感恩生活，做喜欢的事。生活就像一面镜子，你怎样看待它，它便怎样回馈你。要发自内心地尊重和热爱生活，尽力用自己喜爱的方式度过每一天。
宽容他人，善待自己。很多时候，一个人的快乐，不是因为拥有得多，而是计较得少。别过高要求自己，也别过分苛责他人，学会给自己减负，不要让别人的过失成为自己的困扰。?
少做事后会产生后悔、懊恼等负面情绪的事情。比如：毫无意义的熬夜，长时间刷各种社交软件，吃撑（尤其是垃圾食品），拖欠学习工作任务等。
眼前的生活会变得更加美好
? 做一个积极向上的人，生活将会变得更加美好，然后也会看到更多幸福的瞬间。对很多人来说，如果你想去改变生活的现状，但是你又不想付出任何的努力，那么首先做到的第1点就是要去改变自己的心态，如果你的心态是积极向上的类型，那么你遇到任何事情都不会觉得特别的困扰，总会有解决办法的那一天，而且总会有解决办法，所以这个时候你要明白心态是一件非常重要的事情，关系到你自己的思考，也关系到这件事情的走向。
临危不惧? 积极会让自己更大的信心去面对事情，你会有更多的精力去处理。因为如果说你不积极的话，那么只会去消极消极的面对事情，只会是让这个事情变得越来越破败不堪，越来越难以去掌控，所以说拥有一个积极的心理是多么的重，要能够让自己少去很多的麻烦，以后让自己离解决问题，又更近的一步，每个人都应该要去让自己的心，这样才是对生活的最起码的负责任。
? 乐观向上会给你的生活带来最大的改变，就是你遇到任何问题不会只会抱怨。因为你会觉得其实抱怨不会解决任何问题，只会让这个事态变得更加严重，所以说在最佳的时间里面能够去拥有一个乐观向上，然后才会有进一步的行动去处理这件事情，所以说乐观向上确实能够改变一个人的生活状态，成为一个更加把生活看得通透的人，才会有更多的能力去解决一些事情。
所以大家一定要去成为一个乐观积极向上的人呢，这样会让自己的生活变得更加愉快一点，也会让自己每一天生活在更加自信的一天里，会让自己明白，其实很多事情都是自己想的太过于复杂了，解决的问题往往是用最简单的方法。说实话，我高中的时候以为自己上了大学之后可以一个人非常专注非常特立独行的地不受周围环境的影响。刚开始的时候确实是这样，大一刚开始军训，我每天早上是最早起床的。军训一般是差不多六点起床，我会五点多起床。其实那时候每天都挺累的，就是刚刚入学的决心和积极向上的态度支撑着，所以就每天特别早地起床，一点也不会觉得累得受不住。军训结束之后，这种状态还保持着，至少在前两个月都非常认真的，每天早上很早起，然后去读书，读英语。因为我们大一的时候有英语课，课本其实挺难的。然后每到周六日的话，就会去图书馆泡一天的馆，那时候觉得时间是非常充实的，但是后来就渐渐地随大流了，开始熬夜开始晚睡晚起。一直到现在，我都是几乎天天熬夜熬得特别晚，然后天天都是七点半要上课都很容易睡过头，一般没有课的话早上很有可能会睡到九点多十点多，甚至有时候睡到十二点。这种状态其实是特别不好的，因为人太晚睡太晚起的话生物钟会很紊乱，但是熬夜会上瘾，已经习惯了，最近想着这个习惯要怎么去改掉。
（源自网络，侵删）
如果真的决心要在周围都在打游戏谈恋爱的环境里，自己一个人特立独行得这么努力的话，首先一定要坚持做自己，不受环境的影响，需要极大的自律。比如说你不被那些特别吸引人的游戏吸引，也不会被别人的花前月下打动到。
其次如果想不被影响的话，最好是尽量少点待在这个很有可能会影响你的环境里，你可以去自习室去图书馆，图书馆其实是一个特别好的地方，因为在图书馆里面所有人都特别认真特别专注，不会太在乎你在干什么。所有人都是在学习，你跟着他们一起，你会觉得你跟他们虽然没有说过话，甚至没有视线的交流，但是你们的灵魂是共通的。
一句话总结就是，一定要早睡早起，少窝宿舍多去图书馆，多看书，少玩手机。
自立权衡意思是一种生活状态和价值观，指的是一个人通过自己的努力和适应能力，实现了自立和权衡的生活状态。
自立权衡是一种积极向上的生活态度，它强调了个人自主性和自我掌控能力的重要性，同时要求人们在社会规范和道德准则下，理性地权衡个人利益和社会责任，以实现个人和社会的和谐发展。
自立是指一个人在经济、生活和情感等方面独立、自主，不依赖他人或社会。对于现代人来说，自立是一种基本的生存技能，也是自我实现的前提。只有具备了自立能力，才能更好地掌控自己的生活，追求自己的梦想和目标。
权衡则是指一个人在面对选择和决策时，能够理性地比较和分析各种因素，做出明智的决策。权衡不仅需要考虑到个人的利益，还需要考虑到社会责任和公共利益，以实现个人和社会的双赢。权衡不仅是一种能力，更是一种态度，它要求人们以理性、公正和负责任的态度来面对生活中的各种选择和决策。
自立权衡的好处：
