1.做人要能吃亏。人生一世,生不带来,死不带去,斤斤计较,反而会舍本逐末,往往失去的也许更多。真正聪明的人,不会在乎表面上的吃亏,他们看重的是实质性的“”,因为能够吃亏的人,往往是一生平安,幸福坦然的。能吃亏是做人的一种境界,会吃亏是处事的一种睿智。
2.生活中,我们没有必要为难自己,质疑自己,有时,我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了。每个人都有自己的泪要擦,每个人都有自己的路要走,只要记得:冷了,给自己加件外衣;饿了,给自己买个面包;痛了,给自己一份坚强;失败了,给自己一个目标;跌倒了,在伤痛中爬起,给自己一个宽容的微笑继续往前走,已足够!
3.我们时常会感觉到心累,只是自己想得太多。我们总说生活繁琐,其实是自己不懂得品味。我们时常业务繁忙,只是自己得不到满足。我们也总是争强好胜,其实是自己虚荣心太强。其实,人生就那么简单。做个单纯的人,走一段幸福的路。
4.不要说,离开以后还会想念;不要说,分手以后还是朋友。离开一个地方,风景就不再属于你;错过一个人,那人便与你无关。
5.时间匆匆而过,很多东西来不及抓住,便消逝不见,心里后悔着一切,然而却已回不到当初。原来,当初犹豫不决的后果是如今的难以接受和无能为力。只能告诉自己,从此刻开始必须果断决定一切。
6.生活像一个杯子。一开始,里面是空的,之后,要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想,那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想,那么你最终会得到一杯清泉。
7.在生活中,要想拥有一份美丽的心情,我们应该学着豁达一些.开朗一些。因为,只有豁达的人才不至于钻进牛角尖,也才能乐观进取;只有开朗的人才能够做传播快乐的使者,让生活中时时洋溢着轻松愉悦的气息。
8.永远不要去羡慕别人的生活,即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福,即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水,冷暖自知。你不是我,怎知我走过的路,心中的乐与苦。
9.你要做一件事情,会有人泼冷水。你做成了一件事情,会有人唱反调。你做好了一件事情,会有人说你靠运气。碌碌无为者最安全,无所事事者爱嘲笑。前面风景很好看,我们要做的,就是埋头赶路,把嘲笑和质疑丢在风里。走在前面的人,才有资格说,人生真够爽啊。
10.人之所以活得很累,是因为放不下架子,拉不开面子,解不开心结,见不得别人过得好,不甘心自己过得平庸。
11.人生是条无名的河,是深是浅都要过。生活不会时时厚待我们,会有挫折,会经历失败。人生并不在于获取,更在于放得下。人生一世,需要放弃的东西还很多很多。放弃空谈,放弃痛苦,放弃无知,放弃恶毒,放弃冷漠。
12.不要让别人的想法决定你的人生。永远不要忘记自己是谁,不要放弃自己的梦想,因为没有人比你更清楚这些。不经你的允许,没有人可以轻视你。你是自己梦想和幸福的唯一主宰。
13.淡看人间事,潇洒天地间。再幸福的人生也有缺憾,再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生,要学会淡看缺憾,随缘而动。所谓随缘,就是尽人事而听天命。有随缘的心态,才能看淡失去,而把精力放到你可能的拥有上。失去变淡了,痛苦就轻了;拥有看重了,快乐就增值了。潇洒的人生,心里只愿意装着快乐。
14.真正的幸福,不是依赖任何外在的人或事物,也不是来自变幻无常的情绪与感觉,而是心的一种清楚.愉快与平静的状态。通往幸福最大的障碍,就是对幸福苛求太多。
15.人都是逼出来的。一个人,如果不逼自己一把,永远不知道自己有多优秀。每个人都有潜能,一个人的成长,必须通过磨炼。有时候,必须对自己狠一次,否则永远也活不出自己。
16.生命中,好多的事是这样,生活中,好多的情是这样,没有理由,也无需理由,爱就是爱,喜欢就是喜欢,没有结果,也无须结果,心甘情愿,无怨无悔。
17.你错失了夏花绚烂,必将会走进秋叶静羌。任何事都会成为过去,不要跟它过不去。生活,每天都需要有清晰的方向和前行的速度。但在同时,不要忘记获得宁静的惬意的梦想。其实任何人,在经历的时候,都是不会知道自己正在经历着一生中最幸福的时刻。
18.世间不如意是常有之事,生活从来都是波澜起伏的,命运从来都是峰回路转的,因为有了曲折和故事,我们的生命才会精彩。有时候,哭泣,不是屈服;后退,不是认输;放手,不是放弃。摔倒了又怎样,至少我们还年轻!
