“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
一个人可以被毁灭，但不能被打败。
我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。
在某种意义上，所有事物都在互相残杀。就是要了我的老命，可是它同时也养活我。
不同的青春，同样的迷惘。然而，青春会成长，迷惘会散去。黑夜过后，太阳照常升起！
身上的那些伤口，都会变成我们最强壮的地方。”
“你常会感叹世俗的强大，强大到生不出改变它的念头；如果可以提前了解人生，不知你是否还会在意那些曾经的眼光。
等你长大，你总会给别人温暖和赞美，但却常常、甚至永远忘了自己的珍贵。
愿你在经历打击后，记起你的珍贵，抵抗恶意；
愿你在彷徨迷茫时，坚信你的珍贵，义无反顾；
愿你爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东；
愿你不枉芳华，奋身做自己的“英雄”！”
压力太大，总想着是不是可以逃避什么？可最后总发现逃避解决不了什么问题。
但总在某个时候，麻痹着自己，不愿清醒地去想那些问题。
一句叮咛
一句嘱咐
万语千言
都在
我爱你
你等着我给你幸福
都在
你若不离不便不弃
都在
同心协力万事不难
“写在前面的话：
人生就如心电图，起起伏伏，曲曲折折，有时陷入谷底，有时又柳暗花明。
有人会说，我就想平静地过完我这一生，人生如果如此起起伏伏，工于心计，内心会多少沧桑啊；
但是，试问一个成年人在社会上摸爬滚打几年，谁又不沧桑？
人生转势从来都不可能一夜间，任何行情走势都不可能是一条直线，直上直下，都是中间起起伏伏，只要关注高点是不是超过前高，低点是不是低过前低就可以了。
借此，纪念起起伏伏的心路历程。”
“得之坦然 失之淡然 顺其自然 争取必然”
这几个成语第一次看到是在成语字典里面；第二次在朋友圈的签名再看这句话时，五味杂陈，写尽了起起伏伏中的各种说不出味道。
01
—
生活不是林黛玉
几年前，工作和生活都跌入生活的低点。
还记得那时，一直安慰自己：反正已经跌到谷底了，还会继续跌吗？一个努力的人，运气总不会那么差。可是，每次以为是谷底的，都不过是山腰而已；不过，终究会到谷底，到了谷底，接下来一定会反弹。
经济大环境不好，公司业务摇摇欲坠，每个人惶惶不可终日，身边同事们纷纷另谋高就；在一次送别晚宴，席间喝多了，借着酒劲陈说自己昔日种种委屈，江湖人嘛，喝多了就爱交心，旁边的同事报以同情眼光。
后来，同事闲聊说起往事时：当年自降30%工资也要换公司和岗位，就是为了离开那个忍辱负重憋屈的环境；最后半温不冷的来了一句?“谁不是这样过来的？”
是啊，谁的人生不是经过风雨过来的，但过来就过来，过去的事儿不应该作为用来讨得他人和自己同情的资本。
从此，我不再自怨自怜、无病呻吟，因为装可怜 舔舐伤口没有人会看......
一个总是充满着郁闷，把所有时间都用来焦虑的人，很难有一个美好的明天。过得好今天的人，过好现在，才会减少焦虑和恐惧，才能过好明天。
后悔是一种最没用的情绪，因为你什么都没做，什么也做不了。
真正有用的思维模式，应该是不后悔，既然事情发生了，既然无法挽回了，就应该去想想看接下来怎么弥补，接下来怎么逆转。
02
—
善良比聪明更重要
人们总说，人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上下车，时常有欢乐或事故发生；有时是意外惊喜，有时却是刻骨铭心的悲伤；旅途中充满着挑战、梦想、希望、离别。
就是不能回头。
善待旅途上遇见的所有旅客，找出人们身上的闪光点，感恩互相一路陪伴。
在这一段旅程中，有人会犹豫彷徨，因为我们自己也经常会犹豫不决。我们要理解他们，因为我们也需要他人的理解。
人与人之间的最原初的关系，必定是一种互助互谅的关系，这种关系本身又必定建立在互相理解的基础之上。
孔子说过，“己所不欲，勿施于人”。同样，犹太历史上最著名的拉比之一，希雷尔拉比也曾对犹太文化的精髓作过类似的界定。
一个非犹太人询问希雷尔拉比：“能以一只脚站立的时间里，把所有的犹太学问告诉他”。可是，他的脚还未提起来，希雷尔拉比已要言不繁地把全部犹太学问浓缩为一句话告诉了他：“不要向别人要求自己也不愿意做的事情。”
任何时候，善良永远是人性中的优选。
03
—
发怒伤肝
《美国X档案》里面有一句话：Hate is baggage. Life's too short to be pissed off all the time. It's just not worth it．愤怒是一个累赘，生命太短，不值得去对别人发怒。毕竟，人还有更多有意义的事情没做，那些曾经对你造成伤害的人，你已经浪费了情感和时间在他们身上，不值得你再继续浪费了。
发火有用的话，要警察干什么。但是，说到总是比做到容易.....
