1.都说女人是1本书.看您这身材，应该是合订本吧……
二.如果不是为了让我们深更半夜起来摸索有什么可吃的，冰箱里干嘛装个灯。
三.当下最流行
三大病症：拖延症.强迫症.选择困难症，直白点说就是懒.贱.穷。
四.“考试之前去医院不吉利。”“为什么？”“上来就问：‘你挂什么科？’”
五.有一次用语音报数的电子称称体重，我站上去的时候，它说：“请大家排好队，一个一个上。”
6.刚刚接了个电话：“你好.方便面是吗？”我愣了一下，以为是恶作剧，然后就回了句“哦，我不是，我是火腿肠！”0.她好像说的是：“你好，方便，面试吗？”
七.很多看似高冷的家伙，其实只是听力差+反应慢。
八.有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
九.总有一天，你会等到一个让你安心的人，就像是秋裤扎在袜子里的那种安心。
十.对牛弹琴不算什么能耐，对牛谈情才叫真本事。
十一.爱迪生与一对情侣去逛街，回家后就发明了电灯泡。
十二.如果有一天我把你拉黑了，不是我讨厌你，而是你卖的东西我实在买不起。
十三.有人问：你们学校到底有多大？我回答：我们学校西门卖麻辣烫的大妈拒绝东门卖米线大叔的追求，原因是她不喜欢异地恋。
14.“男生甩女生最贱的分手理由是什么？”“你胸太小了.我怕将来饿着孩子”
15.最好的恋爱状态就是.你每天出门前甩下一大摞钞票对我说：“花！今天花不完说明你不爱我！”
十六.年末了，在我QQ空间.朋友圈里卖鞋包.卖衣服.卖文玩.卖名表.卖手机.卖面膜.卖化妆品.卖减肥药.卖一切的亲们，麻烦你们交一下这一年的广告费，还有明年的摊位费，谢谢，预祝我们合作愉快。
十七.每一个成功的男人背后，都有一个吃饱了没事做的女人。
十八.今天的我你爱理不理，明天打了玻尿酸瘦脸针美白针割了双眼皮垫鼻子纹眉拉线开眼角隆胸塑身提臀的我你高攀不起。
文/北国梧桐
简单来说，秋叶大叔那句话其实最好地证明了什么是鸡汤。
“我们常常有勇气改变，因为这只需要一个晚上的鸡汤。我们常常没能力改变，因为这真需要经年累月地苦干。”
我常常会鼓励别人，哪怕在我自己心情不好的时候。
如果有人突然来找我说，“喂，梧桐。我最近过得特别不好。我需要你的鼓励。”
这时候的我，就会放下手头不太紧要的事情，像**《从你的全世界路过》中幺鸡静静带上耳机准备录音的时候的那种仪式感和职业感。
“出现什么问题了吗？说来听听，也许我能帮你分析一二呢？”不管是打字还是语音，我一直觉得这样的询问带着最天然的温度和自然，可以让你完全放下防备，畅所欲言。
最近社团在办活动，因为人手不够我和两个小伙伴忙得团团转，并且是第一次独当一面，一直在不断地出现各种问题，而且工作做的不到位挨训也是常有的事儿。这时候大家都不免会带点情绪，就像定时炸弹一样。
有一天，在我们的策划案又一次被驳斥回来要求返工时，和我一个组的男生终于爆发了，因为已经数不清是第几次返工了。
改了又改，改了又改，改了又改……一直处于这样的循环状态。
其实我的心情也不太好，可是我知道自己的缺点是耐心不足，所以不得不一直坚持。一次比一次有进步，每次坚持的时间久一点也许就可以弥补这个缺点。
他发火的时候，我就充当着灭火器。在他在群里宣泄完后，我就在群里发了好几条长长的语音，想让他换位思考一下，多往积极的方面去想。
总之穷尽我所能，稳住局面。
没想到这个小举动被我安安静静的另一位搭档记在了心里，她觉得我有很强大的正能量，因为我的那些话让本来有点心慌的她也稳住了心神。甚至学姐都当面打趣我，以后我有啥不开心的都要找你给我解决。
这简直喜出望外，不过也在情理之中。当时心里想的是，完了完了，真的成了一碗“行走的鸡汤”了。
也有人会问我，万一有一天撑不住了怎么办？
只有一个字，还是“撑”。
因为当我闭上眼，我就熄灭了我的星河里所有的灯。 所以我要一直睁着，看驿马星动，是否一定是无驻停留的命运?