19.这个世界没有绝对公正之处,你也永远得不到两全之计。若要自由,就得牺牲安全;若要闲散,就不能获得别人评价中的成就;若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度;若要前行,就得离开你现在停留的地方。
20.人生没有绝对的公平,而是相对公平。在一个天平上,你得到越多,势必要承受更多,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点,更豁达一点,对身边的过错淡然,让自己更宽容一点。幸福不是得到的多,而是要求的少,计较的少。
通俗文案类
1、宠辱不惊处,闲看花开花落;去留无意间,随天外云卷云舒。让身心都回归自然,放松心情,享受生活!
2、树枝上的鸟对我微笑,周末很快就会来。看电视听歌,找朋友聊天,平品茶打牌,接电话好运。周末又是好时光,放松身心,享受生活!
3、如果时间允许,可以多出去走走看看,有空的时候多出去走走,放松一下自己,忙碌的生活总需要一点惬意的时间,匆忙的步伐也总需一处停留的时间。
4、工作再忙,也要抽空放慢节奏去享受生活。难得跟大家一起静心阅读,品尝甜点,放松身心,慢慢悠悠享受惬意的咖啡时间。
5、生活有时候就该让自己慢下来,静下来,享受一个人独处的宁静,享受片刻惬意时光。
6、当你淡看岁月,让心安静下来,一个人默默无闻,不是不快乐,而是安静地享受生活,走自己的路,让别人说去吧。
7、再忙也不要忘记感受生活的美好,一阶段的忙碌过后,全家一起出来玩一下,放松身心的同时一起享受美好时光。
8、有时间就出去走走,放松心情体会大自然的美妙海的宽广辽阔净化一下心灵,去除一身的凡俗尘埃。
9、养生,煮茶,捧一本书,在家休闲时光慵懒随意,你的心随心所欲天马利空的彻底释放,在自己的世界里一点一滴的享受静谧时光。
10、选一条悠然自得诗意飘洒的幽径,放飞心灵的翅膀,细细品味人生的完美,细细地享受美丽的人生。
通俗文案类
1、世界原本美丽,生活如此美好,风景在路上,美好也在路上,保持一份好的心情,生活就会多一份惬意,多一份轻松,多一份安详,多一份洒脱,多一份自在。
2、蓝天白云,绿水青山;河边垂柳,小道漫步,生活如此惬意。
3、碧滟蓝天白云下;青山绿水永长流。惬意生活好逍遥;怡然自得乐其中。
4、淡淡的人生,泡一壶茶,拿上一本书,在阳光的午后,静静地享受。
5、淡淡的生活,是白云闲度的悠然,轻轻地来,淡淡地去,不与天争高,不追赶岁月的脚步,用荣辱不惊的态度。
6、午后的时光,阳光很好,秋阳暖,一个人坐在江畔公园的木椅上惬意地晒太阳。
7、来到这里,在树影烛光下香浓的咖啡伴着柔美的音乐氛围让你享受到生活中的另一种惬意!
