导语:鸡汤是最补身体的一种食材,那么怎么煮鸡汤呢,接下来就让我来教大家吧。
鸡汤的做法大全:清炖鸡汤
制作步骤:
1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的.水分;
2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;
3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;
4、取出冷藏好的鸡,切成小块;
5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;
6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;
7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。
鸡汤的做法大全:香菇炖鸡
制作步骤:
1.土鸡剁小块,放入滚水中,汆烫1分钟后捞出备用。
2.干香菇泡水至软,剪去蒂头备用。
3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4.将作法1?3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
鸡汤的做法大全:当归炖鸡
制作步骤:
1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。
2.每月一次,晚餐作菜佐食,身体棒棒哒。
鸡肉的味道十分美味,鸡肉的吃法有很多,最有营养的吃法当然就是炖鸡汤喝了,鸡汤味道十分鲜美,是必备养生汤之一,可以给我们的身体需要补充大量能量。
鸡汤怎么做才好喝
第一步真的很重要,选鸡肉要选童子鸡的肉含蛋白质较多,且含弹性结缔组织极少,更易被人体吸收。其次,用来炖鸡汤的鸡,最好是母鸡,母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。
1、淘米水浸泡
煲鸡汤前,可以把洗干净的鸡,放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一来可以去除鸡皮上的异味,二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩。
2、飞水
所谓飞水,就是把鸡、冷水、姜片,一起放到灶上,点火煮到沸的过程。通过飞水不仅可以去掉鸡的生腥味,也是一次彻底清洁的过程。
3、冲冷水定型
飞水处理好的鸡,应迅速捞出,在冷水下冲洗干净。这样一方面可以冲掉飞水时,鸡身上附着的一些浮沫,二来还可以使鸡汤在煮的过程,肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性。这一步可以说是关键中的关键。去掉鸡身上的一些附件,是煲制美味鸡汤的关键。这些影响汤的成色和味道的附件包括:鸡的红色内脏,比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜肴用),但煲鸡汤时一定要去除。剪掉鸡爪上的指甲。鸡的鼻子。它是在鸡嘴的上半部分和眼睛之间的一段距离,鸡的屁股。这个部分可以多切除一些。熬制鸡汤应该用砂锅,而不是铁锅。
4、水“生”火热
煲鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水。一般来说,一只3斤左右的鸡,应该放6斤左右的水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。炖鸡汤应先大火约10分钟,打开盖子,在沸腾的状态下,撇去表面的浮沫,这样将来的鸡汤才会洁白清澈,没任何杂质。撇好浮沫后,再转文火,再就不要随便揭盖了,“跑气”了的汤就没了原汁原味。
5、火候要适当
煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。最后放盐。
鸡汤的做法大全
香菇鸡汤
材料:料酒适量,精盐少许,味精少许,土鸡腿适量,香菇,红枣,生姜少许。
做法:
1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。
3、再放精盐和味精来调味。
4、一盘味道鲜美的鸡汤就做好了。
小诀窍:汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
鲜茶树菇鸡汤
材料:鸡腿 2 只,土豆 1 个, 小胡萝卜1 条,茶树菇 8 朵。