郭德纲有次接受访聊到背叛的徒弟时，主持人问他，是不是永远都不会释怀了？
他说“这个东西是跟人一辈子的。如果连这个事情都记不住的话，那这辈子活得太冤了。记住还非得去报复，那可能是我小心眼，但我记住都不行吗？”
这句话没毛病。
“因为对我来说，不评价是最好的宽容，不诋毁是最佳的谅解。除此之外，我不会忘记过去，从此，你走你的路，我再也不愿意见到你。”这可能才是更好的诠释了“得之坦然 失之淡然 顺其自然 争取必然”。
夜阑更深时分，他偷偷的推开门，又偷偷的钻进了被窝。
“ 回来了？”妻子睁开惺忪的眼问。
“嗯，嗯，”鸡叨米似的点头。
“ 我给你煲了鸡汤，还在锅上温着，我去给你端。”妻子说着要坐起来。
“ 别，别，我不饿，”他慌忙阻拦，“打扰你休息了，快睡吧，快2点了。”
妻子没听他的话，雪白窈窕的胴体在灯光下弹跳出几个优美的弧线，鸡汤递到了他手上。
油亮的鸡汤漂浮着一颗颗鲜红的枸杞。
“你肾不好，我在炖汤的时候放了一把枸杞。”妻子忙着解释他的疑惑。
心仿佛被蝎子蛰了一下，他恨不能找个地缝钻进去。
一直等他把鸡汤喝完，妻子都静静地站在床边，她在等着把碗送回厨房。
橘红红色的壁灯暖暖地照着，妻子小鸟依人偎在他的怀里，柔柔的发香伴着枸杞鸡汤的发酵，他的体内腾腾热了起来。
没等他有任何暗示，妻子突然俯下身狂吻起他来。脸，鼻子，胸脯，到了还在隐隐作疼的右肩膀时，他感到了丝丝凉意。他知道那是妻子滴下的清泪。他的心提到了嗓子眼，手足无措惶恐得像个做了错事的小学生。他知道一场不可避免的暴风雨就要来临。
然而什么都没有发生，妻子什么也没说，只轻轻地“唉”了一声，就把他紧紧死命地搂住，那样子仿佛稍一松手，他就会在她的眼皮底下溜掉蒸发一样。
也不知过了多久，妻子的手慢慢松开了，随后又转过身去，给了他个脊梁。
也许是泪中盐的刺激，右肩胛骨比以前更疼了。那是两道渗血的牙印，也是她留给他的永恒纪念。宾馆的幽会成就了他们多年相恋的美梦，令他没有想到的是，一向温柔的她咬起他来真像一只残暴的母狼，疼的他呲牙咧嘴差点叫出声来。
妻子在不停地辗转反侧，显然没有入睡。他坐起来披上衣服，一根接着一根的抽烟，到第13根时，他停止了。他把地上的烟头一一捡起来，放进嘴里使劲嚼碎，然后一仰脖子一股脑咽进肚里。
他剧烈地咳嗽开来，妻子赶忙爬起来为他捶背。他不自然地冲妻子笑笑，眼里盈满辛辣的泪水。
一个月后，她出嫁了。丈夫是一位经常漂洋出海的轮机长。
自那以后，晚上他再没有出过家门。
那一年，他28岁。
一碗鸡汤读后感
如果你连自己都信任不了，就永远不会获得成功。
——题记
每个人的心灵都需要营养，而知识就是心灵的营养，《一碗鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识，让我们陶冶情操，使我们能更有信心面对这个世界，更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧。其中《首先将你的心跳过去》，这篇文章更是倍受我的喜爱。
这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳不过竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，终于越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就一定能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自己必胜无疑。只有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。
记得有一次，我在家做奥数的时候，突然看见一道非常长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但后来问了辅导老师，却发现这道题很多条件都是多余的，这道题其实非常简单。
这就是我不相信自己的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不知道这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。
所以，我们一定要相信自己的能力，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就一定会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自己一定会成功，也就一定可以成功。
记住，只要心能跳过去，身体一定也可以跳过去！
