在中国的互联网上，流行着一句 “女人嫁给谁都能幸福” 的话，当时被很多女人奉为人生真谛，觉得嫁给霍启刚的郭晶晶可以幸福，自己嫁给的也可以幸福。
因为 幸福的能力在于自己，而不在于别人 。
于是很多女人自我，从来不去追究身边人的责任。可是不少女人在离婚时才发现自己背负了丈夫几百万的共同债务，要用一生来还债。
可见，这句毒鸡汤，害死了多少单纯而又好忽悠的女人。
我们不否认一个女人幸福的能力，确实要靠自己，但是你如果没有成为圣人，你确定你不会因为百万的债务而陷入恐慌和焦虑吗？
你确定你嫁给的赌鬼天天对你拳打脚踢，你真的可以保证你自己可以很幸福吗？如果不能，那你要打算自我到多久？
与女人嫁给谁都能幸福的另外一句毒鸡汤是： 你选择任何男人结婚，其结果都是一样。
这两句话，就像蛊毒一样，杀伤力非常强。
让很多女人觉得自己和这个男人结婚，他，他好吃懒做，那么我嫁给其他男人，肯定也是一样，最后生活都会一地鸡毛。
实际上，这些话， 一点都经不起推敲。
人，天生就具有趋利避害的本质，没有一个女人愿意嫁给一个浑身臭毛病的男人，她和霍启刚结婚，与分子结婚的感受天差地别，所以，不要再喝网上的毒鸡汤了。
既然你可以嫁给谁都幸福，说明你根本不要男人也可以幸福，为什么就一定要嫁人？
如果你选择任何男人其结果都是一样的，那说明，你的幸福，还是维系在别人身上的，不是在你个人身上。
妄图让一个暴力倾向的混混给你幸福，你能在天天提心吊胆的日子当中幸福，这是最大的愚蠢。
就算是李清照，她结婚两次，她从来不觉得后面的丈夫比赵明诚好，所以她坐牢都要离婚，如果李清照也觉得我嫁给谁都能幸福，那么，她就不会为了自己的尊严而离婚。
能给自己幸福，是一种很大的能力，这种能力，不是让你去傻啦吧唧找一个渣渣结婚，渣渣只能给你带来噩梦，不能给你幸福。
特别是当你完全没有内核时，他今天打你一顿，明天羞辱你一顿，你确定你真的可以在这种环境下获得幸福吗？
就算再被洗脑的彻底的人，这种真切的感知是有的，所以，以后不要再以这样的鸡汤来毒害自己了，在你自己没有能力给自己幸福之前， 你要嫁的，就是可以给你幸福感的男人 ，而不是自己在那里自我，说我嫁给谁都幸福。
你不是翁帆，没有她那种境界，就不要说我也嫁给杨振宁那样的高龄老头会幸福，况且世界上只有一个杨振宁，他的学富五车，非普通人可以及，翁帆愿意嫁，说明，她真正感受到了幸福。
幸福感不全靠于你嫁的人身上，是系靠在你自己身上，但是如果你嫁的人不能带给你幸福感和安全感，你又为什么要嫁给这个人呢？
选择的权利一直都在你自己的手上 ，没有人能够真正的逼迫你，就算是父母，他们想要的也不过是你幸福快乐而已，当自己头脑一热的时候从姐更希望你们能够给自己泼一盆凉水冷静冷静，好好的思考。
网络上有很多毒鸡汤，毒害了女人的思想，让许多姑娘付出了惨痛的代价，还是那句话，谈恋爱要谨慎，结婚更要谨慎，只有你内心比眼睛明亮，你才能真正沐浴幸福的光亮。
本文并没有任何针对性，所有的前提也都是在男人为家庭付出的前提下，小南立场也很坚定，坚决反对家暴，出轨，不管男女，希望家庭和谐，所以才有了这篇文章，讲一讲"毒鸡汤"的危害。所有男性读者也一样，在觉得自己的另一半被毒鸡汤荼毒的同时，问问自己，自己在家里付出了多少呢？本文只针对，在家里被这些毒鸡汤说的迷失自我的人。
