸煲汤最佳做法窍门。

松茸煲汤最佳做法窍门1

  松茸鸡汤

 松茸鸡汤鲜美,松茸口感清甜鲜嫩。松茸富含蛋白质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物,肽类物质等稀有元素。另含有3种珍贵的`活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和松茸醇,是世界上最珍贵的天然药用菌类。松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食用。有特别的浓香,口感如鲍鱼,极润滑爽口。

 原料:白条鸡、松茸、盐、姜片。

  做法步骤:

 第1步、鸡块冷水下锅,绰一两滚儿。

 第2步、捞出鸡块。

 第3步、在温水中洗净鸡块上的浮沫,控水备用。此步骤是汤是否清澈的关键。

 第4步、砂锅里适量水烧温。

 第5步、鸡块和姜片放入,大火烧开。

 第6步、中火炖五十分钟。

 第7步、炖鸡汤时,准备新鲜松茸适量。

 第8步、用小刀削去根部老化外皮。

 第9步、逐个流动水冲洗,并用软毛刷刷去外部附着泥土。不要浸泡松茸,否则会损失大量香气。

 第10步、切成2毫米厚片。

 第11步、松茸片放入,中火炖十分钟。鲜松茸煮十分钟松茸香味出来就可以了。这样煮出来的松茸汤鲜,松茸口感清甜鲜嫩。

 第12步、炖好松茸鸡汤,适量盐调味即可。

 第13步、成品。

松茸煲汤最佳做法窍门2

  方法/步骤

 准备食材,洗净切好。

 锅中加姜片、料酒,煮好,捞出。

 汤锅里加入鸡汤,放入笋、蘑菇、铁棍山药,加点香葱。

 这虫子补气,对于辛苦工作下班后还要照顾熊孩子的妈妈和刻苦学习的娃很适用。

 煮20分钟左右,加入松茸,继续煮十分钟左右,加盐。可以上桌品尝鲜美无比的鸡汤啦。

 鸡不放冰水,直接捞起,放凉,手撕开就吃。

  注意事项

 喜欢鸡汤烫鸡毛菜的可以最后一两分钟放一些哦。

 虫草、枸杞都可以根据喜好添加。

松茸煲汤最佳做法窍门3

  松茸骨头汤的做法

 食材准备

 筒子骨放入锅中烧开去下血水

 先把干贝黄豆和松茸放入锅中

 再放入去好血水并洗净的骨头

 加入适量清水

 盖上盖子插上电源,选择肉键等待三小时即可

 三小时后,放入盐调味即可装碗享用

  松茸骨头汤的成品图

松茸鸡汤配料

1 松茸炖鸡的功效 1、强身健体

鸡肉是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等,经常食用可强健骨骼,促进生长发育;松茸含有粗蛋白质17%,还含有丰富的维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等营养成分,食用具有强身健体、增强抵抗力的功效。

2、健脾养胃

鸡肉营养丰富,性消化率高,很容易被人体吸收利用,有健脾胃的功效;而松茸中含有大量的纤维素,以粗纤维、膳食纤维为主,在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀,湿润胃肠食物,还能刺激胃肠,促进胃肠蠕动,加速粪便排出,对预防便秘增强胃肠功能有一定的作用,故松茸炖鸡是一道健脾胃的菜肴。

3、保护心血管

松茸中含有一定的脂肪成分,其中大部分都属于不饱和脂肪酸,其中油酸、亚油酸、棕榈酸的量都很高,可有效地清除人体血液中的垃圾,具有保护心血管的作用;鸡肉同样含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,也有保护心血管的作用,因此两者搭配炖汤有利于心血管健康。

4、美容养颜

鸡肉和松茸都富含蛋白质,可促进肌肤蛋白的修复和新生,同时松茸中还含有很多的维生素E、硒元素等抗氧化性物质,在食用之后能有效的清除体内的自由基,缓解衰老,因此松茸炖鸡常吃可美容养颜。

2 松茸炖鸡的禁忌 1、过敏忌吃

松茸和鸡肉都属于过敏源,对于过敏体质的人群来说,如第一次喝的话,需少量尝试食用,看是否过敏,如吃后有不适现象,需立即停止,后续不可再吃,否则诱发过敏症状后对健康有害。

2、高尿酸和痛风患者忌吃

鸡肉本身就是禽类中嘌呤最高的食物,松茸炖鸡中嘌呤含量通常大于100毫克/ 100克,而人体内摄入的嘌呤会氧化变成尿酸,一旦尿酸过高就会引起痛风,对于本身患有高尿酸和痛风的人群来说需要限制日常饮食中的嘌呤,以免加重病情,甚至诱发并发症,因此高尿酸和痛风患者不能吃松茸炖鸡。

