少看些网上的那些心灵鸡汤，其实鸡汤有时挺害人的，会不由自主的把自己定位在所谓的鸡汤里，有时间的话，多看看一看人间烟火吧。
其实生活中百分之九十的人的，过的日子都是平平常常的，有的时候会觉得有意思，有的时候也会觉得没意思，所以我们不要天到晚的找各种意义，生活就像是一杯白开水，我们每天都在喝，也不要去羡慕别人喝的饮料，五颜六色，其实未必有你手中的白开水解渴。
不要走进生活的两大误区：一是生活给别人看，二是看别人怎么活，其实生活没有必要向别人证明什么，你的证明在别人那里也未必被当回事儿，我们都很平凡，并没有那么多的观众，不要把自己过得那么累，更不要去钻生活的牛角尖，而虚度了本就宝贵的时间和青春，今天发生的事儿到了明天就是小事儿，今年发生的事儿到了明年、到了以后只是一件小故事。
多看看眼前人人间烟火，清晨的日出，黄昏的日落，只有活成自己，成为自己，才会成为更好的别人。
加油吧，明天还是美好的一天！生活明朗，万物可爱。
滋养心灵的同时也激发内在的力量。
这句话的意思是多去品味一些正能量的鸡汤，鸡汤可以滋养我们的心灵，也能够激发我们内在的力量。“毒鸡汤”一词用来形容那些消极、负能量的言论或思维方式，“正能量的鸡汤”指的是那些积极、励志的话语或鼓舞人心的故事。这句话的意思是，远离消极的影响，选择接触和品味那些能够给我们带来积极影响和启发的内容，这样可以滋养我们的内心，激发潜能和力量。强调积极心态和正面能量对我们的成长和发展的重要性。
事实上，我现在看来的话，我是怀疑那些人语言的真实性的。或许由于媒体的渲染使得年轻人追赶“时髦”，抑或者周围人的影响使自己产生“期待效应”，“社会赞许倾向”？这些我们不得而知。
其次，“佛系”的标准为何？行动或是心理？行动我们往往易于察觉，但深不可测的内心我们 如何探索？或许心理学家可以通过实验来证明，或许有这种实验但我不知晓，但我想也很难测量的吧，毕竟涉及到价值观问题，我们不能用一种价值取向去衡量另一种价值取向。
因此，现在对于现在年轻人究竟是不是“丧”，我不敢妄下断言，因为你持一种观点时也总会有一些反例来驳倒你，而这时我们又不能做出合理的解释。
说了那么多，好像有点跑题，这怕也是我的老毛病了。但这并非与我的主题无关。
因此，为了我早睡早起的伟大事业，接下来我要在一个小时之内长话短说一小时之内敲完。因为我不喜欢事先预设，因为那样让我很不舒服，所以我就脚踩西瓜皮，怎么舒服怎么来了，写文章这种东西，最重要是自己要舒服嘛，不然写它干哈，若是搞得像写论文那般那还有什么意思？
接下来我就说道说道为什么不能多喝“鸡汤”。
其实我以前是一个重度鸡汤爱好者。在大一大二的时候，哈哈，为啥呢？因为我愤青啊！看啥啥不顺眼，觉得好多人都虚伪，好多人不好，规矩怎么这么多，还有，凭啥我长得丑就不配拥有伟大的爱情了嘛哈哈哈哈......
我喝了足足两年鸡汤吧，可惜鸡汤并没有让我变得像鸡汤中说的那样，“你要学会宽容”“要学会放下”“成熟的人懂得控制自己的情绪”......
