心灵鸡汤太多了，每个人都能熬出来三碗五碗的。但你永远喝不完也消化不了，放在那里都变质有毒了。然而正能量还是要有的，不然拿什么推动自己前进呢？高高在上、不知人间疾苦的大神，说些不切实际的话，这样的鸡汤才有毒。对不起，你的鸡汤里放了千年人参，太补了，体虚的我受用不起。那么能不能熬点普通人能承受得起的鸡汤？请往下看：
1.要克服对生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己情绪的主人。
（情绪管理是一门学问，能控制住自己不发或者少发脾气，你会快乐很多。学会看得开、放得下一些事情，慢慢来，从一些小事开始管理情绪。）
2.没有一种不通过忍受蔑视和奋斗就可以征服的命运。
（成长的过程中，难免会听到质疑的声音，但这并没有什么关系，你们走的路不同，你也不是复制他人的人生。不要在意别人的眼光和看法，要为自己而活。）
3.成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。
（无论获得多大成就都要保持谦虚，当你站在至高处之时，也意味着你可能摔得最惨，千万不要得意忘形。）
4.一个胜利者不会放弃，一个放弃者永远不会胜利。
（放弃了，就什么都没有了；坚持着，至少还有希望，胜利就在前方，只是远近的问题。）
5.一切伟大的成就，都有一个微不足道的开始。
（千里之行，始于足下。别做思想上的巨人，行动上的矮子，空想不如实干。）
6.趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败得漂亮！
（年轻是人生最大的本钱，是多少钱都买不到的。正值青春，是人生最富有的时刻。有想法就去做，失败了也不会遗憾。）
7.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
（做个行动派。后悔是什么都没有做，遗憾是做了但是没成功。人生可以留下遗憾，但是不要留下后悔。）
8.把自己看得太重，结果在别人眼里，自己什么都不是。
（每个人都有自己的世界，别人在你的世界里有多么渺小，你在别人的世界里就是多么的微不足道。别太把自己当回事，会让别人觉得你非常可笑。）
9.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
（人生难免吃苦，但不能让吃得苦白吃了，它总能教会你一些什么东西。不曾吃苦，就不会想着改变，不会想着脱离苦海，也体现不出甜的可贵和价值。苦海有涯，坚强做舟。）
10.一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。
（很难遇到一个人一路陪你走向成功，每个人都有自己的路。承受孤独是种能力，所以不用害怕孤独，他是英雄才配拥有的。）
1.任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。人生因有梦想，而充满动力。不怕你每天迈1小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做1点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的1种毅力！执行，是努力的1种坚持！
2.无论你遭受着什么样的痛苦，都要相信，碰的每一次壁，吃的每一个亏，流的每一滴泪，遇到的每一种挫折，将来某天都会变成美好的样子来到你身边。
3.如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。
4.每一次的跌倒后重新站起来，都会让人变得愈发坚强。生活，一半是回忆，一半是继续。钱离开人，废纸一张；人离开钱，废物一个。鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。做事不需人人都理解，只需尽心尽力。坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。
5.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
6.越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
因为你的三观正常。
大多鸡汤、正能量鸡汤，分为几类：
空话虚话，啰嗦一长串（特色是包含大量“不要XX”的句式排比），内容假大空和泛泛为主，这一套其实和算命先生/泛泛星座论一回事，都是拿人类深层意识的共同性来说空话，毫无咀嚼的营养（看一遍可以，看两遍就瞎眼）。
