这个女生的气质还可以，高贵而典雅。皮肤很好，脸蛋也很漂亮，给人一种霸气而自信的感觉。也许就是因为好看，才会显得自信。鼻子旁有一颗美人痣，看起来也就很有特色了。当然每个人审美观不同，所以在每个人的脑海中对于气质看法也就不同。其实也没必要去纠结这种问题，气质是一个人由内而外散发出来的。你拥有什么样的外在因素和内在因素，就会显示出不同的气质和精神面貌和感觉，所以，要提升自己的气质还要注重自己的内在修为。
提升自己的气质，要有更多的内在提升，多提升自己，多学习知识。对于外在形象也要保持好，要经常打理，不要拉里邋遢，给人一种亲和的感觉。
天气越来越冷。此时，许多女性会选择保暖的羽绒服来紧紧包裹自己，但许多人在搭配时似乎并不明智。大多数女人都穿着绑腿。但是，虽然绑腿的保暖性非常好，但时尚略差，羽绒服本身非常肿胀，容易像“球”一样穿着，加上旧的绑腿会使它看起来很过时。因此，“羽绒服绑腿”很快就被时尚圈淘汰。界也有一些穿着考究的女性，例如杨幂和倪妮，他们是榜单上的知名时尚达人。当他们搭配羽绒服时，他们不会选择绑腿。如果您在搭配羽绒服时遇到麻烦，不妨学习如何与名人搭配。
LOOK1，羽绒服阔腿裤：杨幂必须为每个人所熟悉，杨幂被公认为行业中的商品女王，衣服也很好。杨幂当我选择羽绒服时，我选择了阔腿裤。阔腿裤的裤子很胖，即使您在其中穿了几条较粗的裤子，它们也不会肿胀。穿上一件长外套，可以将人物紧紧包裹起来，不仅起到保暖的作用，而且可以修饰人物，用石头杀死两只鸟。
倪妮的组合更像是佛教徒，她是这种疗法的代表。到达膝盖的羽绒服对身体有很好的包裹效果，但是羽绒服本身又厚又重，因此大面积包装可能会肿胀。倪妮我选择了一条较轻的牛仔裤和一条绑腿。牛仔阔腿裤本身具有较宽的版本，可以适当地抵消羽绒服带来的肿胀，从而保持温暖和时尚。如果您认为长款羽绒服太肿了，您可以选择像袁姗姗这样的短款羽绒服。与长样式相比，短样式可以压缩上半身的比例并延长腿部线条。阔腿裤的最大功能是修饰腿部线条，并完美覆盖腿部的细小瑕疵。两者的结合可以利用优点，避免缺点，表现出细长的上身，并覆盖短板，例如粗大的腿或不规则的腿。
LOOK2，羽绒服直筒裤：白鹿在选择羽绒服时，考虑了一些考虑事项，并选择了带有大翻领的白色羽绒服，它不仅保暖而且还增加了感觉的设计，并且很容易穿上个性化和新潮的款式。但是，大翻领的羽绒服容易使上半身肿胀，因此，建议将裤子与腿苗条搭配。直筒裤是不错的选择。直筒裤不仅可以很好地包裹身体，还可以增加中性风格。与个性化的羽绒服搭配使用，您可以轻松穿出西方和时尚的感觉。
细节才最体现女生的气质和品位。那哪些细节可以体现呢？
01.优雅地喝水：双手要像刚涂了指甲油一样
拿东西，要用指腹。像拿、抓、取等动作， 需要接触物品时，一定要使用指腹 。拿起矿泉水瓶，或牵伴侣的手腕，动作要领也完全相同。随时都要想着“刚涂了指甲油”，要使用指腹，而不是指尖。在此基础上，收紧腋窝，手指并拢。需要注意，越是日常的东西，人们越容易忽略。
02.坐沙发：要优雅而放松
坐沙发时，往深处坐 ，倚住靠背。
坐到沙发上休息时， 要往座面深处坐。然后保持骨盆直立，倚在靠背上 。此时打开前胸，可以舒展肺部，使呼吸更深，有助于放松。如果倚住靠背时出现臀部往前送、骨盆后倾的情况，可以使用靠垫固定腰的位置。只要把骨盆固定到直立状态，就很容易把背挺直，还能预防腰痛。不经意的举动也要优雅。
03.拿包：四种类型包包的不同拿法
大挎包、小挎包、手拿包和手提包的拿法细节也能体现女性的气质。
携带大挎包时，让包身往前倾斜，不仅好背还显得知性。
如果是长肩带式的小挎包，大拇指要抵着肩带内侧 ，其他手指则要优雅地并拢往前伸。
弯曲的手肘略向后收，自然就会挺起胸。还可以把另一只手轻轻放在包上，会让女人味倍增。
拿手包时，让手指从上方抓住包的上端 。
诀窍是食指伸直扶在包的顶边，露在外侧的3根手指距离不要太远，就会显得优雅。