以前我经常会反对那些让人头脑一热不作任何思考的纯情绪宣泄文，因为随着年龄的增长我发现，那些文章的效用只是一时，不能从根本上药到病除，我以为这是另一种形式的欺骗。
可是我们在柴米油盐的平凡生活里，其实是需要调味剂的。我们可以时刻小火煲鸡汤，以备不时之需。
因为温暖的故事，像一盏烛光，在万古长夜中，照见自己，也照见相遇的人。
我一直都觉得，人需要很丰富的经历和很广博的阅历，才能成就一个历经人间百味的丰厚人生。
所以我一直都在尝试和挑战未知的事，放着大好时光不去规划和利用，真心可惜。所以，我也一直都在做自己，做我喜欢和想要的自己。
前几天看书看到一句话说，人最感动的时刻不是你一帆风顺地成为你自己，而是力排众议，依旧能独树一帜地活着，活成一幕自己心目中最“惹眼”的风景。
这个世界很庸俗，所以我只能在庸俗的世界里变得庸俗，然后在心灵上保留一块净土。
这个世界声音太嘈杂，也许今天有人告诉你活成自己想要的样子才是最有意义的生活，然后明天却可能又有人告诉你，随波逐流难道不是风险系数最小的生活吗?
又一次，驿站梨花盛开，盛洁了整个春天。而你，在宁静中倾听自己的声音可好？
如果喜欢我的文章，别忘了关注，点赞加评论噢!么么哒～
写走心的文，拥有满满的正能量。
我会在这里一直等待遇见你。
乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡，已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，其中有10种比普通肉鸡的含量高，胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡，可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
乌鸡一般都辅以药材或褒或炖，下面分享四种乌鸡汤做法：
黄芪乌鸡汤
材料
主料：乌骨鸡600克
辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，调料：大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
做法
1、乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；黄芪切片；胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
2、用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
3、乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
4、将盐、胡椒粉用水化开；
5、化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。
健康提示
1、补中益气，固表止汗，利水消肿，去毒生肌。
2、用于脾肺气虚、倦怠乏力、语音低微。
3、本方对于妇女产后体质的恢复和大病之后的体质恢复都极有好处。
4、民间常用这道菜来治疗妇女月经不调、月经痛以及白带过多、血虚气弱等各种女科疾病。
食物相克
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
花旗参乌鸡汤
西洋参（花旗参）原产北美洲的加拿大南部和美国北部，虽然与人参同科属，同为名贵的滋补强壮药物，但在药效和功能上又有很大的差异。人参列为补气药（补阳），西洋参列为滋阴药（补阴）。西洋参是一种人参不能代替的、具有其特殊治疗价值，性寒、味苦，入心、肺、肾，有退热清火、退虚热、补阴、生津降压之功能。临床上，能改善或消除津液、血液亏损症状，如形体消瘦、目赤耳鸣、口燥咽干。烦渴少气、腰膝酸软、阴虚发热、热病伤阴、肺虚久咳、咳血等症。西洋参加上新鲜的海底椰，枸杞子，在来一只乌鸡煮上一锅汤，既补血滋阴，又不怕上火，好汤。
材料
主料：乌鸡1只
辅料：花旗参适量，鲜海底椰适量，枸杞子适量
做法
1.将乌鸡洗净斩件汆水；
2.与其他材料一起入锅加水烧开文火煮1个小时加盐就OK了。
乌鸡栗子滋补汤
材料
主料：乌鸡1只、板栗200克
辅料：红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量
做法
1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出；
2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制；