什么是毒鸡汤？制造毒鸡汤的人深谙任性的弱点，就是自大和懒惰，明明自己一事无成，却想着自己是大器晚成，不想着努力却总想着，在女性就体现为，自己什么能力都没有，却总想着有一天会有白马王子来到自己面前，从此过上公主的生活。就算白马王子来到你的面前，你没有闪光点，王子能看到你吗？等着白马王子主动发现你然后追求你吗？ 天上就是要掉馅饼，不起早馅饼也被别人捡去了。
前两天小南一位朋友和我说了她的故事，她说她曾经就是对这些所谓的毒鸡汤信得死心塌地，结果今年三十好几了，年轻的时候还有人因为她漂亮而追她，但都因为自己的性格把对方吓跑了，现在根本没人愿意追自己，自己也是很后悔。
她说自己年轻的时候，就是觉得男人应该宠着女人，不宠女人的男人那都不是男人，觉得女孩最美好的几年给了男孩，男孩就理所应当的撑起全部的家。而自己整天啥也不干，就是躺在家里玩手机看**，不去上班家里的家务也不做。刚开始男朋友确实很宠着自己，也不说什么。但是时间一久了，男朋友就觉得有点累了，但自己不但没有体谅，反而责怪男朋友不爱自己了，对自己不再上心了。
直到有一次，男朋友因为业绩没有达标被公司开除了，回到家躺在沙发上一言不发，自己不但没有安慰男朋友反而还一直说没有工作你怎么养活我啊。男朋友一下就暴怒了，说自己为两个人付出了多少，而自己只知道索取。好面子的自己哪里受得了这个委屈，当天就分了手再也没联系过。
但现在她后悔了，说如果再来一次，自己绝不会那么做了，自己会在男朋友压力大的时候去安慰他，会在男朋友工作一天疲倦回到家中，端上一桌香喷喷的饭菜。但自己到现在还是不会做饭，还是有点公主病，自己也想改，但已经没有人愿意等她了。
因为这样的毒鸡汤是很好的心理调节剂。它包裹着“丧”的外衣，但是核心还是积极向上的，是很有爱的一种表达方式啊。“容不容易接受”其实都是心理预期在作祟。毒鸡汤将心理预期调整到比较舒适的区域。
每个人在这个世间行走，总是会有很多喜欢的人、事、物，拥有很多期待和愿望，但是经常不能得到满足，这样带来的失落感会让人觉得”我失去了好多““感觉未来没什么希望了“这个时候，毒鸡汤适时地出现了，它用一种归谬的方式，幽默地描述了生活更糟的情况：“每天好好熬夜...喜欢看你吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用沸水，难过了就吸，一切都会变好的。”
一方面是这种极端的生活错位式描述让人觉得好笑，另一方面更重要的是，它提醒了你，其实你还有很多事情可以做，很多事情值得期待，也拥有了生活很多美好的东西，而自己也是一个不错的人。
流行现象：
毒鸡汤毒鸡汤虚广告、欺诈信息借助鸡汤文的外壳，开始登录朋友圈，瞄准了辨别力不强、又较容易被鸡汤文打动的人群，特别是老年人。每天早上起来打开微信，总会发现朋友圈被各式各样的鸡汤文刷屏。令人想不到的是，微信好友们转发的这些文章，是在为别人赚钱，鸡汤文背后暗藏着获利丰厚的“转发”产业链。
调查发现，鸡汤文大多由专门的微信公众号或者APP等转发平台进行分发，一篇10万+文章，转发平台可获得3万元左右的灰色收入。而转发平台上的几乎每一篇文章末尾都植入了广告，这些内置的广告往往给网友带来误导，甚至就是一。
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提起心灵鸡汤这个词相信大家都很熟悉，因为谁的成长过程中还没有喝过几碗心灵鸡汤呢？
那这个词最初的起源是哪里呢？
之前我也对这个问题感到好奇，于是在网上查了查，心灵鸡汤这个词源自美国著名的成功学讲师、励志书作者杰克.坎菲尔德的最为畅销的系列励志书，书的名字就叫做“心灵鸡汤”。
