极简：享受当下，享受自由和快乐；
不把时间耗费在没完没了的未来上；
耗费在没完没了的担忧烦恼中；
一切没完没了的其他任何事情里；
享受当下，留意你的努力成就了什么。
极简主义；让你摆脱生活的冗（rǒng）余、更专注于重要事物的工具。
你快乐吗？
快乐的衡量标准在哪？没有。可以是衣食无忧，是身体健康，是每天做着喜欢的工作。但无论是哪一种，你觉得有意义，那就是快乐的。
工作不喜欢，生活质量感觉不好，当你有不满的时候，就不快乐了。
找到让你不满的事情，把这些事情列出来，各个击破。
因为房和车带来的压力，让你不开心的人际交往，首饰旅游带来的一笔开支，无法忍受的居住环境......一一列出，分为主次。
如果觉得生活压力太大，不妨把不必要的开支划掉，减少旅游的次数和购买首饰的频率，将这笔费用拿去偿还和，压力会减小。
把不需要的东西扔掉或者赠送，还自己一个干净整洁的居住环境，是对自己负责的表现。有时候，在一个塞满东西的房间里，你反而觉得更孤单。
不管是赠送还是扔掉，都需要即刻行动，不如来一场“打包派对”，高效又有趣。装就要搬家，并且只有一天时间整理行囊，你会发现，你可以把家里收拾的很漂亮。不仅如此，在收拾的过程中，你会发现很多道理；
1、 我们不是自己的财务本身。
2、 我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。
3、记忆在我们心中，而不是在物品上。（不要老舍不得扔有“意义”的东西）
4、财务给我们的身心带来重压。
5、你可以给自己想要记住的物品拍照留念。
6、对我们来说只能平添忧愁的物品，对其他人来说可能有实际用途。（所以可以赠与）
7、放手让我们获得自由。
极简主义是一个工具：我们可以用它获得人生的满足感，用各种方式让生活简化，从而专注于更重要的事物。
在极简的过程里，作者总结了下面这些收获：1、取回自己的时间? 2、摆脱多余的东西 3、享受生活? 4、探索生活的意义? 5、活在当下? 6、专注重要的事物 7、追求热情 8、寻找幸福? 9、做任何想做的事? 10、找到自己的使命 11、体验自由 12、创造更多东西，消耗更少的东西。
极简主义没有规则，去除生活中无关紧要的事物就可以了。
人生的价值是什么？
健康、人际关系、热情、成长、奉献。
一、健康––健康不是目的地，而是前往目的地的交通工具。
人怎么可以没有健康？当你拥有无尽的财富和灵魂伴侣，却没有生命去享受，有何用？
健康很重要，它不仅是绝美的身体线条，和吃什么都香的棒体格。还是健康的情绪和乐观的精神。
健康生活：锻炼+健康饮食。
每周去几次健身房，用走路代替车，不喝碳酸饮料不吃膨化食品，这是生活健康。
健康情绪；健康情绪+乐观精神。
嫉妒，一个无用的情绪，我们却不能阻止自己去嫉妒。除了强迫自己不去嫉妒和接受事实，我们好像没有更好的办法。
那你不妨强迫自己变得更优秀（这样就是别人嫉妒你了~?ω?)）。如何让自己变得好，从现在开始，把所有应该变成必须，不要说我应该做，而是我必须做。
做到极简主义的生活，把生活中不需要的东西去掉，就可以集中精力去做重要的事情。
二、人际关系––改变自己是你唯一可以做的
拥有一个让自己身心愉悦的朋友圈，你的生活会的更轻松。想有一个健康的人际关系，你可以先评估你现有的朋友圈。
把你的朋友列出来，对应到首要、次要、三种。再把这些人分到；正面影响、负面影响、中性，三个维度中。
评估完后，哪些关系可以结束，哪些关系应该更亲密，哪些人可以试着多亲近一目了然。
如何建立更好的关系？
1、寻找超棒的新人际关系。2、改造你现在的人机关系。3、改变你自己。
