女神级别的女生都拥有的生活习惯.
100天自我提升挑战
1、不吃垃圾食物
大多女神级别都戒糖 戒油炸、戒腌制食品天天保温瓶泡桂圆红枣茶不喝奶茶狂灌水，油炸食品使皮肤油腻、毛孔增大、加速衰老糖类食品使皮肤变松皱纹变多、脸色晦暗腌制食品促进皮肤早衰。
从2022年开始我就固定每天八杯水，入手了一些补血补气的茶包当想喝奶茶、啤酒的时候立刻冲茶包来代替，果然一段时间过后，痘痘消失了，脸上气色也好了。
2、健身保持体型和活力
女神级别的人下班后会把时间花费在健身房或瑜伽馆上，她们都很会维持身材，前凸后翘花在健身房和瑜伽馆上的时间和钱财不仅带来形体的改变，还会带来生命的健康。
我现在没有小肚腩，改善圆肩驼背，完全归功子一周三天的健身房训练。女孩子们，拿出一张纸，写下你体态上的缺陷每个缺陷都坚持花一个月的时间去改变长久下来你也会蜕变成女神~
3、不会看到新闻，就吃瓜
一整天再多的新闻都与自己无关，没必要把时间和精力放在无关的吃瓜上，把时间和精力放在自己身上最应当。
每个人都有一直想做却觉得没有时间做的事吃瓜时间就可以用来做想做的事，我可以用一整年的吃瓜时间去练舞蹈，不紧把身材练好了而且也积累了更多舞种，跟别人一起跳舞的时候，可以完美的从团体中脱颖而出。不要小瞧吃瓜时间它足以让你掌握一项技能!
4、晚上十点多一定要睡觉
睡眠充足才有好的皮肤，经常熬夜的人往往毛孔粗大、身体发胖再贵的眼霜也比不上早睡早起。
虽然做不到12点多就睡觉但我一般都在2点前睡，只要坚持规律作息且不熬夜黑眼圈、皱纹等都可以淡化比一堆护肤品强10倍。
5、定期脱毛，狂涂身体乳
手和脚都白白净净女神级别的精致是从头发丝到脚指甲盖的平时都会留意细节处的美。
女孩子们，拿出一张纸，写上你要变美的点花一段时间去逐一改变，每天都要花些时间让自己变美丽。
上个月他才弄清楚防晒霜的正确涂法，平常护肤品的正确使用顺序弄清楚这些东西后才让护肤品效果发挥到最大，没有浪费钱。
愿你有前进一寸的勇气
亦有后退一尺的从容
女生拍照确实是一件很麻烦的事情，因为有时候拍了一堆照片的话也找不出一张心仪的，但是像这一堆照片其实都是一样的，并没有很大的差距，有时候就是能从这一堆差不多的照片当中挑选出一张自己满意的的话，也要需要很强大的眼光了，特别是像迪丽热巴这种长得这么觉得女明星她们也要拍这么多的照片，然后选出几张自己比较满意的也是非常不容易了，因为像他们这种明星的话，感觉随便一拍就是一拍，就是一张非常好的照片了，因为像他们无论是从美貌还是从摄影技术这一方面来说都是顶级的，所以说没想到像明星他们也会有这种烦恼，因为有时候我们觉得以为只是我们普通人在拍照的时候有这种烦恼呢，因为总是拍不到自己心满意足的也是非常的烦人。
1、为什么总是拍不出心满意足的照片？
我觉得是因为自己的要求太高了，像他们女明星的话要求高确实是可以理解，但是像我们普通人的话要求也是非常的高，因为很多时候都是想发一个美美的朋友圈发一个美美的社交动态，让别人为自己点赞夸奖自己，所以说也是花费了很多的小心思在里面的，确实是这样子的，很多时候要想拍一张好看的照片是比较难的，因为很多时候光线妆容什么都是不一样的，并且每个时间点拍出来的也是不一样。
2、不会觉得很烦人吗？
如果说是自拍的话那还好，自己肯定是不会觉得烦人的，如果说是在外游玩让别人这样子给自己拍照片的话，我觉得那就不太好了，因为别人肯定会感觉到比较的烦人，所以说老师这样子去麻烦他人的话我觉得也是不太好的，因为像有一些人的话他们根本就不喜欢拍照片，也不喜欢给别人拍，所以说在这种时候就比较烦人了，外出游玩的话还是要找一个比较喜欢拍照片，而且拍得比较好看的人，这样子的话成片率就比较高，自己也没有那么心累，他们也没有那么心累。
3、拍照已经成为生活当中的一部分了吗？
是的，现在无论去哪里游玩都要拍几张照片纪念一下，然后回来就发个朋友圈之类的，所以说拍照也是成为了我们生活当中不可分割的一部分，已经养成一个习惯了。
普通女生越养越精致的54个生活好习惯?
