乐活族又称乐活生活、洛哈思主义、乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群, 由音译LOHAS而来, LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的型态过生活。
乐活（LOHAS），是由lifestyles of health and sustainability句中每个英文单词的第一个字母组成。也就是“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。由于乐活理念顺应了社会发展的大趋势，乐活生活方式早已流行于欧美发达国家，但在中国才刚开始流行。
在物质日益丰饶的今天，春节这样一个图腾仪式，渐渐地褪去了传统的民俗内核，作为一种日益简化的符号，留下的只是一个非常单纯而明确的所指，那就是：乐活——快乐地生活。
快乐是一种信念，快乐是一种活法，快乐是一种体验——在中国，春节就是乐活节。
从仪式、吃喝到玩乐
春节就是乐活节
过春节的形式随时代的进步而千变万化，但其变的只是符号形式，不变的是中国人的快乐至上的精神。
稍微有把年纪、有点阅历的人很容易近几十年来中国人过年方式的改变：吃肉和穿新衣的时代；回家团圆、全家一起下馆子吃年夜饭的时代；想吃就吃、想睡就睡、想玩就玩这样不拘一格去找乐时代。在春节的物质基础不断发生着变化的时候，过年的传统礼俗意义正越来越演化为一种快乐符号，以至于“只要开心，天天过年”便成了不少人的口头禅和生活理念。
物资短缺时代的快乐补偿
过年从来都是开心又快乐的，但过年越是快乐，常常反衬出平时快乐的稀缺。
一位60后的网友在博客中回忆，小时候印象最深的事情就是帮父母排队。在物资短缺的1970年代，祖国大地遍布人们买菜、买肉的排队身影，过年就更意味就着“抢购”，为了抢得一顿丰盛的年夜饭，人们必须比耐性斗体力。关于春节，“吃”的新闻在报纸上总是头条，从“粮、油、肉供应充足”到“活鸡、活鸭大量上市”再到“巧克力、饼干投放市场”。百货大楼里的确良、华达呢等服装也都成为人们过年置装的上品。苏童在《女装》里写道，当时的姑娘只要穿上条白色的“的确良”裙子都会“引来老年妇女和男性的侧目而视”。
不单要抢购东西，连观看样板戏、革命歌舞、革命**这些春节仅有的文娱活动也必须通过组织分配售票或者“限购”。1977年后，春节气氛开始活跃，有了庙会、舞会、文艺晚会，《阿诗玛》、《桃花扇》等国产**重新露面，《三笑》、《追捕》等香港和国外影片也纷纷登场，能看场**就是一种精神奢侈。《乔家大院》的导演胡玫曾回忆说，当时年轻人都有过因为追看“内部**”而在城里奔跑大半夜的经历，自己也是因目睹一男孩因爬上窗口争看外国**被摔死的惨剧而萌生“一定要拍自己的**”的念头。
长期的抢购排队和难得的精神奢侈没有影响人们过节的热情。小孩子爱玩的灯笼、鞭炮、脸谱都得买，年轻人喜欢的喇叭裤、流行歌磁带不能缺，大人们包饺子、发压岁钱、互相拜年的程序少不了，丰衣足食的物质保障，直接影响到团聚的温馨感和安定的幸福感。
从吃喝到玩乐的转变
“1984年，2月16日，农历除夕。中央电视台春节晚会上，港台歌手初见，《我的中国心》唱出了港台人民热爱祖国的心声，我为之鼓掌。”辽宁省一位老人将其度过的66个春节以日记的形式记了下来，其中这样写道。
1983年，第一届现场直播的春节晚会一炮而红，彩电随即就成了抢手货。陈佩斯“吃面条”的憨态造就了延续至今的小品热，一曲《难忘今宵》几乎成了后来每届晚会的结束曲，春晚变成了约定俗成的春节符号。同样是一顿年夜饭，但“吃”的意义已经有所不同了。
而作为中国人过年传统方式的吃，其方式也在悄然变化。1990年代中，餐馆门口 “春节休息” 大红纸条突然集体消失，去餐馆吃年夜饭成了时尚。粤菜、川菜、湘菜、涮火锅……商家纷纷打出特色招牌吸引顾客。
饭桌日渐丰富，花样日见翻新，酒足饭饱的人们开始在吃之外去寻找更多的乐趣。脱去黑灰蓝的外套，在春节换上靓丽的夹克、牛仔、皮大衣，在照相馆租借西服进行拍照也成了潮流，1980年4月14日的英国《卫报》还对此作出过报道。1985年春节前夕开始，个人可以限购一台进口相机，自己拍张过年全家福也成了乐事。冰箱、洗衣机进入家庭，解决了主妇们为过年大浣洗和食物储存备受困扰的难题。