不管是交新朋友，还是维持老朋友的关系，关键都在第三条：改变自己。
在一段关系中，我们没有办法去改变别人，唯一能改变的只有自己。当你以身作则时，与你亲近的人，往往也会跟着效仿。然后持续保持这种关系的运行。
三、热情––保持热情的生活更有意义
没有热情的生活，是在一个房间，拿着手机，不出门不交际。就像在日复一日的工作岗位上，变成老油条。你越来越敷衍，越来越没有热情。
让你失去热情的，是身份、地位、确定性和金钱，唯有挣脱，才能重新拥有热情。
身份、地位、金钱。就好比一场同学聚会，当创业老板和企业高层在一起聊天的时候，你不想参与其中，因为你的社会地位和工作身份太低，你碍于面子只想当个小透明。
确定性，是你睡觉不担心天花板会塌下。打破确定性就像是走去舒适圈。你对现在的生活不满，但它又让你觉得舒适，走出来，带来的可能是更多的牺牲。
就像你对现有工作不满，却又不敢轻易辞职，你会担心下一份工作什么时候找到、会不会比这家公司更好，没工作的这段时间，没有收入怎么办？
我们太在意自己的身份和银行的存款，可我们又不敢走出让自己舒适的圈子。我们在不满和不敢中消磨殆尽自己的热情。就像断舍离总的“逃避型”人格。逃离乱的房子不收拾，却又在嫌弃它，嫌弃又不整理又继续逃避，如此循环。（这一章的感受只代表个人，可能与其他人有很大出入）
不要等到明天，明天和现在总是隔着一天。
四、成长––体现人生价值
成长的过程一定是辛苦且充满汗水的，但成长的果实一定是甜蜜的。
而成长不能是只喊口号不做行动，这个行动，你必须确定它是指引你朝着正确方向的。
这个方向如何确定它是正确的？看你在成长过程中，自己的标准是不是在提升。
拿写文案举例，我看自己以前的文章时，内心总是一句：写的都是什么玩意。可偏偏写的时候还洋洋得意觉得写的还不错，这是为什么？因为在成长中，工作要求和我们本身都对自己提高了标准，标准提高了，就要让自己跟上新标准，这就是成长的过程。
如果你想继续成长，就必须提升自己的标准。
五、奉献––越成长越奉献
成长让人感觉好极了，但奉献同样可以给你超棒的体验。
当你强大到一定程度，你会更愿意去帮助别人。因为奉献的过程，是一个自我增值的过程。
我们做的很多事情，包括考证和培训，都是为了给自己增加价值，以谋取在下一份工作中更高的薪资和职位。而奉献也同样是获得价值的一种渠道，在帮助别人获得人生价值时，是最快也是最有效的，让别人买你账并且信任你的途径。信任和关系也是人生中不可或缺的人生财富。难道你们忘记了跳槽中有一项叫做“内部推荐”吗？
奉献是一种没有特定形式的东西，你可以帮助别人增加价值，你可以捐款做义工，但是它最让人开心的是，无论用哪种形式奉献，你都可以获得满足感。
并且，无关事情大小，获得的满足感都是一样的。
极简主义是什么？是一个工具，也是一种途径，一种让我们达到幸福和快乐的途径。
读《极简主义》，你可以思考，你是否是一个极简的人。你有没有排除掉人生中不必要的事情，你是不是也安静的待在舒适区，是否也在意被人对你工作的评价。
不过不要担心，改变生活状态不在一朝一夕，我们可以持之以恒的让好的生活成为我们的习惯。
人生浮浮沉沉,活在当下是什么意思?
时好时坏,患得患失,感觉不能自控
简单地说就是“活在现在”，不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。
生命只有一次，时间才是我们最大的财富，而我们拥有的时间只有当下，拥有了现在，我们也就拥有了过去和未来。
过好每一天，珍惜现在拥有的一切，活出自我，活得精彩。
活在当下是什么意思?