手提包拿法，拒绝 “大妈式拿包法”前臂要放在身体前面。
把包挎在胳膊肘上时要注意，别把前臂向外敞，也就是所谓的“大妈式拿包法”。虽然这是最能承重的拿法，可是会让人一下子显老，务必注意！用胳膊肘挎手提包时，应该把前臂放到身体前面 。更高级的方法是让前臂从外侧穿过手提包，置于身前，会更加优雅。
04.穿鞋：膝盖向内靠是基本
膝盖向内靠是基本，所有的动作都要向内靠。
05.脱鞋：死守 “单腿伸直”
和穿鞋时一样，脱鞋也要记住“膝盖向内靠”。另外，如果穿较窄的无扣皮鞋或系带靴，光靠脚尖不好脱下时，就别偷懒，好好用手脱吧。用手脱鞋时，自然会形成前倾的姿势，这时要做到 一条腿伸直，另一条腿弯曲 。
06.脱靴子：“膝盖并拢” 是美女的铁律
哪怕是短靴，也要 避免站着脱鞋，尽量坐下来 。拉拉链的时候，要弯曲腰部去拉，但要注意将背部挺直。
07.上楼梯:轻盈地 “踮脚上楼”
上楼梯时， 保持身体中轴笔直，用脚尖上行 。
08.下楼梯
保持膝盖伸直，以脚尖脚跟的顺序着地。 要注意着地时膝盖不能弯曲！
09.抓拉手：要靠躯干站立 ，而不是拉手
只是轻轻地抓着拉手，而不是将身体完全挂在上面。举起的手肘要往身体内侧收，另一只手轻轻扶着胳膊，腋窝夹紧。举起的手保持上臂高度，能锻炼肌肉。还可以收腹夹臀，锻炼躯干。需要用力的是腹肌、后背、上臂和臀部。要有意识地挺直躯干。
10.看书：注意别太入迷
书要放在胸口略上方。
11.脱外套：带着诱惑感去脱
外套要从肩头往后脱。
12.穿外套：莫展开双臂
先穿一只手，把外套拉到肩膀后方。不要一口气穿上，一只手一只手依次来。
13.自拍：斜上方自拍
要想自拍上镜，诀窍是把手机举到视线斜上方来拍。如果镜头跟视线平行，甚至更低，会显得脸大，或太高傲，好感度就会随之降低。记住从斜上方拍，再多摸索一些能让脸型或眼睛更好看的自拍角度 。
14.单人照：有立体感才会漂亮
拍单人照时，别正对镜头，而是摆出角度营造立体感。有了立体感，才更显好身材。身体朝着斜前方，对镜头露出自己看起来最漂亮的角度，也就是“最佳角度” 。
15.文书工作：用姿势表现对工作的态度
做文书工作时，要坐在椅子深处。如果需要长时间保持坐姿，要在臀部到后背的位置放个靠垫，不时靠一靠。
16.接电话
姿势会通过声音体现出来。
17.鞠躬
快速低头，慢慢起身。鞠躬是一种传达感情的手段，要熟练掌握运用其姿势，优雅地鞠躬。
18.递东西：让人心动或许只需多用一只手
递东西给对方的时候，首先背要挺直，看着对方的眼睛，然后调整物品的朝向，让对方一眼就能看出意图。接着间隔一拍，郑重地递到对方胸前。这时，不要只是伸手，应当将上半身向对方倾斜，留下恭敬的印象 。像这种不经意的姿势或举动，恰恰最能反映你的为人！
随着 社会 的发展，在网络中发展起来的各大平台也是相当给力，许多好看的**姐或者是小哥哥，只要随随便便放上一张精修的照片，就能获得一大堆粉丝的喜欢。但是想要获得长久的喜欢，颜值一定是不够的。所以这个时候气质这个东西就显得尤为重要，毕竟好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。现代人对于审美也没有一个确定的标准，所以想要依靠颜值的女生，倒不如反过来调整一下自身的气质问题。
那么接下来我们就来聊聊如何才能成为气质型美人，只要做到这几点，绝对是一般人羡慕的对象，赶紧学起来吧。
01 干净外在
气质这个东西有多重要呢？首先我们可以关注一下大表姐刘雯，原本觉得刘雯的颜值并不算出众，但是没想到作为第二眼美女的刘雯，自身的气质更胜颜值，举手投足间的魅力简直没人能够抵挡住。那么我们首先就来看看该从哪些方面进行改造吧。
1.干净发型
发型对于一个女生来说有多重要，已经不需要细说了，但凡是爱倒腾自己的女生首先就是从发型开始入手，因为大家都知道改变发型就可以改变颜值。的确，找到一个适合自己的发型也能为自己加分不少。