这些屁话，我现在连一眼都不想看了！你问我为哈？因为我每次看完那些，都会觉得，这些人怎么这么坏？还是我最善良了！你看看我整天看这些东西，我果真是善良啊，只有善良的人才会看这些嘛！
这样一来，只有一个结果，我们对自我的评价越来越高，对他人的评价越来越低，即所谓的“自我服务偏见”，也叫“自利偏差”，我们总是比别人要好！
其实这是我们的正常心理。但有时候外界的信息会对我们的这种心理状态产生干扰，这时，由于外界的信息过多且信息往往是同质的就会使我们的心理失衡，也因此我们会产生一种偏见，这也说明我们需要倾听不同的声音的重要性，也可以避免我们产生这样的问题。
其次，鸡汤往往是有人为我们炖好的，优点是具有即食性，但制作工艺如何，是否合我们胃口等等这些我们无法控制。不过很多事情看起来很简单，最近尝试起来的时候就会发现其实跟自己想象中真的不一样，自己没有动手去写过文章就不会明白写文章很难。所以那些写“软文”的人其实水平本身便是不低的，毕竟说服他人本身就需要一定的能力。
鸡汤的即食性为我们二次加工造成束缚，我们只能是间接享用者，而难以成为直接创造者，这甚至使我们懒于思考。
再次，很多鸡汤属毒鸡汤，价值观严重扭曲，靠着说一些正确的废话使我们沉迷，堪称“精神鸦片”了。当然，市场经济的发展快速的初期消费主义的兴起是合逻辑的，但我相信在未来有一天大家会提高对此的分辨能力。
最重要的一点，鸡汤企图以“常识”代替“科学”。 无论做事说话，不讲科学才是最可怕的。鸡汤说“看一个人人品怎么样就看他对家人什么样”，于是朋友圈一堆中年大妈“心理专家”诞生了。“嗯，这话果然没错，那孩子对他爸他妈一点都不尊重，辛亏当时没把女儿嫁给他”......殊不知这本便是有科学依据的。因为我们和家人的亲密关系是长期建立形成的，因此便成为我们与他人相处的稳定的行为模式，既然是稳定的，那么自然难免在与他人交往中暴露出来，不自觉地带到与他人的交往模式中。这才是原理啊，只可惜有些人一知半解，只知其然而不知其所以然，因此对别人评头论足，给他人贴上各种“标签”，这典型是对他人的“物化”，因此，你说鸡汤可恨不可恨？
为何我说不能给他人贴标签？自然，我们每个人都有各种的人格，能力也不能，而这两者也正是造成我们人与人之间差异的原因。我们可以说这是一个外向的人，或者这是一个内向的人，这些属于客观描述。但我们若是给他人贴上标签，那便是对他人进行了伦理上的评价，而我们这样评价的依据是什么？很多时候我们往往缺乏与他人深度接触的机会，因此只凭借行为来推测，行为往往具有掩饰性，很多时候并不能准确地投射我们内心状态，因此只依据行为来贴标签这种做法不可取。况且，情境的变化也会使人表现出不同的行为，但我们往往忽略情境的影响。
再打个栗子，“要学会做一个情绪稳定的人”，我们都知道应当这样，因为你能获得幸福，家庭也更幸福，身体更健康，简直正确的废话。为什么要情绪稳定？从医学角度来说，情绪不稳定肾上腺激素升高，呼吸加快，进而提供大量氧气，心跳与血流加快，为身体提供更多能量，因此我们发现自己在紧张或愤怒时自己的力气是惊人的，而这时的我们往往具有更强的破坏性也更容易实行破坏性行为。从长远来看，肾上腺素升高，进而血糖升高、血压升高，长此以往更容易患冠心病、心脏病等等心血管疾病。
从心理学角度看，情绪具有感染性，往往能够“感染”他人，并且不利于人际关系的和谐，由于生理的变化也更易产生冲动性行为。由于情绪是性格的核心，因此这样不利于形成我们良好健全的人格......