1、提高自我认同感和幸福感。自立权衡要求人们具备自我认知、自我规划、自我控制和自我评价的能力，这些能力有助于提高个人的自我认同感和幸福感。通过实现自立，人们能够更好地掌控自己的生活，追求自己的梦想和目标，从而获得更多的成就感和满足感。同时，自立也能够帮助人们更好地应对生活中的挑战和困难，提高自我效能感和自信心。
2、促进个人成长和发展。自立权衡不仅要求人们具备自我掌控能力，还要求人们具备社会责任和公共意识。这种价值观和生活状态有助于促进个人成长和发展。通过理性地比较和分析各种因素，做出明智的决策，人们能够更好地规划自己的未来，实现个人价值和社会价值的双赢。同时，自立也能够帮助人们更好地应对职业和生活中的挑战，提高自我适应能力和创新能力。
3、推动社会进步和发展。自立权衡不仅对个人有益，也对社会有益。通过实现自立和权衡，人们能够更好地适应社会变革和发展，为社会进步和发展做出贡献。同时，自立也能够帮助人们更好地理解社会责任和公共意识，积极参与社会公益事业，推动社会进步和发展。
我自己现在就是独居的情况，所以还是蛮有心得的。
颓废的生活，现在的大学生中是很常见的。我自己也经历过了一个颓废的时期。终日的打游戏、点外卖、甚至会一周都不出宿舍门。我是因为失恋的打击，造成了那样一个迷茫、邋遢的时期。我的内心也开始变得孤僻起来，我自己也有点逃避社会的意味。
我在校外租了一个房子，一个人居住。靠着父母的生活费，每天在房间里面惆怅。白天靠着打游戏度过，晚上的孤独是极其难忍的。我通常会买醉到深夜，自己醉了、累了就睡着了，白天在三四点起床。
这样重复的日子，终被别人发现了，首先就是被导员发现了。长期的逃课，导致我被学校严重学业警告，濒临退学的危险，父母也被找来了学校。我妈将我接到家里面，跟我耐心的交流，逐渐打开我的心结，我很感谢父母没有直接劈头盖脸的骂我。在我成人之后，我妈基本就不会不留情面的骂我了。
所以我在这一天之后，渐渐地转变了自己的思想。最重要的是先解决我学业上的漏洞，毕竟大学还是要顺利毕业的。其次，就是我需要重新找到我人生的方向。年轻的心不应该现在就沉沦下去。
我开始每天跑步，为了加强我的身体强度。也为了让我每天都保持一个清醒的状态。我还严格的控制了自己的游戏时间，为了让我不再重蹈覆辙。
于是，我的生活焕发了新的光彩，人也变得精神了，学习也能够跟上节奏了。一切都步入了正规，还有了新的恋情。
保持积极向上的心态对人生的意义：
1、积极向上的心态有助于人们更加快乐的生活。即使面对 挫折和逆境，积极向上的人都不会沮丧、焦虑或绝望，他们总是相信事情会向着好的方向发展。积极向上无论生活中发生了什么，都会积极地暗示自己“没什么 了不起，一切都会过去的”。
2、积极向上的心态更有助于人们战胜困难，获得成功。事物发展的方向是前进的、上升的，事物发展的道路是曲折的、迂回的。事物发展是前进性与曲折性的统一。
既要看到前途是光明的，对未来充满信心，积极鼓励、热情支持和悉心保护新事物的成长，又要做好充分的思想准备，不断克服前进道路上的各种困难，勇敢地面对挫折与考验。
扩展资料：
获得积极向上心态的方法：
1、微笑面对生活。生活其实就像一面镜子，你微笑它就回予你欢愉，你愤怒它就反馈给你尖锐，有什么样的心态，就有什么样的人生。有一个积极的心态，就会有一个积极向上的人生。
2、学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
3、不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。
在我们的生活当中都应该有着这样的一种状态，那就要学会去认真的生活，每一个人都在自己的生活都不应该是敷衍了事的态度，你怎样对待生活，生活就会用怎样的态度对待你，所以很多时候我们应该去改变自己的状态。在我看来一个认真而又努力积极生活的人，主要有以下几个方面的特征。
一、为了目标而不断的积极向上。一个认真努力在生活的人是一个有着自己明确目标的人，很多时候为了自己的目标都能够不断的积极向上，每一天都有着明确的目标，知道自己应该做什么，知道自己应该从哪一方面入手，这样的人生才会变得更加的有意义。如果一个人连人生的目标都没有，就会变得浑浑噩噩，在生活当中失去目标和方向。
二、热爱自己的生活。一个积极努力生活的人很大程度上都会非常热爱自己的生活，人生不只是简简单单的活着，而是要懂得去让自己活得精彩，活得舒适，一个热爱自己生活的人，在生活当中的点点滴滴都会让自己感到快乐，非常认真的去对待自己的，一餐一食对待自己周围的所有一切都能够用一个更加宽容的心态。热爱生活的人永远都不会敷衍了事的对待自己，很多时候都能够有一种仪式感。