当贺年卡、挂历这些更有文化味的礼品代替了以前作为礼物的暖瓶、脸盆时，原本贴在农家小院的春联也贴进了城市里的单元楼。比起旧时春联上只求平安如意的语句，“新长征起步春光明媚，现代化开端金鼓欢腾”等充满时代气息的措辞更受欢迎。刚过上好日子同时对未来无限憧憬的人们满眼都是春节的喜悦符号。赵忠祥在一次采访中被问到用一个形容词描述1980年代人们的表情，他用郭兰英的歌《社员梦里也笑声甜》来做比喻， “我觉得那个时期的人们的表情就是，梦里也笑声甜。”
玩的升级与乐的进化
1994年一项调查统计显示，吃喝不再是过年的主题，人们用在食品上的花费不到春节花费的1/5，而用在交往和方面则占了1/3。5个在春节结伴前往哈尔滨的年轻人在1992年时还是新闻人物，而1996年春节改为7天长假后，过年出游的人数直线上升，国内线路条条爆满，春节从旅游淡季摇身变成“黄金周”， 春节机票优惠50%的做法载入历史。
旅行过年这种方式对春节团圆习俗的象征意义的消解这一革命性意义，其实是后来才真正意识到的。而一开始人们就注意到的，则是“身体健康”成了1990年代人通过寻呼、电话、明信片、声讯点歌等方式拜年中用得最多的祝福语。“春晚”依然准时开场，但1997年大陆第一部真正意义上的贺岁片的诞生让人们有了新的兴奋点。冯小刚的《甲方乙方》让群众大呼过瘾，也掀起了后来每年对贺岁片的期待。
短信拜年这一2000年以后“新民俗”的出现，再一次刷新了传统的人际关系网络。据统计，2006年超过85%的人采用短信的方式来拜年，全国拜年短信量达120亿条。而与此相呼应的是，忙着加班或者远在国外的子女，电脑前一坐就可以与家人视频聊天；可以回家却又愁着没有伴的单身一族，打开网页就可以租个“爱人”见父母；天寒地冻不想动手大扫除，一个电话找来钟点工全部解决；宜家风格的房间不好贴年画、春联，买个Q版的生肖公仔同样能增添喜气；有车的自驾出游，没车的到郊外体验农家乐；饭局赶场太辛苦了，那干脆手机一关玩失踪。
春节不再有传统的形式和固定的仪式感和民俗内核，它作为一种日益简化的符号，留下的只是一个非常单纯而明确的所指，那就是：快乐地生活。也难怪一些专家们近年大声呼吁要保卫春节，虽各执己见者不乏其人，但其“乐活”的内涵却是大家的基本共识。对民俗有独到见解的作家冯骥才则说，年味淡论者，只是谈一些传统年俗的式微，错把年俗当年味，过年的样子当过年的内核，混同了春节符号的诠释形式与春节符号的人文内涵。虽然现在1000个人可以有1000种过年的方法，但其实每个人要的都是快乐。
中国乐活宣言
1. 要有DIY精神。自己装家具(宜家买的)，自己磨咖啡(星巴克出品)，听自己唱的歌(到KTV大开歌喉)，自己家中开餐厅(属于自己和亲人间的私房菜)。
2. 要适当少写博客、短信，远离网络和聊天工具。记住，聊天记录、手机信箱和博客搜索引擎都会带来隐藏危险。
3. 要掌握更多低效率的交友方式。和家人、朋友一起看电视、打拖拉机、倾谈虽然老土，但长途电话、咖啡厅和饭桌都比短信更能增进感情。
4. 要过有机的生活。注意自己身体的环保，拒绝垃圾食品；注意地球的环保，拒绝乱扔垃圾。任何时候，挑选一个精致的自带购物袋上街都可能带来好心情。
5. 要学会在别人身上寻找快乐。在度过2个小时的沉闷时光之后，可以嘲笑并讨论大片；同理，时刻关注宋祖德、王朔和吴宗宪这些制造的人。
6. 要学会关怀别人。购买八卦杂志，成为粉丝或反粉丝。有一个偶像，或者打击对象。
7. 要对每个人微笑。包括来抄车牌的交警、税务局官员、办公室的政治对手、企图谋夺你女/男朋友的阴谋家。
8. 要在没有钱的时候租小房子，过小生活，和小胸的女人或大肚腩的男人在一起，做小男人或小女人。在没有成为成功人士前，用企鹅QQ交朋友，用奇瑞QQ上环市路，是实用主义而不是阿Q精神。
9. 要学会享受单身的生活。在春节抛开问你结婚没有的亲戚独自旅行，用微波炉创作出单身食谱，偷偷在大厦养101斑点狗或者加菲猫。
10. 要享受平凡。穿感觉良好的衣服，而不是穿Prada的中国人。不做Logo的奴隶，不做名利场中的虚荣庶民。
11. 要注重创造。想将梦想照进现实，先忘记高考、学历、薪水和世俗眼光，网络、拍照手机、选秀节目都是你的舞台。
12. 要学会使用公共交通工具。特别是你的私家车不得不因为停车费、油价和塞车问题放在车库的时候。
13. 要学会从繁重的生活中消失，独自去步行街刷卡，去云南，去东南亚，或者做个自己购买小岛的白日梦。
14. 要学会重复使用资源。一张好看的碟，自己看第一次，和最喜欢的人一起看第二次，和好朋友一起看第三次。
15. 要掌握快乐的境界。快乐的低级境界，是欺骗自己原来很快乐；快乐的中级境界，是明明很快乐，却嚷着有人比你更快乐；快乐的高级境界，是在不快乐中寻找快乐——乐活不是赖活，乐活是乐天知命，也是活出生命。