多么好的一本《一碗鸡汤》啊，它教会我们有时也要学会放弃，以换取更大的成功；它教会我们山再高也有顶，困难再大也有限，而自我的力量却是无穷的，所以只要想办法，就一定能战胜困难；它更教会我们昨天就像使用过的支票，明天则像还没发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。今天是我们拥有的财富，无度的挥霍和无端的浪费，都是对生命的不恭。
《一碗鸡汤》，不得不读！
心灵鸡汤励志故事及感悟有哪些？读这些心灵鸡汤小故事，你可以在等公交等地铁的时候小作阅读，也可以在忙碌了一天之后给自己看篇睡前故事。也许并不会立竿见影地令你感悟到人生的真谛，但却像一碗碗热腾腾的心灵鸡汤一样，滋补着我们的每一天。以下是我为您整理的心灵鸡汤励志故事及感悟相关资料，欢迎阅读！
心灵鸡汤励志故事及感悟故事1：弥勒佛的笑去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥勒佛，笑脸迎客，而在他的背面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。
弥勒佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。
佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥勒佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。
感悟：其实在用人大师的眼里，没有废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事2：牛应而动父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。
到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”
牛应声而动。
感悟：牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事3：上山还是下山人若怕鬼，鬼就吓人;人不怕鬼，鬼就怕人。
一位参加夏令营回来的同学问我一个问题：如在登山的时候，下起了暴雨，你该马上下山还是等待救援?我说：“应该马上下山。”同学说：“错了，应该继续前进。”我奇怪地问：“山上的风雨不是更大吗?”
那位中学生告诉我，那天早晨，他们登一座高山，刚行至半山腰就遇上了大雨。他们要下山，带队老师不同意，反而要他们赶快往山上走。结果，他们一鼓作气冒着风雨登上了山顶。傍晚下山的时候，他们发现那条道路被水冲刷过了，路上残留着许多石块、泥沙，而且越往下走，泥沙堆积的厚度越高。
感悟：往山顶走，风雨可能更大，但不足以危及生命;如果往山下走，却有可能遇到山洪致人于死地。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事4：高标准多高水至清则无鱼，人至察则无徒。
有个渔夫从海里捞到一颗大珍珠，爱不释手。然而，珍珠上面有一个小黑点。渔夫想，如能将小黑点去掉，珍珠将变成无价之宝。于是，它就用刀子把黑点刮掉。可是，刮掉一层，黑点仍在，再刮一层，黑点还在，刮到最后，黑点没了，珍珠也不复存在。
人们往往坚持完美而扔掉了一些他们原本可以有的东西，但他们是不可能拥有完美的，虽然他们还在永远找不到完美的地方到处搜寻。
想追求完美无缺的事物，本是无可厚非的，然而，这种愿望落空也是经常发生的。优点与缺点，长处与短处，相比较而存在，即便是最好的，也不等于是最完美的。
感悟：高标准自然是美好的愿望，但是楼外有楼，天外有天，凡事宜从实际出发。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事5：重建自己人生最大的成就在于不断重建自己，使自己终于能知道如何生活。
夏朝时候，一个背叛的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。
感悟：遇到失败或挫折，如能像伯启这样，肯虚心地检讨自己，马上改正有缺失的地方，那么最后的成功，一定是属于你的。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事6：别人的好意有一个人带了一些鸡蛋在市场贩售，他在一张纸板上写着：“新鲜鸡蛋在此销售”。
有一个人过来对他说：“老兄，何必加新鲜两个字，难道你卖的鸡蛋不新鲜吗?”他想一想有道理，就把“新鲜”两个字涂掉了。
不久，又有一个人对他说：“为什么要加在此呢?你不在这里卖，还会去哪儿卖?”他也觉得有道理，又把“在此”涂掉了。
一会儿，一个老太太过来对他说：“销售二字是多余的，不是卖的，难道会是送的吗?”他又把“销售”擦掉了。
这时来了一个人，对他说：“你真是多此一举，大家一看就知道是鸡蛋，何必写上“鸡蛋”两个字呢?”