8、安静地坐在角落,单曲循环Eason的歌,偶尔抬头看到你的笑脸,美好惬意的下午茶时光。
9、惬意的日子很简单,一曲、一短文、一茗茶、一缕暖阳,这便足矣。有的人总觉得生活很累。其实生活不累,只是心累,若是放下些,或许便是豁然。
10、暴风雨后之宁静,傍晚时分,饭后散步,享受着雨后清新的空气,随手拍几张公园的小花,生活如此惬意,简单快乐着。
1.在人生的路上,我们会遇到太多太多的坎坷,面对不计其数的失败和嘲笑,我们也许会失去自信,失去尊严,但我们唯1不能失去的只有微笑。
2.这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人,当然它也不会辜负任何一个默默努力的人。
3.人生的路,靠自己一步步走去,真正能保护你的,是你自己的决心和选择…
4.宽容就是忘却,学会忘却生活才会快乐;宽容就是忍耐,忍耐能使灵魂安宁,退一步,天宽,地宽。宽容别人其实就是宽容自己,谁也不可能一辈子都不需要别人的宽容。宽容是一种气度与胸怀,是对人对事的包容与接纳;宽容是一种仁爱的光芒.是对别人的释怀,也是对自己的善待。
5.最困难的时刻也许就是拐点的开始,改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界,花开花谢都是风景。
6.一夜风起,空气里添了几分寒意。缓步,走入仲秋的微雨。眼前,是一帘幽梦,半卷的闲愁。耳畔,是山间的一脉溪,绕过苔痕滋生的石壁,缓缓流淌出空灵的音律。
7.多少人在异乡城市打拼,忍受着孤独寂寞,下雨了没人送伞,开心的事没人可以分享,难过了没人可以倾诉,一个人走完四季,冷暖自知。人生就是这样,耐得住寂寞才能守得住繁华,该奋斗的年龄不要选择了安逸,度过了一段自己都能感动的日子,就会遇见那个最好的自己,踏实一些,你想要的岁月统统会还给你!
8.大自然三宝:阳光.空气.水。说话的三宝:请.谢谢.对不起。处世的三宝:谦虚.礼貌.赞叹。修养的三宝:安静.慈祥.沉稳。家庭的三宝:和平.和气.和乐。健康的三宝:气和.少欲.步行。人心的三宝:真实.善良.宽容。
9.关心不需要甜言蜜语,真诚就好。友谊不需要朝朝暮暮记得就好。问候不需要语句优美,真心就好。爱护不需要某种形式,温暖就好。真正的朋友不是不离左右而是默默关注。一句贴心的问候一句有力的鼓励。友不友情要看相处,永不永远要看时间。日子久了与你无缘的自然会离开,与你有缘的自然会留下。
10.人生的态度,在于进取,也在于知足。人生的幸福,在于得到,也在于放下。人生的质量,在于内容,也在于积淀。
11.生活得失看淡,过去放下,现在珍惜,未来希望。得不到就别要,干嘛要委屈自己。放下包袱,忘却一切烦恼,开心度过每一天。
12.每一份努力都不会被辜负,每一份坚持都将会有收获,不期而遇,路上等你!
13.快乐活在当下,尽心就是完美。人生是一场美丽的梦,我们要给自己卸下生活的包袱,让自己满面春风。由于我们给了自己诸多不必要的包袱,所以我们错过了太多美好的风景,失去了太多我们应该拥有的美好的回忆。
14.做一个最单纯的人,走一段最幸福的路。其他的,交给命运。在我们周围,能够真正关注你的,就那么廖廖几个。所以,我们无须在意别人的评说,只要把自己的事情做好;无须看别人的眼神,只需走自己的路;无须有过多的抱怨,那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人,不管走在何处,都不要迷失自己。
15.有目标的人,在奔跑;没目标的人,在流浪,因为不知要去哪里。有目标的人,在感恩;没目标的人,在报怨,因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人,睡不着;没目标的人,睡不醒,因为不知起来去干什么。有目标的人,内心安宁;没目标的人,内心茫然,因为在大海里航行中没有指南针。
16.追求是一种目标,是一种理想,还能是一种永远无法实现的幻想,追求无所谓高低贵贱。人生何曾没有过理想.没有过幻想?不管理想.幻想能否实现否,生活不能没有目标,不能没有追求。
17.可以缺钱,不能缺德;可以失言,不能失信;可以倒下,不能跪下;可以求名,不能盗名;可以低落,不能堕落;可以放松,不能放纵;可以虚荣,不能虚伪;可以平凡,不能平庸;可以浪漫,不能放荡;可以生的气,不能生的事。
18.生活总会有无尽的麻烦,请不要无奈,因为路还在,梦还在,阳光还在,我们还在。
19.年岁渐长,有足够的聪明智慧,也有了经验,却已经没有勇气离开安稳的生活。这时终于明白,浪漫从来与风花雪月无关,而是穷其一生对梦想深情的奉献。
20.外的风景正风光,何必为昨天的遗憾而闷闷不乐,又何必为明天的到来而惶恐不安呢。拥抱今天吧,和旅途中的风景,来一场快乐的盛宴。
01
看清晨,看日落,
在一起度过的琐碎日常,
都是很温暖的好梦。
02
慢慢地过,过自己的日子,
慢慢地活,活想要的生活。
03
我亦可贪恋烟火,
殷实人家,几间瓦房,
四方小院,守着流年,幸福安康。
04
比起诗和远方,
我还是更喜欢市井气,人间烟火气,
喜欢朴实清淡的生活。
喜欢努力向上不逃避生活的人。
05
生活中的美有很多种,
唯有这人间烟火气能温柔整个世界。
06
日子就是这么的庸常,
却有细碎的事物,
如太阳碎碎的光芒,洒落其上。
07
对待自己温柔一点,
你只不过是宇宙的孩子,
与植物、星辰没有什么两样。
08
没有谁的生活会一直完美,
无论何时都要看着前方.