1、20岁以后，多想想怎么挣钱，别天天纠结别人爱不爱你。
2、坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。
3、坚持吃早餐，如果你想要拥有好身材担心老的快，一定得吃。早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会元气满满。
4、不要轻信任何没有付诸实际的口头承诺，尤其是男人的甜言蜜语。
5、一天至少喝2000ml的水，能加速新陈代谢。不喜欢白开水的**妹，可以加蜂蜜或者柠檬片，美容养颜口感好。
6、不想做的事和不喜欢的人，不要迁就干脆拒绝。
7、外出包里必备，餐巾纸、口罩、身份证、少量现金、遮阳伞，以应对大部分特殊情况。
8、20秒勇气法。在纠结要不要做某件事时，给自己20秒去争取。比如，你想得到男神的微信，鼓起20秒的勇气，主动出击。如果成功，皆大欢喜。
9、学会鼓励赞赏他人，比如在知乎看到好的文章，双击屏幕就是最大的鼓励。
10、出门期间，坚持口罩不离脸。
11、买个体脂秤，测量体重的同时分析下体脂，合理的制定健身方案。
12、无论英语、日语还是韩语，一定要坚持学一门自己喜欢的语种。这能扩大你的交际圈，让你未来的工作都会有更多的选择。
13、每看电脑1小时，必须休息 60秒。不仅可以恢复精力，提高工作效率，还可以让眼睛彻底放松，防止近视。
14、管好自己的嘴，不要在外人面前 r一丝不挂]。
15、坐地铁时，用手机设置到站提醒，防止玩手机玩过头，坐过了站。
16、无论是花呗、借呗还是京东白条，尽量关掉。花钱一时爽，还钱泪两行。要有理财意识，拒绝超前消费，学会合理配置自己的资金，而不是在欠钱和还钱的循环里无法自拔。
17、用杂粮代替米饭，少吃碳水，胖是吃出来的，瘦其实也是。
18、学会倾听，听别人倾诉时，做到不打断，不反驳。
19、遇到发传单的，接下以后，不要当着对方的面扔。不需要直接说，r不用了，谢谢]就好。
20、切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饭菜送进嘴里，至少咀嚼20次，不然伤胃，还容易发胖。
21、对于不常联系的朋友，对方生日是联系感情最好的时候，一定记得发一句生日祝福。
22、及时整理电脑上的文件，清理掉不需要的内容。将重要的文件按照日期、标题、内容来命名，分类存放到不同的文件夹。这样不仅省时间，工作效率也至少翻3倍。
23、戒糖，特别是人工糖类的食物，比如奶茶、巧克力、夹心饼干。不用太在意水果本身含有的糖分，只要不过量食用，是不会老化皮肤，让人发胖的。
24、犯错要主动承认，不要给自己找各种理由开脱，那样永远也意识不到自己的问题。
25、给父母申请个微信，每周都和他们视频通话一次。哪怕没事，陪他们拉拉家常也是好的，不要等到没钱受委屈才想起他们。
26、产生矛盾，学会主动给别人台阶下。就像在爱情里，要学会低头，不然很有可能因为一个小矛盾，就失去了一个爱你的。
27、养成午睡的好习惯，午睡15分钟，相当于晚上早睡1小时。适当的午睡，能让大脑得到充足的休息，缓解疲劳，提高下午的学习和工作效率。
28、提前规划好第二天要做的事，遇到重大的事，提前定好闹钟，防止事情堆积，不小心忘了。
29、写作是最好的知识输出方式，每天坚持写个500字小短篇，不要21天，我们的写作水平会逐渐提高，逻辑思维也会越来越缜密。