转一个我认为非常精彩的解答，来自黄庭禅新浪博客。希望对你同样有帮助。
问：什么是活在当下呢？
答：「活在当下」这句话会讲，但试问活在什么的当下呢？每个人不都活在当下吗？这句话到底有什么作用呢？大部份的人把这句话解读为：清楚自己当下在做什么事、专注做好当下的每件事、去感觉当下的每个动作、把握每个可以享受的时光尽情的去享乐…等。这些当然很好，但恐非圣贤说这句话的本意。为什么呢？因为圣贤所关心的，不是你哪件事有没有做好，也不是你有没有非常专注的去做事或去动作，也不是只鼓吹你有没有尽情享乐，而是你有没有更「健康自在」。
「活在当下」这句话有两个重点，第一个重点是「活」这个字，第二个重点才是「当下」这个词。这两个定义一错，圣贤的意思就面目全非了！「活」是过得更健康、更流畅、更自在的意思，这字很重要，也才是这句话的目的所在，但人们总把它当虚字一样读过，只注意「当下」而忘了「活」才是主角。又「当下」不能只解释为此刻、现在、或这一秒而已，推广其义应该是指当下所遭遇的任何正在发生的、任何境遇、任何顺境逆境、当下身中所升起的任何好坏感受、及当下心中所升起的任何心念及苦乐情绪等，都是「当下」这两个字所包含的范围。
因此「活在当下」的正确意思，应该是：“不论当下自身处于顺境或逆境中，都有自在快活的能力（不能只挑顺境才自在）；不论当下身体升起喜欢或不喜欢的感受，也都有自在快活的能力（不只在好感受下才自在）；不论当下心中升起什么气血、什么情绪，依然也有自在快活的能力（不只在正面情绪下才能自在）。”意思就是说，在任何逆境中、任何不快的感受中、任何负面情绪的当下，不需要花力气去转移、不需要花力气去逃避、去改造，当下依然有自在快活的能力，这才是真正的「活在当下」！
试想，当下一个逆境，你就必需急着应战，必需急着转移它，急着改造它，等改造到你认为满意的样子之后才能自在，那么这个自在还叫「当下」吗？这还有「活」可言吗？有人为了改变他命运的遭遇，一花就是二三十年的时间不断去经营改造，等改造成功之后终于心满意足的笑了，这样的故事在世俗的眼光中虽然可歌可泣，但以投资报酬率来说，就算这个最后的笑是称心愉快的，是轻松自在的，也未免太短，而那条得不到自在的道路未免太长了吧！这种寄望在把逆境都改造完了之后才能得到片刻自在的方式，怎能叫「活在当下」呢！或是只能享乐而吃不了片刻苦头的知见，岂有能力快活在每个当下呢！现在的人动不动就死气沉沉在当下、哀哀伤伤在当下、狂妄骄傲在当下、贪欲爱妄在当下…那个那个清明自在的本真早已死亡残废在当下，而却朗朗上口的说自己是「活在当下」！人们对这句话的误会岂不是深得很吗！
「活在当下」是在痛苦的当下、在快乐的当下、在逆境的当下、在顺境的当下，都能保有自在清明的本真，都能不被境遇、情绪所妨碍，任何你想象得到的当下都有自在快活的能力。高兴时就自在于高兴的当下、疲累时就自在于疲累的当下、哀伤时也有能力自在于哀伤的当下。
这种境界只有西方人提倡吗？中国先圣先贤早在几千年前不是说过「喜怒哀乐发而皆中节谓之和」吗？在喜怒哀乐的当下就有太和的能力，不必等喜怒过后才太和。而这种禅悦心法六祖不也早已说过「烦恼即是菩提」这样的话吗？烦恼的当下就等于菩提禅悦，无二无别的，何需等平抚转移之后才自在呢！若是需要去平抚改造，就是内心对它有个「怕」存在，光这点怕就让自在清明的心死了，还哪来的「活」呢！逆境现前，甚至负向情绪现前，一点都不怕它、不必改造它，当下就能甘之如饴，才是真正的「活在当下」。
中庸不是说过吗：「君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；孩旦粉秆莠飞......