结果所有的字全都涂掉了。
感悟：有时别人的好意，反而使我们失去应有的目标和方向。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事7：三明治的味道半年前我乘巴士在法国乡间旅行。
一次，汽车要在一个小镇上停留十分钟。闲着没事儿，我便走进了巴士附近的一家小餐馆。
餐馆十分的整洁，陈列台上有浓汤、各色沙拉以及咖啡和美酒。我想尝尝法式浓汤，便向老板点了一道。
“不卖汤。”
“什么?”我疑惑不解地问。
“请原谅。因为您是搭乘巴士的人，所以，我想您还是随便点个汉堡包或者三明治的好，不瞒您说，为了熬这汤，我花去了好几个小时，它的味道是全法国最棒的。面对这么好的美味，可您却只能有几分钟来喝它，太可惜了!我决不会让您糟蹋它的。”
我终于没能喝成这美味的法式浓汤。
但我却是完全能够理解小餐馆老板的。因为，在这位坚持不卖汤的老板看来，喝汤，是一件应该十分强调品尝过程的事情。汤中那丰富与细致的滋味，惟有你慢慢与细细地去品尝，才能充分地领略到。三明治算什么!人们吃它，要的不过只是尽快地填饱肚子这个结果罢了。
感悟：现代人的生活喧嚣而忙碌，越来越多的人渐渐地变得只重视一件事情的最终结果，而往往忽视好好享受与体味人生那丰富的过程。他们的人生越来越像是一个被他们在匆忙中咽下的三明治，细细去品味美味浓汤的感觉，已经离他们很远很远。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事8：参照标准一个人去买碗，他懂得一些识别瓷器质量的方法，即用一只碗轻撞其它碗，发出清脆声音的碗肯定是质地好的。但来到店里，他却发现每一只碗发出的声音都不够清脆。最后店员拿出价格高昂的工艺碗，结果还是让他不甚满意。店员最后不解地问：“你为什么拿着碗轻撞它呢?”那人说这是一种辨别瓷器质量的方法。
店员一听，立即取过一只质量上好的.碗交给他：“你用这只碗去试试。”他换了碗，再去轻撞其它的碗，声音变得铿锵起来。
原来他手中拿着的是一只质地很差的碗，它去轻碰每一只碗，都会发出混浊之音。合作者变了，参照标准变了，一切都变了。
感悟：生活也是如此，你的参照标准如果错了，那么你眼中的整个世界也就错了。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事9：加水容易翻船一艘货轮卸货后返航，在浩渺的大海上，突然遭遇巨大风暴,老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里面灌水。”
水手们担忧：“往船里灌水是险上加险，这不是自找死路吗?"
船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。”
水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货舱里的水位越来越高，货轮渐渐地平稳了。
船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的;空船时，才是最危险的时候。”
人何尝不是呢?那些胸怀大志的人，沉重的责任感时刻压在心头，砥砺着人生的坚稳脚步，从岁月和历史的风雨中坚定地走了出来。而那些得过且过的空耗时光的人，像一个没有盛水的空水桶，往往一场人生的风雨便把他们彻底地打翻了。
感悟：给我们自己加满“水”，使我们负重，这样才不会被打翻。
心灵鸡汤励志故事及感悟故事10：邮差种花有个小村庄里有位中年邮差，他从刚满二十岁起便开始每天往返五十公里的路程，日复一日将忧欢悲喜的故事，送到居民的家中。就这样二十年一晃而过，人事物几番变迁，唯独从邮局到村庄的这条道路，从过去到现在，始终没有一枝半叶，触目所及，唯有飞扬的尘土罢了。
「这样荒凉的路还要走多久呢?」
他一想到必须在这无花无树充满尘土的路上，踩著脚踏车度过他的人生时，心中总是有些遗憾。
有一天当他送完信，心事重重准备回去时，刚好经过了一家花店。「对了，就是这个!」他走进花店，买了一把野花的种籽，并且从第二天开始，带著这些种籽撒在往来的路上。
就这样，经过一天，两天，一个月，两个月……，他始终持续散播著野花种籽。
没多久，那条已经来回走了二十年的荒凉道路，竟开起了许多红、黄各色的小花;夏天开夏天的花，秋天开秋天的花，四季盛开，永不停歇。
种籽和花香对村庄里的人来说，比邮差一辈子送达的任何一封邮件，更令他们开心。
感悟：在不是充满尘土而是充满花瓣的道路上吹著口哨，踩著脚踏车的邮差，不再是孤独的邮差，也不再是愁苦的邮差了。
（1）记人的课文.阅读这类课文要抓住：课文写的谁?在什么地方?做了什么事?然后概括主要内容.
