因为日本人的生活习惯比较健康，而且普遍重视养生。
日本人喜爱清洁，从洗手做起。饭前便后洗手、回家之后要洗手，这都是从小养成的习惯。日本自来水的洁净标准高，饮用生水不担心或者细菌感染。爱护牙齿，每次饭后有刷牙的习惯。
日本人好洗澡，至少每天一次，一般是在临睡前泡澡，有助于晚上睡眠好，有的人还会在早上起床之后洗澡，甚至是留长发的女性，这样能在早晨出门时保持精神焕发，日本人喜欢泡温泉也是出了名的。
日本已连续12年成为全世界平均寿命最长的国家。二战后的日本，百废待兴，在恶劣的自然和人文环境里，普遍矮小体弱的日本人意识到了国民身体素质的重要。随后，日本以法律的形式明确对国民提出：“加强运动，达到热能的平衡”、“养成户外活动的习惯”等强烈的健身意识成为日本人长寿的重要基础。
健走运动，在日本，三个老年人中就有一个人每日健走。值得注意的是，健走在日本人的生活中，已经从“追求健康”转变为“乐在其中”。有研究显示，步行健身走能加速血液循环，延缓大脑衰老。
饮食丰富，日本人长寿的另一个重要原因就是注重饮食均衡。食物种类多，提倡精细化精细，均是鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米面，都用小碟、小碗盛装，花样繁多。这样，每顿饭虽然吃得不多，但能保障摄入多种营养成分。
每日营养均衡，一日三餐有蔬菜，面包和沙拉、米饭和菜肴一起吃，确保纤维素和维生素的吸收。日本人很注意用盐量，常用适量的醋、芥末、辣椒和香辛料等调料代替盐，使菜的味道加浓，而摄盐量又不至于过高。
扩展资料
日本人东亚日本的基本居民，主体为大和族，另在北海道有2万5千多阿伊努族人。属蒙古人种东亚类型。使用日语，语言系属未定，多数学者认为属独立的日本语系，受汉语影响极大。以东京话为标准语，在全国推广。
信仰比较普遍，流行多种宗教。大乘佛教自6世纪经朝鲜传入后，迅速普及全国。固有的神道教也很普遍，明治维新以后曾被定为国教，全国城乡皆有神社。同时受到明朝儒教、阳明学的深刻影响。很多人都有神、佛并重的双重信仰，或同时兼信几种宗教。一般在生育、婚姻、节庆等现实生活方面遵照神道教仪式；对丧葬、祭祀、法事等方面则遵照佛教信仰。民间多流行祖先崇拜，信仰多神。
参考资料：
总体上差不多吧~在日本结婚的女性很少有出去工作的，据说这样的话老公会拿到双倍的工资，所以在动漫里经常看到妈妈在家做早饭和家务之类的杂事，而爸爸总是在下班时间出现，子女的生活就更规律了，首先他们要上学，时间上也与中国不同，他们差不多是在八点左右上课，有充足的时间在家吃早饭，中午不回家在学校吃饭，自己带或是买、要不就是学校有营养餐，下午差不多4点就下课了，之后有社团活动，由于，学校的课时短，他们会参加一些课后补习班，因为他们有类似于中国的中考或是高考的联考（也许叫会考）的考试。房子有公寓似的也有动漫中独门独院的，但可能没有动漫中那么有感觉，不过，总体来说还是大部分与动漫相似的吧~
有兴趣请观看~
日本人喜欢睡在地上，这不像我们想象的那么简单。如今，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，睡眠问题已经影响到越来越多的人，睡眠环境也非常重要。自然，舒适柔软的床比硬地板更有利于睡眠。然而，在日本有一个奇怪的现象:他们有床，但他们却要睡在地上。这是怎么回事？它有什么特殊的意义吗？