活在当下是什么意思
活在当下就是说要珍惜已得到的，“现在”要把握时间做自己该做的事。不能沉浸在昨天的生理或失败中难以自拔，或一味空想未来，不脚踏实地做事。跟“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧”，“满目山河空念远，不如怜取眼前人”异曲同工吧，但更加积极了。
活在当下是什么意思？
活在当下就是让你不要去要求未来太多亥事，人应该及时珍惜此时你所拥有的，目前的你是什么情况就是这样，爱情是讲究缘分的，不能强求的，你应该和现任的爱人一起快乐，一起享受，如果没有结果那就算了吧，洒脱的放手，继续明天的生活，斯嘉丽说过“明天又是新的一天”，辞旧迎新嘛！好好享受现在，珍惜现在！
活在当下什么意思
此时此地”。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的唯一一天。
活在当下，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事情。
“对酒当歌，人生几何”？人活百岁，不过三万多天，白驹过隙，忽然而已。如果夸张而简明言之，人一辈子不过有三天，即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票，是过去的历史，是无法改变的；明天是未到期的证票，是未兑现的事实，是无法预测的；只有今天才是可以把握的，是最现实的。
“活在当下”是什么含义呢？
活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是
活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
是一句佛语，直接解释难以深刻的去了解，下面以比喻说明：
两个人在昨天吵架了，在今天，他们仍然怒气相对——他们这时没有活在今天，而是活在昨天。
活着的人，有活在过去的，有活在未来的，但能真正的活在当下，少！还需要快乐得活着，不要想太多，快乐就行～
如此,许多困扰自身的问题就可以迎刃而解.
“活在当下”是四念处修行的要诀之一。学习者当体会这其中的神韵，而不只是依文生解。
人为什么会“不在当下”，是一个复杂而有趣的问题，而且往往并不是因为人是否聪明、有能力，或接受过高等教育等，而决定他是否有活在当下的个性。几乎一切职业、年龄、教育程度及智商的人，皆一样有可能会因种种原因，而有不在当下的倾向。
我自从修四念处以来，曾于上下班的时间特地去观察纽约市“上班族”的面部表情，看看有几个人像是“活在当下”，结果却是相当的少。许多人在走路或坐车时，皆很明显地在想心事，表情凝重，有人甚至皱着眉头，不知道在担心什么；又有些人不一定是在想某一件事，但他们整体的精神状态，会让人觉得他们存在于另一个遥远的地方，飘飘荡荡地。另外有些人总是要找一些事做，来分散注意力。如有人总是浑身是劲似地，不住地摇头摆尾，作跳舞状；也有人像是不能够仅停留在一节车厢似的，总是在作车厢间的“旅行”。总而言之，越看越会令人觉得实在很少有人是活在清楚明白的当下，是在享受眼前的风光。同时，我也就越能体会佛陀当初创立教法深刻的智慧与慈悲，觉得他所以会提出这样一个“活在当下”的修行方法，实在是深解人性的。
人往往会把自己保护在有重重防卫墙的内心世界里，而不肯出来面对真实的人生及世界。事实上许多“创造行为”的产生，就是想要在自己心中创立一个自己想要存在的理想世界，而不愿生活在真实的世界里。另外像有人老是会把自己弄得“很忙”，连一刻闲暇的时间都没有，或一有空闲就会打电话找人聊天，一聊就是几小时，事实上都是一种形式的不在当下。换句话说，也就是一种形式的“逃避自我”。四念处的修行人当在一切时中培养自己一种活在当下的修行个性，去深观自己的行为及身心，由自己的内心世界中走出来。人若不能走出自己的心之牢笼，谈什么修行、解脱，总是不著边际的。无论那个心之世界谈的是禅定也好，是佛法也好，以四念处的观点而言，牢笼就是牢笼。生存在佛法的心之牢笼中，和生存在学问艺术的心之牢笼之中，皆一样是自我囚禁的受苦者，是不能体会到佛法中风清月白的自在无碍的！
活在当下意味着无忧无悔。对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，所以无忧；对过去已发生的事也不作无谓的思维与计较得失，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，喜悦而不为一切由心所生的东西所束缚，就是当时修道成就者的写照了。
这件事说来简单，但实行起来就没有那么容易；而且修行人若没有掌握这其中的神韵，通常皆易走入一些极端。要把这些弄清楚，就必须较深入地了解四念处的内涵与精神。
人通常对未来多少都有一些忧虑的，这中间包括自己及家庭未来的生活，及社会国家的前途等。人应当努力工作，赚取自己的衣、食，这是当然的事。但工作的同时，“忧虑”是不是必然会随工作及谋生而并存的现象呢？这就是佛法所要讨论的课题了。
佛法所提供的答案是否定的。修行有成者，能喜悦自在地做许多事，甚至十分努力及忙碌地做许多事，但却没有忧虑或压力沉重的感觉。以正见观之，忙碌是由缘所生的事，那些缘在......