满怀希望就向披靡
09
温柔的人,
会细数每一道时间的纹路,
人群的脚步,灰尘的漂浮。
10
日头没有辜负我们
我们也切莫辜负日头。
11
有时候,
三三两两的日常,
也是最想回去的曾经。
12
每一朵花开里,
都藏着时光的模样。
13
花开有期,重逢有时,
我们也总会相遇。
14
细腻的美好,藏在生活各处。
15
热爱漫无边际,生活自有分寸。
1.只要你愿意走,踩过的都是路;只要你不回避与退缩,生命的掌声终会为你响起。
2.所谓生活,不过是把往事成诗,把回忆下酒,大口喝完回忆这杯酒,甭管当初跌得多痛,我们都得继续往前走。
3.生活,每个人一生下在就有的一份礼物。它能使我们在其中得到意想不到的事情,它能使我们在生活中意识到什么。
4.本来就不应该有什么能让你感到意外,生活从来就不像我们想象的样子,它经常被放多了盐,还加了点醋。
5.人生不能懒惰,更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪,要常常提醒自己.警示自己,人生不只需要自律,还需要自尊.自立。
6.生活,其实并没有拖欠我们任何东西,所以我们没有必要总是板着脸给它看。我们应该感谢它,至少,它给了我们生存的空间。一路走来,经历过风和雨的洗礼,使我们成长得更加健壮。
7.与其无法言说,不如一笑而过;与其无法释怀,不如昂然自若。
8.做人最好状态是懂得尊重,不管他人闲事,不晒自己优越。你变得优秀,你身边的环境也会优化。
9.在小时候想要什么,恨不得全世界都去知道,就像是已经得到一样;现在想要什么,生怕是别人知道,否则就像要失去一样。
10.对家里人充满耐心是爱的表现,对别人充满耐心是种尊敬,对自已充满耐心是种自信。
11.人在落魄的时候,不要去打扰任何人,因为你会看到一个真实的社会和一群现实的人。
12.生活总是这样,不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生,值得爱的东西很多,不要因为一个不满意,就灰心。
13.一段经历,如果它没有给你你想要的,那至少教会了什么是你不想要的。
14.生活就像坐过山车,有高峰,也有低谷,这意味着,无论眼下是好是坏,都只是暂时的。
15.善良和爱都是免费的,但不是廉价的,你的善良需要带点锋芒,你的爱需要带些理智。带眼识人,毕竟不是所有人都配拥有它们。
16.很多时候,往往就是因为你要的太少,别人才索性什么都不给你,结果你一无所有。
17.生活总会给你另一个机会,这个机会叫明天。生活没有过去,也没有曾经,不管什么事只要过去了,就会慢慢忘掉。
18.不管昨夜经历了怎样的泣不成声,早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心,城市都没有工夫等,你只能铭记或者遗忘,那一站站你爱过或者恨过的旅程。
19.往往是在无数的痛苦中,在重重的矛盾和艰辛中,才使人成熟起来。
20.有时候你生气.愤怒.伤心,其实只是因为你所得到的结果和“你以为”差得太远,你总是和自己在较劲。
21.人生的奔跑,不在于谁先起跑,而取决于途中的坚持,中途放弃了,你前面所有的努力都是白费,只有努力的坚持,才能得到自己想要的结果。
22.当你强大了,你才会遇到比你强大的;当你变好,你才配得起更好。
23.人生太多的痛苦和不幸,都是因为想要活成别人那样,而不是活成自己这样。你若和别人攀比,就会变得不自在。
24.以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心观得失。静坐在时光深处,删繁就简,在纷繁起伏的人生中淡然一些,坦然一些。
生活中总是有值得我们去发掘的事情,可以通过发说说动态的形式分享给大家。下面是我精心收集整理,为您带来的《积极生活的文案唯美2022实用80句》,仅供参考,希望能为您提供参考!