调料:盐少许、胡椒粉少许。
做法:
1. 鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用 。
2. 土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕 。
3. 取一汤锅,放入2000 ML 清水煮开 。
4. 再放入其它材料,除了茶树菇 。
5. 大火煮 20 分钟,转小火 35 分钟 。
6. 最后加入茶树菇,和调料再煮 5 分钟即可 。
金针木耳煲鸡汤
材料:一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、1根水、8碗。
做法:
1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味。
2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗,洗净后挤干水;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状。
3. 香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软,切成两半;葱洗净切成粒。
4. 煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菜和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。
小诀窍功效:补血和血,健美养颜,润肤祛斑,安神助眠。特别适合病后、产后体虚贫血,缺乳,神经衰弱的人士饮用,但感冒发烧期间不宜食用。
青木瓜煲鸡汤
材料:青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗。白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。
做法:
1. 青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状。
2. 鸡洗净斩件,汆水捞起。
3. 煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
功效:平肝和胃,丰胸通乳,润滑肌肤,增强体质。
山笋野菌土鸡汤
材料:2.5斤左右土鸡一只、野山菌100克、野山笋150克、干黄花20克、干红枣30克、生姜一大块、色拉油50克、盐、鸡精、胡椒各适量
做法:
1、新鲜土鸡一只,清理干净后剁成小块,过水清洗,滤干水分备用;
2、红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片;
3、炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香;
4、等到油温升至九成热时,下入鸡块,翻炒至鸡肉断生,然后加少量料酒烹香;
5、将锅内的鸡肉倒入汤煲中,加适量清水,盖上盖,大火烧开后改最小火,慢炖1小时;
6、开盖,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,加适量盐,再小火慢炖30分钟即可。
榴莲壳炖鸡
材料:榴莲壳(硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒,大茴,葱花,姜丝。
做法:
1、做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可。 把里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用。
2、榴莲籽是好东西,千万不要丢弃,味道很好。 用刀把榴莲籽外面的硬壳削去,备用。 把土鸡切成块状,我用的是乌脚鸡,花椒大料备齐。
3、锅内放油,先将它们丢入锅中炒香后,再把鸡块放进去翻炒,然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中,煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归,开火煮上。
4、开始不要放盐,待半小时后即将起锅时,放入适量的盐,再稍微炖一会儿,就可以喝了。
鸡肉什么时候吃好
需要补充身体能量的时候吃最好。鸡肉营养丰富,水分充足,经常吃鸡肉能够为身体提供源源不断的热量。并且鸡肉的脂肪含量比较低,并且都是不饱和脂肪酸,三餐都可以食用的。