3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿；
4、乌鸡炖半小时后，加入板栗；
5、再炖半小时后，加入红枣和枸杞再炖半小时左右；
6、最后加入盐即可。
温馨提示
1、乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。
2、炖煮时最好不用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。
山药炖乌鸡汤
材料
主料：乌骨鸡1/4只、山药150公克
辅料：老姜30公克、青葱1根、红枣8颗、水800㏄、盐1又1/2小匙、米酒1大匙
做法
1.乌骨鸡剁小块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用；
2.山药去皮，切滚刀块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用；
3.老姜去皮切片；青葱去头部切段；红枣洗净备用；
4.将作法1－3的所有食材、水和调味料，放入电高压锅内锅，按下「肉·鸡」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。
乌骨鸡党参汤是一道养生药膳，有非常好的滋补养生的实际效果，乌骨鸡从古至今就被大家称之为上等的滋补品，乌鸡汤针对生完孩子女性特别是在有滋补养生的实际效果，能够 协助孕妇迅速修复人体营养成分，还可以提高人体免疫力，在严寒的时节乌鸡汤是最好是的营养汤品，下边让我们一起来学习培训一下乌骨鸡党参汤做法。
乌鸡党参汤做法
党参乌鸡汤
主要材料：乌骨鸡 (一只)。辅材：葱 (两根) 生姜片 (适当) 党参 (小量)。
1.乌骨鸡清洗，和调味品一起放进火锅，倒进适度冷水（落进乌骨鸡3厘米）
2.大火烧开，转文火渐渐地炖。炖好后加盐。
3.加盐后再稍煮一会儿，期内不必搅拌。
小技巧：
乌鸡汤的做法非常简单，女性朋友还能够添加桂圆红枣以做到补血补气实际效果。
党参的作用：
党参主要是补气血。最合适用以平常怠倦困乏、没精打采。视频语音浑厚、主动胸闷气短、稍一活动就喘促的肺虚弱小。
党参能使红细胞增多、血红蛋白浓度提升，因此 贫血患者服用党参很有好处。因放疗和放射疗法造成的白细胞下降，服食党参也是有促进白细胞计数回暖的实际效果。
党参益气、健脾胃作用有关的药用价值为调节肠胃健身运动作用、抗溃疡。提高机体免疫功能、提高造血机能、抗应激反应、清脑、抗休克、调整血压、抗心肌缺血和抑止血小板聚集等功效。党参还具备益智类、镇定、摧眠、抗惊厥等功效。
党参补气血兼能益气养血，它是它的一大特性。因此 气血亏虚，胸闷气短心悸，疲惫困乏，脸色苍白，头晕眼花，没有食欲，大便粘稠软，容易感冒的人，也宜服食党参。试验证实，党参能使红细胞增多、血红蛋白浓度提升，因此 贫血患者服用党参很有好处。
可以。
甲鱼炖鸡的做法
准备材料：甲鱼、鸡、人参、红枣、黄芪、枸杞子、当归、盐、鸡精、姜、葱
步骤：
1、把甲鱼宰杀，洗净，剁块。
2、老母鸡剁成大块。
3、锅里放水，鸡和甲鱼放到里面焯水备用。
4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到砂锅里。
5、加入红枣，枸杞，当归，黄芪，人参，葱，姜。
6、用大火烧开，撇去浮沫。
7、改小火炖约1个半小时，汤浓肉烂就好了，加盐，鸡精调味。
8、成品。
朋友圈的心灵鸡汤，正能量的语录，励志的语录，都是微商发的，是因为微商想吸引你的眼球，然后把你心有他们的团队当中去，然后替他们卖货，作为他们的经销商，所以他们就会发这些心灵鸡汤，而普通人都是忙着过自己的生活日子，忙着自己的工作，并没有什么心情，天天去发什么心灵鸡汤的
1. 适合微信语音的简短美文
你选一个吧！余秋雨《沙源隐泉》 茫茫沙漠，滔滔流水，于世无奇。
惟有大漠中如此一湾，风沙中如此一静，荒凉中如此一景，高坡后如此一跌，才深得天地之韵律，造化之机巧、让人神醉情驰。以此推衍、人生、世界、历史，莫不如此。
给浮嚣以宁静，给躁急以清冽，给高蹈以平实，给粗犷以明丽。惟其这样，人生才见灵动，世界才显精致，历史才有风韵。
周树人《志摩纪念》（悼念徐志摩） 中国散文中现有几派，适之仲甫一派的文章清新 明白，长子说理讲学，好像西瓜之有口皆甜，平伯废名一派涩如青果，志摩可以与冰心女士归在一派，仿佛是鸭儿梨的样子，流丽轻脆，在白话的基本上加入古文方言欧化种种成分，使引车卖浆之徒的话进而为一种富有表现力的文章，这就是单从文体变迁上讲也是很大的一个贡献了。 读书的艺术--林语堂 世间没有什么一个人必读之书。