活在当下具体是什么意思？
1、活在当下，就是要崭截地告别过去。
有的人每天活在过去,为过去后悔。每个人都知道时光连一分一秒都倒退不了，可仍然有很多人为了过去的光荣与失败，或是骄傲或是叹息。我们的目光常常流连于过去，以致漠视现实，荒废现在，轻则岁月蹉跎，重则功败垂成。我们要关注现在，不仅是要告别过去的辉煌，也要告别过去的低谷。
2、活在当下，就是要沉着应对未来。
未来在乐观者眼里是绚丽无比的烟花，在悲观者眼里是暗道茫茫的崎岖。有的人会整天做着白日梦，想像著自己将来的飞黄腾达，但不肯脚踏实地、付诸行动；有的人会畏首畏尾，以为前途堪忧，整天郁郁寡欢。由于现实的贫困和内心的孤独，看不到未来人生的五彩繁华，充满了对未来生活的恐惧、绝望，最后结束了自己宝贵的生命，让世人无比惋惜。活在当下，就是不管未来是繁华还是阴暗，也不管现实是平坦还是坎坷，都会勇敢而踏实地生活。为未来而珍惜现在，真诚生活的人是幸福的。
3、活在当下，就是要把握每分每秒。
在人们的眼中，现实与梦想始终相差太大，这时很多负面的情绪就会滋长，抱怨、失落、悔恨……只有活在当下，认真生活的人才会珍惜现在，哪怕现在处于水深火热之中，也会当做了人生的历练，勇敢地面对现在的不幸。成功就是由一分一秒的无数个当下组成的。活在当下，就是要珍惜一分一秒，珍惜现在的生活，珍惜现在拥有的一切。
活在当下是什么意思？
活在当下，行在今日的意思是：
懂得享受此时的幸福和快乐，将要发生的事情待发生时再说。现在是什么样子并不重要，或者说将来是什么样子也不重要了，只要有过就可以了。
为大家整理的优秀高中英语作文：活在当下 Live in the Moment，供大家参考。
优秀高中英语作文：活在当下 Live in the Moment
Life is not a task to finish, but a gift to enjoy. Don't se anything to a special occasion. Since every day we are living is a special occasion for us. We should make every day colorful and meaningful.
生活不是要完成的任务，而是一份应该享受的礼物。不保存任何一个特殊的场合。因为我们每天的生活对我们来说就是特殊的场合。我们要让每一天都丰富多彩。
Wherever we are, hiness should always be together with us. When we are hy, we can do anything at any time. For example, we can wear our new clothes; we can eat the delicious food; we can watch the interesting programs; we can play computer games; we can enjoy ourselves at the ; we can trel to any place we like; we can he a big party with our friends; we can also keep a good company with our families.
无论我们在哪里，幸福都应该和我们在一起。我们开心的时候，我们可以在任何时候做任何事情。例如，我们可以穿新衣服；我们可以吃美味的食物；我们可以看有趣的节目；我们可以玩电脑游戏；我们可以在中自我享受；我们可以去任何我们想去的地方，我们喜欢和我们的朋友举行聚会；我们可以好好陪伴家人。
But we shouldn't waste time on the meaningless things, because we he only one chance to live in the world, and we've got only one body as well. If we pass away, we can't enjoy ourselves at all. Why don't we take good care of ourselves? Wherever we are, we must treasure our life and our friends. We should cherish everything meaningful we he today.
但是，我们不应该在无意义的事情上浪费时间，因为我们只有一次机会生活在这个世界上，我们也只有一个身体。如果我们去世了，我们根本就不能自我享受。为什么我们不好好照顾自己呢？无论我们在哪里，我们必须珍惜我们的生命和我们的朋友。我们应该珍惜我们今天所拥有的一切有意义的东西。
在没有上下文的情况下，Living in the moment 表示的是“此时还活着”，Live in the present 说的是“在现实中生活”。两者的差别显而易见。
供参考。
Live in the present.