鸡汤什么时候喝好
建议在中午或者晚上饭前喝鸡汤,这个时候鸡汤搭配米饭一起进食,饭前一碗鸡汤不仅可以迅速补充身体能量,还可以促进食欲,提高饱腹感。
用料
主料;北京油鸡半只。
辅料;干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。
清炖鸡汤的做法
1、准备北京油鸡。
2、根据自己的需求,整鸡或者把鸡剁成块。
3、我取一半,冷水下锅,调入料酒,把鸡焯一下,去除杂质,捞出。
4、另起锅,放入鸡。
5、放入葱姜蒜。
6、其他调料包(干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶)放入。
7、中小火慢煲约2至3小时,起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞即可。
8、清炖鸡汤成品图。
鸡汤可以既可以提高人体的免疫功能又有防癌的作用,真是一款极好的食补佳品,那么鸡汤的家常做法有哪些呢?下面让我们一起来看一下吧。
炖鸡汤的家常做法一:山药炖鸡汤
主料:土鸡1只、山药1根
辅料:葱、盐、料酒、姜、枸杞、花雕酒适量
做法:
1、首先将土鸡砍块;姜切片;葱切段;山药滚刀切块,放入清水中泡。
2、在锅中倒入清水,然后放姜片、鸡块,淋入适量的料酒,焯水,后将鸡块捞出放入凉水中洗净。
3、在锅中再倒入清水,放姜片、葱段和鸡块,加适量花雕酒,用大火煮开,再改小火慢炖30分钟。最后加入山药,继续炖20钟后,加入枸杞,放小半勺盐调味,继续小火炖5分钟即可。
小贴士:山药去皮后立即放入清水中浸泡,既可去除部分黏液,还可防止氧化发黑。
炖鸡汤的家常做法二:板栗炖鸡汤
主料:三黄鸡1只、板栗250g
辅料:葱、姜、盐、料酒、红枣10g、水发香菇10g
做法:
1、首先将水发香菇去蒂切块;姜切片;葱白切段;三黄鸡砍块。
2、在锅中放入小半锅清水,然后入鸡块,焯出血水后,便捞出,放入凉水中洗净。
3、在锅中放油,下鸡块,待翻炒片刻后,便入姜、葱,淋入适量料酒,再倒入半锅清水。最后加入板栗、红枣、香菇,盖上锅盖,用大火煮开,后转小火煮1个小时,加盐调味拌匀,即可。
小贴士:鸡肉先焯水,炖出来的汤会比较清爽。
炖鸡汤的家常做法三:莲藕炖鸡汤
主料:莲藕250g、土鸡350g
辅料:姜、盐适量
做法:
1、首先将土鸡砍块;莲藕滚刀切块;姜切片。
2、然后在锅中倒入小半锅清水,下砍好的鸡块,焯去血水,后捞出放入凉水中洗净。
3、准备好电炖锅,下鸡块、藕、姜片,然后再倒入适量的清水,炖3个小时,放1勺盐拌匀即可。
炖鸡汤的家常做法四:白萝卜炖鸡汤
主料:鸡大腿1只、白萝卜100g
辅料:红枣、盐适量
做法:
1、首先将鸡大腿剁成小块;白萝卜切块;红枣备好。
2、然后另起一锅烧水,在凉水时把鸡块煮出血水后捞出。
3、在小电锅里加水预热,后加入鸡块和萝卜,添八分满水,盖上盖煮一个半小时后开盖,最后加入食盐调味,搅拌均匀即可。
小贴士:鸡肉冷水下锅,焯去血水,煲出的汤更鲜美。
炖鸡汤的家常做法五:无花果香菇炖鸡汤
主料:鸡肉400g
辅料:油、盐、香菇10朵、红枣10颗、无花果10颗
做法:
1、首先在锅内烧一锅水,然后放入几片姜片,待水开后也把鸡肉放入焯水3分钟,另外,砂锅内也同时放入水烧开。
2、接着把焯过水的`鸡肉直接放入烧开水的砂锅内,下姜片,倒入泡发好的香菇和清洗干净的红枣、无花果。
3、最后盖上锅盖,用大火烧开,后改细火慢炖30分钟,喝之前加盐调味即可。
小贴士:煮好的鸡肉捞出可以跟鸡汤一起吃,也可以蘸豉油吃。
最近随着气温的骤降,爱下厨的朋友不妨在家煲上一煲热气腾腾的鸡汤,让家人和自己一同感受这温暖的味道哦。
鸡汤的用料
鸡半只 姜3片
大蒜3瓣 料酒2汤匙
小葱3根 纯净水鸡重量的2倍
盐少许 红枣6个
色拉油1勺
鸡汤的做法
步骤1
鸡切碎放入开水中飞水5分钟
步骤2
捞出备用
步骤3
锅内倒入1勺油,烧热后放入姜片和蒜炒香
步骤4
倒入鸡块,料酒翻炒5分钟
步骤5
将炒过的鸡块倒入康宁锅内,加入纯净水,葱和红枣
步骤6
盖锅盖开煮
步骤7
我这口锅是3.5升的,水量不要加太多
步骤8
煮沸后转小火熬90分钟左右,小火熬哦!
步骤9
最后15分钟加盐出锅啦!
步骤10
是不是很诱人啊!
韩式人参鸡汤的用料
童子鸡一只 红枣数颗
新鲜人参一根 板栗几个
大蒜籽4个 大葱一根
盐少许 胡椒粉少许
糯米一杯
韩式人参鸡汤的做法
步骤1
糯米提前泡水半小时,板栗去皮,大蒜籽去皮
步骤2
把一个大蒜籽一个红枣一个板栗一些糯米放入鸡肚子里,我用的是童子鸡所以很小里面能放的东西也很少。放八分满即可。里面的食材品种的数量其实是随意的,爱吃的就多放一些不影响味道。
