心灵的鸡汤是营养品，也是适毛的网络用语。不知道是褒还是贬，总是感到有些调侃的意味。按理说供给青年们鸡汤，是隔外的补给品，帮助青年们能够健康成长。
鸡汤多喝一些有好处，强壮身体，增加营养。身体健康比什么事情都重要，能跑能跳混身上下都是劲头。
鸡汤对青年来说是适用的，既能够营养身体，还可以补充短版，把不足的地方加大加足，进行统一训练的记忆。
青年人都很爱学习，对知识和技能都特别重视，他们很渴望获得知识与技能。利用一定的工余时间进行有地学习，青年人的冲劲和闯劲是巨大的，认准干的事情就一定要干到底，干成功后才能够罢休。
青年人有朝气，有精力，有体力，只要肯虚心学习知识技能，都能够学习得很好，成为生产学习上的尖兵。
如果是不太上劲，那就会被落远了。越来越往后缩，拈前顾后总揣着小心眼做事情，事情总是办不好，总会出现这样或者是那样的毛病，影响工作学习的进步。
人的工作都是必须要做的，谁不做事都是不可能的，怎样去做事，如何去做好事，是关键要解决的问题。深入到实际生活中去体验模索经验，找出适当的规律性，循序渐进逐渐拓展突破面，由不熟练到熟练，总结经验教训积累经验，开拓暂新的途径。
青年人就是要在艰苦中奋进，克服困难艰险，敢于拼搏、敢于奉献、敢于牺牲自己的利益，为社会公众共同的利益服务。
这就是心灵鸡汤给青年人的营养，让他们更加成熟，能力和作用更加强大，促使未来的社会生活更加繁荣昌盛美好。
2021年10月14日
在一些网络或者杂志上，经常会有一些心灵鸡汤，这些心灵鸡汤也舍得了很多人的喜欢，也因此，很多人喜欢在朋友圈里边发一些心灵鸡汤，那么网上的心灵鸡汤越来越多，心灵鸡汤对我们来说是有好处还是有坏处呢？
一、什么是心灵鸡汤呢？
心灵鸡汤是指带有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。从这个对心灵鸡汤的定义上也可以看出这些文字大都是起到安慰作用，或者是励志性的文字，一般都是比较积极向上的。
二、网络上为什么会有这么多的心灵鸡汤呢？
其实很多心灵鸡汤都是人们自己想象出来的，并不是作者真实的感受，或者真实的经历，甚至有些心灵鸡汤是为了迎合读者的想法，而自己编出来的。现在网上心灵鸡汤的泛滥，人们也越来越发现心灵鸡汤并非文字上所写的那样，正如理想是丰满的，现实是骨感的。所以现在很多人把心灵鸡汤改称为心灵毒汤或者是心灵毒鸡汤，也有越来越多的人不再去相信这些所谓的心灵鸡汤。
三、心灵鸡汤到底是有好处还是坏处呢？
其实任何东西都是有两面性的，既有好处也有坏处，心灵鸡汤也是如此。在人们处于低谷的时候，有时候这些心灵鸡汤会给人一种安慰，或许还能给人一丝丝的鼓励，从而让这些人慢慢的从低谷中走出来。但是，要想真正从低谷中走出来，光靠这些心灵鸡汤是不行的，最主要的还是靠自己的实力。因此，心灵鸡汤并非一无是处，但是如果一味的相信这些心灵鸡汤，那么就没有什么好处了。
我个人感觉，心灵鸡汤它并不是心灵鸡汤，而是一碗心灵的毒汤，看多了绝对没有好处了。因为他们的出发点都是在一个相对平和完美的环境。但是生活当中又有多少是这样的环境，生活才是随机应变的，谁也不可能按照规划好的去生活。心灵鸡汤就是一些卖弄文的一些人自以为懂得别人自以为可以归成一类人。让每个人将自己置身于他所幻想的境界当中。荼毒每个人的心里。
励志书系列作者坎菲尔德，想到奶奶熬鸡汤给他治百病，于是书名取为《心灵鸡汤》。
心灵鸡汤适用于青年人的较多，大多数都是因为感受到压力而进行的自我安慰式的治疗。
心灵鸡汤只是安慰剂，不能当饭吃；也不宜过量，应当理智面对我们面前的问题，而不是一味的寻求安慰剂，去逃避。躲避现实问题，沉湎于鸡汤，鸡汤就类同精神啦。
只要明白心灵鸡汤的作用和副作用，就不必管它叫汤，还是橙汁，还是咖啡。。。
鸡汤本身是好东西，只是用量不同，产生的效果也就不同。
心灵鸡汤为什么一开始受人追捧，现在却让人反思。其实本身是没错的，我们只是过于依赖，就产生了负做用。
