1、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
2、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
3、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
4、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。
5、要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。
6、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。
7、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。
8、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。
9、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。
10、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。
11、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
12、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。
13、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。
14、爱到收不住，才是真的输。
15、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。
16、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。
17、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。
18、我心里一直有你，只是比例变了而已。
19、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。
20、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人
21、世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。
22、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
23、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
24、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。
25、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。
26、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。
27、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
通俗文案类
1、生活中有太多的无奈、憋屈，和压抑让我不知所措！世间皆苦只可自渡！
2、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里，不是不想说。只是不知道该怎么说能和谁说。
3、心力交瘁，明明想做点什么可却什么都做不了，当然也无力改变现状，比如现在。
4、外面真的好冷，站在院子里好一会儿，好气愤拍不到天空的样子，拍不到月亮和这群星星的美好。气得手抖，气得胸口痛，气得突然间呼吸困难了，好累，心累，精神崩溃的边缘。
5、也许我累了，不想再伤害自己了。所以我安静地埋葬了我的痛苦。
6、我的心不肯前行，路太遥远，感受太累，当爱变得如此荒凉，心已无所属。
7、感觉自己好累，总是为别人而活，压抑着自己，不想向别人诉说徒增别人烦恼，而自己却又无处释放，内心真的要崩溃了！
8、其实心里很憋屈，很难受，却又怕你太累不想让你再操心，好想找个发泄口，真的讨厌这种感觉。
9、心酸，一个人尝；心苦，一个人忍；心累，一个人扛。成年人的世界，多的是没有依靠的，孤独与疲累。刚开始是装坚强，后来就真的坚强了。
10、生活中的许多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心态的崩溃，往往就在一瞬间。
一、不怨天，不尤人，行有不得，反求诸己。
二、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。
三、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。
四、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。
五、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。
六、别潇洒了自己，却苦了父母。
七、美貌往往只能给别人带来眼福，却不一定能给自己带来幸福。
八、我要努力实现梦想，以弥补我小时候吹过的牛。
九、因为渴望得到太多，因为拒绝自己太平凡，我们有了一种心情叫做遗憾。
十、我总以为只是我努力，你终会看见我。
十一、人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。
十二、成功是由日复一日的点滴努力汇聚而成的。
十三、社会不会因为你的眼泪，为你降低标准，生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切。没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。别人只关心你有没有本事，你会不会成功。
1、心情糟糕透了，烦躁，压抑，郁闷，总之就是各种不爽！
2、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
3、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。
4、生活不尽然都是美好，总是充满郁闷，压抑，烦躁，不安，改善心态，改善自我！不能改变世界，只能改变自己！
5、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。
6、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？
7、好累，好郁闷，好心烦，最近一些烦心琐事，压抑得我快喘不过气了，甚至有时候怀疑自己的人生是不是一直是错误的。
8、胸中的苦闷让我无法压抑生活的烦躁，内心的忧愁使我不能承受生命的打击。
9、人有了欲望，达不到就会心情不好，郁闷，烦躁，这些是不是都是自找没趣，何必要纠结于此，我又不差钱，想做什么做什么。
10、好郁闷啊，好压抑啊，我是一只小小鸟，想飞怎么也飞不高，我寻寻觅觅。
11、莫名的伤感和烦躁，有时候承受太多心就跟着压抑！人前说笑，人后忧郁，面对不同的人要带不同的面具，多累啊！
12、超郁闷，超压抑。负爆了。真心死。工作量能不能正常点阿！快迫疯了。
13、最近工作上的事情不多，大多数都是生活琐事，很烦躁。很郁闷这就是我现在的状态，每天脑子里想的东西太多了，东想西想的，感觉好乱啊。
14、每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。
15、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。
16、退休的第一天是五味杂陈，有高兴，有郁闷，有轻松，有烦躁，更多的是失落。
17、只要心烦郁闷生气烦躁都会莫名的心口疼，疼的时候只能用力的抱紧自己，嗯，我还好。
18、有些失眠，晚上睡不着，早上梦惊醒，这段时间感觉自己好压抑，好郁闷，心里好憋屈，太多的事压在心里。
19、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！
20、我很郁闷，为什么就这样。我也很压抑，为什么就得委曲求全。不知道自己这么憋屈能换回什么？多久以后再回忆，会不会后悔。
21、夜深人静，彻底的清醒。烦躁的郁闷，拉回了现实！我做错了。
22、即使知道是这样的局面，可是还是会难过，郁闷，不爽，心烦，抑郁，焦心，但是开心也还是有的，就这样熬着熬着熬着。
23、看见你心情不好。我也郁闷死了。现在也特烦躁了。
24、我们都有烦躁，郁闷，不被理解，很多得负能量，但是，很多事情不能被现实所击败，日子还得过，我们还要心存美好得向往。