一、live
英 [l?v] 美 [l?v]
vi.居住;生存;生活，过活;在生活中得到享受
vt.经历;度过
adj.活着的;生动的，有精神的;精力充沛的;现场直播的
adv.在（表演）现场，实况地
二、present
英 [?preznt] 美 [?pr?znt]
adj.目前的;现在的;出席的;[语法学]现在时的
n.现在;礼物;瞄准
vt.提出;出现;介绍;赠送
vi.举枪瞄准
例句：
1.You?must?live?in?the?present?on?todays?deposits.?
你必须活在当下，在今天存款。
2.是什么阻止了你的存在、阻止了你活在当下，除了你对未来的憧憬希望不会再有别的东西了。
What stops you from being, from being present, is nothing but your hope for the future.
3.智慧是活在当下，未来，和从过去中获益。
True wisdom is to live in the present, plan for the future, and profit from the past.
4.对此，我们做出的第一个调整是尝试活在当下，享受每一天。
Our first adjustment was to try to live in and enjoy the present.
5.最终，当你不再寻求别人的赞同和认可后，你活在当下的时刻会越来越多。
Eventually, your presence in the moment will grow as you stop seeking roval and recognition from others.
每次的繁华过后便是落寞，然后不断地寻找失去的快乐，而真正生活的意义是什么，我们很少去考虑，因为我们没有时间思考，因为我们总是活在未来的遐想里和过去的回忆里。
而生活是什么？生活便是当下，你现在的状态便是以往的因，未来的果。如果你不知道如果去享受当下的生活，可以读一读这本书季羡林老先生的《当下即是生活》。
在《当下即是生活》这本书里，向我们阐释了怎么去生活的个人生态度，也贯穿了作者一生的一个宗旨就是过去不留，未来不迎，活在当下。
所以他的人生虽不圆满但很丰满，活得自由从容且坦然。本书精选季羡林关于人生活法的散文，从五个方面阐述一个人怎样活在当下，如何面对生命中本该拥有的美好。
一树花，一块石，一场旅行，一份礼物，人生中的感悟和幸福藏在简单的一蔬一饭，一花一草间。愿我们安坐当下，慢品生活。
季羡林(1911年8月6日-2009年7月11日)，，字希逋，又字齐奘。
早年留学国外，通英文、德文、梵文、是世界上仅有的精通吐火罗语的几位学者之一。其著作汇编成《季羡林文集》，共24卷。曾任北京大学副校长，同样是北京大学的终身教授，是我国的国学大师、学界泰斗、国宝。
世界上没有百分之百完美的人，也就不会有百分之百完满的人生，因为我们的人生都是从犯错、纠错、调整、认知等方面不断升级打怪而去接近我们人生的完美，而也就是这些不完满的生活，让我们的生活更有趣味性、挑战性、创新性等等，终有一天生活变成了回忆，生活中的苦痛也会变成人生中微甜的回忆。
一、大成若缺，其用不弊
季羡林老先生说：“我们要有真正的谦虚，做学问更是如此。如果一个学者，不管是年轻的，还是中年的、老年的，觉得自己的学问已经够大了，没有必要再进行学习了，他就不会再有进步。
晚清第一名臣曾国藩，满腹经纶、功成名就，但他却将自己钟爱的书房取名为“求缺斋”。因为他知道任何事情不能追求圆满，要有一点欠缺，给自己留有净化的空间，进步的余地。
花都开好了，便意味着将要凋零。月圆了，将意味着又要重新来过。人呢？时而团圆，时而聚散。
不管是花开花谢、月圆月缺、人聚人散、都不能达到永远的满。
在《道德经》四十五章里有这么一句话：大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。静胜躁，寒胜热。清静为天下正。
其意思为：最完满的东西，好似有残缺一样，但它的作用永远不会衰竭;最充盈的东西，好似是空虚一样，但是它的作用是不会穷尽的。最正直的东西，好似有弯曲一样;最灵巧的东西，好似最笨拙的;最卓越的辩才，好似不善言辞一样。清静克服扰动，寒冷克服暑热。清静无为才能统治天下。
如果人生是一场修行，我们就是在修如何接受自己的不完满的人生。所以我们要勇敢地面对、然后用心地去接纳一切。
二、道常无为而无不为