步骤3
用牙签封口、把脚用麻绳绑好
步骤4
把鸡、二根葱白、二个红枣、几个板栗放入沙锅或者铸铁锅,水放满腌过鸡,然后盖上盖子,大火煮开转小火炖
步骤5
煮十五分钟后放入人参再煮30分钟,大鸡一共要煮一个小时才熟。出锅后放入盐、胡椒粉。
步骤6
一碗鲜香扑鼻的人参鸡汤就好了,额外多配一些糯米饭。我是用电饭煲再煮一锅糯米饭。一般一人一只鸡,我是爱喝汤的所以家里一次煮二只鸡一餐饭就搞定了。
甜美鸡汤做法大全:
原材料
鸡腿1支,老生姜片5~6片,大枣5~6粒,枸杞子1把,酒酿1~2杯,盐少量
作法
1、黑椒鸡块略微清洗后,先开水川烫,捞出后起新锅,加水浸过鸡脯肉。
2、大枣、枸杞子稍洗一下,添加锅中。
3、添加生姜片及酒酿,整锅置放电锅内,外锅加1一杯水,待电源开关跳起就可以。
4、服用前面少量盐调料。
梅瑰淮山药清老母鸡汤
原材料
柴鸡一只约750克、雪莲果一只约300克、淮山药100克、红萝卜一整只、姜5片
作法
1.鸡请档主代宰回家了清除干净,去皮预留
2.雪莲果、淮山药、红萝卜各自削皮清洗,滚刀切大物件预留
3.所有原材料一同下锅加8碗水火灾煲开滚15分钟并且用汤勺滔掉浮末,改慢火煲80分钟上下,下盐调料就可以。
小技巧
1.要剥去鸡皮,要不然很腻既不宜老年人小朋友的胃肠又不好减肥瘦身。
2.要整鸡落锅,煲出去的鸡脯肉还是很嫩滑,沾点生抽便是一道好饭。
3.煲的时间要控制好,老火靓汤太老嘌呤高,喝过对身体不好。
香菇炖鸡汤
原材料
柴鸡1只,干香菇10朵,葱少量
作法
1.柴鸡清洗切片,先煮掉鲜血。
2.锅再再次放水,将鸡脯肉放进火灾烧开,转文火炖
3.另拿个锅,加点油,进行爆香泡开好的平菇
4.将爆好的平菇放进鸡脯肉中,炖1个钟头,盛出前放进葱
滋补养生清老母鸡汤
原材料
琵琶腿2只,干香菇6枚,枸杞3g,葱,生姜沫各5g,盐1汤匙(5g)
作法
1、将干香菇和枸杞各自放进小盘子中,用温小水泡发,清洗,控干水份,预留。
2、将琵琶腿清洗,放进锅中,添加1000Ml冷水,中火烤开后,小心地去掉白沫子,添加泡好的平菇、葱、生姜沫,转文火烧煮30分钟。
3、将枸杞放进锅中,再次加温10分钟,加入盐,玄火,晾凉。
4、待老母鸡汤彻底晾凉后,用汤勺小心地将老母鸡汤上边的漂油彻底除去干净,只留白汤,再度加温后,就可以趁着热服用。
鸡汤是一种很好的汤品,营养充足,同时具有很好的保健功效,如可以美容养颜,提升抵抗力等,很多人也都喜欢自己在家煲鸡汤,下面教你制作简单美味的炖鸡汤
一、山药炖鸡汤
主料:农家鸡一只 山药一根 枸杞一小把 葱姜、料酒、盐 各适量
制作工艺:
1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开
3、撇去浮沫。加入一汤匙料酒。
4、放入姜片葱结。煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)
5、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可
二、黄芪党参当归炖鸡汤
主料:老母鸡(或乌鸡)半只 党参 15g 黄芪 15g 当归 10g 枸杞 8g 红枣 10粒 姜片 5片
制作工艺:
1、鸡砍成小块,洗干净,沥水
2、党参和黄芪洗,泡一两个小时后洗干净备用
3、砂锅加水,水要一次性加足。冷水放进鸡肉
4、待会烧开后,撇掉沫子
5、依次放入姜片,当归,党参,黄芪,枸杞和红枣
6、转小火炖2----3个小时即可
三、红枣栗子玉米鸡汤
主料:三黄鸡半只 玉米一根 红枣5个 栗子5个 枸杞15粒
调料:盐2克 花椒水1汤匙
制作工艺:
1、三黄鸡洗净,斩成小块,加1汤匙花椒水浸约10分钟
2、飞水:锅内放水烧热(不要烧开),放入鸡块,煮约7~8分钟
3、捞出鸡块,用冷水冲洗干净
4、汤锅内放冷水,放入步骤3中的鸡块,放入玉米,红枣,大火烧开约15分钟转文火煲30分钟
5、30分钟后放入栗子,煲15分钟
6、15分钟后,放入泡好的枸杞和盐,转大火再煲15分钟,一锅鲜甜味美的鸡汤就做好了
四、正宗泰国椰汁鸡汤
主料:香茅1支 南姜10g 青柠叶4-5片 辣椒1-2只 椰奶400ml 鸡胸肉300g 鱼露、糖、柠檬汁各适量
制作工艺:
1、把椰奶倒入锅中,倒入等量的水,这就是汤底
2、南姜切薄片,撕碎青柠叶,香茅切头切尾,用刀背拍松,切段,全部放入锅中煮15-20分钟,如果汤底变得太浓稠,可以再加入适量的水
3、加入切成立方体的鸡肉(要提前用鱼露腌制2-3个小时),再煮10-15分钟
4、关掉火,利用鱼露、糖和柠檬汁调味,趁热上桌