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菌菇鸡汤汤的做法

  • 发布:2024-07-08 01:59:26
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菌菇鸡汤做法步骤

菌菇鸡汤汤的做法

1. 材料:关键性右边小碟子中是鸡油,增香的。

2. 鸡让菜场里阿姨斩成块了,回家清洗一下,冷水下锅,烧开,再冲淋一遍,把一部分鸡皮也拉掉了,不然太油腻。

3. 取少量鸡油先熬出油,下生姜爆香。

4. 下鸡块翻炒,淋黄酒去腥。

5. 注意要加温水或热水,不然煮出鸡肉的鲜味。水一次加足,大火开转中小火炖上1小时。

6. 1小时后去除汤水表面油再放入菌菇,我放的猴菇,再炖上1小时。

7. 出锅前15分钟下盐调味。鲜而不油。

菌菇营养又鲜美,与鸡汤同炖,可以提高人体的免疫力,滋养身体。天热喝些菌菇鸡汤,能很好的打开食欲,滋阴又润燥!

营养价值

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

驱寒暖胃,汤鲜味美,菌菇炖鸡汤的做法是什么?

杏鲍菇鸡汤

准备好食材:土鸡半只、杏鲍菇1根、海鲜菇100克、平菇100克、干香菇100克、枸杞5克、红枣6颗、食盐1勺、姜片4片。

1、把鸡肉清洗干净后砍成块,然后放入锅里,到若没过鸡肉的清水,放入2片生姜,开大火焯水,焯水可以去掉血水和脏东西以及腥味。

2、把鸡肉焯水好后放到水龙头下冲洗干净浮沫沥干装碗待用。

3、把鸡肉装进砂锅里,放入红枣、干香菇(干香菇清洗干净后可以直接放锅里,不用热水泡发了,这样煲汤香菇味更鲜更香哦)倒入没过食材的清水,开小火烧开汤水。

4、鸡汤开始有点冒泡后,开盖放入枸杞,调中火烧沸腾,期间可以把菇类给清洗干净切配好。

5、把平菇、海鲜菇菇、杏鲍菇清洗干净后放入砂锅内,开中火烧沸。

6、菇类烫软,鸡汤沸腾后,可以转小火继续焖煮半小时,然后开盖放入适量的食盐即可。

煲汤好后,即可端上桌啦!一道金灿灿,格外鲜美的鲜菇鸡汤就做好啦!

杏鲍菇营养价值:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

功效与作用:

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

鸡肉菌菇汤的做法

北方的冬季,干燥又寒冷,这个季节特别适合喝汤,一碗热乎乎的滋补鸡汤,不仅可以补充营养,还可以增加御寒能力,菌菇和鸡都是富含多种氨基酸的食材,天冷的时候,经常食用对人体大有好处,做法简单又方便,干菌菇是我家冬季常备的食材,煲汤时候放上点,不仅营养高,还可以提升汤汁的美味,促进肠胃的消化和吸收,鲜香美味的菌菇鸡汤,不仅适合孩子食用,也适合老年人食用,过年的时候,煲上一锅营养鲜美的菌菇鸡汤,全家一起补起来。?

菌菇鸡汤所用食材:杏鲍菇2克、茶树菇3朵,鸡油菌2克,姬松茸3朵,虫草花3克,干香菇6朵,竹荪羊肚菌1个,红枣7颗,鸡大腿3只,倒仓1段,生姜1块,黑胡椒粉1勺,盐1勺,料酒2勺制作方法:1、准备好所用的食材,鸡腿清洗干净血水,各种干菌菇配好。2、把大葱切段、生姜切片,鸡大腿剁成小块,装盘备用。?3、干菌菇清水洗干净,加少许温水浸泡20分钟,让菌菇泡散开。?4、锅里加入冷水,放入姜片,加入料酒,放入鸡块,大火煮至沸腾。?5、再继续煮5分钟左右,把鸡块里的血沫煮出来,关火把鸡块捞出。?6、鸡块放入温水里,清洗干净血沫后,沥干水分装盘。?

7、把鸡块放入砂锅里,放入姜片和大葱段,加足清水没过鸡块少许。?编辑搜图请点击输入描述(最多18字)?8、大火煮至沸腾后,转小火继续煮20分钟,鸡块煮得差不多熟了。?9、把泡好的菌菇捏干水分,放入砂锅里,和鸡块一起小火炖煮30分钟。?10、打开锅盖,加入黑胡椒粉和少许食盐,调味搅匀后关火。11、汤鲜味美的菌菇鸡汤就炖好了,趁热来一碗,热乎乎的营养又美味。1、干菌菇可以自己搭配,也可以买搭配好的菌菇包,放入自己喜欢的菌菇也可以。2、鸡块可以用鸡腿,也可以用土鸡,小火慢炖煲出来的鸡汤,味道更鲜美。?

菌菇鸡汤怎么炖好喝又营养

 鸡肉菌菇汤选用农村柴鸡为原料,经科学配方调制而成,口感爽滑、鲜嫩、脆爽,是火锅店降低成本提高毛利的理想食品,同时适合家庭炒、炖、煮、等多烹饪方法。下面我给大家带来鸡肉菌菇汤的做法大全,欢迎大家阅读。

鸡肉菌菇汤的做法篇1:

 原料

 主料:本鸡1只

 辅料:火腿,鸡腿菇,金针菇,小蘑菇,枸杞,生姜,大葱,小葱。

 调料:盐胡椒粉

 做法

 1、本鸡处理干净后待用;锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香、接着加入足量清水、放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出);

 2、菌菇洗净切段、枸杞用热水浸泡备用;本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮、同时调入适量盐、出锅前加入沥干水份的'枸杞、撒上葱花、适量胡椒粉即可。