人生是在一个不停变化的环境中成长，不管是向前一步或是后退一步全是未知，不知道是好，是坏，无法预测。在书中有这样一篇文章《牵就与适应》。文章里提到沈从文先生写信给人说：“对于过去的种种，得决心放弃，从新起始来学习。这个新的起始，并不一定即能配合当前需要，惟必能把握住一个进步原则来肯定，来完成，来促进。”沈从文先生的这个“适应”是以“进步原则”来适应新 社会 。
在我们的生活中，有很多人都在牵就，牵就像一个已知条件，即使勉强一下自己也没关系，因为可以看到预测的结果，即使结果是坏的也不愿意去适应新的环境、新的 社会 、新的进步、相信新的没好结果。
季羡林先生说：“在我们一生中，我们会经常不断地遇到必须“适应”的事物，“适应”成功，我们就有了“进步”。但不能“牵就”。
所以不管你处于一个什么样的状态，都不要停止自己的脚步，生活的修行里就是充满了酸甜苦辣咸，经历过了，才有回味的甘甜。
三、一花一世界一叶一菩提
季羡林老先生说：“在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。”但在这个繁杂的世界里，依然充满了爱，人间值得我们去全身心的爱。
人在宇宙中很是渺少，可是人却又改造世界的大大的力量。我们人类既有自己的不完美，也有一花一世界的伟大胸怀。
在季羡林先生的一世界里有一书斋，是他自己的世界，他十分喜爱这个书斋，这个书斋相当的大，大小房间、加上过厅、厨房，还有封了的阳台，大大小小共有8个单元。他说：“我的藏书像是我的朋友，而且是密友。”坐在书城中，可以忘掉一切不愉快的事情，怡然自得。他的“书友”每一本都蕴含着无量的智慧，智慧的力量不断地向他涌来。
以世界之光、宇宙之大，此时却仿佛只有他和他的“书友”存在，窗外粼粼波水，丝丝垂柳，阳光照在玉兰花的肥大的绿叶子上，季羡林老先生却在书的海洋中不断地努力修持自己。
人总有某个时刻在独行，却可以拥有世界万物的陪伴，生命的时光从不停歇，时间也在不急不缓地前行着。
结语 ：要待在人间，就必须受时间的制约。在时间面前，平等。如果想不通我在上面说的那一些并不深奥的道理，时间就变成了枷锁，让你处处感到不舒服。但是，如果真想通了，则戴着枷锁跳舞反而更能增加一些意想不到的兴趣。------《当下即是生活》
莎士比亚说：“在时间的大钟上，只有两个字「现在」。”
生活最重要的组成部分之一，便是时间。时间长了便拥有了回忆，而每个回忆都藏在你的过往里，形成了说长不长，说短不短的人生。时间即是生活，也是人生，更是当下。
当下的每一分、每一秒你又在做什么呢？ 愿你 活在当下、安于当下、慢品生活。
“活在当下，行在今日”的意思是：
懂得享受此时的幸福和快乐，将要发生的事情待发生时再说。现在是什么样子并不重要，或者说将来是什么样子也不重要了，只要有过就可以了。
来自于：
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一、活在当下的名言：
1、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
2、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
It‘s true that we he been leading a difficult life, for we need not only to be under various external pressures, but also to be in the face of internal perplexities.You would be affected by the warmth of life if someone gives you an understanding look during your bitter struggle.Even a mere glance would make you moved and inpired。
二、行在今日的名言：
1、人生跟人生是没有可比性的，我们的人生是怎么样完全决定于自己的感受，你一辈子都在感受抱怨那你的一生就是 抱怨的一生，你一辈子都在感受感动那你的一生就是感动的一生，你一辈子都立志于改变这个社会那你的一生就是斗士的一生。（来源《超级演说家》刘媛媛 ）
2、人生短暂，瞬间即过，太多的东西不在我们掌握之中，过去已成过去，未来也不一定是我们想像之中，只有当下 — 现在的这一秒钟才是实实在在地掌握在我们手中，我们是否应该珍惜光阴，行在现在。（来源，陈爱端日记）
可以活得梦幻些,但不能忘记现实.面对着现实,人要学会从容乐观:当你遇到抉择,学会当机立断;当你遇到挫折,学会坚强面对.懂得知足,享受已有的快乐,在感悟人生的同时,再去追求更多有价值的东西...
