鸡肉炖煮时间并不固定,要是饲养场售卖的肉鸡,切块之后煮15分钟就能煮熟,而土鸡的话,切块之后要煮20分钟,煮整只鸡的话,时间会更久一些,需要1-1.5个小时,这样能最大程度的保留里面的营养成分。
鸡肉很多人都非常喜欢吃,它肉质细嫩、营养丰富,不管是用来熬鸡汤还是炒制食用都是非常不错的,不过在炖鸡的时候要想它口感更软烂,还需要注意炖煮的时间,以免导致营养和口感下降。
炖鸡肉的技巧
1、鸡肉先浸泡再焯水,可以减少焯水的时间,保持肉质的鲜嫩。
2、焯水后不要直接炖,先把鸡肉炒一下,炒出鸡皮下的油脂,鸡肉不油腻,鸡汤更鲜香。
3、鸡肉炖烂后再加盐,口感更软烂。
鸡汤煲一个小时的时间合适。
鸡汤是有非常丰富营养的,比较适合术后修复身体。炖鸡汤的话家常做法就是要炖一个小时左右就可以了,如果是小笨鸡的话,就要适当的延长时间了,不过一个半小时也就可以了。
需要注意的是,虽然鸡汤当中更有营养,但是里面的鸡肉也不要舍弃。
鸡汤的营养价值很高,可以增加机体免疫力,提高抗病能力。
普通的锅炖鸡需要1个小时左右。
如果是普通的炖煮整个鸡,需要普通的锅即可,如果是鸡块则需要缩短时间,一般半个小时即可。高压锅的话则需要15-20分钟,具体时间还要根据鸡的老嫩程度来决定。
鸡肉顾名思义就是鸡身上的肉,是全球主要的食用家禽肉之一,肉质细嫩,滋味鲜美,在世界各地有多种不同的烹调及食用方法。其蛋白质含量高、胆固醇低、脂肪含量低。由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。