30、常怀感恩之心，对外人多说[谢谢]，也会收获别人的善意。
31、不要轻易降低交友的标准，交朋友和谈恋爱一样，宁缺毋滥。比如，认识还不到一天，就把自己的私事告诉对方;对方提出再困难的事情，你也鼎力相助。没人会觉得你善良，只会觉得你是 [冤大头J。
32、卸载不必要的APP，从根本上减少我们玩手机的时间，比如抖音、快手，随便刷一个小时就过去了。
33、女孩子要特别注意卫生，内衣要每天更换，私处清洁要到位。
34、用黑芝麻糊替代早餐或者下午茶，每天坚持吃，对秃头女孩效果不要太好。
35、不把手机带上床，玩手机很容易失眠体子一不小心就到半夜一两点，既损害身又影响第二天的工作。尤其是女孩还会长黑眼圈和眼袋。
36、每年一次基础体检，及时排除身体的潜在疾病。经常加班熬夜的更要多注意，不舒服一定得及时去医院，防止把小毛病熬成大毛病。
37、坚持写复盘日记。主要记录日常生活，反思自身不足，制定每日计划，让学习和工作更有条理性，效率更高。
38、内衣坚持手洗，而且要和其他衣物分开洗。女孩子最好购置专门的内衣清洗皂，杀菌效果更好，对女孩子身体伤害也比较轻。
39、看高校公开课，尤其是北清复交等名校老师的课。生活中大部分的人，都没有机会步入国内顶尖的高校。既然互联网为我们提供了平台，我们就得好好利用，推荐学习平台，网易公开课，中国慕课。
40、人多的场合，咳嗽或者打喷嚏一定要用纸巾轻掩口鼻，细节最能体现一个人的教养。
41、培养把书面知识应用到现实生活的能力。比如看完这篇文章，坚持做到了其中的10条，一定比没看完就滑走的小可爱学到的更多，进步更快。
42、每周至少给自己做一顿饭。长期吃外卖不仅对身体不好，而且会降低生活幸福感。偶尔在家吃一次，既善待了自己的胃，又能体会做饭的乐趣。
43、睡前一杯红酒，能起到软化血管，美容养颜的作用。酒精过敏的小可爱，可以用牛奶代替，坚持喝一段时间，睡眠状况会变好，皮肤也会变得更有光泽。
44、美白的终极奥秘是防晒，所以365天都得防晒。尤其是夏天，可以选择清爽型防晒喷雾，出门时随身携带一瓶，每隔3小时补一次，太阳再大也不怕晒黑。
45、改正不良体态，做到 [三不]，不翘二郎腿，不含胸，不驼背。
46、春夏秋冬都要坚持擦身体乳，秋冬擦偏滋润的，夏天选择清爽的。坚持个30天，你的皮肤会肉眼可见的变白变嫩。
47、衣服脏了，坚决不扔床上，尤其是喜欢裸睡的小仙女，更要注意。
48、洗手后要及时涂护手霜，长此以往手部的肌肤会越来越细腻。一双好看的手，真的能吸引异性的注意，毕竟厂手控]真的很难抵挡这样的诱惑。
49、每年定期洗牙1至2次，喜欢喝咖啡或者浓茶的，最好半年一次。
50、尝试不同的穿衣风格，找到最能凸显自己气质，最适合自己那一套穿衣法则。
51、学会断舍离。不用的衣服鞋子，打包捐给旧衣回收站;躺在朋友圈不联系的人，主动删除。给生活做减法，你会越活越轻松。
52、不要觉得迟到是女孩子的特权，凡事都要有时间观念，约会最好提前10分钟到达目的地。
53、做好情绪管理，喜怒无常不是真性情，会控制情绪才是真强者。那些能管理好自己情绪的人，绝对能少走80%的弯路。
54、做任何事，坚持到底就一定会有收获。
我认为2024新款微信头像推荐的有：
1、自己的照片
女生微信头像可以用自己美美的生活照，清新又自然。