我也偶尔也看心灵鸡汤，但只挑精准好的高质量文章，还是有好处。但是，如果你看一些很恶心的，就算了吧。
前段时间我心情特别不好，也是调节了好长时间才恢复过来的，最近也是活过来，和朋友也是密不可分，有个好闺蜜很重要，给你看看我和闺蜜聊天截图
随着网络的普及，心灵鸡汤在微信公众号和朋友圈的流传有泛滥之势，有人开始搞出反心灵鸡汤阵营，甚至衍生出只知道吐槽骂街以图一时之快的毒鸡汤，还吸引了很多拥趸。
其实，不是心灵鸡汤没有用，是你喝了之后没行动。 别什么事情都赖在心灵鸡汤身上。就如同心灵鸡汤告诉你：要脚踏实地，努力奋斗，面包会有的。但是，你脚踏实地努力奋斗过了吗？你充其量只是脑子发热，行动三天不见效果继而开始怀疑惶惑继而停滞不前怨天尤人，最后还倒打一耙说心灵鸡汤都是骗人的。
你这样子，心灵鸡汤很冤枉你知不知道？
若干年前《穷爸爸富爸爸》很火，据说是打开了中国人财商的大门，你看了，读了，然后热血沸腾，蠢蠢欲动，立志杀出重围，来个财富大逆袭，结果呢，你思考了几天，奋斗了半个月（如果这也算奋斗的话），感觉好像生活改变不大，于是之前的壮志雄心开始一点一点地消弭，一不小心再来一丁点儿挫折后斗志就所剩无几，碰到南墙后就被彻底完爆，然后开始怀疑，甚至质疑人家罗伯特清崎是骗人的，甚至毫无底线地破口大骂。
你这样子，让罗伯特清崎也很冤枉你知不知道？
《穷爸爸富爸爸》我看过了，人家确实说的是真的，事实也摆在那里，用他的思维实现财务自由的人不在少数，你做不到别赖人家。 我也没做到，但我不赖别人，因为我知道原因在我自己，没有坚持，没有格局，没有整合的能力，所以我要继续学习，继续努力，继续成长，我绝对不会让罗伯特清崎替我背这个黑锅。
凡事在别人身上找原因，是极不成熟和没有智慧的表现。 而且这种行为会让你养成一种自欺欺人，掩耳盗铃的恶习，表现在出了问题只会忙不迭地为自己辩护，不想想问题是不是出在自己的身上，主观能动性的发挥是否已经足够，这样就导致你永远不会进步。
在反对心灵鸡汤之前请三思。 因为人对事物的观感是会随着年龄、阅历的增长而改变的。 对心灵鸡汤的看法亦然。
譬如心灵鸡汤永远是正向的，它告诉你世界很美好，小的时候，你相信了，并且深信不疑，然后随着年龄的增长，进社会了，碰钉子了，遇挫折了，世间的苟且在你眼前越来越清晰了，诗和远方的田野成了空中楼阁了，于是你怀疑了，甚至否定了“世界是美好的”，然后，再往前走，三十而立，四十不惑，五十知天命，你十有八九又倒回去了，哦，对哦，这个世界其实还是美好的，虽然它有很多不足。
还有人反对心灵鸡汤是觉得它好高骛远，大空，站着说话不腰疼，但是，你真的照着心灵鸡汤里写的去做，找准目标一路狂奔下去，即使到了最后只跑了80%，回头再看，你也甩了那些嘲笑你喝鸡汤，只知道停滞不前的人好几条街，除非他们已经到了不用喝鸡汤就能自带打鸡血功能跟你一样朝前跑了。
心灵鸡汤不是好高骛远，是高屋建瓴，一两句话的点拨就是精华。 没有一定阅历的人是写不好心灵鸡汤的。如同一个上了年纪的人说的话，你一开始可能嗤之以鼻，实践过才发现事实正如人家所言。所以先别急着否定甚至谩骂，听后思考一下，行动一下，验证过了才来反驳吧！
其实，不是心灵鸡汤忽悠你，是你阅历太浅，体悟太少，没读懂，或者读懂了不相信，或者相信了没执行。除了这点，没有别的。
为什么很多成功人士都开始看易经，看道德经，看佛经，看圣经？这些书里说的不也是心灵鸡汤式的大道理么？
道德经区区几千字，里面讲的“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤”， 让你做人要善良，这道理不是也很浅显么？那为什么人家还着迷研究，并为之折服？你当国学智慧是垃圾，读的那些人是傻子？
在我看来有3种人是不需要喝心灵鸡汤的:
1）本身已经是人中龙凤，读过万卷书，或者行过万里路， 心理鸡汤的道理他们都懂，都践行过，在他们眼里看来心灵鸡汤都是老生常谈，无需再看，只有更高层次的思想维度才能对他们形成足够的吸引力来引领他们进一步成长——说白了，追求的层次不一样了。
但这并不说明心灵鸡汤没用，他们甚至有不少人成为了心灵鸡汤有好处的有力佐证，或者即使他们不看，但他们的行为已在有意或无意识中契合了心灵鸡汤的教诲（就像有些人从都小到大都努力惯了，自律惯了，不需要再靠别人打鸡血就能有足够的能量还维持前进的动力），这也恰恰说明了心灵鸡汤的正确性；
2）行业专业人士 ，他们忙得焦头烂额，看的都是专业类书籍，如行业解读，行业数据报告、研究成果等，心灵鸡汤只能当消遣看看，或者根本没时间看。实际上，他们不也在践行着心灵鸡汤的“1个行动比10000个想法更重要”吗；
3）对人生哲学的体悟与思辨的理解到了一定程度的人， 其实这类是横跨第一种与第二种的一类，他们所理解与践行的也是心灵鸡汤的提法，心灵鸡汤在他们的思想里是小菜一碟，不必看了，他们已经懂了并已经按心灵鸡汤的说法在做了；
那么，你是以上三种人么？如果你是，说明你已经过了喝鸡汤的阶段，那当我没说，这篇文章你也不必看了。
但是， 我看现在所谓的反心灵鸡汤者大多是人云亦云，或觉得被人看不起，没品味，或是毫无缘由地鹦鹉学舌，跟着所谓的潮流走，跪舔毒鸡汤，这是何其不明智的思想与行为，说白了，你还是个在思想上没断奶的孩子，心灵鸡汤还是你成长的必需品，内含各种蛋白质氨基酸及各种维生素ABCDEFG！
在我看来，这些反心灵鸡汤而跪舔毒鸡汤的人，只是找到了最适合自己的心理安慰，并不是自己深思熟虑乃至践行验证后的结果。 例如心灵鸡汤说《努力就好，该是你的自然给你》，而毒鸡汤则截然相反，说《努力有个鬼用，这是一个拼爹的时代》
—— 实际上反心灵鸡汤的人通常会选择相信后者，因为这个说法符合他潜意识里不劳而获的心理，也为自己偷懒找了一个很好的借口，聊以，仅此而已。 用脑子想想，且不说毒鸡汤里说的所谓“现实”占了多少比例，就算是真的，你能怎么样？哭爹喊娘有用吗？你能选择一个你心目中的“好爹”吗？不能，所以你知道也没用，还是要靠自己孤军奋战。
《根本不用努力向前，一切全靠钱和颜》，这标题有没有错？错了，那就别信，该干嘛干嘛去。退一步讲，这话对了，那你有钱和颜没？没有，那还不是一样吗，赶紧找不用钱和颜的事情干，净跟着瞎起哄， 被作者忽悠来忽悠去的，那不是显得自己更傻更LOW吗？
我说过， 这个世界聒噪的永远不会是主角，只知道指手画脚评头论足的大多是喝着可乐嚼着爆米花的看客，喝不喝鸡汤是你的事，但别一锤子否认心灵鸡汤的美味和它的营养——
就好比这篇文章，如果你看了之后觉得，恩，有道理，于是你兴冲冲地努力了几天，然后劲使完了，打回原形，但最低限度你还努力了几天吧，如果再努力几天可能就形成习惯了，继而进步了，有所得了，但如果是喝毒鸡汤，你就心安理得地什么都不用干，连那兴冲冲的几天都没有，只剩下做喷子拉仇恨和怨天尤人的份了，对你有一丁点儿好处没有？
这，就是我认为不能盲目排斥心灵鸡汤，甚至坚持产出心灵鸡汤的理由，因为 我宁愿做被鄙夷的正能量制造机，也不做只为吸引眼球而标新立异哗众取宠的负能量产出者。
还有，那些专出产毒鸡汤的作者，你以为人家真的相信自己出产的毒鸡汤吗？ 人家要就是正话反说，要就是为了夺人眼球哗众取宠，其目的是取得更多关注，为自己创造更大的价值——你瞧人家目标多明确啊！多努力啊！多上进啊！多呕心沥血啊！人家是心灵鸡汤的执行者啊童鞋们！这是人家的套路啊同志们！
那你呢？只知道跟着人家人云亦云，啥都没干，只知道用毒鸡汤来为自己找借口，甚至只知道喷，喷，喷， 听听宋小宝的话，你就长点心吧！
所以，心灵鸡汤不但好喝，还要多喝，喝到你的思维模式开始改变，喝到你身体开始行动，喝到你把行动变成潜意识的习惯为止，否则汤不能断，药不能停！
我是悟恩居士，一个会写字的修行人。鸡汤无罪，喝汤有理！