因为我们智能上的趣味象一棵树那样地生长着，或象河水那样地流着。只要有适当的树液，树便会生长起来，只要泉中有新鲜的泉水涌出来，水便会流着。
当水流碰到一个花岗岩石时，它便由岩石的旁边绕过去；当水流涌到一片低洼的溪谷时，它便在那边曲曲折折地流着一会儿；当水流涌到一个深山的池塘时，它便恬然停驻在那边；当水流冲下急流时，它便赶快向前涌去。这么一来，虽则它没有费什么气力，也没有一定的目标，可是它终究有一天会到达大海。
世上无人人必读的书，只有在某时某地，某种环境，和生命中的某个时期必读的书。 泰戈尔——飞鸟集 水里的游鱼是沉默的，陆地上的兽类是喧闹的，空中的飞鸟是歌唱着的；但是人类却兼有了海里的沉默，地上的喧闹，与空中的音乐。
采着花瓣时，得不到花的美丽。 使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
不要因为你自己没有胃口，而去责备你的食物。 人是一个初生的孩子，他的力量，就是生长的力量。
●心有明灯，便不会迷路，便可拒绝黑暗、胆怯，拥有一份明朗的心情，一份必胜的信念，一份坦荡的胸怀……心有小窗，便有亮丽的阳光进来，小酌一些温暖的故事，便有自由清风邀约一些花香或者白云。心有琴弦，纵然客去茶凉，仍有小曲缓缓响起，仍有满树桂花知音而化为酒香。
心有栅栏，然后青藤爬过，那些小秘密点缀其中，像叶片下小憩的蝴蝶，做梦一般，只能用花粉形容。心有玉阶，满阶是香囊佩瑶，满阶是锦言妙计，还有玲珑小贝和神秘念珠。
于是孤独不再降临，花瓶不再寂寞。心有圣殿，供奉着高贵，尊严、善良、理想和追求……这都是些美丽的神灵。
由此，而不可侵犯；由此，而拥有世界和自己。（《心有明灯》） ●蜡烛有心，于是它能垂泪，能给人间注入粼粼的光波；杨柳有心，于是它能低首沉思，能给困倦的大地带来清醒的嫩绿，百花有心，于是它们能在阳光里飘出青春深处的芳馨。
（《蜡烛有心》） ●成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。（《成熟》） ●绿，是夏日树阴下的那潭清泉，里面荡漾着几根绿油油的小草。
绿，是浓妆淡抹总相宜的西湖，引得无数文人为之神魂颠倒。绿，是朱自清先生笔下的梅雨潭，成为脍炙人口的美文。
（《找寻自己的绿》）毫无置疑，绿是最令人心动的颜色。墨绿给人以淡泊宁静；浅绿给人以恬静轻快；嫩绿则给人以生命的畅想。
而绿的乐章给人的或许就是对生存、生活、生命的思索。（《绿的乐章》） ●带着一颗快乐的心，你会处处感到快乐；带着一颗宽厚的心，你会处处感到温暖。
人生难免遇到伤害，只要勇敢、坚强地面对，它就会成为难得的财富。心不设防，天宽地长。
（《心不设防》） ●一只青鸟欢呼着从窗前掠过，将音乐从天堂带来，颗颗洒落，珍珠般清脆。 恍惚中，有人拔剑而长歌曰：“我辈岂是蓬蒿人”，大笑而去，顺滚滚东逝长江，穿巴峡巫峡，过洞庭扬州；醉酒入长安，挥毫金銮殿上，故作狂态，国舅磨墨，力士脱靴，嘲尽天下豪贵；云游九州，望川而吟银河飞流，凭吊沧浪，偕友共举杯盏，不舍孤帆万里，痛哭晁卿…… 李白，自九天而来，飞流直下，豪情万丈，仗诗行遍天下，演绎了一幅魂丽多彩的人生画卷。
（《生命是一种责任》） ●热爱是风，“贫穷而能听到风声也是好的”。热爱是雨，“有情芍药含春泪”。
热爱是土，俯身就能抠出一把，哪一把土壤里没有先民的血汗和未来人的绿梦呢？热爱是云，仰首就能望到一片，哪一片云里没落过孩子的向往和老人的忆念呢？因为热爱，我们心存感激，因为热爱，我们满怀忧愤；因为热爱，我们甘于淡泊宁静的日子；也因为热爱，我们敢于金戈铁马去马革裹尸还。忍辱负重的生，生是热爱；大义凛然地死，死是热爱；清清爽爽，认认真真地活着，活着又何尝不是热爱！《热爱生活》 ●没有悲剧就没有悲壮，没有悲壮就没有崇高。
雪峰是伟大的，因为满坡掩埋着登山者的遗体；大海是伟大的，因为处处漂浮着舟楫的残骸；登月是伟大的，因为有挑战者号的殒落，人生是伟大的，因为有白发，有决别，有无可奈何的。
2. 适合班上朗读的句子加感悟朗读能力是学生最基本的语文素养之一。
语文课程标准要求小学生从一二年级开始就要学习用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。到了三年级以后就要求学生能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
在实际语文教学工作中，通过调查发现，我校中高年级学生的朗读水平普遍偏低，许多学生读课文或诵读文章时有丢字、添字现象，读句子也不够流畅，没有感情。要提升我校中高年级学生的朗读水平是我们亟待解决的一个语文教学难题。