2、卡通人物
除了用自己的生活照、艺术照，很多女生也喜欢用卡通做头像，这也是非常合适的。
3、小动物
用小动物做头像也是非常不错的选择，比如软萌可爱的小兔子、小奶猫等。
4、唯美风景照
用唯美的风景照做微信头像也是很不错的选择。
5、童年照或者小孩子的照片
有些女孩子喜欢用自己的童年照做微信头像，或者用一些非常可爱的萌娃做头像，因为十分可爱。
适合女生用的头像：
1、自己的照片。
女生微信头像可以用自己美美的生活照，清新又自然，这样的女孩子一般性格都非常阳光，活泼开朗，也很自信。
2、卡通人物。
除了用自己的生活照、艺术照，很多女生也喜欢用卡通做头像，这也是非常合适的。用卡通做头像的女生，内心往往都有非常纯真孩子气的一面，一般都是很善良的姑娘。
3、小动物。
用小动物做头像也是非常不错的选择，比如软萌可爱的小兔子、小奶猫等，用小动物做微信头像的女人往往心底善良，极富有爱心。
4、唯美风景照。
用唯美的风景照做微信头像也是很不错的选择，这样的女孩子，一般都非常有内涵，美丽温柔又知性。
5、童年照或者小孩子的照片。
有些女孩子喜欢用自己的童年照做微信头像，或者用一些非常可爱的萌娃做头像，因为十分可爱。这样的女孩子一般都非常有爱心，内心温柔，容易伤感。
身边堪称女神的女生生活习惯都在这了!
变美小技巧 好习惯 自律
身边堪称女神的女生，生活习惯是怎样的？
1.女孩子洗完澡之后不要碰手机。
尤其在你护肤之前，你白天手汗和手上的细菌全部沾在手机上，洗完澡干干净净的手去碰了又护肤，你的脸岂不是成细菌培养皿了吗?痘痘闭口泛红还会远吗?
2.一定要学化妆。
但是记住，不是为了取悦谁。只是为了自己变得更好，心情变好，信心更好，我们也会变得越爱越好。而且从脸开始收拾好，也会有把身边其他很多事都处理好的能力呀。
3.少吃甜食，不喝奶茶。
控糖会让你的皮肤越来越好,最直观的变化就是:肤色变白、更加细腻，基本不再长痘，除非经期和熬夜。因为糖会导致皮肤毛孔粗大、粗糙暗黄、起皱衰老等。
4.坚决不熬夜!!“用最贵的护肤品，熬最深的夜"这“毒鸡汤”我们不喝。
用再贵的护肤品，还不如睡个早觉，早睡早起。当我们身体器官排毒正常，皮肤代谢正常了，不需要用非常贵的护肤品皮肤也会变得非常好。
5.拒绝托腮卖萌，会变丑。
会让手上的细菌有机会侵入到脸部皮肤中，从而导致更容易长痘痘。经常托腮还会导致下巴骨骼变形，而且托腮的部位还很容易出现永久性皱纹不可修复。
6.对待生活，别不好意思。
不好意思追的女孩，会成为别人的新娘; 不好意思要的钱，会白白打水漂; 不好意思抓住的机会，会成为别人升官的台阶。
7.别花时间学习什么高情商聊天方式，没用。
只要你足够漂亮，或者足够有钱，或者有什么特别牛的技能、资源，情商根本没什么意义。别人会主动适应你。你如果什么都不会，情商在高别人也不会看你一眼。
8.上厕所脚蹲麻了，可以用力快速的左右摇头5-10秒就能消除腿麻。
9.不防晒就是你变老的根源。
没长斑、变黑、长皱纹的主要原因就是因为紫外线的照射，防晒做好了就有抗老抗细纹的效果。比较懒的宝贝，比较建议用物理防晒，不需要补涂防晒。
10.少吃油腻、辛辣刺激的食物。
经常吃这类食物会让皮肤变得更加粗糙，脸上的皮肤会更加爱出油，长痘痘和粉刺，还有头发也会变油，毕竟身体器官都是相通的。最重要的一点还会变胖!
