菌菇炖鸡汤想要好喝需要选取干的菌菇,炖出来的汤有烟熏的醇香味,具体做法如下:
用料:小土鸡1只、菌菇有啥用啥,每样来点、料酒2勺、盐1勺、姜4片、枸杞十几粒、味达美1勺、大枣七八个、大葱半根。
步骤:
1、干货需要洗净泡发,枸杞大枣除外,冷水五六小时,菌菇种类多泡的水颜色也深,泡完不用倒掉,炖鸡的时候可以用。
2、干货需要洗净泡发,除了大枣和枸杞不需要,剩下的温水泡五六个小时,中间不用加热,菌菇种类多泡的水颜色深,泡完不用倒掉,炖鸡的时候用当然鲜货就不用这么麻烦了,直接用。
3、小土鸡切块,用温水洗去血水,这里别焯水,不然鸡肉不容易入味,口味重一点的可以腌一下,一勺料酒,几片生姜。
4、把小土鸡块放入锅中,家里有电饭煲就直接用了,这时之前泡发菌菇的水可以倒入,不够再添水,没过鸡块,再加入生姜,盐,葱段,料酒,等开锅,开锅后捞出表面漂浮的沫沫,倒入菌菇大枣,这里注意先别放枸杞,盖上锅盖,炒锅需要小火,炖煮一个半小时,电饭煲直接用炖汤模式。
5、成品。因为菌菇种类有点多,汤汁有点色深,不过炖的火候还是可以的,鸡肉入口便脱骨。
羊肚菌鸡汤的做法分为:备料和制作两个阶段。
备料
鸡半只、羊肚菌适量、羊肚菌菇脚适量、老姜1块、盐少量、白酒1瓶盖。
制作
1、鸡肉清洗干净,放锅里,加几片姜,一瓶盖白酒,加水,大火。煮沸。煮出血沫就可以捞出来了。
2、羊肚菌用温水泡发5-10分钟,再冲洗一下,洗去泥沙。羊肚菌,鸡肉,姜片,都放入锅中,加适量的水,小火炖煮2小时以上。起锅之前放盐。
羊肚菌炖鸡汤的食用禁忌
1、食用羊肚菌炖鸡时不应只饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、羊肚菌炖鸡切勿添加芥末。
5、很多人在煮食鸡肉时喜欢去掉鸡皮和鸡肉之间的薄膜,其实这层薄膜在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。
鸡汤的炖法
鸡汤面、香菇炖鸡汤、板栗炖鸡汤、黄芪党参当归炖鸡汤、海底椰鸡汤、鸡汤馄饨、松茸鲍鱼鸡汤、韩式参鸡汤、松茸鸡汤、香菇鸡汤。
羊肚菌炖鸡汤的做法:
用料:土鸡半只、羊肚菌15个、姜5片、矿泉水4L、盐适量
做法步骤:
1、老母鸡半只宰成块。浸泡出血水后,洗干净。放入锅内,放进姜片。
2、准备15个干羊肚菌,用温水泡20分钟。
3、倒一桶4L的矿泉水。
4、羊肚菌泡好后,洗干净泥沙。
5、泡羊肚菌的水千万千万千万不要倒掉!这可是灵魂般的存在撇去表面的浮沫后,备用。
6、将澄好后的羊肚菌水倒进锅里。看到有残渣的时候,就不要再倒了。
7、水加热的过程中,会出现浮沫。用很细的滤网打掉就行。
8、起锅前调入适量的盐巴。
5 菌类炖鸡汤的做法
市面上的菌类多种多样,有香菇、平菇、金针菇、猴头菇等,与鸡一起炖汤喝,营养和口感都是较为不错的,以下是常见香菇炖鸡的做法。
香菇炖鸡
材料:香菇、鸡、生姜、料酒、盐、葱花适量。
做法:
1、将香菇在清水中泡开,鸡清洗干净,剁成块状。
2、鸡肉焯水后捞出,生姜切片备用。
3、在锅中放入鸡肉、生姜片,加清水没过食材,盖上盖子火开后,倒入料酒和香菇适量开火慢炖1-2小时。
4、最后放入盐、味精调味,撒上葱花即可盛出食用。
羊肚菌是一种食用菌,因其形状像羊肚而得名。它与鸡油菌、牛肝菌和松茸一起被称为世界四大著名真菌。一般呈褐色,香脆嫩滑,富含蛋白质、维生素和氨基酸,味道鲜美,营养丰富,能增强人的体质。
在所有家禽中,鸡肉的肉质最细腻,味道鲜美。适用于煎汤或炖汤,具有补中益气的作用。用羊肚菌,炖鸡可以强身健体,缓解疲劳,味道更鲜美。我们来看看具体的方法。
羊肚菌炖鸡汤
[材料]
干羊肚菌,半鸡,红枣和枸杞
姜片葱结(用于飞水,炖汤不用)
[制造步骤]
1.加工配料:将干羊肚菌,浸泡,第二次保水(文末有详细浸泡方法);将鸡肉切成大块,去除脂肪霜和脂肪鸡皮,使炖汤水才不油腻;把红枣切好,取出红枣丢弃;枸杞浸泡后洗净备用。 2.鸡先飞:将鸡块、姜片、葱结放入汤锅内,加入适量冷水,煮沸至水开,滚约1分钟,将表面浮沫去除洗净。 3.开始炖汤:将鸡块放在底部,然后加入羊肚菌,红枣和枸杞,然后加入浸菌水和适量清水,放入多少人喝多少碗水,再加入一碗水进行流失,炖2小时左右。 4.调味处理:时间到了,放点盐调味喝就行了。[干货摘要]