课题组成员经过一年多的不懈努力，终于摸索出了一条提升中高年级学生朗读能力的途径。一、激发学生的朗读兴趣 兴趣是最好的老师也是学生能主动学习的前提，亲其师才能信其道。
为激发学生的朗读兴趣，我们主要采取了以下几项措施：1. 带领学生观看散文欣赏栏目。再引导学生观看CCTV的主持人大赛活动以及观看中小学生道德讲堂演讲会。
让学生认识到朗读的重要性。2. 2.结合语文阅读教学，以自己精彩的朗读打动学生的心，唤起他们朗读的欲望。
3. 3.在班级内开展朗读比赛。采取激励机制，抓住学生在朗读时表现出来的成功之处进行表扬，使其得到成功的喜悦。
因为成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它能够使学生产生好好学习的强烈愿望。4. 二、加强学生朗读的基本功训练5. 要读好文章，首先要把文章读正确，打好朗读基本功，即做到“五不”：不丢字，不添字，不错字，不重复，不读破句子，形成良好的读书习惯。
叶圣陶先生说：“教育是什么？简而言之，就是养成良好的习惯。”良好的朗读习惯最好从小学一年级抓起，刚开始学习朗读时就要严格要求。
朗读要做到眼到、口到、心到。当学生能正确朗读时，把课文读流利也就水到渠成了。
良好的朗读习惯要结合阅读教学进行，才会事半功倍。若中高年级没有养成好的朗读习惯，担任中高年级语文教学的老师就得立刻重视起来，着手培养朗读习惯。
在引导学生理解了文章内涵的基础上。先从句子开始指导朗读，在逐渐过渡到段，再到朗读整篇文字。
6. 三、范读引领，入情入境。7. 学生能正确、流利地朗读课文并不难，但要达到有感情，绝不是一件轻而易举的事。
因为小学生阅历浅，知识面窄，感悟能力差，在没有任何指导的情况下，他们不可能体会到作者所要表达的思想感情，所以也不可能有感情地朗读。指导学生有感情地朗读课文的最有效的方法就是范读。
因为范读能帮助学生了解掌握课文的基调是欢快的、高昂的，还是平缓的、低沉的，给学生以遵循。因此，减少了朗读训练的盲目性，增强了针对性，提高了教学的有效性。
再加上摹仿是儿童的天性，范读能使学生很快入境，有的学生摹仿出来的东西一点不亚于老师的“原汁原味”。学生摹仿久了，就形成了知识的积累，那么读书的能力也就逐步形成了。
当然，教师范读时要全身心地投入，把自己融入作品之中，运用声调、音量、速度、停顿等变化，使语调高低起伏，抑扬顿挫，铿锵有力，深深打动学生的心，使学生身临其境，倍受感染。8. 范读一般有三种形式：一是讲前范读，一般适合于情境教学的文章。
像《十里长街送》，课前可做适当布置，营造文中的气氛，这时教师进行精彩的范读，能一下子接近学生与的距离，使学生仿佛进入了当时的情景，这时再指导学生有感情地朗读，就比较得心应手了。二是讲中范读，适合于范读文中精彩的或重要的句段，多在理解课文的基础上进行。
如《咏华山》中老头的话，“好诗！好诗！”这句话是老人听了寇准咏华山的诗后发自肺腑的赞叹，一开始学生把握不准，我的范读起到了抛砖引玉的作用，学生读得更精彩，更具韵味，使课堂气氛达到了高潮。三是讲后范读。
讲后范读具有一定的欣赏性、品味性，有利于提高学生的欣赏水平。要选择那些写景状物的优美文章，如《夕阳真美》，范读时可让学生把眼睛闭起来，静静地感受，在头脑中形成一幅画面，达到一种境界，提高学生的欣赏水平，从而达到提高学生朗读能力的目的。
9. 四、开展国学经典诵读，助推朗读能力提升10. 教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞，大胆地放手，让学生去创造。经过前两个阶段的训练与指导，学生已具备了一定的朗读能力，这时要充分给学生自主权，激活参与，让学生在自主朗读中进一步掌握朗读的技巧，进而将朗读技巧运用到经典诵读中。
利用晨诵时间开展国学经典诵读活动。我们的经典范例有《弟子规》《三字经》《论语.礼记》《百家姓》等。
主要采取的方法有：教师帮助学生选材，并指导学生朗读，再引导学生自读自评，学生互评，教师点评，以此唤醒学生的灵感，激励创造，关键的时候还要“扶”一把，注意扶要扶得精巧，要扶在学生的疑处、难处，只有这样才能使学生的朗读能力得到最好的发展，最后实现不是读会而是会读的目标。在有感情朗读的基础上，指导学生诵读。
11. 经过一段时间的朗读训练，我校中高年级学生朗读能力有了明显的提升。学生良好的朗读习惯不是一朝一夕就能培养好的，这需要我们教师坚定不移的把朗读教学贯穿在整个语文教学活动中。
俗话说：‘春种一粒粟，秋收万颗籽。’只要有耐心，有恒心，采取科学的指导方。
3. 适合声音柔美的女生读的语言类自备稿件适合声音柔美的女生读的语言类自备稿件：
迈着轻盈的舞姿，