而关于杰克·坎菲尔德也有一段不平凡的经历，他本身就是一个励志的榜样。
杰克·坎菲尔德60年代毕业于哈佛大学，毕业后长年在加州当中学老师，如无意外他的后半生将就此度过，但到了80年代后期他欠了十四美元的外债，整天浑浑噩噩的度日，看一些励志文章来激励自己。
后来他想了想自己为何不写一本励志书来激励和自己一样陷入困境的人呢？于是说干就干，他写了大约100个小故事，都是让人激发志气，有所作为，天天向上的。想到奶奶在他生病时熬鸡汤给他喝，于是书名取为《心灵鸡汤》。
可是书写好了却面临着出版的问题，他向142家出版社投稿，毫无疑问都被拒稿了，但他从不气馁，觉得即使再拒一次也无所谓，于是他试着向一家快要破产的出版社投稿，少要一些钱，只付1500美元，
结果出人意料的是心灵鸡汤出版第一年就狂销8百万册，此后杰克.坎菲尔德陆续写了80本《心灵鸡汤》，至今卖出8千5百万册，平均每本一百多万册。
从此心灵鸡汤就成为了那些励志、温情、激励人心、充满正能量的文章的代名词。
这些年来我喝过的鸡汤不在少数，下面我就来说说自己这些年喝过的那些心灵鸡汤。
以前的心灵鸡汤主要是来自读者和意林这些杂志，后来接触到互联网以后，在网上看到了很多心灵鸡汤，这些鸡汤大家或多或少都有耳闻。
我以前总是羡慕那些优秀的人，羡慕他们取得的傲人的成就，无比精彩的人生经历。
在我看到这句话时，才发现我只看到了他们表面的风光，认为他们靠的是天赋、背景，却忽略了在这光鲜亮丽的背后他们所付出的努力比我多太多了，而反观我自己，真的是自惭形秽，明明一无所长，还不愿脚踏实地地努力。
当我了解到他们背后付出的努力后，只想说他们值得这么优秀，他们都这么努力了，我还有什么资格不努力呢？
在我们努力去做一件事撑不下去想要放弃时，总是会为自己找出各种理由来做借口，而没有天赋就是一个绝佳的借口。
尽管我们不可否认天赋在一些领域比努力更为重要，但是扪心自问我们的努力程度真的到了拼天赋的时候吗？
如果没有的话，就不要再拿自己没有天赋来为自己不努力当挡箭牌了。
我对这句话感触很深，自己现在安稳的生活都是来自家人的默默付出，他们为我遮风挡雨，替我承担了本该自己承担的责任，而我以前却躲在他们背后心安理得地享受着这份安稳，陷在舒适区里无法自拔。
当我看到这句话时，内心极为触动，仿佛突然间就被打醒了，回想起自己过去的人生，为以前的自己感到羞愧。
因此我下定决心一定要更加努力，尽自己所能的负起该负的责任，让自己的家人卸下重担，轻装前行。
当我看到这句话自己就会自觉地对号入座，这说的不就是我吗？
虽然我也讨厌自己的生活状态想要努力改变，但总是努力了几天就坚持不下去了，然后看了几篇心灵鸡汤就又开始踌躇满志地努力，结果还是和以往一样坚持不了几天就被打回了原形。
这样三天打鱼两天晒网的努力方式，进两步退一步，进三步退两步的前行速度真的是于事无补，什么都改变不了，如此循环往复，最后自然是一事无成。
其实，在心灵鸡汤这一名词出现之前，古今中外就有很多温暖人心、引人向上的格言、谚语、诗词。
而那些鸡汤文写手们也经常引用这些来证明自己的观点与古代先贤们的智慧是一致的。
如：
告诫我们要珍惜时间，因为时间是人生最宝贵的，不管多少金钱都换不来，所以我们要利用每一分每一秒去学习工作，不要等到年老的时候，什么都错过失去了才后悔自己当初没有好好珍惜时间。
让我们明白做任何事都不是一蹴而就的，需要我们一点一滴、一步一步、一日一日地去积累，方才能成功。这就是坚持的力量和重要性，所以在我们做一件事时要有耐心和毅力，不要浮躁和轻易放弃，快要坚持不住的时候告诉自己再坚持一下，也许我们离成功就差这一下。