 小贴士

 1、事先用油将生姜片和大葱炒后会比较香、炖出来的鸡汤没有腥味、可以先放到普通锅中炒香加水后再转入砂锅中炖煮;

 2、炖鸡汤约需要1—2小时、菌菇易熟、只要炖5—10分钟即可、所以放在最后步骤加入;

 3、枸杞热水泡发后已经可以直接食用、所以最后出锅前加入增加营养和色彩即可、不用久煮;

 4、火腿使汤更浓香、如果没有、可以不放。

鸡肉菌菇汤的做法篇2:

 冬季补身汤菌菇炖鸡汤的食材和调料:

 本鸡:1只,火腿:1小块,鸡腿菇:1个,金针:少许,小蘑菇:少许,枸杞:适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉。

 做法

 本鸡处理干净后待用;

 锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香、接着加入足量清水、放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)

 菌菇洗净切段、枸杞用热水浸泡备用;

 本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮、同时调入适量盐、出锅前加入沥干水份的枸杞、撒上葱花、适量胡椒粉即可。

 小贴士

 1、事先用油将生姜片和大葱炒后会比较香、炖出来的鸡汤没有腥味、可以先放到普通锅中炒香加水后再转入砂锅中炖煮;

 2、炖鸡汤约需要1—2小时、菌菇易熟、只要炖5—10分钟即可、所以放在最后步骤加入;

 3、枸杞热水泡发后已经可以直接食用、所以最后出锅前加入增加营养和色彩即可,不用久煮;

 4、火腿使汤更浓香、如果没有、可以不放。

萝卜菌菇鸡汤的做法

用料:老母鸡一只、菌菇鸡汤包一包、姜几片、料酒适量、葱一根、盐适量。

步骤:

1、原材料准备。

2、菌汤包清洗一下。

3、冷水浸泡半小时。

4、老母鸡冷水下锅。

5、加葱姜。

6、加料酒焯水五分钟,捞出血沫。

7、捞出鸡和菌汤包。

8、老母鸡放入电压力锅。

9、放葱姜。

10、加入菌汤包。

11、加适量清水。

12、加适量盐。

13、盖好锅盖。

14、炖汤模式炖四十分钟。

15、开盖加入大枣。

16、加入枸杞盖盖儿再炖五分钟。

17、出锅了。

18、鸡肉软烂脱骨。

19、鸡汤香气浓郁。

萝卜菌菇鸡汤的做法

 萝卜菌菇鸡汤的做法,萝卜的营养价值非常的丰富,可以和各种食材搭配,而搭配菌菇一起煲鸡汤也是十分美味的,老人小孩都爱喝,下面为大家分享萝卜菌菇鸡汤的做法。

 萝卜菌菇鸡汤的做法1

 1、香菇泡发。

 2、胡萝卜切块。

 3、鸡斩块。

 4、电饭锅里先放香菇。

 5、再放入胡萝卜。

 6、放入斩好的鸡块。

 7、放几片姜,加入适量的`水,熬煮。

 8、熬一个小时后加入小量的盐。

 9、完成。

  香菇洗过后能放几天

 一般来说,香菇洗完后最好能立即烹饪吃掉。洗了的香菇保存后会影响口感和营养价值。而且,菌类蘸水后易变质,香菇吸水性强,不易贮存,当含水量高时容易氧化变质,发生霉变。所以洗完放那更容易滋生细菌,导致腐败变质。当然,如果要放的话,低温条件下还是可以至少保存一天的。

  香菇洗完后的保存方法

  1、冰箱冷藏

 香菇洗完常温放置容易变质,最好放在冰箱冷藏保存,此时香菇的细胞壁会破损。不过,建议先把水沥干,等到香菇表面变干燥后再放在冰箱保存。

  2、晒干保存

 洗过的香菇还可以采取晒干处理。不过,洗过的香菇晒干后是黑色的,影响美观,口感上也会稍逊于自然风干的香菇。

  3、清水浸泡

 洗完不立即吃的,不妨放在水里浸泡。放入容器中,倒入清水淹没香菇,如香菇上浮可压个重物。此法宜于短期存放,要注意不要采用铁质容器,以免鲜香菇变黑。

  4、盐水浸泡

 将洗好的香菇再放入1%的盐水中浸泡10-15分钟,捞出后沥干水分,装入塑料袋中,也可保鲜3-5天。

 注意:保存的时候若发现香菇菇伞变黑时就应丢弃,因为发黑的香菇就已经变质,它的气味也有变化,如果有发黑的香菇没有及时丢弃和好香菇混在一起,会影响其它的香菇。

 萝卜菌菇鸡汤的做法2

  食材

 原汁鸡汤 300克

 萝卜 50克

 玉米 100克

 香菇 20克

 葱 5克

 食用油 6克

 盐 4克

 鸡精 3克

  方法/步骤

 准备好食材,萝卜、玉米、香菇切块

 萝卜用水焯一下,把水倒掉

 把萝卜、玉米、香菇,放进锅中

 把鸡汤放入锅中,把带油的都舀出来

 开大火煮开,差不多了的时候就小火慢炖

 最后出锅享用

 萝卜菌菇鸡汤的做法3

  胡萝卜炖乌鸡汤

  食材

 乌骨鸡 半只

 土豆 1个

 胡萝卜 1条

 料酒 20ml

 生姜 5片

 大葱 1小段

 盐 5g

  方法/步骤

 乌骨鸡冲洗干净,焯水几分钟

 翻面

 倒掉脏水冲洗干净后放入清水

 胡萝卜滚刀切块,生姜切片

 大葱切段

 土豆切块

 将胡萝卜放入锅中

 大火烧开后转中小火煲

 煲30分钟

 放入土豆块

 大火烧开后小火煲20分钟

 放盐

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