极简生活的六种方式（建议收藏）
小袋鼠
300+城市，0运费上门回收旧衣服，环保在行动！
衣食住行被不断包装，账单随欲望膨胀亮起红灯；
每天吃喝玩乐，生活沦为“垃圾快乐”的俘虏；
被琐事束缚、被无效社交困住，精疲力尽却一无所获…
别再被多余的负累“”。
生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
下面这些极简主义生活方式，大家收藏起来照着做吧。
01物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。
比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲求，不买不需要的物品。确有必要物品，买最好的充分使用。不囤东西，不用便宜货、次品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
02生活极简
慢生活，不做无效社交，积极锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适、得体。
少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
03信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。
少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的、社会新闻。
04欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
05表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
06精神极简
了解、选择、专注于1～3项自己真正想从事的活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
真正的极简生活应该是从内心开始，别活那么累，当然也不是苦行僧，物质生活以有用为原则。
一是欲望极简。跟随内心的想法真实的欲望，不受外界潮流的干扰，不跟风！
二是精神极简。很多时候我们忧虑是因为我们担心的太多！
三是物质极简。明确自己的欲望，不买不需要的物品，必须要用的物品，买了的话就要充分使用它。不囤东西，不用便宜货，次品。开源节流，好好理财。我不要一生都为衣食住用行去奔波，被它们困住，去看看这个世界，我要享受生活，才不负此生。
四是信息极简。精简信息输入源头，减少使用社交网络，定期减少使用手机，不观看与己无关的信息。
五是表达极简。表达信息时尽量简短，有效，抓住重点。
六是生活极简。学会慢生活，不做无效社交，积极参加锻炼，穿着简洁不花哨。
极简生活的意义是什么？
懂得放弃，才能收获。 极简主义不仅是物质的，也是精神的。 有时两者相互影响，相得益彰。 只有放弃才能获得。 有人说，人到中年，必须丢掉4样东西：无意义的酒情； 不再爱你的人； 看不起你的亲戚和朋友。
出离不持之道，是高级人生。 日本生活组织者山下英子提出了一个理念：“分手、放弃、离开”。? 抛弃不需要的东西：抛弃多余的Abandonment：去掉执着很多人不知道极简，虽然他很向往，所以这里列出了极简的最佳锻炼方法供大家参考，其实大部分 这些方法在网上很流行，但很少有人实践。
怎样才算真正意义上的极简生活？1、欲望是极简主义的。 不要盲目跟风了解自己。 只做你真正需要的事情，比如健身、健康饮食、阅读和照顾家人。
2、精神极简 人生有限，要专注于自己想从事的活动，比如绘画、舞蹈、书法等，充分提高学习能力，不要把时间浪费在一无所有的事情上 做你的梦想，那些都可以放弃和拒绝。
3、材质极简。 不要买你不需要的东西。 你必须购买你需要的东西，并充分利用它。 您不需要使用有缺陷的产品和廉价商品。 扔掉你家一年多的所有东西。? 4.信息极简 减少社交网络和即时通讯，少看微博朋友圈，远离网络。 最好避免信息干扰，不要关注与你无关的信息。 更加关注现实世界中人与人之间的关系。
4、表达极简。 说和写的东西应该尽可能简单明了。 相反，不要八卦和八卦，训练自己在短时间内抓住重点。 说话时，尽量做到合乎逻辑、有条理、直截了当。
5、生活极简，崇尚慢生活。 选择简单的社交并放弃。 不管那些在社交上没用的人，都放弃吧。 穿简单、干净、舒适的衣服。 如果你没有发烧，就不要吃那些垃圾食品或有添加剂的食物。 最好喝白开水和果汁，多吃水果，尽量不喝那些碳酸饮料或者买的那些有添加剂的果汁。
2020年在疫情的波澜起伏中过去了，2021年也暂时没有拨雾见日月的感觉。
不管国内还是新西兰本地，都还有疫情的压力在，普通百姓所能做的，是遵守当地的要求，尽量保护好自己和家人。
无论工作中有多千头万绪理不清，生活中遇到多少牛鬼蛇神打不赢，所有这些一旦与生死比起来，都变得不足为重。
