总之就是讲讲快的好处，再谈谈与之相对应的快的缺陷慢的好处，最后得出一结论：现代社会的快节奏使得人们的生活更加方便快捷，人类凭借快速的流通方式、渠道运营、甚至快速的生活方式，创造出了亘古未有的财富，给人们带来巨大的物质幸福，但是在日益强调生活质量的今天，为了健康考虑，我们也应该在一定程度上慢下来，在慢方面追求更高的精神幸福。
旅游，是一种既有知识性，又有趣味性的活动。
通过旅游，既可以陶冶情操，又可以饱览美景，还可以增长见识、丰富知识。
因此，旅游是一项非常好的活动。
但是，当今人们的生活节奏越来越快，闲暇时间太少，于是就没有太多时间旅游了。……但是我们还有休闲的需求，于是就产生出“快餐式旅游”这种旅游方式。
这种快餐式旅游具有以下几方面特点：
1，旅游时间短。
2，旅游节奏快。
3，旅游内容不深入，走马观花。
因此，这种旅游方式对于我们来说，虽然有一定的休闲的作用，但是毕竟效果有限，无法真正满足我们对于休闲的需求。
所以，我们需要取措施摆脱这种快餐式的旅游方式，真正做到开心快乐地旅游，以达到彻底放松心情的目的。
具体来说，我们可以取以下几种措施来解决这个问题。
1，提前规划好旅游路线。
如果我们对旅游路线规划不清楚，就容易耽误时间。
因此，我们要想获得最好的旅游感受，就可需要提前准备，将旅游线路规划好，这样就可以提高效率，获得更好的旅游感受了。
2，缩短旅游线路。
长途旅游耽误时间，容易造成快餐式旅游的结果。
因此，我们旅游时可以适当缩短旅游线路，这样就可以在景区更好地游玩，不至于走马观花了。
3，减少旅游项目。
旅游项目多，必然造成时间紧、旅游不充分的问题。
适当减少旅游项目，可以在每一个旅游景点更深入地游玩，旅游感受会更好。
做到以上几点，就可以更加开心快乐、更加深入地旅游了。……这样就可以有效避免走马观花式的快餐式旅游了。
“快餐”一般是指那种能够在短时间内完成从购买到进食完毕的餐食，为了适应现代快节奏生活而产生。
1.快餐（A quick lunch （or meal）; A snack; Fast food ）kuài cān 是指由商业企业快速供应、即刻食用、价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮。具有快速、方便、标准化、环保等特点。港台一带获译作速食、即食等，和便当有所区别，而消费者对快餐的理解是多种多样的，远不止外来语原意所能包容。
2.快餐是由食品工厂生产或大中型餐饮企业加工的，大众化、节时、方便，可以充当主食。快餐已成为了一种生活方式，并因此出现了“快餐文化”和“速食主义”。
3.全国已有餐饮网点400万个，超大规模企业涌现，有11家企业的营业额超过10亿元，有34家企业的营业额超过5亿元，其中前十强的营业额达到336.76亿元，同比增长18.4%，占百强营业额总量的近五成。
4.最早出现于德国，英语称为“quickmeal”或“fastfood”。引入中国之后，中文名称就叫“快餐”，即烹饪好了的，能随时供应的饭食。其实通常我们所说的“快餐”准确地来说应该叫中式快餐，俗称盒饭。它是中餐吸收外国饮食文化而形成的饮食方式。它以明快、方便、节约的显著特征走进了千家万户。
"快餐文化"（即 "文化 "快餐）是中国社会发展阶段的必然结果，正如 "外卖"（物质快餐）蓬勃发展一样。就像物质快餐有大量需求一样，快餐文化也有大量需求。中国的社会发展正处于一个向上攀升的时期。每个人都充满了活力，都有美好的愿望，都在为自己的梦想而不懈努力，以充分实现自己的人生价值，为家庭和社会做出最大的贡献。
在当今最流行的社会感受中，有 "时间碎片化"、"生活节奏快"、"生活压力大 "等说法。"快节奏 "和 "高压力 "导致人们失去了闲情逸致，难以放松，一日三餐的时间、质量和爱好难以定格，难以悠闲地坐享其成；同样的原因，阅读大书（作品）的文化和精神需求也不再 "咀嚼消化 "了。也许生活方式是快节奏的，地平线那么近已经不是梦，文化应该跟上这种节奏，感觉是快节奏的，变化是在荒唐之间，来不及品味，已经又上去了一道新菜。
一杯绿茶，一个搅拌的杰作，你无限的遐想萦绕在蓝天白云山水之间，你是否向往？我没有时间了。网络给了快节奏时代的到来，形式渐渐变短，大道至简，成为主流! 传统的风俗习惯渐渐失宠! 武汉疫情让人们对现金是否感染细菌感到恐惧，移动支付让扒手心痒难耐。时代变了，如今每个人都在体验快餐盛宴，来自各行各业，遍布各个角落。
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