11.不想眼部肌肤老的快，记得涂眼霜哦。
眼霜是长期的事情，越早涂越好，我是19岁就开始涂了。有人觉得25岁才开始抗老就好，但是那时候你的皱纹已经出来了，消除不了的，再好的眼霜也没效。
12.多运动，保持苗条身材的同时也很健康。
我半个月前开始每天跳绳40分钟，每10分钟休息一分钟。现在我已经轻了6斤了!! 而且我原本脸上痘痘蛮多的，现在也消退了不少，太开心啦!!
13.皮肤不需要我们去深度清洁。
其实大部分的健康肌肤是不用去角质的，因为皮肤本身就有更替周期，会自然脱落。常使用深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层。除非你皮肤真的非常的粗糙暗沉，不然不要用。
14.不跷二郎腿，避免血液不循环，腿变粗。
15.每天吹口哨50次，可以帮助脸部肌肉充分运动，减少皮肤皱纹。
也可以手握拳头，在指关节在下巴到耳后做提拉动作，可以让你拥有精致的下领，瘦下巴。
16.护肤别只抹脸,脖子也重要。
很多人护肤或者化妆的时候都只考虑到脸，而没有考虑到脖子，然后，脖子和脸的色差就这样硬生生出来了!! 锁骨以上都是脸啊! 千万不要忘了脖子好么。
17.可以活得不洒脱,但脸皮千万不能太薄。
什么话都说不出口，谁的请求都不拒绝，这样你的生活就会一直被别人占用，根本没有时间去发掘去成为真正的自己。
18.排队的时候不要叉腰，不要站得歪歪扭扭，学习刘诗诗、石原里美的仪态。
19.护手霜随身带，别嫌麻烦。
手被人们通称为女人的第二张脸，所以我们随时都要带护手霜!洗完手就拿出来擦一擦，要知道护手霜并不只是冬天适用哦!一年四季使用才会让双手更显得年轻。
20.用完卸妆水等卸妆产品后，不需要用洗面奶。
卸妆水的清洁能力是足够的，用完直接用清水冲洗就好啦。否则会造成过度清洁，长期下来会损坏皮肤屏障，容易变成[敏感肌]。
21.保持清洁，被子、枕套、床单都要经常清洗经常晒。
阳光暴晒是最好的消毒，紫外线可以杀死一些细菌，睡觉更安心，不容易长痘。
22.不要喝太多牛奶，不仅致痘，还容易长胖。
23.半小时不要坐着，出去散散步或者贴墙站。
不然会让你腹部脂肪增多，很多人有小肚子就是因为这个，所以记得吃完饭不要坐!出去走走也更利于消化，有助于瘦身呀!
24.体态管理绝对不能忽略。
坐姿要端正，抬头挺胸收腹，饭后靠墙15分钟，走路昂首挺胸，坚持做美丽芭蕾天鹅臂。
25.过了25岁以后，衣服款式可以夸张大胆，但是剪裁一定要利落。
比如你可以穿那种特别宽大的伞裙，但是最好不要选那些带有特别多飘带、卡扣、口袋等看起来各种不清爽的衣服。
26.做好随时发生意外的准备。
我们可以看看这次疫情，多少人因此丢掉饭碗，影响收入。这些突入其来的意外，我们阻止不了，但可以未雨绸缪，平时多学点技能，减少意外发生后的损失。
27.日常注意养发护发，时刻保持蓬松浓密的头发。
首先就不要“月亮不睡你不睡了”,这样你不秃头谁秃头?看看圈那些漂亮女明星们，哪个是看起来头发少的秃子呀~有一些虽然头发少，但是她们用了假发片和发际线粉呀!