若是我们都知道了这些，那我们下次再情绪失控的时候是不是会稍微理性一点思考一下呢？并且，研究表明，多数情况下，处于愤怒情绪中的人是能够意识到自己的情绪的，并且这种愤怒并不是不可抑制的。因此我们在情绪爆发之前首先需要的是理性思考，这样才能使我们合理表达。
不早了，说到做到，我要放下电脑去休息了。看到这里的小伙伴我真的感激你们，把我写的小破文章看完。总之，鸡汤不是良药，不能包治百病，说实话，抑郁的时候看看就行，平时还是要少看，看多了难免失去逻辑思考能力，平时看看书就行了，哲学心理学文学，来者不拒才最好，那些什么畅销书岁月静好也少看，跟网文鸡汤没什么两样，印刷出来了而已，浪费时间浪费生命。嗯，说出这样的话我有点偏激了，因为这些书有时候是有一定的“治愈作用”的，我承认。但我觉得，使我们变好的有两样东西：经历和书籍，而使这两者真正发挥其价值，我们需要“理性”。
那些能够真正认识自己的人往往更容易成大事，哈哈哈哈不炖鸡汤。
再见再见，溜了溜了~
现金社会到处充斥着“专家”，到处宣传所谓的心灵“鸡汤”，很多人还听的津津有味，人家一说就到自己心坎里去了，双手赞成，甚至感动的泪流满面，可算有人理解我体谅我了。
鸡汤有很多种，尤其是婚姻的最多，教你如何如何经营爱情；如何如何抓住另一半的心；如何如何驾驭自己的老公；什么男人不能嫁，什么男人要死死抓住，什么男人得赶紧离婚等等。丝毫没有自己的主见，人家怎么说就怎么去做，最后肠子都悔青了都没人买单。就拿感情专家涂磊来说，一开始都觉得他很专业，对感情问题批判深刻，不管多么离奇的感情问题都能解决，多难的问题都能给出正确的方案，让那些情侣问题迎刃而解。但实际上你知道那些节目都是提前录好的吗？你知道所谓的感情出问题的情侣是演员吗？你知道所有的节目都是有剧本有台词的吗？一切都是一场戏罢了，当真你就输了，输的会很彻底。
还有很多宣传自己创业的鸡汤，如何发财致富，如何走上人生巅峰，说的头头是道，有理有据。各种白手起家，各种经商之道，各种职场真理，手把手教你成为下一个成功人士。更可笑的是你可能又信了，既然人家都能成功，为什么下一个成功的不是我呢？刘强东马云马化腾都能成功，我怎么就不能成功呢？连自己都说服自己相信了。
还有很多宣传国外育儿经验的，说小孩就得玩，大学之前使劲玩，不会玩肯定不会学习，放手让孩子去选择，不要干预孩子的选择，不要为他规划，不要干涉孩子的人生，孩子是一个有思想的人，巴拉巴拉。很多父母一听对啊，有道理，原来我孩子不优秀是我教育方法不对，人家国外的经验就是丰富，结果一学习人家，最后孩子更废了。
无论什么鸡汤，都不能毫无疑问的去接受，就像吃鱼需要吐刺一样，我们吃的是鱼，而不是鱼刺，鱼刺只会伤害我们。爱情每个人都会遇到，每个人都会遇到各种各样的问题，我们需要做的是找到属于我们自己感情经营之道，别人的经验看起来是不错，但不一定适合我们，生搬硬套只会让问题更糟。赚钱创业的就更离谱，非亲非故的别人为啥要教我们发财呢？每一个行业的蛋糕大小的固定的，分享意味着自己的一块蛋糕要减少，别人有这么好心吗？他也许只是想赚我们的钱或者让我们帮忙赚钱。育儿更是不能照搬国外的经验，美国的学生是可以玩到高中的，他们的教育比我们先进的多，文化理念不同，国情也不同，教育体制也不同，啥都不一样就学习人家玩，最后别的孩子认真学习考上重点大学，自己小孩没学上，到时候哭都没地哭。
做人要有自己的主见，认清自己，认清现实。每个人的路都不一样，每个人的遭遇也都不一样，我们需要做的是找到适合自己的，别人的经验也许有用，也许没用，对别人有用，对我们不一定有用，没有主见的人就像在海上的小船，随风而动，漂流不定。所以少听鸡汤，多脚踏实地做事，多反思，多思考，了解自己，相信自己，加油扬帆起航，乘风破浪！
这个文章标题乍看有点让人摸不着头脑，好像很反常识。
少读、别信心灵鸡汤？
听黑暗的、负能量的话？
这个问题是这样的：
大家都受够了骗人的鬼话。很多的心灵鸡汤，它们的目的不是鼓励你，也不是为你打气加油，而是为了标榜它们自己。例如：
在困难的时候一定要想想自己的责任，我曾经就是从你这样走过来的…