3、上火体热人群忌吃

松茸炖鸡是比较温补的食物,食用有助火的功效,对于体寒虚弱的人群适宜食用,但对于本身体热上火的人来说是需要忌食的,否则会增加体内热气,加重病情,影响身体健康。

3 松茸炖鸡松茸什么时候下锅

在鸡肉炖熟后下锅。

松茸是一种珍贵的真菌,其味道鲜美,营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、谷氨酸、烟酸、维生素、矿物质等营养成分,炖煮易熟,搭配鸡肉一起炖汤的话,需在鸡肉炖熟后下锅,这样能保留松茸的鲜美口感,避免久煮导致口感软烂,营养流失较多。

4 松茸炖鸡多长时间最佳

根据炖煮容器决定。

一般来说,用高压锅炖煮,大约30-40分钟鸡肉就熟了,之后再放入松茸继续煮5-10分钟左右即可出锅享用;若是用砂锅炖煮,鸡肉则需要久炖,约2-3小时才能将鸡肉炖软,再加上煮松茸的时间,可能要在增加10分钟才能出锅享用。

如何煮松茸汤

松茸鸡汤

松茸鸡汤是一道菜品,主要原料有鲜松茸、土母鸡。

中文名

松茸鸡汤

主要原料

鲜松茸200克,土母鸡半只

是否含防腐剂

口味

材料

鲜松茸200克、土母鸡半只、盐适量。

做法

1 土鸡洗净放入炖锅,加入足量清水烧开;

2 仔细撇去浮沫,转微火炖1个小时左右;

3 松茸切掉根部的硬块,洗净后切片;

4 松茸倒入鸡汤里再炖30分钟左右;

5 用适量盐调味即可。

做法二

原料

干松茸、三黄鸡、葱姜、枸杞

制作方法

1、干松茸冲洗干净,用温水泡发;

2、鸡洗净控干,去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股,然后剁成小块;

3、鸡块入开水中焯一下,去除血水和杂质;

4、捞出后用热水冲洗净表面的浮沫,沥干水分;

5、鸡块加葱姜,加泡发好的松茸以及经过沉淀后的泡发松茸的水,添加足够的热水;

6、大火烧开,撇净浮沫和油脂;

7、转小火炖40分钟,出锅前10分钟用盐调味。

松茸炖鸡汤窍门

用料:?鸡1只、松茸一把、生姜1小块、?盐适量 、料酒1勺

松茸鸡汤的做法?

1,干松茸清洗干净,温水浸泡两个小时,沥干水分备用,泡松茸的水留下一半。

2,鸡清洗干净斩成大块,冷水下锅焯水沸开之后沥净水捞出,再用温水洗净。

3,松茸和焯过水的鸡块、料酒、生姜切片,泡松茸的水倒入汤锅,大火烧开之后小火慢熬1小时。

4,1小时后加松茸,再慢炖一小时,出锅加盐调味即可。

松茸鸡汤

材料

母鸡1只,松茸五片左右,香菇两个,枸杞适量,姜片,盐

做法

1、母鸡去头、屁股、爪子和内脏,洗净备用。

2、松茸最好提前一天晚上就准备,先冲洗两遍,然后用清水泡,等第二天做的时候捞出洗干净,泡过松茸的水不要倒掉备用。

3、烧开水,把母鸡焯一下,捞出。

4、换汤锅加水,放入姜片,等水烧开后,放入母鸡,开大火烧,等再烧开后,转入小火。

5、加入松茸、香菇,一起炖一个半小时。

6、加入提前泡松茸的水,加枸杞,小火再炖半小时。

7、起锅前加点盐,就ok啦!

教你煲美味鸡粥和鸡汤

一般人煲鸡粥,可能是将鸡肉和粥分开烧煮,粥烧好后,倒入鸡汤,鸡则白切,另盛盘里,蘸酱油吃;或者就是将鸡肉切碎,与粥同烧。这两种煮法做出的鸡粥都不大够味,最够味的是将鸡肉切丁焯水,待粥滚后,八粥内煮六七分钟,这样煲成的鸡粥鲜味无比,非常好吃。

熬制最好的鸡汤是不能加水的,要用蒸的方法熬出原汁来。将鸡切块后用酒洗,再炒,然后蒸约3小时。就有差不多半碗的鸡肉汁,可加上胡椒粉食用。由于鸡的精华已经化成鸡汁,所以可以不吃鸡肉,也可把鸡肉做成其他菜。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看