告诉我们天底下没有什么是能轻易得到的，都需要我们付出痛苦的代价，而我们只要能经受住这些寒冷、风雨、苦难的考验，就一定可以闻到梅花的香气、看到彩虹的美丽、走到人生的高峰。
无论是现在流行的心灵鸡汤，还是古代的警世名言都在向我们教授一个简单的道理，或一个人身上最重要的品质，那就是努力、坚持、自律、乐观，这些都知道的道理，决定着人们的人生和命运，我想这就是大道至简。
我们可以发现从心灵鸡汤出现以来到今天依旧是经久不衰，甚至可以说是到了泛滥的程度，究其原因无非是因为有太多人、尤其是年轻人在这个残酷的现实世界里对未来感到迷茫、焦虑，缺乏自信、勇气，或者懒癌发作、待在舒适区里无法脱身，想从心灵鸡汤中得到慰藉、激励、解答和支撑自己走下去的能量。
所谓有需求就有产出，面对着如此庞大的市场，自然催生出许多鸡汤文和鸡汤文作者，而也不例外。
但是看着满屏的心灵鸡汤真的是有人欢喜有人忧，这些人分成了两派，一派是支持鸡汤的，另一派则是反对鸡汤的。
支持鸡汤的呢？写鸡汤的觉得自己是在传播正能量，劝诫人们远离舒适区、引导人们努力上进，以自己为榜样让人们明白努力和自律的重要性，有什么不好呢？
读鸡汤的也认为鸡汤能够点醒自己、带给自己力量、激励自己向上、让自己觉得只要努力就能像有的人一样成功。
而反鸡汤的不屑于写鸡汤文，劝人们远离鸡汤文，多读些有意义的文章。
至于原因呢，大致有以下几点。
第一鸡汤文上不了台面，根本没有文学价值。
第二总是抛开其他种种现实因素，以个例过度夸大努力的作用，让没有天赋的人向着美丽虚幻的肥皂泡，做着徒劳的努力，对解决人们实际的问题没有任何帮助，并且容易使人沉溺其中。
第三有些鸡汤文的观点经常自相矛盾，有的说平安是福，要我们知足常乐、享受当下，有的说平凡舒适的生活是温水煮青蛙，要我们心怀梦想、勇攀高峰；
有的让我们逃离北上广，说小城市地方虽小，但竞争少，只要努力就能大有作为，有的让我们留在北上广，说大城市压力虽大，但机会多，只要努力就能大展拳脚。
有的说我们再不努力一切就来不及了，有的说我们只要努力一切就还来得及。
这些观点看一看觉得都有道理，想一想又觉得都没道理，到最后搞得人们都无所适从，不知道该信那个。
对此，我觉得各方都有各自的道理，对任何事物我们都应该辩证的去看。
首先我要为心灵鸡汤说句话，心灵鸡汤本身并没有什么不好，对那些内心迷茫、虚弱的，处于绝望边缘的人来说，心灵鸡汤就像是黑夜里的指路明灯、河岸边的救命稻草、沙漠中的一片绿洲给予他们继续前进的希望和力量。
但对那些内心坚定自律的、本身就是一碗鸡汤的人来说，看见鸡汤文就觉得油腻恶心。
诚然正如那些反对心灵鸡汤的人所言，心灵鸡汤的有些问题是客观存在的，但它的利总是大于弊的，因为有太多人如同那只温水里的青蛙一样，只贪图一时的舒适，危险临近了却还不自知，并且为自己的不努力找出各种借口，就像那句话说的明明碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
而心灵鸡汤能将他们打醒，让他们意识到之前的自己是多么糟糕，激励他们努力克服遇到的困难，然后逃离舒适区，去追求梦想的远方。
也许心灵鸡汤根本解决不了人们所面临的难题，但我觉得有时候人们缺乏的只是勇气和力量而已，相信只要人们足够努力就可以从别的地方找到答案和方法。