（2）叙事的课文.阅读这类课文要抓住事情发生的时间、地点、人物和事情的起因、经过、结果.
（3）写景的课文.阅读这类课文要抓住：写的是什么景物?它有什么特点?按什么顺序写的?然后再进行概括.
（4）状物的课文.阅读这类课文要抓住：写的是什么事物?从几个方面写了它的特点?怎样写的?然后进行概括.
（供参考）
晚八点半，家人下班回来，一碗泛着乳白色的乌鸡汤放在面前，淡淡的当归味萦绕鼻尖，家人倒上一杯透着金黄的梅子酒，高兴地从鸡脚开始啃起。
有多久没有熬过鸡汤了，我悄悄问自己。
时间既漫长又短暂，漫长说的是三百多天的煎熬，差一点点就把自己陷入抑郁寡欢的万丈深渊，短暂的是一晃这一周年就快过去。通过这一周年的心路历程，从简村各路简友的文字中获取正能量，了解五湖四海的风土人情，分享天南海北的快乐，认识性格缺陷中的不足，努力让自己不再沉湎于过去。
舍得舍得，有舍才有得。有的事情不去经历，总想着还有退路可留恋，永远无法置于死地而后生，永远无法给自己一个挑战的机会。
今天与婆婆聊天时还说到，想当初每天多忙啊，成天淹没在打杂的服务物中，最后还是以平庸离开，当流程办完交了工卡，第二天就回老家参加婆婆二姐九十岁生日，然后就回乡下父母身边疗伤一周。
幸好在里，可以自由记录宣泄情绪，可以看到各种各样精彩纷呈的人生路，综合比照来看，自己还是的。在疫情期间，毕竟不用挖空心思考虑各种还贷，不用担心吃了上顿没有下顿，不用担心四处找工作碰壁，不用担心年龄的尴尬，当然更不用担心口罩问题。
通过突发的疫情，整个人通透了，也整明白了：认真对待生活，善待爱自己的家人朋友，没事多花点时间爱爱自己，当时间与金钱不成正比时，优选最方便那个就好。
上周看了罗大伦一个补气血的文章，趁着周末休息，早餐后带着点点就与婆婆顺着河边来到菜市场，买了一只小乌鸡，当归、党参、黄芪、沙参各买一点，几个洋葱几根莴笋就回家了。
走到院子门口，由社区组织的“走近社区，和谐邻里”的义工活动在桂花树下展开。有补衣服、免费理发、还有磨刀的。回到家后，让婆婆去院门口看看热闹，就开始鸡汤之旅。
找出柜子里的小砂锅洗净，加满水放入洗净的当归、党参、黄芪、沙参，还有来自太行山上的黑枣，小火慢煮。
洗净乌鸡，一分为二，把其中一半宰成小块，把鸡块放入开水中煮煮去去血沫，几分钟后捞出再次洗净，放入砂锅，大火烧开转小火慢炖，等婆婆看完热闹回来，满屋子都是当归的香味。
午餐与婆婆两人，将就着一盆鸡汤，啃着骨头喝着鸡汤，婆婆一个劲说汤好喝。
晚上，加入之前买的新鲜山药再炖三十分钟，汤白汁浓，一碗下肚，躺下就不想动了。
婆婆说：“以前在老家，大家都喜欢把鸡肉炒了再炖，这样鸡汤油多。没想到还可以这样清炖，好喝，好喝。”
听了婆婆的话，就当是在表扬我，一碗鸡汤，换取一家的表扬，值。
