进入夜晚，就要享受这份宁静，不能把白昼的躁动与烦恼带到黑夜里来，让工作和休息两分开。黑夜，当大家都睡去的时候，没有噪音烦人，没有琐事缠身，听不到说三道四，碰不到无端指责，不必为凡事伤心，不必为虚伪劳神。望着寂静的星空，静静地等待，静静地幻想，漫天地思考，无尽地回忆，在心灵的天际无边地游走。放飞思绪，让思想在自由的国度里翱翔，让思绪穿梭于古今时空，随心所欲，没有羁绊，没有阻拦，天马行空地想我所想做我想做。脑中那些原本属于白昼的记忆，在一瞬之间不复存在，留下的只有属于夜的静默与祥和。
结束了白天的纷扰与喧嚣，把自己藏在夜里，去感悟那一刻的宁静，世事平常之中总是深藏着看不见的契机和奥妙。对于宁静，也许每个人都有着自己的诠释与理解。有人说，烟花绽放之后，洒落的余烬便是落寞；也有人说，繁华历尽之时，留下的空壳只是荒芜。而我却喜欢将它们笼统地归为一种宁静，独自品味。就像走过了喧闹的白天，必定会紧随沉寂的黑夜，这是千古不变的自然规律。
当今社会是充满竞争、机遇和挑战的时代，有着太多的压力和烦恼，也有太多的诱惑。人们不停地追赶着潮流，心态变幻无常，甚至越来越浮躁。随着生活节奏的加快、工作的繁重，人们感觉活得很累。其实在社会的发展和进步中，人们更需要感受一种宁静，需要调节一种心境，拥有一份心灵的放松。这样的宁静，会让你思绪飞扬、流连忘返、心旷神怡；这样的宁静，会让你惬意、舒心、志远。
宁静不是平淡，更不是平庸，而是一种充满内涵的幽远。要使自己真正进入宁静的境界，还须培养一份雅致、一份涵养、一种气质。
生活中有了宁静，就会迎来蔚蓝的天空，迎来明媚的阳光，迎来和煦的春风，人生就多了一分春意；生活中有了宁静，就会增添一首清纯的诗，增添一曲悦耳的歌，增添一幅绚丽的画，人生就多了一分美丽；生活中有了宁静，就会驱散心头迷雾，就会照耀心田沃土，就会盛开心灵的鲜花，人生就多了一分享受。我们要用宁静来保洁心灵这片净土，不要让岁月的风沙摧残侵扰；我们要用宁静来维护心灵这片草原，不要让年龄和阅历蚕食绿色的希望。
寻求宁静，是寻求最美好的生活方式，走进宁静，就是走进了心灵的阳光地带，感悟宁静，就是感悟一种与众不同的人生。
夜永远都是静得出奇，白天的喧嚣纷扰都彻底地被掩盖在茫茫无际的夜色里，变得无影无踪，无声无息，没有一丝的喧闹，没有一丝的烦躁。安静地倾听心灵深处的声音，回想着昨日的点点滴滴，独自品味生活，品味经历，忽然感觉原来自己是那么的可笑、那么的幼稚……
夜深了，就要享受这份安静。安静是美丽的，懂得安静的人，才会享受到安静的快乐，才能领悟到安静的奇妙。爱在安静中得到迸发，智慧在安静中得到启迪，心灵在安静中得到升华。
真正的安静，来自内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。正如一棵树，红尘中极细的风，物质世界极小的雨，都会引起树枝和树叶的荡动、迷乱，不论这棵树是置身在庭院，还是独立于荒野。所以，你的心最好不是招摇的树杈和枝叶，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。
当我们安静下来的时候，恍然发现天之大地之远，个人极其渺小。人活不过百年，历史却浩如烟海，生命必将逝去，永恒的只是自然。前行的路途上，享受片刻安静，让心灵回归本初。既然不是每个人都能在史册上留下姓名，那么我们为什么不珍惜这仅有一次的生命？为什么不学会从烦乱不宁的心态中解脱出来呢？
人活一世，热闹远比安静来得更加容易。
人与人挤在一起，传出此起彼伏的声音，或是欢笑或是交谈。只要弄出写人气儿和声音，就已算得上营造了表面热闹的情景。
只不过，并不是每一个身处其中的人，都会由衷地感到开心。