1.清明节前后羊肚菌一般都有生鲜上市,品尝期一般是一个月,一年才一次,所以很珍贵。如果你能买到新鲜的羊肚菌,你就不需要做头发,煮汤也方便多了。在羊肚菌,购买干货后,应将其放在通风干燥、无阳光的地方,以便长期保存。 2.羊肚菌浸泡法:先用自来水冲洗,然后在40~50的温水中浸泡15分钟左右,让其泡软,洗掉沉淀物,然后第一次倒掉水。第二次温水浸泡,15分钟左右。这时的水是酒红色的,不需要导出。滤除杂质后,可用于煲汤。 3.如果去掉鸡皮和肥肉后煮出来的汤里有一层浮油,把勺子放在冰箱里放一会儿,然后把勺子放在汤面上,那么浮油就会自动粘在勺子下面。来回试几次,可以把浮油全部粘掉,这样汤就不油腻了。鸡枞菌炖鸡汤
用料
干鸡枞菌 鸡 姜
鸡枞菌炖鸡汤的做法
1.鸡切块焯水
2.干鸡枞菌泡发洗净
3.开水入炖锅,加入鸡块和姜
4.鸡块炖到半熟 加鸡枞菌
5.鸡软了就可以吃肉喝汤~
小贴士
鸡枞菌很难清洗,一定要仔细洗。
可以开始炖汤的时候,在锅里加一个砂仁,增加香味
可以做一个蘸水,酱油醋,葱花蒜蓉,愿意的话可以用平底锅烤一点点干辣椒,出糊香味道的时候用小擂钵捣碎,加到蘸水里。
不愿意吃辣,直接吃也很鲜香。
菌、菇类食材特别适合炖鸡汤,我平常在家炖鸡汤的时候便总会搭配各种杂菌,其中羊肚菌便是常用的一种,羊肚菌的香味特别足,含有丰富的磷、钾、锌等微量元素,用其炖鸡汤给家里的老人小孩常吃,特别的有好处,秋天养生季,非常适合喝鸡汤,用个人喜欢的菌类做搭配,汤鲜肉嫩,营养十足,肉汤也不用担心会油腻,特别的清爽好喝,下面我便会将羊肚菌炖鸡汤的做法分享大家,每次还没有出锅,香味便散发出了,上桌更是会被家人抢着吃。
羊肚菌炖鸡汤的做法:
备用食材:土鸡500克,羊肚菌5个,生姜1块,水适量;
制作过程:第一步,土鸡斩块,锅中添上水,将宰杀处理好的鸡肉放入,锅面沸腾后,可以看到许多的浮沫,将其撇干净,继续煮几分钟;
第二步,捞出鸡肉,清洗下,生姜20克,用刀拍碎,连同鸡肉放入在炖盅中,在其中加上点清水,隔水放入在锅中;
第三步,记得锅中要加足水,开始炖煮,过程中,羊肚菌准备出适量,放入在40度左右的水中浸泡半个小时,将其泡发,洗干净泥沙;
第四步,切一下,待鸡汤炖了差不多一个小时,肉炖烂后,将羊肚菌放入炖盅中,继续炖煮,差不多1个小时的时间;
第五步,将食材炖好后,取出炖盅,在其中加上点盐调味,搅拌均匀,至食盐融化在其中,盛出在碗中,便可开始喝了。
小编总结:在换季的时候,适当多吃羊肚菌,对于增强免疫力有着非常好的帮助,而且羊肚菌中含有的微量元素还特别的丰富,能很好做补充,易消化和吸收,羊肚菌和鸡肉搭配炖汤是特别有好处的,汤汁鲜香、鸡肉又嫩又滑,让人喝一口便会爱上,这款汤鲜肉嫩、营养全面的羊肚菌鸡汤,我全家大人和小孩都爱喝,时不时喝一次,让家人可以喝得过瘾,秋天是养生的季节,当然不能错过喝这汤,成本实惠、营养足,自己亲手炖汤,比在外面买的真材实料,喝着也会更加放心。
烹饪小技巧:
1、羊肚菌记得要用温水来泡发,差不多40度左右最宜,这样更适合将香味散发出,而且羊肚菌的口感也能更好,不可用太热的水或者是太冷的水,否则都会受到影响,检验羊肚菌是否泡发了,看浸泡的水变成酒红色的就说明可以了;
2、土鸡特别适合来炖汤,记得要冷水焯水,才可更好将血水逼出,减少腥味,炖鸡汤的时候放入一块生姜口感会更加好,调味的时候只需要加上盐就可以了,无需添加过多的调味料;
3、炖汤选择隔水炖的方法,可以更好将食材的鲜味保留,大家可以这样做,亦可直接放入在煮锅中炖煮,按照个人的习惯做便可,但记得炖汤的时间长,所以尽量要将水加足够了,选择小火慢炖。
秋季养生,就要喝羊肚菌炖鸡汤,如果你也认为这汤的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!
羊肚菌炖鸡一次放2-3个即可。
为了保持良好的身体状况,一个人需要科学的饮食。而且人们每天需要的蛋白质、脂肪和碳水化合物应该是合理的比例。而且碳水化合物的比例最大。由于羊肚菌含有较高的营养,在煮汤时根据人体需要的比例加入2-3份比较合适。
羊肚菌炖鸡注意事项
1、食用羊肚菌炖鸡汤的时候,不应该只是喝汤,羊肚菌和鸡肉的营养价值也是还有的哦,可以食用。
2、炖羊肚菌鸡汤的时候,大家应该把鸡头和鸡屁股都去掉。
3、大家炖羊肚菌炖鸡汤的时候,最好是把鸡肉里面的那层油脂给去掉,否则太过油腻的鸡皮会让汤类喝起来没有那么的鲜美。
以上内容参考?百度百科-羊肚菌炖鸡