的确，在当今这纷繁众多的心灵鸡汤中掺杂了很多毒鸡汤和勾兑着水的鸡汤，传播扭曲的价值观毒害着人们的心灵。
但那些由作者亲手烹调、小火慢炖辛苦熬出来的鸡汤可是既美味又有营养的。
不过即使营养再高我们也得挑选出适合自己的才行，所以我们在喝鸡汤之前一定要仔细挑选。
接下来我想说的是不可否认心灵鸡汤让我获益良多，这些心灵鸡汤点醒了我，将我从过去那种得过且过、破罐破摔的状态中拉到了现实面前，也给了我很多激励和正能量。
可是现实的情况是，虽然我喝了这么多心灵鸡汤，懂得了那么多大道理，但自己依旧在原地踏步，依然过不好这一生。
这是对心灵鸡汤的终极一问，也是很多人想要问的问题，为什么人们懂得了那么多大道理，却依然过不好这一生？
要回答这个问题其实说难不难，说不难也难，因为人生没有标准答案，生活这个课题并不是几句道理就能轻易概括解释的，不是你懂得了一些道理就能解决人生所有的问题。
但是一个最重要的原因我们每个人都心知肚明，那就是我们根本就没有真正把那些大道理付诸行动过，又怎么能过好这一生呢？
这世间所有的事情都是说起来容易，做起来难，说是一回事，做又是另一回事。大道理谁都会讲，可真正将之贯彻落实的又有多少人呢？
所以这不是心灵鸡汤的错，而是我们自己的原因，在我们质疑那些心灵鸡汤灌输的大道理时，要先反思一下，看看自己是否把那些心灵鸡汤里的营养全都充分吸收了，并且一以贯之地认真做到了那些大道理教给的事情。
另外我想说在我们用心灵鸡汤来滋养我们那虚弱的内心的同时，也应该在风雨中磨练自己的内心，使之坚强。
不要一遇到困难心一松懈就通过不断地喝心灵鸡汤来维持前行的力量，不然就会形成依赖，其结果只能是虚胖，而不是强壮。
套用一句广告词鸡汤虽好，可不要贪杯，我们不应该沉浸在鸡汤中幻想着未来，而是要下定决心，定好目标，努力前行，才能梦想成真，过上自己想要的生活，收获一个优秀的自己。
说了这么多，做一下总结，不管什么时候在这个世界上心灵鸡汤都是会存在的，甚至是必不可少的，因为人们需要心灵鸡汤来给自己安慰、激励、希望。但是凡事过犹不及，如果我们过度沉浸其中反而会适得其反。
我们每个人都应该保持清醒的认知，无论对心灵鸡汤，还是其他事情都要有自己的见解，不要偏听偏信，尊重自己内心的选择。
所以最后以韩寒的一句话作为结尾：“不要从这碗鸡汤里掉进那碗鸡汤里。”
毒鸡汤其实就是说那种，看似是鸡汤，其实多是有暗指或者比喻意义的，甚至能够直接戳中人的要害，直击社会现实，反映或者折射出一些社会规律的语句或者文章。毒鸡汤之所以称之为“毒”，就赢为他所反映的社会现实太露骨，甚至让人难以接受和难以面对。
毒鸡汤和心灵鸡汤的区别大概就在于，心灵鸡汤是在人孤独的时候，踌躇不前的时候，给人以温暖，给人以力量，让迷路的人可以在黑暗中找到前行的路，让孤独的人可以找到心灵的共鸣，并且指引他们，早日走出黑暗的深渊。其实说白了，心灵鸡汤就是对人的一直难过鼓励和指引。
相对比来说，毒鸡汤就显得有些让人难以接受。因为他会把最现实，最阴暗的社会的一面展示给所有人看，至于看完之后是选择得过且过，还是在黑暗中逆袭，完全都是看个人的选择。
中国近些年的发展可以用“天翻地覆”这个词语来概括。
近代开始，中国是被列强侵略最终成为被殖民地的国家，到后来一步步地走向解放、进步，直到迎来新中国的建立，中国人民站起来了，之后的中国以势不可挡之势进行快速发展。
近些年来，中国在各领域均取得了重大突破，综合国力也提升了很多。
在诸多领域成为仅次于美国的国家。
中国的发展速度令众人震惊，一头沉睡的雄狮已经觉醒！