而安静恰与其相反，它只需要你一个人而已。
其他的一切，都被自动屏蔽，你能清楚听到，自己的每一次心跳呼吸。
选择安静，也是选择了对吵闹喧嚣的规避，避免让自己平白沾染一身浮躁之气。
在安静中，我们能做很多事情，或是对自己的思考，又或是沉静下来阅读学习。
在安静的过程中，我们的思维愈发清晰，心情也是前所未有的平静，不会因喜悦冲昏头脑，亦不会因愤怒出离自己的内心。
安静，是治疗冲动的一味良药，它让我们获得一种超脱的心境，也给我们提供了明辨是非的能力。
然而，这世上大多数人，依旧会选择热闹，投身于无止境的喧闹之中，妄图通过感官上的刺激、与冲动的碰撞，隐藏那个孤独无助的自己。
或许，在他们的眼里，轰轰烈烈一场，才不枉费自己在人间经历的苦难与迷惘。
而当闹剧散场，又有几人，能够依旧存着一份勇气与坚定，与生活抗争到底。
他们大多在喧嚣过后，只剩下无尽的孤独和无助，人潮突然退去，他们就立马现出原形。
其实，每个人都会遭受许多不公的待遇，想要轰轰烈烈大干一场，是无可厚非的事情。
但若想真正有所收获，不如先学着适应安静，尤其对女人而言，安静更是一生的修行。
女人天生就是多愁善感的生物，感情在她们的眼里，永远是重中之重。因此，在每一段感情里，伤得更重的往往是她们自己。
对此，西妹认为，每个女人都应该试着安静下来，安抚那颗躁动的心，不要因为一时的暧昧，就把自己轻易交付出去。
静下来，你就能看清，那些被你忽视的细枝末节里，藏着的端倪。
不要一味地相信男人对你的好，他们往往都不计后果，只凭一时冲动而已。
既然已经有一方冲动，那么你更需要沉下自己的心。要知道，冲动与冲动碰撞产生的感情，往往不会有好的结局。
学会三思而行，才会让你活得更加轻松容易。
当你在感情上变得恬淡安静，不再轻易动摇，从某种意义上讲也算是保护了自己。
让自己远离暧昧的困扰，降低自己受伤的机率。
不仅如此，在生活中，你也要适应安静，不必强融于别人的热闹里。
热闹是他们的，而你什么都没有，只会显得愈发孤寂，不过被别人当作笑话而已。
不在意你的人，无论如何也不会把你放在心上，更不会在意你的情绪。
与其不知所以然地与他们胡闹，不如任由自己缩进盔甲里，享受片刻安宁。
你大可以趁此机会，精进自己的才艺，或是学习更多的东西。
若说，女人是一朵娇嫩欲滴的花，那么知识就是上等的肥料。肚子里有墨水的女人，能够变得睿智坚韧，不似旁人那般脆弱不堪。
她们具有自己独到的见解，绝不因他人的撺掇轻易改变；她们的身上泛着温柔的光芒，腰间别着智慧的利剑。
当然，若你不想过度动脑，也大可种花种草，陶冶自己的情操，抑或是培养自己的兴趣爱好，在平淡的日子里找寻真正的乐趣。
无论何种做法，都是对你的一种锻炼和放松，都能帮助你规避人世间一切烦恼杂念。
人这一生，很多事情都是自找的，所以你要学会守住内心的一方净土，不让它被外界侵蚀污染。
众生皆苦，但也要试着创造属于自己的乐园，找寻真正能让你获得快乐和成长的乐趣。
这是你要用一生去追寻的事情，当你真正懂得如何适应孤独、享受安静，那么你一定也学会了不以物喜、不以己悲的道理，变得宠辱不惊。
在面对一切挫折与苦难时，你都能从容镇定、处变不惊，真正做到云淡风轻。
这世界是一片汪洋大海，波涛汹涌、暗藏杀机，每个人都是漂浮在海上的木舟。
命运犹如掀起海浪的阵阵狂风，搅得所有人不得安宁，偶尔也有风平浪静的时候，阳光洒在海面，一片祥和安宁。
我们没有办法，躲避命中注定要经历的苦难，但却可以锻炼自己的心性，也大可操控自己的船只，让它不被风雨掀翻击破。
你要明白，只有经历了安静长时间的磨练，你才能在别人手足无措之时，依旧保持优雅淡定。
而你所经历的风雨，于你而言，也不过是人生中独特的风景。