朋友，您好！这是一道新颖别致、富有诗意、能激起考生写作激情的好题。这些“裸题”虽然都没有提示，但由于题目本身表意明确，指向具体，所以既能减少审题时间，避免考生进入审题游移不定之误区，也能留给考生打开思维的足够空间，写作更加自由。下面从两个方面为您解答你的问题；
一、?关于“放慢脚步”为题的写作技巧
二、“放慢脚步”?范文3篇
一、?关于“放慢脚步”为题的写作技巧
1.审题立意是关键。
这道题好写，但要写出新靓作文还需要下点功夫，用点心思。其关键点在于“认真思考题目的含义”。“放慢脚步”是一个动宾短语，中心语“脚步”可以实指你、我、他的脚步，也可虚指，即“脚步”的引申义或象征义：自身成长的步伐、历程。“放慢”有慢慢看、慢慢思考、慢慢地享受之意思，用来限制“脚步”，其含义又显得意味深长。“放慢脚步”既可以是放慢生活节奏，体味自然，感受平常生活中的点点滴滴;也可指遵从内心的声音，感悟平时生活中不易发觉的细节，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢地享受人生。“放慢脚步”是一份感悟，也是一种生活态度;是一种境界，也是对人生的高度自信。构思时可从“放慢”的对象、“放慢”的内容、“放慢”的过程等方面来展开。“放慢脚步”带有一定哲理意味且具有丰富内涵。正如“慢生活家”卡尔·霍诺指出：“慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。”
2.选材求新拒平庸。
这道题在选材上有很大的灵活性，考生不会无事可写，无感可述，无情可抒。选材时，可从“慢生活”方面或“快慢结合，张弛得度”的角度切入，要注意“放慢”这一关键词在文中的体现，即尽量选取围绕“慢生活”的一人一事的全面铺叙，或“慢活族”们主张慢餐、慢旅游、慢运动等片段写作。如果体现出时间上的跨度，就更能表现考生审题的细致。另外，要想使文章出彩，还必须选择充满灵性的、新颖的材料，来告诉人们生活中还有另一种“减法”，告诉读者“慢生活”的美妙，放慢脚步的幸福。
3.谋篇布局巧安排。
考场作文有了灵动的结构、别致的情节，定会让阅卷老师的眼睛为之一亮，打出高分来。首先结构巧安排，譬如开篇以两三句话解题为好，说明“我”对“放慢脚步”的认识程度。行文主体部分应详略得当，对“放慢脚步”过程中发现了什么，以及对于放慢脚步和现代快节奏的对比可泼墨如云，其他内容的叙述则惜墨如金;在每个场景之前有相应的环境或抒情引入，叙事后有相应的点题抒情；结尾处的情感与感悟的升华应以较详的笔墨处理，使全文结构呈现出层层深入的布局。其次情节巧安排，譬如运用对比的写作技巧能较好地表现“快”与“慢”的转变;以时间为线索的方式，能将时间跨度较大的几个事例“彩线串珠”，使情节精致、连贯有巧思。
二、“放慢脚步”?范文3篇
放慢脚步范文一：
身在城里，我总是牵挂农村老家。我觉得我不是一个属于城市的孩子，我受不了城市的喧闹，受不了那里空气的污浊。每逢节假日我都喜欢回到老家，放慢脚步，徜徉在乡村的小径上，品味那独有的风光。
夏日的清晨，漫步在乡村曲折的小径上，双脚踏在还带有些许露珠的野草上，会顿时感到全身清凉，猛吸一口空气，好清新。小径旁的野花争相开放：一朵朵，一簇簇，紧紧地挨在一起，微风轻轻地吹过，他们便在其中妖媚的扭扭腰肢。
太阳渐渐地升高了，照得大地处处温馨。几个小女孩在路旁嬉戏，看着他们天真快乐的笑脸，真希望自己也永远是个孩子。忽然远处跑来一个手捧鲜花的小女孩，带着羞涩的微笑又向远方跑去。身旁，时不时还会有老式单车骑过，尽管车已经骑远了，但它们那特有的“咔咔”声却依旧在耳畔回响。
时间渐渐消逝，远方的几户人家烟囱里缓缓地升起了缕缕炊烟，乡村的美景让我想起了陶渊明的诗句：“暧暧远人村，依依墟里烟”“狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠”……乡下不就是我心中的桃花源么？我想奶奶也一定在做着我爱吃的美味呢！健步向家的方向走去。
夜色渐渐笼罩着乡村，此时，屋外田野里的蛙声、地里的虫鸣如潮，“呱呱”声、“嗡嗡”声此起彼伏，一浪高过一浪。屋里，几个女人散坐在大灯下，围着电视，一边眼睁睁地瞪着电视，随着剧情的发展，或摇头叹息，或捧腹大笑，一边穿针引线，白天挥锄舞锹的大手此时变得如此纤巧，把一根根五颜六色的丝线逗弄得在胸前跳起了欢快的舞蹈……知足常乐的他们经常攀谈着各自的收成，谈着乡邻间的琐事，谈着自己在外的儿女……他们总是那样的纯朴乐观。我真想告诉所有的人：他们不穷，他们拥有一笔永远也用不完的精神财富……