用结果做条件。设定难以或不能实现的条件，然后推导一个高大上的结果。（特色是包含譬如“如果XX、越XX、一旦XX”）。“学会不依赖他人，才能成长”←随口造了一句，你体会下，“学会XX”作为一个本身不具有的特性，却被直接放在条件上，却不谈如何“学会”，到头来只是一杯“鸡汤”。
毒鸡汤。这一块可以了解下幸存者偏差。打个极端的例子：10000个人不上大学，有一个人却通过自己的努力发财了，毒鸡汤得出结论[不上大学也能发财]。逻辑上并无矛盾，但是却忽视了99.99%的失败者，而只谈那0.01%的成功，这个套路也经常出现在传销团体中。
瞎类比（常常出现句子“XX就像、XX好比”）。人类不管放眼地球还是太阳系，都是独一无二的存在，拿一些无关的自然/非生命迹象来类比人类的生命活动是非常物质的，什么“生活就如一杯水”、“爱情就像一首歌”，然后就行一系列强拉硬扯的说辞，完全忽视人类活动的复杂性，妄图把复杂的事情符号化、公式化。
可以说大多数鸡汤其实只不过是废话而已，听多了自然觉得厌恶（废话≈噪音，理解下）；而毒鸡汤更是经不起推敲；另一类就是我最讨厌的拿人做类比（包括所谓的企业“狼性”），人之所以是人，能利于食物链顶端，需要的是“人性”而不是什么动物性。
真正好的鸡汤，应该是告诉你，什么时候做什么（而且这个行动是可以身体力行的）。因为人在盲目时，会因自己的大脑麻痹自我而无视一些在旁人看起来显而易见的选择，所以这时才需要真正的“鸡汤”（我觉得说成“凉水”更合适）去浇醒迷惑的人。
“战胜恐惧最好的办法就是面对他”这句话听起来土味十足，但是对于身处恐惧的人，确是最好的鼓舞，也经得起反复琢磨，这就是我心中合格的“正能量”。
正能量鸡汤是什么意思啊？这是一种积极向上的表达方式，在网络上很受欢迎。它是指那些充满正能量、激励人心的鼓励和话语，能够提高人们的自信心，激发积极向上的情绪。
其实，正能量鸡汤的真正意义并不在于表达鼓励，而在于它所激发的效应。正能量鸡汤能够让人们充满信心和勇气，进而努力去实现自己对梦想的追求。这种积极向上的心态，给人带来的是一种力量，让人更加自信、勇敢，甚至可以战胜逆境，迎接更加光明的未来。
无论在哪个行业，正能量鸡汤的积极影响都是得到认同的。事实上，任何人都可以发起这样的励志话语，让自己的励志小故事得到更多人的听众。只要你有一颗真诚善良、乐于分享的心，肯定可以在社会中发挥出它最大的价值。
心灵鸡汤与真正的哲理区别:
1、心灵鸡汤可以给人安慰，真正的哲理可能会给人直面一击，当头一棒！
2、相信心灵鸡汤的人不得不接受真正的哲理，懂真正的哲理的人才有实现心灵鸡汤的可能！
3、心灵鸡汤大多很像诗歌或者**，真正的哲理可能是听过的大白话！
4、很多人接受心灵鸡汤，很少有人接受真正的哲理！
我个人觉得励志鸡汤故事会更加提神。
励志鸡汤故事里面那些积极努力向上，充满正能量的故事无一不是在鼓励我们前进，继续努力。
鸡汤，就是在炖鸡之前，先用开水煮一下，把泡沫和其他什么乱七八糟的东西剔除之后，炖出来的一碗看起来清澈美味的一碗汤；
而毒鸡汤，则是直接将鸡扔到锅里煮出来的带有杂质的一碗汤。
若说更喜欢哪一种，我认为这就仁者见仁，智者见智了。
有人认为鸡汤是正能量，而毒鸡汤则是负能量。这就要看一个人是以什么样的眼光和角度去看了。鸡汤固然励志，可毒鸡汤又何尝不是说出了血淋淋的现实。
有人喜欢鸡汤，因为能激起人的斗志，有积极向上的作用。也有人偏爱毒鸡汤，认为那才是我们自己内心真实的写照，能产生共鸣。
只不过我个人更偏向于励志鸡汤。
从产生那一刻起，励志鸡汤故事就是以激发人内心那份隐秘的情感，达到情感的共鸣，具有正能量，而被读者所喜爱。
人是具有情感的高级动物，内心的情感往往隐秘于内心世界，不愿与外人交集的。但这种情感恰恰需要寻觅知音，同是天涯沦落人，励志鸡汤故事就做了那个天涯人。它的出现给读者以情感的慰藉，让读者感觉，在世界的某个角落，也有和他一样的人，正经历相同的情感，他不再是一个孤独的人。
这就是励志鸡汤故事所有的魅力，即使有些写作者把故事都写俗了，写烂了，还是能找到读者，找到知音。
“毒鸡汤”就不行了，它是打着“鸡汤故事”的幌子，以赚钱为目的，到处散播虚假的信息。
鸡汤故事本身没有问题，而是在传遍的过程中被转发者加上了某些信息，其中很多有诱导的东西在。它就是借用鸡汤故事感人的优势达到自己赚钱的目的。这种行为不仅给鸡汤故事蒙了黑，也给读者造成了不良的影响，是需要打击的那一类。