积极生活的文案唯美2022实用80句1.生活普普通通但也乐在其中
2.“打开醋瓶,尝尝酸,拧开糖罐,加一点甜,切半条苦瓜,今日吃苦,后院的辣椒掐下几个,晚餐添一味辣。”
3.居安思危,思则有备,有备无患。
4.无论才能、知识多么卓著,如果缺乏热情,则无异纸上画饼充饥,无补于事。
5.成年人之间的情分,需要适当的分寸感。
6.愿有人会顶着生活的一团乱麻轻轻拥抱你
7.有不开心也有在努力好好生活
8.如果你没有梦想,将来你就只能为别人的梦想打工,
9.我有在慢慢解开自己系上的死结
10.你大好青春怕什么向前跑。
11.要向一颗微不足道的星星学习:可以微弱,但要有光。
12.努力经营当下,直至未来明朗。
13.将喜欢的一切留在身边,这便是努力的意义。
14.我就这样坐着生活给我什么我就接着拿走什么我就看着
15.在一起也会走散每种距离和遗憾都有它存在的意义
16.我以前栽了个跟头但是我现在又站起来了那些不好的诱惑我都会忍住向前走
17.每个人都是容器可以用酒精欲望money填满当然了最好用爱
18.接受自己的普通,然后全力以赴的出众。
19.惜寸寸光阴每秒,朝缕缕阳光微笑。
20.境中求净,净中求静,静中求径,径中求进。
21.“市井长巷,聚拢来是烟火,摊开来是人间”
22.你是不同的惟一的柔软的干净的天空一样的你是我温暖的手套冰冷的啤酒带着阳光味道的衬衫日复一日的梦想
23.如果不喜欢这朵花,就请它继续被别人热爱吧。
24.生活就是这样,换一种心态去面对,将是另一种风景,另一种境界。虽然不完美,但过的踏实。我们带着心中的微笑,穿过世事的云烟,就可以学着应变,努力耕耘,收获果实,并提升认知,强健心弦,迎向幸福的彼岸。在幸福的彼岸上,得意而欣慰的笑一下!
25.满船清梦压星河,偷捧时间煮酒喝。
26.那就重新开始温柔清醒知进退
27.当一切成为过去的时候,你对过去就会不以为然了。所以我相信只要你对未来有梦想,并且踏踏实实的走过为将来奋斗的路,你会收获很多的。所以我祝愿所有拥有自己梦想的朋友,选择了就义无返顾的坚持下去,这样在不久的将来,回收获微笑的!
28.等苦尽甘来的那一天山河星月都做贺礼。
29.在山河间找路用短暂的生命贴一贴这颗星球的嶙峋一角
30.青年人先可以将中国变成一个有声的中国:大胆地说话,勇敢地进行,忘掉一切利害,推开古人将自己的真心话发表出来。
31.做自己不太好也没关系
32.快乐像飞舞的蝴蝶,当你想伸手抓它时,它却飞远了,再也看不见;当你暂时放过它时,它却会停在你的肩膀上。
33.你看这世界开满了花
34.向困难抬头吧,它促使我们成长。向悲伤微笑吧,它教导我们坚强。
35.桥上的人在看风景却不知自己也成了风景
36.人生至善,就是对生活乐观,对工作愉快,对事业兴奋。
37.心存感激地生活吧。我们来自偶然,生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人,温柔地对待一切,不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险,都要微笑着站定,因为有爱,我们不该恐惧。
38.“未来”是青年人的一个天堂。
39.“秋日薄暮,用菊花煮竹叶青,人与海棠俱醉。”
40.如果没有惊艳谁的话,那就试着温柔岁月吧!