夜深了，我漫步于屋后那熟悉的小道，我那深爱着的乡村便静卧着。此时月光像一片轻柔的巨大的白绸子把乡村包了起来，一阵清凉的夜风悠悠吹拂，送来温馨的泥土气息和庄稼幽香；夜风像一壶老酒，把房前屋后的树、竹灌得有点微醉，细小的枝叶摆来摆去，弄出些细雨样的沙沙声。月光透过树叶的缝隙，如菊花似的细碎，星星点点地洒在院子里，而我的心似乎也便融入到月色里。
那些在人生的路上疲于奔命的人们，何不放慢脚步，让心游走于乡村小路上，也许有一天，那乡村的景，乡村的人，会成为你心中那份永远割舍不掉的牵挂……
放慢脚步范文二：
风儿乍起，树叶似蝶，翩然飘落。
细雨飘落，梦靥如花，悄然绽放。
那一次次，我触碰着你写满爱意的眼神，不由得放慢脚步，于是，梦想便似花儿般朵朵开放，沁人心脾。
春风·琴房·鼓励
“吹面不寒杨柳风”，春风如一只温暖的小手，抹绿了大地，也染红了我窗台前的花儿，可此时坐在琴房里的我，却如置身冬季，内心凄凉一片。
作为琴房里唯一的一个初学者，我的技艺是那样的羞于见人，拙劣的指法与她们那轻轻一拨，音符便可从指间倾泻而出的技艺无法相比。我不敢，不敢用力弹拨，害怕那声音会招来嘲笑。不经意地抬头，蓦地，便看到你正用乌黑的双眸注视着我，深邃而又写满爱意：自信些，孩子；清澈而又充满鼓励：慢慢来，你会有进步的！
你的眼神，如春日之阳，驱散了我心中的阴霾，让我放慢脚步，静下心来，在迈向梦想的路上重新找回了我自己。
清风·酷暑·警策
盛夏，炎炎的烈日晒蔫了小草，也烤热了我的心。
经过老师的指导与自己的努力，我的琴技终有大进，一曲《渔舟唱晚》如行云流水，一首《梁祝》如泣如诉，小小的心一下子填满了自豪，练琴时也没有过去认真，手指开始轻飘飘地浮在琴弦上，渐渐迷失了节奏，也迷失了自我。幸好这时你及时赶来，您那严厉的眼神清凉如棱，漫过这世界，也漫过我的心。你的眼神，幻化成星，照在我的世界里；你的寄语，我把它种在我的城堡里，我的梦里：进步时，更要放慢脚步，认真思考，学艺的路上永无止境！
你的眼神，如夏日清风，吹走了我内心的浮躁，又一次让我放慢脚步，让我学会在追梦的路上永保一颗平常心。
冬阳·舞台·赞许
严冬，窗外雪花纷纷扬扬，装点着美丽的世界，亦装点着我的梦。
房间里，我正为即将来临的演出准备着，贴着指甲的双手已冻得通红，可我依旧不知疲惫，那一天终于盼来，你却因故不能看我的演出。舞台上，我带着你的爱与叮嘱，全身心地投入，跳动的音符将我包围，它们旋转升腾，缭入现场的每位观众的耳中，当表演结束，掌声响起时，我看到那个角落，你竟气喘吁吁地看着我，眼中噙满泪花，欣喜而又自豪地向我投来赞许的目光，那双眼清晰而又充满欣慰，此时我怎能不放慢脚步，走到您的跟前，道一声：谢谢您，老师！
你的眼神，如冬日暖阳，为我驱赶冬日的严寒，让我感到成功的喜悦。
与琴作伴的路上，我一路漫步前行，你的眼神如细雨，滋润着我的心田，我缓步走到琴前，抚摸着琴弦，你的眼神似乎又在眼前…
?放慢脚步范文三：
外面的雨淅淅沥沥的下着，天地间仿佛被细雨织在一起。远望去，朦朦胧胧的一片，天地似融在一起。洗蓝了天空，洗绿了小草，也洗去了灰尘。
空气中氤氲着一股淡淡的泥土的气息，我情不自禁放慢脚步，在雨中任思绪牵引着默默向前……
在拐角处忽然跑出几名高中部的学长学姐，他们先用手中的文件夹顶在头上，边跑边嘻嘻打闹着，后来他们干脆不用文件夹挡雨了，就在雨中追逐着，欢乐的笑声也给这寂静的街道上增添了几分喧哗。
看着他们矫健的身影从我身旁掠过，听着他们欢乐的笑声，我突然发现：少年的青春与活力是一道美丽的风景。
我继续向前，看见一对老夫妻相互搀扶着在雨中慢慢地走着，两人满头的银发无声地彰显着他们主人的年龄，老爷爷的腿脚好像有些不便，右手拄着根木制的拐杖，左手撑着伞。老奶奶则挽着老伴的手臂，他们的脸上都挂着淡淡的幸福笑容，或许是因为他们的爱已经过了朦胧的初恋、疯狂的热恋，只剩下了平静和恬静。老爷爷的左手有意在向老伴那边倾斜，不一会儿，他的一只肩膀都被雨淋湿了。老奶奶发现后，便很生气硬是将伞推向爷爷那边些，老爷爷却哈哈一笑，毫不在意她的态度，他们推让着而后相视而笑。
看着他们渐行渐远的身影，听着耳边的雨点声，我发现了：爱情的无声与温暖是一道美丽的风景。
突然觉得心里十分舒畅、惬意，我收起了伞，投入到了雨的怀抱，雨星活蹦乱跳地扑到我头上、脸上。张开嘴，良久，再闭紧嘴。嘴里含着的雨珠太小了，和唾沫一起悄悄地滑进肚子里，心里蓦地高兴起来，似乎有一股甜味儿。“呼”……接受着来自大自然的洗礼，我的嘴角情不自禁悄悄地向上翘起来。为什么？只因我找到了那道最美丽的风景!