事实上，日本人喜欢睡在地上，这并不像我们想象的那么简单。他们睡觉的地方叫做榻榻米，这和我们国家的凉席很相似。在中国隋唐以前，我国的古人也睡在地上。后来，直到宋代床才出现。这种生活习惯一直保留到今天。但是日本不同。中国在唐朝取得了前所未有的繁荣。许多日本人去唐朝学习我们先进的文化和技术。那时，床还没有出现，所以睡在地上的习惯自然地传入日本，并逐渐演变成榻榻米。
另一方面，日本人喜欢睡在榻榻米上，这是一种现实的需求。日本被海水包围，湿度大，温度高，夏天多雨，冬天又冷又干。榻榻米可以起到通风和防潮的作用。
另一件事是榻榻米非常经济。它有许多功能，如床、地毯、椅子、沙发等。对于同样大小的房间，铺设榻榻米的成本只有西式布局的三到四倍。其次，我们都知道日本是一个人口密度很高的国家，榻榻米在房间很小的时候可以有效利用空间，节省很多空间，这符合人口多、人口少的日本的实际情况。因此，出于历史和现实的原因，日本人睡在地上是可以理解的。
真的，日本人见面多以鞠躬为礼。一般人们相互之间是行3O度和45度的鞠躬礼,鞠躬弯腰的深浅不同,表示的含义也不同,弯腰最低、也最有礼貌的鞠躬称为“最敬礼”。男性鞠躬时,两手自然下垂放在衣裤两侧；对对方表示恭敬时,多以左手搭在右手上,放在身前行鞠躬礼,女性尤其如此。
在国际交往中,日本人也习惯握手礼,尤其是年轻人或和欧美人接触较多的人,也开始有见面握手的习惯。
在日本,名片的使用相当广泛,特别是商人,初次见面时有互相交换名片的习惯。名片交换是以地位低或者年轻的一方先给对方,这种做法被认为是一种礼节。递交名片时,要将名片正对着对方。名片在日语中写为“名刺”,女性大多使用比男性名片要小的名片。
实际，日本经济在衰退
近来，日本经济形势格外地引起人们的关心，也出现了各种不同的议论。有人认为日本经济出现了战后以来最严重的衰退，也有人认为日本的“所谓经济衰退是日本对外宣传上实施‘哀兵经济’的策略之一，目的是隐蔽本国经济实力，为干预经济提供借口”。
笔者认为，一国经济萧条或衰退，是全国性的现象，主要须依据统计数字、而不能凭“感受”作出判断。日本的GDP等经济统计虽然存在这样那样问题，但基本上可以说是反映了日本经济的实际情况。据日本的经济统计，1999-2000年日本经济经过短暂复苏后，于2000年10月又转为下降，进入萧条局面。2001年4至12月(即从4月1日开始的日本2001财政年度的前3个季度)，日本GDP连续3个季度呈负增长。在经济学上，当一国的经济连续两个季度下降，就可认定为经济陷入衰退(在二战后的美国，经济衰退一般是指实际国民生产总值在至少两个季度内下降1．5%。以上，同时失业率上升到6%以上)。从统计数字看日本经济确已陷入衰退局面。
尽管日本经济经过长达十年的低迷状态，又进一步陷入衰退，但无论是从日本人的平均生活水平看，还是从日本的经济规模、国际收支、民间储蓄、外汇储备、对外债权、制造业的技术水平等等来看，日本经济发展的水平确实很高，至少比中国要高得多，国民的平均生活水平也比我们高得多。但是，经济萧条也好，衰退也好，指的是经济发展的动态，反映了经济现状从原有水平(静态)倒退的程度。2001年1、2、3季度日本的GDP名义值(未去掉物价变动因素)分别为513．5万亿日元、505．8万亿日元、501．8万亿日元；实际值(以1995年价格为基准)分别为539．7万亿日元、533．2万亿日元、530．3万亿日元，这说明日本的GDP无论是名义值还是实际值都在减少。一个国家经济是否衰退与其经济发展水平是两回事，经济发展的原有水平再高，只要它是在明显倒退，出现了经济活动全面下降的情况，就意味着经济衰退。