活着， 健康 地活着， 健康 快乐地活着，这像三层阶梯，希望我们都在最后一个阶梯上。每个人都希望 健康 且快乐，目标一样，如罗马只有一个，通罗马的路有千万条，实现 健康 快乐也有很多条路。对我而言，极简和慢生活就是那条路。
新的一年，我会继续极简生活之路，除了持续减少物品持有、定期断舍离、更深度地整理与清洁家居环境等，还有非常重要的一点，便是走入慢生活。
欲速则不达，这道理我们都懂。
但真正做起来不容易，人年少时容易轻信人定胜天，容易高看自己，低估别人尤其是父母长辈，也被熏陶着笃信只要努力就有进步，付出就有收获之类。
稍微成熟一些，就会明白，没有那么多理所当然的事情。很多时候，一个人所处的环境和所拥有的基本决定了其起点与可预见的终点。努力常有进步，但那个进步可能常是量变，却不足以产生质的飞跃，好比努力一年可以将财富的第一个数字从1变成7，给后面加几个0却不容易。
付出也未必一定有收获，人的天赋不同，运气也不同。好比年轻人找对象，不是勤劳付出就有举案齐眉，能百年好合，而是除了对的时间，遇见对的人，还得一路共风雨多宽容，最后才可能在轻易说再见的时代里修成一对忍者，熬到用拐棍戳对方吃药的那天。
当然，也不是你有多好，就一定会有一样好的人陪着你，天会变色，人会变脸，更会变心，待人好，但不能指望都同样回报。所以悠着点，吃饭也好，爱人也罢，别太贪别太满，留着胃口给下顿，留点爱给自己。这样过得有礼有节，风度翩翩，活得有进有退，自然而然。
平常淡定心，顺意顺势而为，眼下的每一天，都是真真实实的24小时，分分秒秒，都是值得被珍惜和认真对待，尽可能 健康 、充实和快乐的度过，比拯救地球、改变世界的想法来得实在。
细想慢生活的细节有很多，抛砖引玉，供您参考。
慢生活不是拖沓，是有条不紊，是不慌张不匆忙，但效率不降低。
所以首当其冲是，做的时候有余地，别太满，考虑间歇和突发等。这样就不至于每天都在奔命，完不成打击信心。
制定简洁高效、分轻重缓急，抓主要矛盾，先下手重要紧急的。人的本能会想选择简单容易的，但试着习惯去反向思维，先完成重要艰难的，余下的任务就很容易扫荡完毕。
我给孩子传达的观念有重要一条是：先苦后甜，延迟满足。比如今天周末有练琴、背单词和阅读、下棋、打网球、滑滑板。在他那么早上早饭后就立刻开始背单词，完毕后是小点心时间，接着练琴，那最好的精力去对付可能最不愿意去做或者觉得最困难的事情。完成后，剩余的都比较轻松和享受，自然不用努力也能很好地完成。
我去上班时也一样，每天上午一杯咖啡提神醒脑后，就开始做最难啃和重要的事情，搞定后其余日常的事情都会非常容易了。
蒋勋说有个5岁女孩的爸爸问他：给孩子学钢琴还是小提琴。他很忙，经常回去孩子都睡着了。蒋勋回复，什么都不学，你哪天回去早的话，好好抱抱孩子，让她在童年里有对父亲体温的记忆。
工作节奏快， 社会 压力大使很多人舍本逐末，忽视了人和感受，活成了KPI结果导向的半机器人。效率是高了，人如打怪也升级了，钱包可能伴着腹部也鼓了。
可是想想多久没有好好给孩子一个长久腻歪的拥抱，闻闻孩子的气味，看看他笑时数数几颗牙了；也没和父母好好面对面，不着不急，不碰手机，安安宁宁地吃顿饭，微笑着听妈妈从王婆说到张妈，不打断；也很难有时间感受自己身体和心理的变化，颈椎腰椎还好吗？手指会胀吗？牙齿胃口都好吗？最近心情还好吗？多久没有盯会夕阳时分天空的火烧云，是什么颜色的，什么形状的，怎么卷地舒地，像哪幅画里的颜色？
1、找到对你最重要的几件事。
2、简化你的工作任务。
3、一次只做一件事，做到最好。
4、释放时间培养你的兴趣。
5、养成规律的作息习惯。
6、定期整理房间。
7、控制购买欲。
8、减少无效的网络社交，少刷抖音快手等。
9、找出可以宣泄自己情绪的有效方式。
10、删除长期不用的APP。
11、享受慢生活。
12、坚持锻炼身体。
13、远离垃圾食品。
14、留给自己独处的时间。
15、分给爱人和家庭多点时间。
16、学会拒绝。
17、控制自己的情绪。
18、净化心灵。
我对极简生活的概念更多的是心态以及自己所追求的生活。“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
余世存说：“你做三四月的事，在八九月自有答案。”
有人说“人生就是不断选择、不断放弃的过程。”
极简生活，其实是一种生活的智慧。因为你不可能拥有全部，只能选择最重要的。
极简，是让我们学会加减法。减去不必要的，增加最在意的。
极简，是人生的加法。
不管是日常生活、工作、人际关系还是目标，我们都需要好好整理一番才能信心满满地轻装上路，只有把生活整理成自己喜欢的模样，才能把生活过成自己想要的样子。
欲望极简 不盲目 不跟风
1.你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。首先要确定自己必须做的事情是什么；其次，管理好时间，正确分配好精力；最后，巧妙利用碎片化时间。比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。