在那个雨天，在那次短暂的出行中，我见到了一幕幕独特的风景，它们构成了一幅立体的生活画卷，成了我心中最美的风景。不管是外在的还是内在的，都值得我们去欣赏、去回味、去关注、去践行。这样，我们大家也会成为别人心中那一道最美的风景线。
丽江与大理，都是慢生活，放松的城市；
但到了夜晚，商业的喧嚣与繁华，变成了快节奏的欲望都市；
每一座城市，都有它独特的两面性。
Allroad与Avant便是奥迪对旅行车的两种诠释，
对生活充满热情的延续，
对理想与格调的表达，
渴望去探索去发现，
去寻找诗与远方。
奥迪这个品牌看似在BBA中显得不够个性，但在豪华旅行车轿车领域，从A4到A6，一台
奥迪旅行车绝对是消费者绕不过的坎儿。
从上一代车型开始，奥迪率先引入国内市场的并非是纯正的旅行版，而是加入了跨界基因的A6?Allroad车型。对于热衷于“SUV”通过性与装载能力的国内市场而言，A6?Allroad无疑是一次大胆的尝试，在拥有SUV通过性和非铺装路面行驶能力的同时，又保持了轿车的舒适性和操控性。
A6?Allroad更像是一款低趴的SUV，更高的底盘，凸起的防擦轮眉，当然还有标志性的行李架，以及Allraod系列独享的竖条前格栅。对于真正的旅行车爱好者，也许他们对Allraod不存粹的跨界基因嗤之以鼻，但A6?Allroad标配的V6?3.0T?+48V发动机、quattro?ultra智能四驱系统和空气悬架，却是一台A6旅行车该有的样子。
作为一台“探索家”，A6?Allroad车型无论国内还是国外，一定是全系标配quattro四驱和空气悬挂。从泸沽湖前往丽江的国道上，时而出现的塌方路段和非铺装路面，A6?Allroad都能应对自如。
在蜿蜒的国道上，空气悬架对细碎震动的过滤，在舒适性上的优势展现无遗；不仅能体验到quattro?ultra智能四驱系统在弯道中对后轴驱动力分配，而且还拥有专属的越野模式；340马力3.0TFSI+48V动力系统在中后段的动力储备，在超车时给予驾驶者强大的信心。
也许，A6?Allroad就是强者的姿态，一切尽在掌控之中，不浮夸也不躁动，让人只需打开B&O音响系统闲庭自若地游山河，越野、旅行我全都要。
随着SUV的热潮褪去，像A6?Allroad这种跨界豪华轿车，势必会受到更多的关注。如果你是个轻度越野达人，喜欢穿越林间小道，但又对公路上的操控有所追求，想来一场说走就走的旅行，A6?Allroad的跨界人生无疑是首选。
伴随着“探险家”经过丽江的喧嚣、浮夸，在冷峻的玉龙雪山脚下，进入另一个世界。夜晚的璀璨星空与破晓的日照金山，一瞬间，所谓的成就和荣华，浮世的功名和利禄，成了过眼云烟，只需感受来大自然的馈赠。
见识了雪山的白与夜，从丽江前往大理的高速路段，无疑更适合A6?Avant“先锋派”。相比A6?Allroad?quattro去掉了黑色轮眉、前后防擦护板等越野套件，加入S-line运动套件后的黑化镀铬装饰，更能展现出A6旅行车运动与激情的另一面。颜值，无疑是“先锋派”A6?Avant实力的一部分，不就是心动的感觉？
虽然在硬件配置上，3.0T?发动机、quattro?四驱系统和空气悬架，未能先期出现在A6?Avant上，在硬件上的化繁为简，却换来了更原滋原味的旅行车体验。
坐上A6?Avant的那一刻，平底式运动方向盘厚实的手感，一体式运动座椅在支撑和包裹上带来的不同，在触觉上多了几分运动的味道。
即便A6?Avant全系仅搭载2.0TFSI+12V涡轮增压发动机，但高功率版的45TFSI也有着245马力的输出，而7速S?tronic变速箱在动态模式下，有着更积极的升降挡表现，在高速上依旧能展现出不错的中段动力输出。
虽然A6?Avant没有采用空气悬架，但路感相比A6?Allroad也更加丰富，传统螺旋弹簧悬架在支撑上也更厚实，干脆利落手起刀快，凭借这更运动化的悬架调校，A6?Avant仍然能博得年轻人的欢心。
每当夜幕降临，大理古城内总能响起年轻人的欢声笑语，不同于商业气息浓郁的丽江，大理更舒适惬意的氛围，也是让更多人选择留在这里的原因。该快的时候绝不迟疑，该慢的时候充分享受。
3天72小时，就像奥迪A6?allroad、Avant旅行车家族对生活的双面诠释，不仅是生活方式的改变，更是对人生态度的抉择。面对“双面人生”，你想成为生活的哪另一种可能？
本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
我们在拍摄环球旅行纪录片《我去看世界》第九季时，来到了非洲最穷的国家之一马拉维。
我们在马拉维发现，这里的穷人和富人的生活天差地别。马拉维的平民的生活可以说是效率低下，仍然挣扎在温饱线上。但是这里的富人却享受着这里慢节奏的生活，有种半隐居般的清闲。
马拉维最好的景色就是马拉维湖，马拉维湖被誉为“非洲最温暖的心脏”。马拉维的气候很好，雨季时暴雨也不会超过一个小时，旱季的时候气候更让人舒适。马拉维的一些富人会选择在马拉维湖附近的恩科塔科塔镇盖民宿，别看马拉维很贫穷，正因为此，好一点的民宿价位都不低，一晚要四五百元。