你悄悄的来了，
带着宁静，裹着美丽，
似伸出的手在温柔地抚摸。
听着咯吱咯吱的雪声，
我仿佛倾听到了你心跳的声音。
一片二片三片，
悠然轻盈而自由地飘洒，
挥洒着洁白，轻舞着单纯，
空气中弥漫着淡淡的思念。
温暖的手，托着冰冷的雪，
我想把你留住，留在我的掌心。
基本不要选诗歌，诗歌是播音主持最高表现的代表形式，最难，也是最考人的，很多播音大家也不一定能把一首诗掌握的多好，所以必选诗歌，尽量散文。
给你推荐几篇《故乡的云》《二泉映月》《高原的茶花》《青衣》这里面青衣算是特别有名的名篇了，剩下三个或多或少老师们肯定知道，但是并不是说用到烂到家的那种，可以适合女生用，如果你真的有诗歌的感觉，个人推荐你读艾青的《酒》还是不错的；
4. 适合朗诵的散文 要短一点匆匆
朱自清
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了那里呢？
我不知道他们给了我多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。
去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊！轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。
在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？我何曾留着像游丝样的痕迹呢？我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？
5. 适合甜美声音朗诵的美文诗歌声音甜美适合朗诵糖水类型作品。
首先说明一下，在诗歌作品中是没有糖水这个概念的。只是便于解说把摄影中的用语借用了过来，糖水意味着甜美好看，但不是那种深沉的纪实。相比于鸡汤型或者半格律诗来说这样会准确一些。如徐志摩、林徽因等的大部分作品都可以归属此类。
如果说纯诗适合空灵的声音的话，那么深沉的声音就适合推进节奏类的豪放作品。甜美的声音最好能够配合一些回环型且的作品，以突出声音特点。但是要尽量避免冷抒情、超现实等风格的作品。
作品推荐：
《念一首诗给你听》
作者：方文山
下雨过后的屋檐 果然 是适合风铃
你从窗外看到 风刚刚冒出嫩芽的声音 很轻
而我决定了 在猫的眼睛上 旅行
于是乎 所有的神秘都向后退 退成风景
只有隐藏的够灵巧的事情 才能长成 蒲公英
然后毫无负担的跟着 前进 很小心
因为害怕 将只敢在梦中喜欢你的我的那部分 吵醒
于是乎 我默念了一首诗 给你听
打开诗集的动作 很小心 很轻
很轻 很小心 就像猫跟风铃 我念了一首诗 给你听
………………………………………………………………………
附：
人们听诗时能否产生情感反应。产生多大的情感反应大约和以下几个因素有关：
一、朗诵者声音本身的质量（这和朗读者有关）；
二、声音的节奏感（诗人的责任在于提供节拍标志，朗诵者要将潜在的节奏表现出来）；
三、诗歌意象（这和诗歌质量和听众修养相关）；
四、朗诵者个人情况（有名一点、漂亮一点都有助于提高读者心灵开放的程度）。
听诗和听歌的差别，只是在于这几种因素的排序不同而已、听歌的重要程度排序是：
（二）、（四）、（一）、（三）
6. 送给女朋友的录音句子“我把我整个灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，它爱你。”
“你想知道我对你的爱情是什么吗？就是从心底里喜欢你，觉得你的一举一动都很亲切，不高兴你比喜欢我更喜欢别人。你要是喜欢别人我会忍不住哭，但是我还是喜欢你。”
“我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？去独自一人向世界发出我们的声音，我一个人是不敢的，但是只要有了你，我就敢。”
“你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我真希望我就是那个人。”
“你要是愿意，我就永远爱你。你要是不愿意……我就永远相思。”
“不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。”
“我爱你就像我的生命……“
这种？
7. 适合两人朗诵的诗,尽量短一点下面是我推荐的几首诗，希望你喜欢。