2.专注和坚持，是成功的不二法则。要建立有明确的预期目标。当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。注意不要被其他的事情所干扰。
2. 物质极简 不迷恋不堆积
1.当你想培养一个习惯的时候，只要重复21天，就会成为习惯性的动作或者是习惯。行为心理学说，只需要21天，就可以改变一个人，过上想要的生活。在行为心理学中，形成新习惯或者理念并巩固周期是21天，被称为“21天效应”。
2.家，是你的第一道场。你走过的路，爱过的人，都在你的房子里。一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的环境会将你的烦恼带走或者是加倍。将屋子打扫得干干净净，也是将心灵打扫干净的一个途径。如果你想让自己的心平和下来，就先看看你住的环境是否像是平和的样子。
3. 感情极简 不攀附 不将就
1.直截了当表达自己的想法，剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。如果一件事情用一句话说不清楚，那么一下午也说不清楚。
2.选择自己所需要的，自己真正想要的，而不是别人告诉你，或者是你觉得你需要的。你所需要的东西一定是你没有的东西，一定是会让你的生活变得更好，更有用的东西。不管是情感还是物质，要学会思考，这真的是自己想要的吗？是自己需要的吗？
4. 工作极简 不抱怨 不拖延
1.轻松地面对职场，就要找回对自己的信任，只有自己信任自己，别人才能信任你。很多人不信任自己，是因为根本不了解自己有哪些方面的能力。先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范围内的，哪些是能力范围外的，哪些通过努力就可以达到的。知道自己适合怎样的工作方式，怎样的处理方法。
2.专业、职业、敬业是职场人的信条，也是办公桌应该体现的状态。将有用的文档整理好放在一个地方，并贴上明显的标签，提醒自己这是什么东西。将无用的文档粉碎，不要让它们再占用空间。确定每件办公用品的固定位置，用完就放好，不让自己花时间在找办公用品上。尤其是常用的笔、订书器、计算器等物品，一定要放在顺手可拿，又不影响自己的位置，放得尽量地整齐，看起来也会舒服很多。
5. 生活极简 不花哨不浪费
1.放弃无用的社交。避免所谓的“合群”，放弃无用的社交。当你没有达到更高层次的时候，人脉是不值钱的，请记住，人脉不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助—虽然很残酷，但这就是真相。
2.理财，要理得清晰、开心。选择理财产品也要选择最适合自己的，不要盲目地为了追求利益，将自己的生活变成事务所。一步步地打好基础，让自己的生活更有保障，让内心更淡定一些。不要让理财成为一种负担，成为生活的压力。
慢生活。不做无效社交。适量运动。
穿着简洁、不花哨。
实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。
快生活和慢生活演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时间的脚步是那样匆匆，小学六年的学习生活不知不觉已经接近尾声了。看着校门的四个大字——南园小学，我的心中不禁泛起阵阵涟漪。
重游校园，来到操场，望着塑胶跑道，我想起了四年级时的那节体育课，我曾在这跌倒，那时，我的膝盖破了皮，流了血，同学们着急地跑向我，扶我去医务室。看着那操场旁的游乐设施，我的耳畔又回响起了同学们的笑声、追逐声、打闹声。眼前又出现了同学们一张张天真可爱的笑脸。
回到曾经的教室，看着那三尺讲台，看着那墨绿色的黑板，我仿佛又看见老师拿着粉笔，在黑板上疾书。转头四望，看到那57套整洁的课桌椅，我坐到我的位置上，耳边又回响起了同学们的朗朗书声：“过去的日子如轻烟……”眼前再一次浮现出同学们认真上课的模样。轻轻抚摸课桌，我曾在这张桌子上答过多少张试卷?写过多少本作业?还记得六年级时，我的肚子突然不舒服，尖锐的痛感使我忍不住趴在桌子上哭出了声。
老师也十分着急，为我端来热水，用手轻轻抚摸我的背，俯身在我身边用温暖的话语安慰我：“喝些热水吧，要是再不舒服，老师让家长来接你回家，不哭了。”老师手心的热度、温暖的话语使我渐渐平静下来。这一切我都无法忘怀。在岁月的沉淀中，每一件往事都化为一颗颗流光溢彩的珍珠被我珍藏于心。
时间如白驹过隙，六年的时光，两千多个日子，转瞬即逝。夏天的脚步悄然而至，这一切都在提醒着我：即将毕业了，到了分别的时候，而这一别，就无法天天见面了，再不能全班坐在一起读书、玩耍了，再不能听到老师的谆谆教诲了。
难忘啊，难忘。六年的小学生活，我怎能遗忘!
