当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 当归乌鸡汤怎么炖最有营养

当归乌鸡汤怎么炖最有营养

  • 发布:2024-07-15 03:25:56
  • 39次

当归乌鸡汤怎么炖最有营养

乌鸡半只;红枣10颗;枸杞30颗;香菇10朵;生姜1块

做法

将乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干

将乌鸡块放入汤煲内,加入洗净的枸杞,红枣,香菇,姜片,加入开水,煲3小时左右,盛起时加盐调味即可

当归黄芪红枣炖乌鸡汤

用料

乌鸡半个;黄芪5克;当归1克;党参5克;无核红枣10克;枸杞5克;干桂圆肉10克;姜块适量;料酒适量;盐适量

做法

乌鸡洗净,用刀砍成块。

姜块拍扁,黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用。

将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时。

放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用。

香菇乌鸡汤

用料

乌鸡1只;干香菇12个;红枣6个;枸杞1小把;新鲜香菇6个;姜4片;盐少许

做法

乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

将切好的姜片放入

加入泡好的香菇

泡过的红枣和枸杞也一起加入

加盖大火煮开后用小火炖

新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

山药枸杞乌鸡汤

用料

乌骨鸡1只;山药150克;枸杞10克;葱姜;盐;料酒

做法

乌鸡宰杀后去除内脏、头脚,清洗干净,剁成大块,放入沸水中汆烫3分钟,捞起清洗干净

将山药洗净表皮,去皮切成斜刀块备用(如暂时不用可浸入盐水中,以防止氧化发黑)

将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内,加入足量清水,大火煮开后加料酒,转小火炖45分钟

加入山药块和枸杞

再煮15分钟,关火前加盐调味即可

清炖乌鸡汤

用料

乌鸡1只;葱2棵;生姜1小块;料酒;盐

做法

乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿

把乌鸡放沸水中焯水,除去血水

把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。(喜欢放鸡精的可适当放些,我没发哈)

乌骨鸡煲汤

用料

乌骨鸡1只;葱1根;姜4片;红枣4粒;香菇8朵;蜜枣1颗;桂圆肉4粒;枸杞1把;冬虫夏草2根;料酒适量

做法

将乌骨鸡洗净,切成大块,放入沸水中焯一下水,除去血水,将乌骨鸡捞起,冲水沥干

把干香菇洗净,用热水泡开,泡香菇的水可以留用

如果有冬虫夏草的话,用软毛刷顺着它的纹理在流水下轻轻刷洗干净即可

把焯过水的乌骨鸡放入砂锅内,一并再放入葱段、姜片、红枣、香菇、桂圆肉、蜜枣、枸杞、冬虫夏草,最后淋入适量料酒和泡香菇的水,用大火烧开后,改小火炖2小时,最后盛汤前加入盐即可。

虫草花乌鸡汤

用料

乌骨鸡一只;虫草花20g;山药250g;枸杞一小把;盐

做法

将乌骨鸡洗净斩大块,淮山去皮

将淮山切斜刀块,备用

将鸡块放入砂锅,一次加足水

大火烧开水后加淮山虫草花

并关小火,盖上盖

半小时后,再放入枸杞,再炖半小时,加盐即可食用

美容养颜乌鸡汤

用料

乌鸡半只;红枣10枚;莲子10颗;薏米10克;枸杞子10克;白扁豆10克;红扁豆10克;黄芪10克;当归10克;姜3片;盐适量

做法

乌鸡剁成小块,并用清水洗净备用

将红枣、莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里,用清水泡5分钟,并用清水冲洗干净备用

白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上

乌鸡倒入锅中,一次性加入足够量的水,大火烧开,撇去浮沫,要撇干净

然后倒入所有的材料和姜片,盖上盖,小火煮2小时

小时后打开锅盖,调入盐,大火再煮3分钟即可

海参花胶乌鸡汤

用料

海参1条;花胶2片;乌鸡1/3只;红枣;枸杞;淮山;姜片

做法

海参提前泡发好(这个我不懂,舅妈提前泡好拿给我的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)