1. 《我们去寻找一盏灯 》（作者顾城，选自《顾城诗全编》） 甲：走了那么远 我们去寻找一盏灯 你说 它在窗帘后面 被纯白的墙壁围绕 从黄昏迁来的野花 将变成另一种颜色 乙：走了那么远 我们去寻找一盏灯 你说 它在一个小站上 注视着周围的荒草 让列车静静驰过 带走温和的记忆 甲：走了那么远 我们去寻找一盏灯 乙：你说 它就在大海旁边 像金桔那么美丽 所有喜欢它的孩子 都将在早晨长大 合：走了那么远 我们去寻找一盏灯 2.《相信未来》（作者：食指 选自《相信未来》） 甲：当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪花写下：相信未来 乙：当我的紫葡萄化为深秋的露水 当我的鲜花依偎在别人的情怀 我依然固执地用凝霜的枯藤 在凄凉的大地上写下：相信未来 甲：我要用手指那涌向天边的排浪 我要用手掌那托住太阳的大海 摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆 用孩子的笔体写下：相信未来 乙：我之所以坚定地相信未来 是我相信未来人们的眼睛 她有拨开历史风尘的睫毛 她有看透岁月篇章的瞳孔 甲：不管人们对于我们腐烂的皮肉 那些迷途的惆怅、失败的苦痛 是寄予感动的热泪、深切的同情 还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽 乙：我坚信人们对于我们的脊骨 那无数次的探索、迷途、失败和成功 一定会给予热情、客观、公正的评定 是的，我焦急地等待着他们的评定 甲：朋友，坚定地相信未来吧 乙：相信不屈不挠的努力 甲：相信战胜死亡的年轻 合：相信未来，热爱生命 抒情类适合两个人读的，如徐志摩《再别康桥》，戴望舒《雨巷》，舒婷《致橡树》、会唱歌的鸢尾花》等，不过我想这些班上其他人可能也会读，你自己选择吧~ 3.再别康桥（作者：徐志摩） 轻轻的我走了， 正如我轻轻的来； 我轻轻的招手， 作别西天的云彩。 那河畔的金柳， 是夕阳中的新娘； 波光里的艳影， 在我的心头荡漾。
软泥上的青荇， 油油的在水底招摇； 在康河的柔波里， 我甘心做一条水草！ 那榆荫下的一潭， 不是清泉， 是天上虹； 揉碎在浮藻间， 沉淀着彩虹似的梦。 寻梦？ 撑一支长篙， 向青草更青处漫溯； 满载一船星辉， 在星辉斑斓里放歌。
但我不能放歌， 悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默， 沉默是今晚的康桥！ 悄悄的我走了， 正如我悄悄的来； 我挥一挥衣袖， 不带走一片云彩。 4.《雨巷》（作者：戴望舒） 撑着油纸伞， 独自彷徨在悠长、悠长 又寂寥的雨巷 我希望逢着 一个丁香一样地 结着愁怨的姑娘 她是有 丁香一样的颜色 丁香一样的芬芳 丁香一样的忧愁 在雨中哀怨 哀怨又彷徨 她彷徨在这寂寥的雨巷 撑着油纸伞 像我一样 像我一样地 默默彳亍着 寒漠、凄清，又惆怅 她默默地走近 走近，又投出 太息一般的眼光 她飘过 像梦一般地 像梦一般地凄婉迷茫 像梦中飘过 一枝丁香地 我身旁飘过这女郎 她静默地远了、远了 到了颓圮的篱墙 走尽这雨巷 在雨的哀曲里 消了她的颜色 散了她的芬芳 消散了，甚至她的 太息般的眼光 丁香般的惆怅 撑着油纸伞， 独自彷徨在悠长、悠长 又寂寥的雨巷 我希望飘过 一个丁香一样地 结着愁怨的姑娘。
问题一：所谓心灵鸡汤是什么意思 心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象。[1]
2014年4月网络刮起一阵“反心灵鸡汤”旋风。[1] 用来反讽内容陈词滥调，过于功利或空乏，令人麻木的文章。
问题二：心灵鸡汤是什么意思 《心灵鸡汤》读后感
因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。施比受更有福，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是受比施更有福才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在《解救海星》这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什N。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶“又改变了一只海星的命运了。”也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同“又改变了一只海星的命运了。”这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。