伴随着历史的发展，经济的繁荣，社会的不断进步，现代文化不断得到了提高与升华。
在经济以过快速度发展时，难免会出现负面影响，对人们的正常生活也会有所影响。
经济快速发展，人们是经济发展的推动者，同时也是经济发展的受害者。
在经济开始发展繁荣时，各类文化形式井喷式爆发。
文化形式呈井喷式爆发
文化的发展渗透在社会生活的方方面面之中，在道德、军事、文化等方面的活动，都是典型的文化表现形式。
文化与艺术有着更为突出、丰富的表现形式。例如神话文化、曲艺文化、诗歌文化、文化等各类文化延续下来，后出现特殊的文化表现形式如雨后春笋般发展起来，诸如饮食文化、酒文化、茶文化、丧葬及婚嫁文化、服饰文化、励志文学和建筑文化等等。
鸡汤文也跟随着励志文学一起出现了。
鸡汤文原是积极向上抚慰心灵的文字语言，不知什么时候被异化变成了“毒鸡汤”？风靡网络的“毒鸡汤”又怎么会扭曲了人们的价值观呢？
“毒鸡汤”的诞生
鸡汤文一说，最早是来源于世界闻名的顶级励志大师——杰克·坎菲尔德笔下的《心灵鸡汤》系列。
在2003年，中译本的《心灵鸡汤》在中国热销大卖。
后被文字商人发现励志文学中的潜在价值，开始大肆宣扬心灵鸡汤，鸡汤文的创作也变得不再真实，反而以一种套路文的形式存在。
当鸡汤文如野草般遍地丛生时，便也像野草一样变得不再稀奇，一样的道理被翻来覆去地解释个不停，人们不再受它激励，因此，鸡汤文开始不再吸引人们的目光。
鸡汤文通过变换思路，企图换个方式继续进行创作。
受众者们听多了忠言逆耳之言，虽有励志的作用，但难免会出现使人的心情低落的现象。
有些讨巧的鸡汤大师便试图钻语言的空子，不再说忠言逆耳之言，改为取悦读者之言，令他们在文字中释放心灵的疲惫，求取疲惫生活中的短暂安慰。
到了如今电子产品随处可见，人手一部手机，手机不离开手，“低头族”成为一大问题。在互联网时代，消息传播普及速度之快，几乎在眨眼之间。
普通鸡汤文已经不再受人们欢迎，鸡汤出现了变质现象，变成了“毒鸡汤”。
“毒鸡汤”就是表面上看像是心灵鸡汤文，但在其中暗藏营销和的文字内容。
在新生受众易被影响的情况下，很容易被暗含的营销和内容洗脑，甚至“中毒”。
你在生活中是否看到过“毒鸡汤”？
大家在生活中是否深受“毒鸡汤”的毒害呢？
在网络快速发展的今天，都能当记者，都能手持话筒，自媒体的形式更是层出不穷，正因为创作渠道拓宽了，创作类型也变得多种多样，其中也就出现了鱼龙混杂之辈。
例如“你总说别人懒，好像你勤快了能干成什么大事儿一样”、“失败一万次也要勇敢表白！总有一个瞎了眼”、“如果你想要得到成功，就需要不断地努力，完成人们对你的期待。但是，你想要失败，只要过成以上的反面就可以了”
这些话语都是典型的毒鸡汤。
这些话语中总在潜移默化地影响人们的意志，以一种自嘲的方式来释放自己内心中的压力，获得心灵上的轻松，寻求相同感受的受众。
让人们感觉自己在现实中并不是努力就能得到成功，坐以待毙的后果也没有那么地糟糕，这类“毒鸡汤”类的文章看得多了，会让人们失去进取的信心与希望，进行否定自己，同时会寻求对此类文章的认同感，使人完全沉浸在“我不行”的借口之中。
其中更有营销号和情感类文章的博主泛滥成灾，大肆宣扬错误的价值观，以影响人们的情感导向，诸如“打游戏的男人，都是没有责任感的男人”、 “人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择”……