快生活和慢生活演讲稿篇2
水中也含有碳，世界上有很多人用水，那末我们的碳就会有很多，而且有的人用的多有的人用的少，有些人用完的水就直接倒掉，然而我觉得用完的脏水可以用来冲厕所，洗厕所……所以我们不应当浪费水中的碳。
说到浪费水，我也算是其中一个吧!我每次洗澡都会那个盆子来装水，可能有人以为，我既然拿一个盆子来装水怎样算是浪费呢?实在你们有所不知，我每次洗澡都会用很多水，而且那些水经常流出来，多不知道流出来多少，而且每次多是我妈喊我我才停，有时候乃至两三次才停，所以这些水就这样不见了。我要改变，每次用水用少点，不能像享受世界一样。
空调也是一样，有时候，天气稍微热一点，我就开空调，一开就开好几个小时，这样电力就在我的享受中溜往了，在我的舒服中跨过，这样实在是太爽了，但是我却不知，当我觉得爽的时候，世界的碳却正在聚沙成塔。我之前觉得他多久多咯，但是我现在尽对不会这样想，我要改变我这样的想法。
电视也是一样，星期六，星期天，我总是躲在爸妈的房间里看电视，就算往洗手间也是这样开着，我想，固然，看不到画面，但是听的到也好，所以就一直开一直开，吃饭也是如此，一直开一直开就算人不在里面也还在开。
我现在要改变自己，享受低碳的生活。
快生活和慢生活演讲稿篇3
有一句话这样讲道：使人疲惫的往往不是远方的高山，而是你鞋里的一粒沙。的确，使人苦恼的往往不是远大的目标，而是在我们身边的一些不如意的小事。虽然细小琐碎，但却不得不时常应对。
它可能是你偶尔一次小测验的不及格，虽然不会影响你升学，但免不了苦闷一阵；它可能是你走路时不留意摔了一跤，虽然不会导致头破血流，但免不了痛好一会儿；它可能是你和家人的小小口角，虽然不会造成家庭破裂，但免不了彼此冷战一段时间；……
这一件件不如意的小事堆砌成或大或小的困扰，虽不如远大目标那样另人望而生畏，但却会始终不离不弃地伴随你身边，拖延、甚至改变你前进的步伐。因此，我们只有正确应对生活中的困扰才可能到达成功的彼岸。
微笑应对生活中的困扰。因为不满和愤怒的情绪并不能帮忙你解决什么问题，相反会由此波及到其他事情，把一切搞得一团糟。倒不如微笑着应对生活中的困扰，把此当成考验，化为经验，在下次遇见类似状况时便能轻巧地避开，而不是一错再错。
登山的旅人在鞋底进沙后，没有诅咒道路的崎岖，也没有抱怨自我的运气不佳，知识默默地脱下鞋子，把那粒沙子倒了出来。因为他明白，所有的埋怨都是徒劳，现实既不能改变也不能重来，如果赌气继续前进，不仅仅折磨了自我的脚，还会延迟登顶的时间、甚至会致使自我不能攀登到顶峰。而惟有除去鞋子中的这粒沙子，摆脱这困扰才能打点起自我的全部精神继续登山。
微笑是一种表情，更是一种心态。它是对待困扰的豁达、坦然的表现。“人生不如意事十之_”，既然无法避免生活中的困扰，何不试着豁达、坦然一些？如果因此而整天板着脸，唉声叹气，你身边的人开始时或许会同情你，可时间一长便不免觉得你有些无病呻吟，而渐渐疏远你了。相反，如果你能微笑着应对生活中的困扰，人们便会为你的乐观与坦然而喝彩。这样，你在继续前行的同时，也博得了他人的好感。如此一举两得的好事，又何乐而不为呢？
微笑应对生活中的困扰，你能够更快地摆脱不必要的苦恼；微笑应对生活中的困扰，你能够远离岔道，继续向即定的目标前进；微笑应对生活中的困扰，你能够赢得他人的好感；微笑应对生活中的困扰，你会收获更多……
快生活和慢生活演讲稿篇4
尊敬的各位领导，各位评委、朋友们：
大家好！今天我演讲的题目是《低碳，是一种态度》。
当学校的德育处副主任把电话打来问，要不要参加市环保局举办的低碳生活，和谐乐清的演讲比赛的时候，我想，演讲么就是讲话了，既然比赛是环保局主办的，那肯定跟环保之类的有关系，这些内容平常上课可没少跟学生讲。于是，本人抱着只要有热闹就凑上去的唯恐天下不乱的态度积极地报名了。名是报了，可是写演讲稿的时候就犯难了：低碳生活，这可是个新名词，最近虽然时有耳闻，对内里的含义却不得而知。那低碳，是个什么东东？我只知道碳原子是个c，烧烤用的碳是黑的，一颗永流传的钻石是透明的碳。这碳，还有高矮胖瘦之分么？
二氧化碳，可是顶顶大名的温室气体的构成成分，别的不说，近些年来，气候异常，温度升高已经是我们每一个人都感同身受的了。乐清是沿海城市，不高野不低，按道理说应该是冬暖夏凉四季分明的亚热带季风气候。而近年来，我们感觉到的却是，该冷的时候不见冷，数九寒冬，大街上照样能见到短袖短裤配高跟凉鞋的装扮。本该是春暖花开时节，羽绒服却还要裹在身上。这一切，究其原因，不能不说是二氧化碳过量排放的结果。
200多年来，随着工业化进程的深入，人类对于能源的需求越来越大。地球几百万年里积攒的能源被人类在短短数百年间消耗殆尽。石油天然气数十年间就将被开殆尽，煤炭储量虽大，也只能再支持两百年的开。为此，国际间围绕能源的开权不断明争暗夺。而能源的使用，更带来的是温室效应。大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，使全球气温升高、气候发生变化，这已是不争的事实。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海平面可能升高1.9米，远远超出此前的预期。如果冰川溶尽，带来的必然是沿海城市和某些到岛国的灭顶之灾。网络上甚至有人早早地模拟出上海被大海淹没的场景。
