鸡汤，在民间一直都有着“滋补”的标签。很多人为了让身体更好，就会经常喝鸡汤，甚至还会逼着身边的人一起喝。
但是爆炸营养课堂的营养师提醒大家，鸡汤也不是都可以喝的，以下几类人喝鸡汤，就很可能对身体造成伤害：
1、肠胃比较差的人，尽量少喝或者不喝：
在这个年代，很多人的肠胃都不太好，甚至会患上一些肠胃疾病，比如说急慢性消化系统炎症。而对于这些人来说，由于消化吸收能力较弱，最好还是少喝或者不喝鸡汤，尤其是浓鸡汤。
浓鸡汤中的脂肪含量较大，喝太多很容易让肠胃“受不了”，从而出现腹痛和腹泻等症状。此外，患有肠胃疾病的人往往食欲也不太好，鸡汤的高脂肪属性，还会抑制胃酸的分泌，让你的胃口变得更差。
2、处于腹泻状态的人，不能喝：
很多处于腹泻状态的人，觉得自己很虚弱，就想喝点鸡汤补补。可当你腹泻的时候，也很可能是肠胃最虚弱的时候，如果喝鸡汤的话，无疑是在给肠胃增加负担。不仅很难吸收掉鸡汤里的营养，还很可能会造成更严重的腹泻。
此外，有些人因为感冒，也可能会导致腹泻。而不少人觉得鸡汤可以治疗感冒，这个时候就会大量喝鸡汤。
但实际上，很多权威的试验都已经印证，“鸡汤治感冒”是不靠谱的，这只是一个流传已久的“偏方”罢了。
3、术后初期，不能喝：
生活中很多人都会遇到这样的事：当你做完手术之后，自己的亲朋好友就可能给你送来几碗鸡汤。
他们的心意当然是好的，但在很多情况下，术后初期是需要禁食的，后期身体情况好转后，也会从比较容易消化的流食开始吃，比如说淡粥，再慢慢得增加蛋白质和脂肪的摄入。
在临床上，出现过不少例子，术后喝了鸡汤之后，反而让病情加重或者反复，大家一定要格外注意。
4、对鸡汤不耐受或者过敏的人，不能喝：
许多人喝完鸡汤后，会出现很不舒服的情况，比如会发生腹痛、皮疹、胸闷。有些人觉得这是身体得到“滋补”的信号，但是爆炸营养课堂的营养师要提醒大家，这很可能是因为你对鸡肉蛋白不耐受或者过敏，如果多次出现这种情况，一定要赶紧停止喝鸡汤。
1、鸡汤中含有过多的油脂，当过多的油脂排泄到肠道当中时会刺激肠道蠕动增快。其实鸡汤只是其中刺激肠道的一个原因之一，类似于辛辣刺激或者是生冷，凉的食物都是起到同样的刺激作用而导致了腹泻的出现。
2、有些患者是胆囊术后的患者，对于脂肪的代谢还存在障碍，刚喝了含有油脂的汤水以后就会出现腹泻的表现。所以，建议胆囊术后的患者要清淡饮食。
3、喝鸡汤导致腹泻要评估是否存在基础的肠炎疾病，鸡汤仅是其中的一个诱发因素。当在肠炎基础之上喝了过于油腻的汤汁以后会加重肠炎的症状，导致拉肚子。
1 鸡汤喝太多导致拉肚子
鸡肉中含有的营养物质会在高温状态下溶解一些到鸡汤之中，鸡肉胆固醇含量高，鸡汤中更是含有大部分的鸡油，如果一次喝太多鸡汤，机体一下进食太多不易消化吸收的饱和脂肪酸，很容易发生腹泻。
2 肠胃不好喝鸡汤拉肚子
鸡汤本就是滋补之物，鸡汤有刺激胃酸的作用，肠胃不好，消化功能不强的人，喝了鸡汤后肠胃受到刺激，再加上鸡汤中含有较多油脂，利肠通便，所以就拉肚子了。
3 鸡汤油腻导致腹泻
很多人炖鸡汤就是一锅汤炖到底，也不会在鸡汤中添加一些清淡的食材来中和鸡汤中的油脂，众所周知，鸡汤炖好后汤面会浮有一层厚厚的油脂，如果喝鸡汤时不去掉这些油脂，人体一下子摄入太多油腻之物，肠胃不能及时作出反应，很容易造成腹泻。
建议：炖鸡汤时搭配一些膳食纤维丰富的食材一起炖，与药材一起炖药膳，或者先将鸡肉清煮去除大部分油脂之后继续炖；总之，就是尽量要让鸡汤清淡一点，不要太油腻。
4 轻微腹泻喝鸡汤导致腹泻
因为鸡汤是滋补之物，很多家长看到自己的小孩有一点轻微的呕吐，腹泻时，会很着急，就会认为是小孩身体虚，抵抗力不强，就给孩子喝鸡汤等温补之物，这样给孩子喂一些油腻食品，会有加重腹泻的可能。
1 过于油腻
鸡肉本身含有大量的油脂，而很多人在炖鸡汤的时候还会加入大量的油，而过多的油脂排泄到肠道当中时会刺激肠道蠕动增快，这样就很容易引起腹泻。所以在炖鸡蛋的时候尽量要清淡一点。
2 鸡肉有问题在炖鸡汤的时候一定要选择新鲜的鸡肉，如果鸡肉以及出现了腐坏情况，或者是吃了生病的鸡的肉的话，也会对身体造成刺激，从而引发腹泻症状。
3 自身问题当身体出现问题时是不建议喝鸡汤，因为生病期间肠胃功能不是很好，此时食用过于滋补油腻的鸡汤也很容易造成腹泻。
4 鸡汤隔夜放冰箱还能吃吗可以。
炖好的鸡汤喝不完是可以放冰箱中留到第二天再喝的，但前提是要将鸡汤密封装好，因为鸡汤中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分、如果没有密封得当，或者是将其放在室温下保存的话，鸡汤就很容易滋生细菌而变质，这样的鸡汤就不建议再继续食用，不然会对健康造成威胁。