25、沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到极致的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。
1.对一个人心寒，永远不是一下子的，而是一点一点的。想要离开一个人，也不是瞬间的，而是日日积累的。所以许多事情，并非一日之寒
2.你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的最后又难免变成熟悉的陌生人，人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。
3.最浅薄的关系就是：一件小事你没顺着他的心，就会让他忘记了你所有的好。
4.你以为你很强大，可以抵过所有委屈，可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的想念，那种感觉应该没有人比自己更清楚。
5.我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。
6.能说出来的苦总归是看开的，可是那些绞尽脑汁都不知该怎么说出来的那些心酸，却是真真正正的让人觉得难受
7.很难受，可是我为什么哭不出来，原来，能说出来的委屈便不算委屈，能流出来的眼泪便不算痛苦
8.樱花掉落的速度是每秒五厘米我要多久才能走到你身边。
9.你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。
10.时间的绝情之处是，让你熬到真相，却不给任何补偿。
心里难受又无奈的说说 憋屈又压抑的句子1
11.这个世界上真的有这样的人，口口声声说爱你，却不陪你吃饭，不陪你看**，也不陪你逛街，在你最难，最委屈的时候他都不会陪着，他只陪你睡觉。
12.最初以为只是路人，没想到变成亲爱的。曾经以为最亲爱的，最后原来也只是路人。
13.你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。
14.真正的失望不是怒骂，不是号啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
15.遇见你，毁了我的少女心，磨灭了我怼爱情的憧憬和向往，你让我眼里没光，你让我觉得爱情也就这样。
16.世界上哪一条法律规定过你爱一个人，而他必须爱你？是的，没有。所以，他没有错，只是不爱我。
17.如果有一天，你找不到我了。千万不要难过，不是我不爱你了。也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。
18.不要做那种都喜欢的人了，要做那种，有一部分人喜欢，被几个人超级喜欢，被一个人深深爱着的那种人。
19.喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手
20.感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。
心里难受又无奈的说说 憋屈又压抑的句子2
21.爱情这件事，勉强不了，住不进你心里的人就放他走，你走不进的世界提前先掉头。十四、你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次再主动。
22.有多少人故意赌气关掉手机忍不住打开后，发现什么也没有，自作多情以为自己在他心里有多重要，到最后才发现自己原来是个笑话，别再傻了，人家不在乎你。
23.在黑夜中你拉不住我的手何必在天亮了就说爱我。
24.有些歌，听着听着就厌了。有些事，说着说着就忘了。有些伤，想着想着就哭了。有些人，走着走着就散了。
25.有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
26.有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是装沉默，只是无力诉说。
27.曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。
28.在哪一个瞬间你会感到无比的孤单？是下夜班后一个人归来时落寞的背影，是食堂里一个人独自就餐的场景，还是爱一个从来没有爱过你的人。
29.我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。
生活很现实，我们难免会有被一些事情打击到的时候。心里压抑憋屈的朋友圈怎么发?心情的跌宕起伏是正常的，愿你能早点走出这段有些阴霾的时光。
心里压抑憋屈的朋友圈怎么发：1-10
1.与你无关的事，别问，别想，别多嘴。
2.多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。
3.有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
4.最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。
5.放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
6.人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
7.活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。
8.不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。
9.突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。
10.这世界上根本不存在?不会做?这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。
心里压抑憋屈的朋友圈怎么发：11-20
11.无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。
12.不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。
13.想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。
14.我心里一直有你，只是比例变了而已。
15.爱到收不住，才是真的输。
16.要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。
17.去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。
18.奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。
19.幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
20.我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。
心里压抑憋屈的朋友圈怎么发：21-27
21.生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。
22.有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
23.世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。
24.有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
25.有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。
26.愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
27.你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。
家庭生活压抑憋屈的心情如下：
1、婚姻里注定有委屈，想要维持好婚姻，就别把委屈憋在心里。
2、家庭的负能量很难得到有效地改变，因为这是每个人的性格和历史原因造成的，而性格是极难改变的。
3、置身烟火红尘，每个人都有说不出的烦，也许为工作压力，也许为感情所困，也许为家庭琐碎，也许为同事矛盾，也许毫无原因，突然间就感觉无比压抑。
4、有一个有担当的父亲，是孩子一生中最大的安全。
5、没钱不可怕，可怕的是有一个看不到希望的原生家庭。
6、落魄，贫穷，都抵不过父母的不靠谱，一个不着调的父亲，一个懦弱的母亲，一个百孔千疮的家，是一辈子都逃不出的梦魇。
7、破碎的家庭，糟糕的我，过着浑浑噩噩的日子。
8、鸟要有巢，人要有窝。若一个人的窝，气氛弄得很压抑，心就会很累，就会不想呆下去。
9、和父母住一起，我连吵架的勇气都没有。
10、有些痛只是擦伤，有些痛，当时痛，过了就会愈合。而家庭给你的伤，会烙在心头一辈子。