41.那些满怀期待的事从来没有让我快乐过
42.告别迷惘的昨天,拥抱美好的今天,微笑面对明天,不管是从辉煌成功中走出,还是在失败中奋起,漫漫远方路,才是我们不懈的追求。
43.只有那些懂得控制自己的缺点,而非让这些缺点控制自己的人,才是强者。
44.新年到了,以往的不甘该通通放下了。
45.做你自己,爱你的人自然爱你。
46.如果你曾经梦想,如果你还在坚信,只要你依然追求,明天就会迎接胜利的曙光。
47.我的满心欢喜也该告一段落了
48.让我们长大,长大到无坚不摧,这样不管在任何季节,不管重逢了谁,念起了谁,都可以自然微笑。
49.保持快乐的一个小秘诀:明白无论怎样做都有一小部分人不喜欢自己。
50.不发动态就是在认真生活。
51.“其实人间最好的味道就是:柴米油盐、人间烟火、有人做饭、有人等候,老屋还在”
52.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界。
53.你来自山川湖海云深处,却惊醒我的路
54.慢慢走,沿途有风景 背后有阳光。
55.好事总会发生在下个转弯。
56.乐观的生活态度,不屈的奋斗意志,坚定地追求梦想,不抛弃不放弃。
57.保持心脏震荡有人等你共鸣。
58.夕阳总会照在你身上,你总会快乐一场。
59.愚笨的人在远方寻找幸福,聪明的人在脚下铺垫希望。
60.希望你每个昨天今天明天都很快乐。
61.最清晰的脚印,踩在最泥泞的路上。
62.“凡尘中的烟火幸福,是用柴米油盐搅拌的,好日子是烟火里熏出来的。满满的烟火气也许平凡,却叫人踏实。”
63.今生可爱与温柔每一样都不能少。
64.人生最大的危机就是没有危机感。
65.做一个决定,并不难,难的是付诸行动,并且坚持到底。
66.那时,你的微笑,慌乱了我的青春。
67.我的笑容价值百万美金。
68.生活就是酸甜苦辣咸五味俱全。甜美的生活是我们每个人所向往的,但上天往往不遂人愿。我们在生活中也常常会遭遇挫折和失败。心慌慌,真想回到从前,但日历不能倒翻。请不要害怕开始,生活总把我们送到起点。请记住一句话:“压伤的芦苇,上天不会折断;将残的灯火,上天不忍吹熄。”勇敢些,请现出一个微笑,迎上前!
69.一些人的离开。该做的不是念念感伤。而应该要学会珍惜。珍惜现在拥有的一切。多年以后。当我又开始回忆那些失去的人或事时。我一定会豁达的抿着嘴微笑。微笑着回忆一切,包括你,包括曾经迷失过自我的自己。
70.从一个最简单的微笑开始,重筑自己灵魂的免疫系统,再次将胸怀拓宽。
71.真知灼见,源于多思善疑。
72.好的坏的我们都收下吧,然后一声不响继续生活。
73.天亮了,飞鸟与鱼不同路,从此山水不相逢,我要开始新生活了。
74.没关系啊勉勉强强的东西让人觉得没劲我也已经努力过了问心无愧就好我应该有新的朋友新的生活了
75.微笑是一缕春风,那么它会吹散郁积在心头的阴霾;如果说微笑是一抹阳光,那么它能温暖受伤苦闷的心。
76.爱人不毁人花不败花
77.每天太阳都是新的,每个愿望都是金的,每次成功都是拼的。
78.你现在的努力是父母暮年的欢喜。
79.热爱不会过期志趣相投的人总会相遇
80.快乐在发酵生活在前行所有的美好都在路上。