三、更加坦然的面对生活的困难。一个积极面对生活的人，往往都能够更加坦然的面对自己生活当中遇到的各种各样的困难，并且在遭遇困难的时候绝对不会轻易的妥协，正所谓困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强，这样的人往往都能够在遇到困难的时候坚持不放弃一定能够战胜困难。生活当中的困难并不会让自己被打倒，反而会让自己变得更坚强。
如何调整好心态，以积极向上的心态去面对生活和工作？
心态，是人的心理状态，在面对复杂的人际关系和各种压力难免会有挫伤和忧虑等等，或由于个人的心理素质不好，在为人处事方面不能端正和平常面对之。所以加强心理素质和调整心态是至关重要的，因此，自已了解自已心理是首先的，先明白现在是在怎样的状态下，然而才能自已给于自已输入新的讯号，使以能调整心态。再而，怎么样的心态是良好的是要认识到的，如，｛遇事不慌，得失自如，冷静沉着，敢做敢担，自信细心，不拘小节，积极乐观，从容不迫，坚强忍耐，心胸开阔，｝等等。当我们心理状态有落差时，我们就当以用积极的字眼来自我暗示或自我想像，让自已的心境能在一个平静平和平常的状态下。所谓调整心态，就是当我们遇到消极的情绪或心理时，我们清楚的意识到，并有效输入积极的讯号，进行调节。除了上面积极的字眼，还要能到事物的两面性，从这面去看待是消极的，从另一面去理解是有平和平常积极的，所以不要以消极的心理状态去咬紧消极的事物，那何谈调整心态呢，对吧。望能帮到你。高分纳哦。
如何调整积极向上的工作心态建议你看一本书“你为谁工作”，一定会对你有很大的帮助。
如何调整自己的心态，以积极的去面对生活？拿出点初生牛犊不怕虎的精神.
怎样调整好心态面对生活中的不如意?不要轻信那些虚无飘渺的东西，
相信你自己就可以了、
因为最后是你要和他在一起生活、
而不是那些不靠谱的东西、
所以、关键在于你怎么对他、
你对他现在的想法是什么、
然后调整你的心态、
如果你真心想和他一起走下去、
那就换个角度去对待他、
让你们无论什么时候都不要吵架、
如果不能、
那就好聚好散吧、
怎样调整积极向上的心态？我觉着人得心态好与坏就在一念之间，佛经是个很好的东西，我觉着你可以去佛经里找一下你需要的东西。
失去了八年的女人，我要怎么调整好心态去面对生活！
什么叫失去她八年？是她离开你了还是她离开这个世界了？你没有说明所以我不大确定，那就给你两个建议吧~一，如果她离开你投向别人的怀抱，那表示你们的缘分也真的是到尽头了，八年的感情还是留不住她，爱情真的是可悲呀~既然她这么绝情的离开了你，你就该好好的活给她看，没有她的日子你还是可以过的很好，别让她看扁了你，她可以这么潇洒，你也可以！凭什么她可以狠心的伤害了你还可以像没事情发生一样过日子？而你却要痛的死去活来？给自己定个疗伤的时间吧,但不要超过半年~这段时间里，你可以借酒浇愁，可以发泄，可以找人倾诉，可以难过流泪，时间到了你就要振作起来过你自己的日子，就当为这段逝去的爱情默哀吧，好好的活吧~每个人都是要经历这样的痛的，他们不也过来了吗？也没有谁是过不来的!好好的面对自己往后的人生~让她后悔！
二，~如果她不在人世了，我想她在另一个世界也希望你能好好的面对生活，人的日子还是要一天一天的过下去啊~虽然我说这些不能像你亲身经历过那样清楚深刻，但旁观者清！我也只能以旁观者的身份来开导你，失去真爱是很刻骨的痛，时间会来愈合你的伤口啊，！既然不能用死来解决事情，你就该好好的活下去！好好的面对生活，多与外界接触，找最好的朋友倾诉，这样时间一点一点的过，痛也会一点一点的减少~你对往后的生活要抱乐观积极的态度，一直这样消极的过日子，人精神也会受不了的~你这样既不利己又不利人，你又何必呢？多多为自己的亲人考虑吧~他们真的不容易，你不该让亲人担心的~希望我的回答对你又一丁点的帮助，这样我就很开心了~
快开学了，怎样才能调整好心态，积极向上？一：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强呼叫脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好（鄙视复制我答案的）
如何坦然面对生活？调整好自己的心态？笑不代表开心，哭不代表伤心。别人风华月貌背后所背负的坎坷沧桑谁人能懂、老天很公平的，不是对任何一个人例外，多少的笑容就会换来多少的泪水，上天有一辈子的时间来安排，所以你要做好的是你自己，不要太刻意去看待什么，黑夜告诉我们不管今天又再多悲伤和无奈，明天依然会升起明媚的阳光！
怎么调整心态,让我重拾积极向上的心态`?振作起来！给自己定个目标！这样有目标的生活会有意思点，努力吧，加油吧
！
