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猴头菇炖鸡汤的功效

  • 发布:2024-07-15 23:21:42
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猴头菇炖鸡汤是一道菜品,主料为猴头菇、光鸡等,调料为猪腿肉、淮山药、枸杞子等,通过砂锅炖熟的做法而成。

猴头菇炖鸡汤的功效

猴头菇是一种药食兼用菌,为长于柞树干上的蘑菇.初生时呈乳白色,渐转微黄,集干燥后变为黄褐色,因形状酷似猴脑袋,故称猴头菇。其性平,味甘,能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱.国内已广泛应用于治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病。猴头菇主产于内蒙古自治区大兴安岭林区。

猴头菇炖鸡汤

选配材料

主料:猴头菇200克,光鸡一只.

配料:猪腿肉100克,红枣20克,茨实15克,淮山药20克.枸杞子15克.

调料:料酒,盐,味精

制法

1. 将水发猴头菇挤干水,切成片;

2. 鸡脯肉切成块;

3. 干贝去筋,洗净;

4. 火腿切成片;

5. 冬笋用刀拍松,切成块;

6. 腐竹洗净,切成段;

7. 将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人砂锅内烧热;

8. 加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片;

9. 锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软烂,出锅即可。

该汤清甜味美。专门治疗胃病,具养阴益气,益胃健脾的功效。

猴头菇要搭配什么材料煮汤才有效?

老母鸡汤是十分滋补养生的,因此很多人体质虚弱的情况下都是挑选用老母鸡汤补身体,尤其是在寒冷的冬季的情况下,喝一碗热烘烘的老母鸡汤,不但会觉得到温暖,并且在冬季的情况下吃滋补品也是最非常容易消化吸收的,不容易造成像夏季那般的容易上火状况,在煲鸡汤的情况下,里边添加一些猴头菇的味儿会更好,那麼猴头菇煲鸡汤都有什么功效呢?

从健康养生的视角而言,严寒的时节最适度多喝一些清淡的食物,不但有益于消化,更可以合理预防流感,因此身板薄弱的学生们,以便抵挡严寒,咱还得抽出来时间,把汤炖起来。如今的时节,能够 多挑选一些切切实实的原材料来熬汤,例如鸡,鱼,猪骨头,牛肉、羊肉,全是冬天熬汤的极佳。

一、鸡脯肉的好营养成分

中医学觉得,鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用;

鸡脯肉和牛肉、生猪肉较为,其蛋白的品质较高,脂肪率较低。除此之外,鸡脯肉蛋白中含有所有必须氨基酸,其成分与蛋、乳中的碳水化合物谱式极其类似,因而为高品质的蛋白质来源;

鸡胸脯肉中带有较多的B族维生素,具备修复疲惫、维护皮肤的作用;大腿肉中带有较多的铁制,可改进缺铁性贫血;羽翼肉中带有丰富多彩的骨胶原蛋白,具备加强血管、肌肉、筋腱的作用。

二、猴头菇的好营养成分

猴头蘑是食用菌类中珍贵的种类。与百家号、海叁、干鲍鱼同列“四大名菜”。菌肉细嫩,醇香爽口,有“素中荤”之称,被称作“土特产”。

猴头蘑,性温、味甘,利五脏,促进消化;具备健胃消食,滋阴养血,防癌,益肾气之作用;主冶食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等症状。年老体衰者服用猴头菇,有滋补养生强身健体的功效

猴头菇是一种高蛋白食物、低热量、含有矿物和维他命的一种优质食品;猴头菇含不饱和脂肪,能减少血胆固醇和甘油三酯成分,调整血糖,有利于血液循环系统,是心脑血管病病人的理想化食品。猴头菇炖鸡汤营养成分高,很合适冬季吃。

猴头菇煲鸡汤怎么吃

猴头菇与鸡肉共煮食能养血益气。可用于神经衰弱,头昏心悸,失眠,体倦乏力,有气血虚弱表现者。具体如下:

用料: 土鸡半只;猴头菇适量;生姜、料酒、盐少许

1、准备好所有材料。

2、猴头菇提前泡发1~2小时,清洗干净备用。

3、鸡肉剁块放入沸水中焯出血水,备用。

4、鸡肉、猴头菇、生姜、料酒放入汤锅,注入八分满的清水大火烧开,转小火煲一小时三十分钟即可。

百度百科-猴头菇

猴头菇鸡汤的家常做法

猴头菇炖竹丝鸡汤

猴头菇煲竹丝鸡汤能防治胃病,具养阴益气,益胃健脾的功效,亦为秋季家庭的养生汤品。猴头菇是近年来才渐多的美味食用菌,功能补脾益气、助消化、抗肿瘤,还有提高免疫力的作用。

材料:猴头菇200克、红枣6个、竹丝鸡1只(约500-600克)、生姜2-3片。

烹制:猴头菇洗净,浸泡,切为厚片状;红枣浸泡、洗净、去核;竹丝鸡宰净、去内脏、切为块状。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先武火煲沸后改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人饮用,亦可炖服。

前言

猴头菇我们平时常见的菌类,而菌类的好处也是显而易见的,多吃菌类可以有效的起到抗癌的作用,猴头菇是所有菌类当中口感各方面都比较好的,

黄芪的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。

 猴头菇与黄芪,鸡肉共煮食能养血益气。可用于神经衰弱,头昏心悸,

失眠

,体倦乏力,有气血虚弱表现者。

材料

主料:鸡300g、猴头菇一朵、黄芪适量、红枣5颗;

辅料:盐适量、料酒适量、黄芪

姜适量、胡椒粉适量

猴头菇鸡汤

1

鸡块焯水后,用清水洗干净。

2

猴头菇撕小朵,用碱水浸泡天,再用清水洗去碱味,用清水浸泡待用。

3

黄芪备用

4

鸡块加入纯净水,香叶

姜片

黄芪料酒,大火烧开,该小火慢炖2个小时。

5

加入猴头菇,红枣继续慢炖,红枣用牙签扎几个小眼,这样便于煮发出味。

6

感觉各食材都炖烂入味了,加咸盐,少许胡椒粉即可。

小贴士

猴头菇要用碱水浸泡,可去除苦味,浸泡后要用清水多洗几次。

红枣用牙签扎几个小眼,易煮发出味。

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