为了应对这些可能到来的问题，世界各国的和民间组织都在使出浑身解数寻找解决之道。开发新能源者有之，太阳能、风能、原子能乃至于潮汐能的大规模应用都在科学家的研究日程表上，某些技术也正在被推广应用中。有的致力于寻找新技术更加合理地运用能源以期尽量减少二氧化碳的排放甚至于能够吸收二氧化碳。英国的科学家就在实验室里发明了可以吸收二氧化碳的水泥，这种水泥每生产一吨可以吸收半吨二氧化碳。这不能不说是人类的福音。
但这些说起来听起来与我们普通人似乎又遥远了一些。我想低碳生活，对于我们普通人来说更是一种态度，而不是能力。神奇教练米卢说：态度，决定一切。他用坚定的态度将中国男足奇迹般地送进了20__年的世界杯。这难道不是现实版的皮革马利翁效应么？很多时候，我们对事物的看法能够影响事态的最终发展。因此，面对现实，我们更应该对低碳生活的号召抱有坚定的态度。
那么，低碳生活，应该是一种什么样的态度呢？
我想，那可以是一种够用就好的简约主义态度。衣服不必每季清空旧衣，适当搭配新旧衣服照样时尚，而少买一件衣服，可以减少6.4kg的碳排放；食物不必非要精雕细琢，吃饭不止是为了满足嘴的需要，更重要的是满足身体的需要。住房不必装饰得如同宫殿，简简单单更加耐看；出行不一定非得宝马香车，短距离的出行使用步行或者骑自行车的方式更健康而更能减少温室气体的排放，还不用担心遇上路阻把走路十分钟的路开车开上半小时。炎炎夏日，办公室的冷气不一定要调到很低才凉快，适当出汗是最好的排毒方式。寒冷的冬季多做做有氧运动你的五脏六腑会更加活跃地工作。
低碳生活，也可以是一种热爱绿色的自然主义态度。在如今的城市当中，钢筋水泥组成的丛林，除了带来热岛效应之外，也带来了光化学污染，带来了噪音污染。人类从森林中走来，天生对绿色有着天生的依赖。很多人总喜欢爬山，原因无他，就是因为辛苦登上山顶之后，再次俯瞰那已经远去的安静的城市，就会有一种世外桃源的感觉。
快生活和慢生活演讲稿篇5
大家好!在初三这一个忙碌的学年里能有这个机会让我在这里给大家演讲，实在是一件很荣幸的事。我们在初三这个跟革命相似岁月里，开始阶段已经让我们饱尝风霜，在这个对我们来说充满迷惘的学年，我们的脑中总是无时无刻地发出许多问号。我们走在这个人生的十字路口中，不禁会发出这样的感慨“现在该怎么办?”是啊，我们之中很多人无时无刻不在想这个问题，我们觉得很困惑，很无助，很后悔。困阔自己的前程，无助的是现在，后悔的是以前那段被遗忘的时光。我们又不得不问问自己“现在还来得及吗?”这真是个严重的问题。即使面前出现很多人告诉你来得及，但你还是会原地不动在在那里思考这个问题。
挫折，都有，这是不可否认的事实。然而，在失败后我们又应该怎样去面对呢?很的，从小学老师就把方法的告诉我们了，我们全都听了，而且从小学到现在听到的也不止1000次了。但为什么我们之中很多人还是站在原地不动呢?因为我们没有认真的去面对每一次的失败，我们没有面对失败的经验。失败，固然可怕，父母会骂你，老师也会谴责你，同学们还会笑你。这一窝蜂的事一涌过来，我们束手无策，第一反应就是先放在一边，不管他，以后再说吧。但每一个失败都有相似之处，那就是，它们的效果都差不多。每一个失败都让你很失望，让你不敢面对。
漫长的人生失败总是不止一次吧?从第一次失败我们就走了这么一条不归路。如没有人去纠正你，告诉你，第二次失败你也会走这条路吧?久而久之，这样怯懦的逃避成了一种习惯，过去做错的事总是那么不堪回首。当上进心向我们走来时，我们背着良心去用欺骗它打退它，很多时候它都来了，但我们总是不停地欺骗它，打退它，它也是个灵性的东西，我们给它的打击让它变得很怯懦，很怕我们，于是它慢慢的远离了我们。我们在失败的某时某刻似乎回忆起什么东西，但记不起它的名字，它的名字就叫上进心。提起上进心，都说它好，它到底好在哪里呢?它给我们自信，让我们勇往直前面对困难，它是我们忠诚的朋友。它给我们动力，让我们积极打开心中枷锁，前进，再前进，是我们通往成功之路的钥匙。它给我们无时无刻的关怀与提醒，奋起我们每一次思想上的飞跃。它和人类是如么好的一个朋友，我们既然如此对它，实在是惭愧。天上最美丽的是星星，人间最可贵的是友情，当我们把最真诚的心留给我们的朋友的时候，别忘了还有这样一位朋友。那我们应该怎么挽回这位老朋友呢?首先，我们必须重新和它交朋友。先树立起共同的爱好，例如，我们必须和它一样，勇敢面对失败，面对挫折。然后再发扬自己的优点，就是在失败中认真思考失败的原因，用正确的方法纠正。老朋友在你的作风下会暗暗留意你，一时它还不会动心，这时我们只要坚持在每一次失败中以同样的方法对待。“浪子回头金不唤!”它肯定会重新回到我们身边。这个时候我们还会再令它离我们而去吗?