我们去马拉维湖时，恰巧住到一家德国老爷子开的民宿。这位70岁的德国老人，租下这个民宿15年，有个很大的庭院。他笑说这里的气候比德国好，女儿嫁到了中国，就打算在这里养老了。在这里雇佣当地人的成本很低，一般一个工人的月薪只有两三百块。
马拉维湖吸引了一些外国游客，附近莫桑比克、坦桑尼亚的人也会来这里玩玩，有的欧洲人也会在马拉维自驾游。
在这里自驾游是件非常自由的事情，公路两边的非洲旷野无尽蔓延，道路上的车辆一般也不会堵，没有什么限制。
在马拉维湖边，吃一顿饭可能要等两三个小时，这里的人们的效率真的不高，在北上广快节奏生活的年轻人，来到这里没准都会抓狂。但是在等待的时候，湛蓝的如同海一般的马拉维湖就在面前，微风徐来，让人感觉心无杂念，特别放松。
搜索关注：我去看世界，每日更新SAO纪录片团队制作的完整版视频，看到更大的世界，从而有更多的选择。编辑张敏。
苏州的美，与你在此邂逅，无憾。
996、内卷、打工人，城市的快节奏似乎无时无刻不束缚着年轻的灵魂，想透一口气换一个姿势欣赏世界的时间都鲜有。所以，现代年轻人的幸福感来源，还多吗？
**教父中，Michael因跑路第一次离开纽约回到家乡西西里的那段时间，他每日手握麦子赶着羊群，保镖随着他徒步越来越远，漫无目的地打发时间，细细想来，何尝不是一种奢侈？
都说年轻人要适应快节奏，可谁说我们不喜欢慢下来？
今天，跟随玛莎拉蒂Grecale来到苏州，江南水乡，保留了城市发展的现代化，也没有忘却传统文化与苏式的生活方式。
· 逛一次苏式园林，至高级别的古典审美。
一座姑苏城，半部园林诗。园林是苏州文化的代表，狮子林、网师园、拙政园、沧浪亭，曾都是私家园林的它们，篆刻了太多关于江南水乡的故事。
“沦陷”只在一瞬间，正值阳春三月，置身于园林之中，眼前山水萦绕、亭榭精美。即便雨天，不仅没有丝毫扫兴，园林反而呈现出江南特有的烟雨朦胧，又是另一幅妆容。我感叹古人的智慧和审美，私家园林的曼妙。
江南何处觅仙乡，灵秀姑苏花木香。
晨对清泉心不竞，午观翠竹暑全忘。
粉墙黛瓦聊当画，曲水山池好泛觞。
荟萃园林华夏甲，步移景换步天堂。
恍惚间步入了诗中的场景，又仿佛置身于山水画卷，诗与画之间，园林之中，觅得城市中从未拥有的心之安宁。现代化建筑林立的当下，苏式园林散发着别具一格的美，东方智慧蕴藏于山水之间。
有趣的是，Grecale的产品灵感同样来源于建筑，不仅体现于车型外观、设计草案，更有新材料的大胆应用以及内饰纹理。对立平衡的和谐统一，打造出Grecale的独有韵味。
力量与优雅，在玛莎的车型上从未缺席，Grecale动感梯形轮廓，营造出coupé车型的效果，即使定位SUV，依然不乏浓浓“跑味”，流畅的后车窗，配以轮廓突出的设计线条，丰满的尾部，低重心的姿态，如猫科动物般蓄势待发。另外，车头翼子板类鲨鱼鳃的开口装饰、经典的三叉戟徽标，处处能发现设计师的巧妙用心，连轮毂也是三叉戟的样式。
· 听一曲评弹，忘却他日忧愁。
吴侬软语，浅唱低吟，到了苏州怎能错过一次评弹。
一曲钗头凤，见证了穿越时间的爱情，引得我们感慨万千。历经近半个世纪，那段刻骨铭心的爱情埋在心底，故地重游，爱人早已香消玉殒，而自己也已至垂暮之年。
君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头，再回首，匆匆如梦。半生缘，思念依然在。
评弹需要静下心来，细细聆听，一把琵琶、一支三弦，简简单单，跟着苏式生活的节奏，且听他娓娓道来。
打开Grecale的车门，跟着它进入玛莎的世界。它并不像牛、马之类狂徒，追求极致战斗，相反，玛莎拉蒂深得吴侬软语的底蕴，耳鬓厮磨间，以迷人的手法诠释优雅的意式工艺——浓郁的巧克力色皮革包覆的中控、暗哑的木纹点缀，营造出如起居室般的温馨感。
中控面板上的传统物理按钮被取消，取而代之的是四块液晶屏，全数字组合仪表屏、12.3英寸中央多媒体触摸屏、8.8英寸舒适控制触摸屏以及智能钟表，各司其职，功能区划分一目了然。
连接Carplay，试着在车里播放一首评弹，又是另一番风味。Grecale搭载的Sonus faber?势霸音响系统，几乎还原了琵琶和三弦的每一个音符，从金属格栅设计的高、中音扬声器中流淌而出，低吟浅唱，吴语的细软再次直击内心。
· 品一碗虾味三珍，感谢上苍的恩赐。
面对于苏州来说就是日常，而三虾面，则是我每次路过苏州不可错过的美味。其名字来自于浇头，“虾籽、虾脑、虾仁”是精髓，不需要额外调料，将面与三者混合拌匀，一口下去三种不同的鲜甜在舌尖引爆。
一种动物身上三个部位，迸发出如此鲜美，纯手工的制作，时间、技艺和品位，浑然天成缺一不可，造就了这无与伦比苏式美食。
玛莎拉蒂同样赋予了Grecale三种灵魂——GT版，搭载动力为300马力的四缸轻混发动机；Modena版，搭载一台330马力四缸轻混发动机；Trofeo版搭载一台最大输出为530马力的高性能V6发动机，基于玛莎拉蒂MC20的“Nettuno海神”发动机研发而来。