就算你现在还没有找到适合自己风格的发型，那也要保持自己头发的清爽，起码不能给人一种油腻的感觉。在生活中，我也晓得这一类女生占大部分，不洗头就不出门这个优点值得被表扬嘉奖。要是选择烫发或者是染发，那后续一定好好养护自己的头发。
保持一个干净清爽的发型，是提升气质的第一步，也是很重要的一步。因为气质可以说是内在散发出来的，要是你的内在没什么东西，那么起码要让人从你的外在感受到你的气质，你们说是不是呢？
2.干净的底妆
女生过了二十岁，就已经可以慢慢学习化妆的技巧了。当然要是你的皮肤看上去非常白皙，没有什么缺点，那么也可以选择不化妆，因为有可能化了妆的你还没有没化妆的时候好看。不过这一类人毕竟是少部分，大部分的女生随着年龄的增加，脸上多多少少会出现一些问题。
在出现这些小问题之后，可以选择利用化妆品来进行遮盖，这样也可以轻松打造干净好皮肤。不过要是觉得没必要化妆，也一定要做好补水，清洁，防晒。在室外的女生，我真心建议防晒一定不能少，紫外线真的很强烈。在年轻的时候我非常建议大家对自己进行投资，因为这些迟早是要回到你身上的，根本就不存在亏本这一说法。
在这边我还要在提一下一个大家都特别容易忽略的地方，那就是指甲。手作为我们的第二张脸，也算是一个比较引人注意的地方，千万别亏待了，该做的保养一定要跟上，要不然年龄会让它跟你的脸产生巨大的差距。到时候看脸十八岁，看手八十岁就不好了。
02 体态
改善气质还有一个最重要的问题就是体态。你觉得一个含胸驼背的女生她有气质这个玩意儿吗？有些女生明明长得很好看，但是却因为体态的问题而被连累，所以改善体态对于气质来说真的会有加分点。
有些女生想要短时间改变体态，我觉得这是不可能实现的，除非你选择正骨。要是觉得正骨太疼的话，我建议大家慢慢学习瑜伽，这样可以在生活中改善体态的问题。在这边不得不提的就是刘诗诗，拥有天鹅颈的她真的是太美了，绝对是人间富贵花有没有？估计很多的女生做梦都希望能够拥有她的天鹅颈吧，既然有了想法，就一定要赶紧试试哦。
含胸驼背的女生，走在路上的时候千万不要这样做了，这样只会加重你的体态，一定要挺直腰板，自信一点，咱们就是最美的人。这样的心理暗示还是挺有用的，在家没事干的时候，最好可以多读点书，这样给你的内在也加点分，会更加的有气质。
总结：看完这一期，气质这个东西虽然不是每个人都有，但是只要注意上面我所说的这几点，估计你肯定能够变成气质美女的。
要想走出风度和气质，先站好
要想走得好，一定要先站得好。站都没站好，往前伸脖子，扣肩驼背，塌腰挺肚子，腿没劲整个身子往下坠，是怎么走都不好看的！正确的方法是：双脚平行打开，距离十公分左右，双手枕于小腹前，视线水平微高，气度安详稳定，表现出自信的态度.
找准身体五个关键部位的感觉，也就是我们平时说的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀，这样的体态会增加你女性的魅力，让你拥有更多的回头率！
查看剩余1张图
2/4
注意脚的摆放
错误：
内八字：双脚脚尖朝内，膝盖分开。内八字站立和行走都会让臀部下垂，所以一定要注意哦
外八字：双脚脚尖像芭蕾舞演员一样太向外打开，走起路来活像只企鹅
正确：脚跟并拢，双脚脚尖略为分开，中间大概是一个拳头的距离，双脚成“V”字形状(上
查看剩余1张图
3/4
走在一根线上，让你更修长
我们记住两个大的原则：形体纵向要拉长，横向要收紧，这样看起来人会比较修长。走的时候，脚跟先着地。两脚脚跟落在一根线上显得人瘦，走路的时候，腿与腿之间是没有缝隙的，这种步态会让人显得修长。如果两脚脚跟落在两根线上，腿之间有缝隙，人就显得胖一些了。如果踩两条线走路的话，臀部就不能自然而然地摆动，腰部也会显得僵硬。留意一下，袅袅婷婷的步态，必然是两脚踩着一条线走的。