上面是简单介绍这种交友方法，我们必须深入去分析它的进行条件。就是我们还要树立自信心和广阔的眼界。这就意味着你必须用达观的心看世界，时代需要达观的人，社会需要达观的人，祖国建设就更需要达观的人。俗语说得好“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头!”时间一天天地过去，心情愉快，时间会逝去，心情愁苦，时间也会逝去，与其愁苦地过日子，为什么不保持心情愉快去过日子呢?初三的学科很多，很多人都唉叹说文科繁，理科难。但是，重要的学科每一年都不会改变，每一年都要面对它们，那为什么我们就不能微笑着去看待它们呢?当魔术师拿出变幻无常把戏变出各种东西时，我们不禁思考这些东西到底是怎么来的?苦思良久依然没有想出答案，当我们认真从他们身边的人和物仔细研究，或者到现场观看时，就很容易解开谜团。等到一切真相大白时，才发现是如此可笑的一个答案，但是时间已经过去了。心态的误导是一个谜团，等我们揭开它时，才发现原来只不过如此而已，只不过自己当初的误解罢了。所以要珍惜时间，珍惜现在，把握好自己的心态，用微笑面对一个崭新的自己。高尔基说：“学习，永远不晚。”
敞开心扉，用微笑去面对世界，你失去的是你自己，你却赢得了全世界。既然选择了远方，就注定要长途跋涉，我不去想身边是否会袭来狂风暴雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是微笑。
快生活和慢生活演讲稿篇6
身边的书多着呢，只要发觉，肯定会学到很多。——题记
但清晨的曙光射进你的眸中时，生活便开始了。记得有人说过一句很有哲理的话：生活像一杯白开水，加点糖它是甜的，放点盐它是咸的。我喜欢生活。
我喜欢，一个人停留在清晨的和煦中，一缕阳光，一滴露水，仔细地，体会生机;我喜欢，一个人陶醉在午后的静谧中，一杯香茗，一把藤椅，认真地，学习宁静;我喜欢，一个人伫立在夜晚的清凉下，一丝和风，一束星光，安详地，揣摩思念。
喜欢生活，就去倾听生活吧：倾听一片枫叶，体会它蕴涵的炽热;倾听一朵粉花，感受它绽放的;倾听一座高山，领悟它显示的不屈。喜欢生活，就去品读生活吧：品读“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返”的悲壮;品读“大江东去浪淘沙”的豪迈;品读“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的忧伤。无时不刻的倾听与品读，换来的是纯真的感动，做一个热爱生活的人吧!品读生活，也许会让你惑世的心受到启迪，倾听生活，或许会让你更爱你拥有的一切一切……
我曾把一滴墨，滴到盛满清水的玻璃杯中，任由它在水的世界里演绎着不羁的释放，最后，使整杯水变成了淡蓝色。透过杯中的谁看周边的一切，整个世界都被纯洁了，变成淡蓝的世界，温馨而舒适。我也曾想过做一滴墨，净化世界，纯洁生活。
生活是什么?生活就是“生下来，活下去”!但我感觉缺少些什么，于是加上了：卑微的生下来，微笑着活下去。野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，生活不亦是如此吗?