花胶泡发好

乌鸡剁小块淖去血水

洗净红枣,枸杞,淮山

生姜去皮切片

全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时

栗子乌鸡汤

用料

乌鸡1只;板栗200克;红枣15颗;姜;葱;盐

做法

将乌鸡洗净,切块,入冷水锅中,放入几粒花椒,水开后捞出

温水浸泡一会儿红枣

砂锅中,放入焯过的乌鸡,加入姜、葱片,大火烧开,转小火

炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右

最后加入盐调味即可

茶树菇乌鸡汤

用料

茶树菇100克;乌鸡半只;葱;姜;盐

做法

乌鸡用冷水洗净,斩成大块

茶树菇洗净、切段

乌鸡放入砂锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,将血沫撇清

然后再加入足够的水,放入葱、姜,大火烧开后调成小火煲2小时

然后再加入茶树菇小火煲20分钟,上桌前调入盐即可

花胶乌鸡汤

用料

乌鸡半只;花胶15克;红枣6课;枸杞3克;盐少许

做法

大的花胶切碎、丝、小的不用切就可以。

泡水5个小时,捞起来

放入花胶和乌鸡红枣枸杞煲两个小时,出锅前放些盐就可以吃了?

榴莲炖鸡

用料

乌鸡一只;榴莲内壳及核半个量;葱小半根;姜拇指大一块;盐2-3克

做法

乌鸡掏膛、洗净、切块

高压锅放小半锅水,放入鸡块、葱、姜,大火煮沸,撇沫

放入榴莲内壳,转小火,盖盖儿(普通锅盖,不要高压)炖两小时(图中白色部分就是顿好的榴莲内壳)

出锅前半小时加盐调味儿

椰子乌鸡汤

用料

去壳老椰子一个;乌鸡一只洗净;姜片

做法

用刀削去顶端,露出小口

倒出椰汁,有股淡淡的椰香

我以前一直以为椰汁是像牛奶一样的乳白色,倒出来才知道原来是透明的

把椰子洗净,切成小块

乌鸡一只洗净

焯去血水

先把椰子放在电紫砂锅中

放上姜片和乌鸡

最后把倒出来的椰汁倒进电紫砂锅中,再加适量的清水

自动按钮,早上煲好,晚上下班就有得汤喝啦

当归鸡汤的做法

放15克当归。当归炖鸡具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:鸡 1只、黄芪 15克、当归 15克、枸杞 5克、大枣 6粒、盐 适量、姜片 4片。

1、第一步把鸡洗好,定型。

2、电压力锅里放入鸡,姜和水。

3、锅中放入黄芪。

4、然后放入当归。

5、红枣洗净放入锅里。

6、开启电压力锅煲汤功能,自动开始工作。

7、时间到后放盐和枸杞,拌匀。

8、拌匀盛出,撒上香菜,这样就完成了。

当归炖乌鸡汤的做法

 鸡汤的做法是非常多样的,生活中我们可以经常汤喝,对我们的身体健康是非常有利的,而且非常鲜美。那么日常生活中当归鸡汤的做法是怎样的呢?

  当归鸡汤的'做法

  材料

 鸡块(翅根)、白萝卜。

  配料

 姜、当归、枸杞。

  调料

 盐。

  做法

 1、首先我们就要将准备好的鸡块清洗干净,然后再将姜去皮切片,白萝卜去皮切块备用就可以了。

 2、把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。

  小诀窍

 1、用鸡的哪个部位蒸汤都可以,我根据我家炖盅的大小选择了翅根。

 2、如果日常生活中不太爱吃白萝卜,那么还可以适当地加入莲藕或香菇进行代替,味道也是非常不错的。

 3、同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等。

  香菇鸡汤

  材料

 料酒1大匙,精盐1小匙。

 味精0.5小匙,土鸡腿300克。

 香菇30克,红枣10克,生姜1小块。

  做法

 1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

 2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

 3、最后我们就要加入适量的精盐、味精,进行适当地调味,并将其进行适当地搅拌,就可以盛起来了。

当归党参炖鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃

主料:乌骨鸡1700g

辅料:当归适量 红莲适量 党参适量 红枣适量 红豆适量 枸杞适量 淮山适量 薏米适量 大麦适量 盐适量

步骤:

1.将鸡去毛去内脏洗净备用

2.准备当归、党参、红莲、红枣、红豆、 枸杞、淮山、薏米、大麦等,洗净待用

3.锅中加适量清水,将整只鸡放锅中,放入当归、党参、红莲、红枣、红豆、枸杞、淮山、薏米、大麦

4.盖上锅盖,大火烧至沸腾,改小火炖60分钟

5.加入适量盐调味后再小火炖5-10分钟

6.将炖好的乌骨鸡捞出放入干净的碗里

7.将鸡汤里的油撇去不要

8.去掉鸡油后鸡汤如图中般清爽鲜美,再次将鸡放回汤锅中,大火再次烧沸即可食用

新鲜当归炖鸡的做法

用料

当归

党参

枸杞

莲子

红枣

生姜

当归党参炖鸡汤的做法

鸡洗净,飞水(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫)

当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净,红枣去核

切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入足量清水,武火煮沸后转文火煲2小时

出锅前下盐调味即可

小贴士

注意事项:?

1.党参不可与藜芦同食;?

2.红枣别忘了去核,连核煮易上火。?

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。?

想偷懒的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要去菜场或超市买只鸡,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。

鸡汤里如何放当归

食材:老母鸡一只,没有老母鸡乌鸡也行,或者土鸡,鸡不要太大,2斤左右即可,

辅料:当归20克,红枣,枸杞,香菇,生姜

第一步:把鸡肉内脏处理干净,鸡趾甲去掉,鸡屁股不要(鸡屁股内有一个腔上囊,其中含有淋巴组织,吃它有致癌的风险,所以还是切除的好),用刀把鸡肉斩块,可以斩大点,

鸡肉冷水下锅,加入几片姜片,适量的料酒,一个葱节,这三样都有增香去腥的作用。

大火烧开,水开后用勺子撇去浮沫,然后再煮2分钟,2分钟后捞出鸡肉,先用流水冲洗干净,然后放到冷水里浸泡5分钟,冷水浸泡能让鸡肉肉质紧致,同时也能去掉鸡肉的杂质,让后面的鸡肉汤清澈健康。

准备一个砂锅,用砂锅炖鸡好吃多,一是砂锅受热均匀,鸡肉容易熟,二是砂锅炖出的鸡肉香鲜嫩滑非常好吃。5分钟后把鸡肉控水捞出放入砂锅,

当归乌鸡汤的做法?

原料:鸡块(翅根)、白萝卜配料:姜、当归、枸杞调料:盐

做法?

鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿,把所有食材加三颗枸杞一小片当归(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了

鸡半只新鲜当归35g红枣5颗枸杞1把姜1块

1当归切片,姜拍破。

2鸡肉冷水下锅烧开后,倒掉血水,洗净浮沫。

3重新加水高过鸡肉2cm左右,除枸杞外所有材料下锅。

4大火烧开,小火慢煨3个小时至熟,放枸杞煨5分钟左右即可关火。

5煮了豌豆尖在汤里,这样蛋白质和维生素都有了,营养均衡,而且绿叶菜去除汤的油腻。

主料:母鸡 1000克

辅料:当归 20克

调料:大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 各适量。

1鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分.

2当归洗净,按块质大小,顺切几刀.姜葱洗净,姜拍破,葱切段待用.

3将当归,姜,葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐,料酒,胃武火上烧开,再改用炆火炖至鸡肉酥烂时即成.

乌腿一支、猪血30克

豆皮1片、卷心菜50克、金针茹20克、胡萝卜10克、当归1片、黄芪3片

做法?

①先将乌腿剁成块状,并将猪血及豆皮切成长片状,卷心菜及胡萝卜洗净切成片状,并将金针茹洗净备用。

②将锅中装适量水再放入当归、黄芪,先开大火煮至滚后,入入猪血、豆皮及乌腿,待水滚后转成小火慢炖约20分钟。

③将金针茹及卷心菜放入锅中,转成大炎至滚后即可。

请点击输入描述

主料:母鸡 1000克

辅料:当归 20克

调料:大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 各适量

1母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好

2放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,

3用小火炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。

当归乌鸡汤

用料:乌鸡,当归,红枣,枸杞子,党参,桂圆,姜,盐。

1.准备所有材料洗净

2.生姜切片

3.乌鸡洗净切块

4.所有配料放入砂锅最下面

5.乌鸡放在砂锅最上面

6.加入清水,注意,水一定要一次性放够,,大火煲开后转小火

7.煲1.5小时,最后装盘

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看