这样的话，有一定概率是在帮你，有一定概率，根本是说话人为了吹嘘他自己多么多么富有责任。
像这样的鸡汤，你很难说它是为了帮你，为了对你好而存在。更多的可能，只是拿你当个吹嘘的对象。
还有。
某人经常会对你说：
你只要努力，就一定能解决所有问题！你还有问题没解决，就说明你不够努力！
这话是错的。
稍微有点人生阅历的人都知道，努力解决不了所有问题。能被努力解决的问题，说得诙谐一点，都不算是大问题。
既然如此，轮得着别人来指手画脚，指责你不够努力吗？
当然，这个人很可能是你的领导或者权威上级人物，用他的身份来压你，当做教育你的筹码，让你没有办法反驳他。
对于这种情况，如果你已经足够努力，那么，请当他（她）放屁吧。
除了这些，还有：
站在道德的制高点上来迷惑人的，不明就里便信口开河的，站着说话不腰疼的，事后诸葛亮型的，过河拆桥型的，隔岸观火型的，落井下石型的 ……
这些，所谓的心灵鸡汤，看了不仅没有帮助，还会让人陷入深深的自我怀疑之中，越加困惑和矛盾。甚至，让有些人自卑和内疚：难道，错全在我吗？
其实，错不在你
每个人都有适合自己的心灵鸡汤。
或者，在适合的时候，适合的处境下，有对应的鼓励之道。
有个老掉牙的笑话，我尽量用最少的字再讲一遍：
有一个养鸡场，旁边是一个悬崖。有一只黄鼠狼，它想了很多吃鸡的方法。最后，它在悬崖边立了一块大碑，上面写——勇敢地跳下去吧！不突破自我，你怎么知道自己不是一只老鹰？
于是，这只黄鼠狼便每天在悬崖下面坐等摔死的鸡。
看到了吗？有一些心灵鸡汤，是黄鼠狼写的。
大多数心灵鸡汤最初产生的目的，我相信还是出于善意的。但经过扭曲的再加工，最终多半变成了有毒的砒霜。
但是这样，心灵鸡汤就有没有用了呢？
有用。
能不能看了呢？
能看。
那什么样的心灵鸡汤是有用的、能看的呢？
不绝对化的，尽量不以偏概全的，不偏彻的，不站在道德的制高点上来先发制人的，不站着说话不腰疼的…这些，大多，即使看了，就算没用，也没有害。
而那些偏激的、极度主观臆想的、目的性与动机不单纯的心灵鸡汤，看了，只能戕害心灵！有用的，少！
除此之外，就是要适合自己。
瑞士心理学家荣格有句话：适合一个人的鞋子，却会夹痛另一个人的脚。
“适合自己”，再没有什么比这四个字更重要了。
反鸡汤
我有时候建议，多看一些“反鸡汤”的话。甚至是，负能量爆棚的话！
例如网上很火的几个段子：
世上无难事，只要肯放弃
有时候你不努力一下，真的不知道努力没有什么用
当你认真过之后就会发现，但凡是认真，到最后都会输
努力不一定成功，但不努力一定很轻松
有爱心的人有好报，但没爱心的人也一样
爱拼才会赢，但不拼可以躺赢……
这些“负能量”的段子，乍看上去很有意思，很滑稽，反常识，甚至有些违背我们日常的价值观念。
但这些段子，正是对我们日常所听到的那些无用的鸡汤的讽刺，对“长辈式关心”、“父母型说教”、“婆妈式教育”、“领导式慰问” 的戏谑和灰色幽默。
能够从侧面起到反击人心、逆向教育的效果。
这些“负能量”的话，打破了常识，违反了传统，让人耳目清奇的同时，在听惯了废话的疲惫状态里，一改不振，焕然一新。
令人醍醐灌顶，如沐春风！
不可不谓之功劳甚大，该被封为真正的“正能量语录”。
写在最后
任何“鸡汤”、“毒鸡汤”、“正鸡汤”、“负鸡汤”、“反鸡汤”…其本质，都是一句话而已，一句用语言组织，试图来阐明和解释某个道理的文字罢了。
所以，怎么用，要比，用什么，更关键。
就像现在的很多鸡汤，之所以很恶心，并不是它本身有足够的可恶，而是它可能就不适合我们。再或者说，试图给我们灌输鸡汤的人，就不适合做我们的老师。
所以，找到适合自己的鸡汤很关键。
天下的道理何其千万，但都是死的。而人，是活的。
谁也不想被人当作傻子一样教育，谁也不想听又对又正确的废话，谁也不想被有毒的道理和戕害…
所以，“放弃”正能量吧！
多看些事实和具有现实性教育意义的语言。
对于人类而言，看清苦难永远要比遮掩苦难重要。
就好比，当雾霾来临的时候，我们说“这次的雾霾很严重，做好防护，戴好口罩，想生病的话，不用照做！”
比起——“ 这次的雾霾来了，但即使当你发现不能阻挡雾霾进入你的嘴里，也要努力不让雾霾进到你的心里… ”
要强，10倍。