快生活和慢生活演讲稿篇7
6月5日是世界环境日，中国的主题是“低碳减排，绿色生活”。它呼吁全国人民从侧面出发，为生态文明建设一个美丽的家园。这些年来，很多人无情地伤害了地球母亲，地球母亲以一些行为多次警告我们。比如冰灾，泥石流，地震，火山喷发。然而，有些人视而不见。在一些人在低碳生活中改变自己，改变生活的同时，我们全家也加入了低碳生活的行列，希望大家也加入进来，让我们的自然环境越来越美好。好吧。说说我们的低碳生活吧！
奶奶：购物的时候用绿色的包。
我奶奶已经60多岁了，但她坚持每天用环保袋包装东西。第一，为了环保，因为塑料袋会污染大片土地，如果把塑料袋埋在土里需要几十年。两个！塑料袋里的重东西会碎，但绿色的袋子不会。真是一举两得。
爷爷：节约用水。
我爷爷每天都节约用水。比如洗澡水，洗脸水，洗菜水，洗衣水用来冲厕所。我的浴室里有两个水桶，里面装满了水。爷爷用它们冲厕所。我爷爷的方法不错。
爸爸妈妈：植树造林
我父母住在农村。现在农村发展越来越好，树越来越少。我父母呢？他们在山上的一些地方种了许多树苗。真的希望小树苗快快长大，保护我们美好的家园！美化环境。
我：省电
嘿！终于轮到我了。我在城市学习。每天在小店外面看到各种各样的招牌，上面有亮晶晶的电灯泡，很漂亮。但是一定要省电，把灯泡换成节能灯，这样可以节约很多电。我的想法不好吗？哦！没错！还有老师，继续看！
老师：环保书包
我们班的张老师几乎每天都教我们要环保。绿包！我刚才不是说了吗？哈哈！虽然我刚才说了，但是老师用法不一样，只是装东西一样。高一张老师儿子的书桌太小，放不下书包，所以张老师用旧衣服做了一个小书包，用于回收和环保。
快看！我家环保意识很强。另一方面，取行动。给自己定制一个“低碳”表。
多种树木：一棵树每年可以吸收250公斤二氧化碳，所以多种树木增加土壤植被。
走楼梯不坐电梯：现在很多人都是坐电梯不走楼梯。坐电梯虽然是一种享受，但也是一种浪费。同时，走楼梯也可以减肥！
少开私家车：提醒爸爸少开，开100升汽油会排放270公斤二氧化碳！所以少开车多走路。
少吃肉：如果少吃肉，有人会想少吃肉和低碳有什么关系？因为我吃肉，尤其是牛肉。牛在生长过程中会产生大量的温室气体，生产1kg牛肉会产生36.4kg的二氧化碳，爱吃牛肉的人不要吃太多！
使用节能灯泡：11瓦节能灯相当于80瓦白炽灯的亮度，使用寿命比白炽灯长6到8倍。
看了我的方案的人，我相信，一定会心动的。希望是你！
“低碳减排，绿色生活”让我们共创美好家园！去治愈地球母亲！让地球母亲享受幸福生活。
选择自己要过的生活，是人生最重要的一件事。
塔莎·杜朵是美国著名的生活艺术家，她放下一切物质的诱惑，而只纯粹追求心灵自由——唯一的塔式优雅。
她的生活方式启迪了我们，人生向往，幸福并不是可望而不可及。
重要的是我们要有感受幸福的心灵，发现幸福的眼睛，创造幸福的双手。
虽然我们没有塔莎那样的大花园，却仍然可以保持自己的格调，经营自己想要的生活，选择自己热爱的生活方式，活出自己的人生品位。
老了，也可以优雅看去。
想要过好优雅生活，一定要知道这十个生活的方程式。
慢生活
林徽因说，真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
让心平静下来，认真享受每一天的生活。
慢生活是在回归自然、轻松和谐的意境中寻找人生幸福的真谛。
慢生活是一种深入灵魂的境界；
慢生活是一种富足的精神状态；
慢生活是一种优雅的人生回归。
看书、品茶、听雨、煮酒、静心……都是慢生活的一种表达。
或许我们真正想要的，是心灵的满足和精神的慰藉。想要获得幸福，首先满足自己心灵的渴求。
享受孤独
杨绛写到，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
梭罗对大城市的解读，也同样表达了孤独是一种常态。
孤独是一个人的狂欢。
孤独时，可以仰望星空、放飞心情、笑傲江湖、思念无边；
可以品茶赏花、凭栏听雨、围炉烤火、开卷有益；
可以闲看庭前花开花落，漫观天外云卷云舒。
周国平也说，独处是一种能力。
能与孤独同在，人生才能自在。
享受孤独，在孤独中做到节律、自醒并提升自我，真诚的倾听内心的声音，用心体会每一天生命的变化。
断舍离
颠覆百万人生活方式的断舍离创始人山下英子说：
“断，断绝不需要的东西，舍，舍去多余的废物，离，脱离对物品的执着”。
断舍离其实就是一种选择力，一个不断选择、选择、再选择的过程，把不合适的、不必要的东西通通舍去。