在世界上，每个人都是独一无二的个体，各有不同的内涵与特质，各自的成长环境与出身背景也不尽相同。即使是双胞胎，面貌相似、生活条件一样，但他们终究是不同的个体，人生际遇和休闲兴趣也各有差异，所以我们何必强求自己事事实与别人相同呢？不要一味的模仿别人，怕自己落伍了，就赶紧有样学样和大家一起流行。人之所以可贵，在於能自我主宰，爱自己就是能深刻了解自己，认识自己，接纳自己的一切，一言一行都有自己的个性，做自己的主人，认清自己，肯定自己，脚踏实地的活出自我，这才是最重要的。
如何教养孩子，对我们来说是项考验，尤其是现在的社会，子女人数不多，因此有些父母对孩子百般宠爱，做错事舍不得责备，任他胆大妄为，最后想管也管不了，万一孩子真的犯了什N滔天大罪，想后悔都来不及了，其实背后真正的罪魁祸首就是父母。为何会有那N多惹事生非的不良少年，父母管教不当是主因。现在要靠棍子来教养孩子是没有什N成效的，“水能载舟，亦能覆舟。”孩子做错事时，抓住机会教育是很重要的，所以如何管教孩子就看父母的智慧了。指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人，敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞勇…。这是《你给孩子什N样的环境》这篇文章中的内容，因此我们知道孩子的生长环境是很重要的，这可能会影响他未来的人格、品行…等。这也就是为什N孟母三迁的最主要原因了。环境固然重要，但父母也要做好榜样，凡事以身作则才对。
人的一生都应学习，尤其现在是知识爆发的时代，更应该不断的充实自己 ，科技日渐发达进步，各种事物的变迁，唯有学习各种不同的事物，才能在多元化的社会中生存。知识就是力量，能使自己有良好的判断力，是非分明，可以有更好的处理能力。“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”劝人要及时努力，不要辜负大好时光。“学而不思则罔，思而不学则殆。”强调要学思并重，在学习之余也要多思考，而思考的方向不应该是一直线的，要多角度的思考，才能在这其中得到更多的智慧和经验。学生就是不懂才要学，应该要效法孔子的精神，遇到自己不会的问题就应不耻下问，孔子本身已经是饱读诗书，满腹经纶了，但他仍虚心求教以更充实自己，这种精神真是值得我们好好学习，也唯有秉持这种信念，才可以使自己学得更多、更长久，“生也有涯，而知也无......>>
问题三：心灵鸡汤中的鸡汤是什么意思？
问题四：心灵鸡汤是什么意思 心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。
2014年4月网络刮起一阵“反心灵鸡汤”旋风。用来反讽内容陈词滥调，过于功利或空乏，令人麻木的文章。
中文名
心灵鸡汤
外文名
Chicken Soup
定义者
杰克.坎菲尔(JackCanfield)
适用范围
意志薄弱人士
实质
一种精神安慰剂
涵义 听语音
人不只胃肠有饥渴感，心灵也要给养，于是就有了“心灵鸡汤”。“吃”多了，难免会花开两朵，要么腻歪，想换口味；要么痴迷，至死不渝。“反心灵鸡汤”没有“心灵鸡汤”的温暖，但某种程度上有着与“心灵鸡汤”相同的功效，味道是辛辣、扎心了点，却一样提供慰藉心灵的能量。众口难调时，多一些选择，未尝不是好事。不管什么“鸡汤”，可口、怡情就好，大不必太放在心上。
心灵鸡汤是安慰剂，不能当饭吃；也不宜过量，这样无异于精神毒品。我们应当理智面对我们面前的问题，而不是一味的寻求安慰剂，去逃避。
范围 听语音
2014年4月网络刮起一阵“反心灵鸡汤”旋风，各类段子引发网友追捧，相关话题更是成为新浪微博上的热门话题，上万名网友参与讨论。
1.非一流学校的大学生。真的不是歧视，这个现象太明显了，空间里李嘉诚的谆谆教诲，基本上出自这些人之手―肯努力但天资一般的人最容易成为成功励志学的俘虏。
问题五：心灵毒鸡汤是什么意思 心灵鸡汤是给你一个美好的愿景，心灵毒鸡汤告诉你什么叫做现实
问题六：形容一个人心灵毒鸡汤什么意思 心灵的鸡汤是指她灌输的是什么样思想好的思想就有用心灵鸡汤，反过来要是给她灌输一些不良的东西和思想那就心灵的毒鸡汤！意思大概就是这样的吧？
问题七：网络用语鸡汤喝多了什么意思 “鸡汤”是指“心灵鸡汤”，意思是类似于成功学或者微信小文章那样，用华丽的语言来麻痹你接受现实却无法解决任何实际问题的文章。“鸡汤喝多了”就是那种文章看多了，只知道感动自己，却不能看透本质。
问题八：什么叫心灵鸡汤 普通鸡汤是补身子的，心灵鸡汤是指文字，有些人写出来的东西很感人能起到治愈心里伤痛、激励人生等作用
问题九：心灵鸡汤什么意思啊 温暖人的小故事，小文章
问题十：心灵鸡汤是什么意思 就是一些大道理 可能谁都懂 但是没人会按着去做 现在来说 心灵鸡汤可以算一个贬义词了