一股浓浓的毒鸡汤气息扑面而来，营销者打着慰藉网友的旗号，猛灌各种“毒鸡汤”，以此来获得自己网络运营的粉丝量和实现的巨大盈利效果。
在抖音平台中，用户多为未成年人，是处于尚未建立正确的是非观、价值观的阶段，抖音中出现三观不正的文章，同时也说明了抖音平台缺少严厉监管，一再纵容毒鸡汤内容成为热门内容。
像抖音一样对未成年人有深远影响的平台、软件更是层出不穷，如果在平台的运营发展中，不进行严厉监管，将会埋下隐患，对未成年人乃至社会的发展产生不可磨灭的后遗症。
追根溯源，鸡汤文的产生是慰藉人们在疲惫生活中的一味心灵良药，同时也能分享自己或他人的成功经验，使在生活中挣扎的人能摆脱泥沼，找到生活中幸福的闪光点，也要为自己的前行提供一定的动力。
但鸡汤文在发展中却出现了变质现象，“无良商家”靠着重新进行商业包装，让人们辨不清是与非、真与，便喝下了这碗变质的“毒鸡汤”。
它混淆了事实的真相，宣传错误的价值观，刺激网友的不满情绪，将许多并不合法的行为冠以“正义”的名头，误导网友走歧路。
“毒鸡汤”的受众要是更加年轻化，将有更多的人价值观扭曲，有着巨大的潜在危害。清除“毒鸡汤”，认识“毒鸡汤”的危害，实现网络清净，加强平台监管，还给大家健康的网络环境，还给未成年人积极向上的成长环境，成了如今迫在眉睫的任务。
因为那些心灵鸡汤只能够给你世界观的指导，并没有给你一些方法论的原理。所以你在听的时候可能感觉到斗志昂扬，但等你真正实践的时候又是难上加难。
心灵鸡汤就是用来忽悠人的，就算成功学都是用来骗人的一样，成功是怎么学的呢？每个人的成功都是不一样的呀，或者说成功根本没有办法复制。一本成功学的书背后可能是1000个失败的例子，而他们根本不可能把这些失败告诉你，他们只会告诉你成功之后，你会过得如何如何的好，从来不会告诉你失败之后你会过得如何如何的惨。
那些被心灵鸡汤荼毒久了的人，最后就会变得根本没有奋斗的动力，只会活在自己塑造的理想生活里面，拒绝接受这个世界的残忍，也就没有办法得到真正的成长。
这种某种意义上说来的逃脱，也是一种可怜的象征，因为他们没有办法从外部打破自己，所以想靠这些鸡汤从内部打破，但事实上不作茧自缚罢了，本来是一个慢性的炎症，非要把他拖成癌症。
我觉得没有必要去辨别鸡汤的好坏，别喝鸡汤就行。网上有无数的大道理来告诉你，要努力要励志。但其实你听了这些道理之后，可能只是给你打了一时的鸡血，但是第二天早上你再起床，绝对已经不记得。
真正能够让一个人得以改变和进步的。并不是那些所谓的毒鸡汤好鸡汤，往往是一个人真正精神上的觉醒。只有当你真正的知道了自己活在这个世界上的理由和要为之奋斗的目标，你才会坚定不移向前走，否则一切鸡汤都是徒劳。
如果你真的要去辨别一碗鸡汤的好坏，就去看他对你是否有用吧。虽然说有时候他只能给你一时的激励，但也并不代表他不好。毕竟它能够让你那个晚上少玩一下手机早点睡觉，虽然明天早上仍然不能早起，但起码多睡了几个小时，不至于让你疲劳猝死。
网上也有一些人，因为毒鸡汤然后被弄得抑郁。其实这些也不是仅仅是因为这碗毒鸡汤，归根结底只是自己的心智不坚定，这碗鸡毒鸡汤不过是生命中的一根导火线。
这个世界上所有的事情都不是一蹴而就的，而是慢慢的一点一点积累而起的。当他真正的爆发的时候，不过是给你展露了冰山的一角，而你却以为是全部。
不要把鸡汤太当作一回事儿，如果你硬是想要去磕鸡汤的话，建议你多去看一看中国的古文。里面的鸡汤非常的犀利，绝对不是我们现代那一些煽情又无脑的鸡汤文，他们往往是告诉你，生活中一些非常现实的道理。