断舍离最本质的意义是发现生命的本真。
舍去那些无能为力的事，舍去那些生命中与自己无缘的人，舍去心中的烦欲与执念。
真正智慧的人，一生都在断舍离。
让复杂的生活简单、洁净、精致，让内在和外在都变得干净纯洁。
健康管理
《吠陀经》里说，身体完美是一切行动之本源！
日本生活美学大师松浦弥太郎在《100个基本》里讲到，最重要的工作是规律生活和健康管理。
健康管理倡导健康生活方式，改善日常生活中的不良生活习惯，注意合理膳食，保证充足的睡眠以及适当的运动。
人不是死于疾病而是死于对健康知识的无知。
有句话说：“上工治未病”，最好的医生其实是自己。
自我疗愈一些无伤大雅的小毛病，以一种平常心去修正身体的疾病，消除亚健康，预防和控制疾病的发生与发展，提高生命质量。
做好自己的健康管理师。
看到“友谊”
徐志摩说，走着走着，就散了，回忆都淡了；回头发现，你不见了，我也乱了。
朋友只能陪你走一段路，每个朋友都是你人生的过客。
曾经的朋友，渐渐就散了。有些已经情淡如水，有些已经渐行渐远，有些已经互为陌路……有回不到的过去，也有融不进的现在。
其实每一个人的频率不同，有人追逐名利场，有人只喜欢一杯精致的下午茶。
来，张开怀抱；不来，也不期待；走，不再挽留；舒服就靠近，累了就远离。
各自成就美丽，彼此尊重心中那份永远抹不去的回忆。
坚持运动
马雅可夫斯基说：“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”
唯一能与衰老抗衡的就是运动。
坚持运动的女人，不仅有健康的身体、四射的活力、轻盈的身体，还有曼妙的身材和悦人的气质。
歌德说，只有运动才可去除去各种各样的疑虑。
运动是保持精神愉快的最佳途径，在运动中寻找快乐，在运动中拥有健康。
爱自己，也热爱生活，唯有运动，才有可能拥有诗与远方。
快乐烹饪
有人说，世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。
即使都想成为超凡脱俗，脱离低级趣味的人，也要过每天日复一日的日子，吃五谷杂粮，就注定要沾染几分俗尘烟火气。
诗词君中很喜欢的一句话：“是谁来自山川湖海，却愿意囿于昼夜，厨房与爱。”
因为厨房里有着春天般的快乐和对生活的热爱；吃食是一种幸福，品位是一种情调。
烹饪的人，可以体验人生百味，生活也有滋有味有色彩。
烹饪的人温婉雅致，对生活充满了热情，有一种岁月静好的能力。
快乐烹饪，更让人容易靠近。
闲暇多读书
英国作家毛姆说过：“女人的真正魅力不是时髦，而是内在修养，通过读书培养一种区别于他人的品味。”
读书滋养灵魂，若有诗书藏在心，岁月从不败美人。
读书的人，拥有气定神闲的气场、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容，无限宽阔的眼界，能将平凡简单的生活过成诗意人生。
平静而淡然地度过每一个晨曦、每一个黄昏、每一个夜晚……
读书成就更好的自己。
妆扮得体
英国作家塞缪尔·约翰逊说过：“精致服装的好处仅是为你提供赢得尊敬需要的手段。”
出门时穿适合自己气质品位的服装，别致简练，化上淡妆，涂抹口红，还有若隐若现的淡淡芳香，让自己充满朝气和活力。
不经意的举手投足，自内而外的流露，是恰到好处的尊重他人与自信。
美的意识，需要在日常生活的每一天里不断打磨，不为取悦别人，而是为了给自己一个更好的状态。
专注爱好
毕淑敏说：“一个人将全部身心安置在最好的状态才能化成一缕柔纱，才能与千疮百孔的世界温暖相拥。”
在越来越快节奏生活的时代，能够全身心专注到自己的世界，真正沉迷于内心的美好，抵御外界的各种诱惑，身心才能从此安宁。
专注的女人不朝三暮四、不人云亦云、不虚度年华，一颦一笑、一举一动都让人赏心悦目。
一个女人专注的时候最美。正如正如塔莎·杜朵用一生专注爱好园林和插画一样，由个体极致推展的美好生活，她是真正不浪得虚名的生活艺术家。
淡泊名利、摒弃浮躁、静下心来专注于自己的爱好吧。
老，不再让人焦虑，因为我们有更多的闲暇时光体察过去无暇享受的美好生活。
刘嘉玲曾说过，当下才是人生中最好的年龄阶段。
放松自己的灵魂，像蒙娜丽莎一样微笑。
以度的心情度过每天、每分、每秒，用知足的心来生活；
不受世俗约束，即使一个人独舞，也要活得漂亮，在有限的生命里绽放无限风；用自己喜欢的方式，过好未来的每一天。
林语堂说：优雅地老去，也不失为一种美。
即使人生向晚，可以优雅终老！