28.护肤品不要更换太频繁。
皮肤是有代谢周期的，并非十天半个月就能感觉到效果，适宜最好以半年为使用周期。不过也不能因为一款护肤品很好就长期使用，效果会削弱的。
提起适合永久做头像的女霸气，大家都知道，有人问求可以做陌陌头像的女生要霸气一点的，另外，还有人想问求图：动漫人物银发血眸（或紫眸），冷酷霸气的女?，你知道这是怎么回事？其实求霸气人物，做头像聊天背景图Ps：适合女生的&?，下面就一起来看看有什么霸气女生的做头像，希望能够帮助到大家！
适合永久做头像的女霸气适合用来做头像的
很多都适合做头像呀，你可以一个那个嗯壁纸里面有那种头像的，然后在那上面找自己喜欢的呗我都是在那上面找大图，特别好动漫什么呀，很多系列都有。
真正的美女都用什么做头像？
现在社交的快速发展导致我们每天必备的聊天软件就是QQ或者是微信，对于很多人来说，微信头像成了判断一个人的第一印象。很多人判断是否和一个陌生人聊天大多都是根据头像是否合心意，合自己的审美来判断的。那么我们来说说真正的美女都是用什么做头像呢？
第一种，很多喜欢小动物的美女都喜欢用比较温顺的猫来做头像，或是是用比较可爱的狗狗做头像，其他动物比较少，因为她们长相出众所以很自信，觉得即使不用自己的照片做头像也会一样有魅力吸引别人，而同时又喜欢小动物，因而就用一些自己喜欢的动物的或者是自己家的宠物做头像。第二种，长得很漂亮，因而就索性用自己的作为头像，有些会只拍自己的一个背影，呈现一种神秘的，当然大多数还是会把正脸来让大家欣赏。
第三种，不用自己的照片作为头像，而是用其他网络上的作为头像，这样主要还是为了保护自己的隐私，不希望陌生的人知道自己真实的长相，出于对自己的安全考虑，毕竟长得美很没有安全感。
第四种，有一些比较有个性的美女会用一些比较潮的网图作为头像，在他们看来，美的人很多，但是有个性的却很少，我要美更要酷。女人最适合的微信头像。
对于头像，不同性格的美女会有不同的选择，以上仅供参考，并不绝对。
适合永久做头像的女霸气：求可以做陌陌头像的女生要霸气一点的
又霸气又高冷的。
女生用什么样的做微信头像好呢？
用自己的照片更好，微信属于关系圈网络，有自己的照片更有诚信度。
唯美的，浪漫的都可以。清爽干净一点就好。
适合做微信头像的女生有哪些？
1、自己的照片.