试驾车型为GT版，双涡轮增压引擎在BSG或电池的支持下，与e-Booster超级电动增压器协同工作。游走于城市与快速路之间，这套动力总成几乎告别了涡轮迟滞的突兀，COMFORT舒适模式与GT模式注重日常驾驶和巡航表现，挡位选择和转速都会保持在相对较低油耗状态。
SPORT运动模式搭配手动换挡，则能够唤醒它的另一幅面孔，踏板灵敏度和换挡均设置到峰值性能水平，主动排气阀始终开启，原汁原味的玛莎拉蒂。只要敢于深踩加速踏板，450牛·米的扭矩便会毫无保留地倾泻而出，挡位切换间隙，依然是玛莎拉蒂标志性的排气声浪。
我庆幸，Grecale保留了如跑车般的驾乘乐趣，运动化调校的底盘路感清晰，精准的转向手感和相对较短的轴距，让它在多弯路段显得格外灵动。
· 路过一次寒山寺，放下心中执念。
梦入江南依稀明灭处，寒山隐约有无人。回程前，还要去一次寒山寺，少了月落乌啼的惆怅，多了几分对于苏州的留恋。许下一个愿望，放下芥蒂与执念，他日，再来还愿。
电气化时代，明智的车企不再执着于单纯纯燃油动力单元的研发，就如Grecale未来会以纯电的形式与我们相见。
100%在意大利制造的Grecale Folgore采用400V技术，拥有800牛·米的峰值扭矩，电池容量可达105kWh。
尾 声
离别，依依不舍，不止是车、不止是人。
林园久违的宁静，只听得山水之间，风与树的低语。没有繁忙的琐事，只有一曲评弹的淡然。再见，这位来自意大利的朋友，回见，苏州的美，与你在此邂逅，无憾。
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住在城市-疯狂的念头 1）越来越多的人选择远离城市 2）住在城市的诸多不便
Live in City-Crazy mind
住在城市有诸多的不便，如果你是一位艺术家或者是一位作家，城市的钢筋水泥的生活未必适合写作和创作的环境，时常艺术的创作需要灵感，需要远离嘈杂的环境。Live in city haven't had very convient,if you are an artist and a writer,stay in the city to the write something or painting something was not very good,sometimes drawing the painting need inspriation,so we need the loud voice inviornment.需要慢生活。We need slowly life.因为只有当你闲下来，你才有精力，脑细胞才会活跃去想那些异想天开纷花雪月的画面和场景。Because only when you have the free time,you will think about some different to the life things or some love things. 我认为可能有点疯狂，因为，我们的外出将会有很长的路程，车费将会上涨。I thought live to the town have had a little crazy,because of when we go out will have had the long way,the traffic fee will go up.但是，我们将会有更多的闲暇时间，想想我们到底是谁，做这些到底是为了什么，我们每天这样忙会不会一直还是个小人物，或者最终一无所获，又或者甚至忽略了我们身边那些可爱的朋友们，亲人，和下雨天，在城市当中看见的那些与我们的伞不停的碰撞，该死的，你能不碰到我的伞吗？但是，我们也只是左闪右躲，毫无对策。或许离开城市是个疯狂的念头，但是，只有离开它，我们才能够站的远一点，学着去享受生活。But,we will have had the more leisure time,thought about who are you,why we should do that,we were very busy for everyday we will to be a small potato or not?Or we haven't had got anything,and we also forget our friend,relatives,and it rains day,the crowded the city have many umbrella crash you ,shit,please don't touch my umbrella.But we also only can left flash right hide,not any idea to told their please don't do that.Perhaps leave city was a crazy mind,but,only leave,we only can stand for a distance,learned how to enjoy our life.
距离休渔期结束已经过去一个月了，心心念念的嵊泗之旅也在神兽归笼后终于成行。这是我们静界之旅第二期——寻味嵊泗，一起出发吧！
出发一波三折
这次旅程还未开始，就遇到了各种糟心的事情。由于台风天气取消了一些航班，导致了后面一天的船票超级难抢，毫不夸张的说，跟春运抢票有的一拼，毫无悬念我们没有抢到，只能选择当天去现场排队买票。
本打算早点出发赶早上9点25分的那一班船，结果路上遇到各种堵车，车辆抛锚、单车事故.....真是计划赶不上变化，到沈家湾码头已经10点多，售票员表示只能乘坐11:30的船。
Anyway，买到票了就好，赶紧将之前取消的民宿再次预订。嗨？这一天的时间竟然贵了20块。
智能出行?续航无忧
好了，回归正题，本次境界之旅为2天1夜，我们一行四人开着小鹏P7从上海出发前往小洋山的沈家湾码头，搭乘轮渡前往嵊泗列岛本岛泗礁岛。之后，便是环岛自驾，品尝美味小海鲜，打卡网红沿海公路，感受海岛慢生活，在蜿蜒曲折的山路体验小鹏P7流畅的操控，顺便再和小P唠唠嗑。
第一天的行程约160KM，其中包含城市快速路、高速道路以及乡村道路，整个驾驶过程中驾驶模式都是经济模式，动能回收挡位为“高”。
由于我们的车辆为P7后驱长续航智尊版，NEDC续航为586KM，因此我们完全没有把他当成新能源车来对待，没有特意节能省电，空调、音乐一样不落。就连在码头排队等候的时候我们也没有断电下车，而是开着空调在车上等，因为外面实在太热了，如果换成其他电动车，我们可能也不敢这么干吧。
同时也想看看这样的情况下，小鹏P7的真实耗电量如何，为大家提供一个比较值得参考的用车反馈。
晚上我们选择了民宿旁边的国家电网快充站点给P7补足电量。以便我们第二天还可以如此无忧使用。
由于第一天晚上充电时忘记拍照，第二天送完各位小伙伴后我特地拍了行驶里程情况。我们充满电后总共行驶了216.2KM，NEDC剩余里程242KM，也就是说我们344KM的NEDC续航里程实际行驶了216KM，这里面80%都是高速路段，也包含了我们早到码头，在车内开着空调等待了1个小时的时间。综合来说，小鹏P7的实际行驶里程还是不错的。
不吹不黑，小鹏P7是真的好开，在前/后双电机的协助下，P7的动力响应非常快，电门响应非常直接，平顺性也很好，方向盘握感不错。尽管P7的车身长度接近4.9米，但是轻灵、随动的操控表现开起来完全不像是一台车长接近5米的大车。
当进入P7的时候除了方向盘上的几个物理按键，在整个中控区域你都找不到其他按键。
基本上所有的功能我们都可以通过这块中控屏幕进行操作，界面的操作也是比较简便的。对于习惯物理按键的我来说，这着实要好好适应下。
当然如果你不想手动操作，也可以通过语音助手来完成，只需要“你好小P”唤醒即可，唯一不太方便的就是每一次跟小P交流都需要唤醒，毕竟AI还没有达到跟人自由交流的水平。
作为一款高品质的中大型车，乘坐的舒适性是一项重要的指标。P7在这一点上的表现也是可圈可点，特别是在噪音表现上更是值得夸赞。这时候有杠精可能要说了，你电动车本来噪音就小！但是在高速行驶时，你风噪总是避免不了吧？P7在高速行驶时，车内细语交谈仍然不会受到影响。
当然P7也有一些很“反常”的设计，比如我们想靠边停车，找了半天的双闪竟然在头顶上，藏的可真好啊。
另外空调出风也是，虽然横贯式设计提升了美观，但是位置过于靠下，几乎是直接对着副驾驶席的肚子在吹。所以一路上我们一直在跟空调较劲，一会调风量，一会调温度，感觉小P已经不想搭理我们了。
唯美食美景不可辜负
历经波折来到岛上，我们已经迫不及待想要品尝美味海鲜。好在早早的联系了民宿的老板，让他帮忙准备了午餐，按照人均100的预算让他自行采购食材。看着满桌的佳肴忍不住大快朵颐，食材非常新鲜，都是家常口味，满意！
当然也可以选择外面的海鲜店吃，但是价格会高一些，当然做法也会多一点，可选择性也会更多。
来到嵊泗除了海鲜还有沙滩，大大小小的沙滩也有好几个。一般有设施的都是收费的沙滩，比如基湖沙滩。
在环岛的时候我们也去了几个免费的沙滩，其中最推荐田会村的沙滩，靠近网红公路左岸公路，那边的海滩比较干净，但是沙滩比较小。
另外一个免费的东海五渔村的沙滩虽然很大，但是真的比较脏，因为有很多海鲜饭店。不过渔村壁画却是一道亮丽的风景线。
网红沿海公路左岸公路可以傍晚去，顺便看日落，真的超级美！
边礁岙村，这个被称为“东海色彩艺术村”的村庄，村庄临海而建，房屋顺着山坡错落有致，房屋的颜色由深到浅，红色、黄的、粉色，宛若一幅随意渲染的油画。
岛上除了这些还有个六井潭景区，都说那边看日出最好，我们本来也打算去的，最终还是没能战胜睡神。
其实想把整个岛都玩到，细细体验渔岛风情，2天时间显的特别仓促，我觉得3天2晚的安排最好了。无奈时间有限不能一一体验嵊泗之美，留点遗憾，让下次嵊泗之行多一点期待。
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