女生微信头像可以用自己的生活照，清新又自然，这样的女孩子一般性格都非常阳光，活泼开朗，也很自信。
2、卡通人物。第一眼就吸引人的。
除了用自己的生活照、艺术照，很多女生也喜欢用卡通做头像，这也是非常合适的。用卡通做头像的女生，内心往往都有非常纯真孩子气的一面，一般都是很善良的姑娘。
3、小动物。适合永久做头像的女士。
用小动物做头像也是非常不错的选择，比如软萌可爱的小兔子、小奶猫等，用小动物做微信头像的女人往往心底善良，极富有爱心。适合永久做头像的小女孩。
4、唯美风景照。2021年最新款头像。
用唯美的风景照做微信头像也是很不错的选择，这样的女孩子，一般都非常有内涵，美丽温柔又知性。
5、童年照或者小孩子的照片。
有些女孩子喜欢用自己的童年照做微信头像，或者用一些非常可爱的萌娃做头像，因为十分可爱。这样的女孩子一般都非常有爱心，内心温柔，容易伤感。
6、蓝天、大海。
求霸气人物，做头像聊天背景图Ps：适合女生的&?用蓝天、白云、大海做头像的女孩子，一般都非常向往自由，胸襟宽广，对感情非常纯粹，会向往自由，与世无争的生活。女生头像霸气超拽好看。
7、用鲜花做头像。
温柔的女孩子用美丽的鲜花做头像也非常不错，会让人感觉很有女人味。用花朵做头像的女人，对爱情都是很专情和痴情的。在生活中她们待人比较温柔，善解人意。
以上就是与有什么霸气女生的做头像相关内容，是关于求可以做陌陌头像的女生要霸气一点的的分享。看完适合永久做头像的女霸气后，希望这对大家有所帮助！
书香气质女孩_5个特点女生必看哦
提升自我内涵
1.笑点低，性格不闹腾，从来不愁眉苦脸
2.懂得谦让却不让对方尴尬，懂得拒绝却又不让对方为难，懂得争取机会却又不彰显强势，懂得表现自己也能收放自如
3.练习写字、画画或乐器，无论个性张扬，还是内敛，要有一颗能静下来的心灵
4.培养自己的爱好，能拿出手的程度
5.对生活时间都有规划，不虚度时光6.低谷时，学会自我调节自我安慰7.注重每一个细节，做个细心的女孩
8.不要被周围的人们同化，保持自己的特点
9.懂得享受生活，尤其喜欢在一个有阳光的假日选择看一场**或者进一间咖啡厅坐下来，叫上一杯咖啡，遥想些心事或看着书
优雅言行举止
1.一个整天笑眯眯的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜
2.接触物品时，一定要使用指腹，而不是指尖
3.优雅坐沙发，要往深处坐，保持盆骨直立，倚在靠背上
4.坐车时，先轻坐在座椅边沿，再整个人进车双腿并拢抬起膝盖，膝盖先进入车内
5.补妆时保持背挺直，夹紧腋窝使用化妆品防止手抖
6.上楼梯时，保持背部挺直，面朝正前方，垂下眼睛看路，用脚尖上行
7.挽着男友的胳膊行走，手不要用力抱紧而是轻轻扶着男友的前臂，手指并拢会更优雅
8.拿包时知性地携带大挎包，别把前臂向外敞让挎包向前倾斜
精致护肤习惯
1.坚持早睡早起，28天以后，皮肤状态会让你惊喜，每天精力满满
2.就算没有神仙水，贵妇霜，前男友面膜，也要坚持护肤，30岁后，你会感激那个每日坚持护肤的自己
3.坚持运动，跑步、瑜伽、跳绳、普拉提等，瘦下来自信会蹭蹭的往上加
4.坚持多喝水，女孩子是水做的，不仅对肠胃好还能养颜排浊
5.20+抗氧化精华+抗初老精华应该用起来了
6.不存在”年纪小用贵妇护肤品太营养"的情况
7.夏天乳液和面霜二选一即可，除非你的肤质特别干
8.防晒没用够剂量，等于白用，至少取一枚硬币的大小，随时补
9.注意食补，每天三颗红枣，一杯燕窝，皮肤越来越好
女孩子必读书单
围温暖治愈《不曾爱过怎会懂得》个人住的第5年》《狐勇如你》《人生很短做一个有趣的人》你的美貌不敌你的热情》
山理解爱情《平如美棠》《李银河说爱情》《撒哈拉的故事》《京华烟云》《爱你就像爱生命》
出处事情商《高情商说话之道》《整理情绪的力量》《亲密关系》《与情绪和解》《内向者沟通圣经》
国成长认知《认知突围》《接受不完美的勇气》《逃避自《看见》《追风筝的人》》
