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美式乡村35万装修3平空中墅语享受慢生活

  • 发布:2024-08-05 21:53:08
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房子位于静安区一高层住宅顶层,加上可利用面积,上下两层约计300多平米。

美式乡村35万装修3平空中墅语享受慢生活

玄关同济.俞润

六房三卫的复式结构,不难让人有别致的异想。

改变楼梯,重塑空间。一切以"墅"为起点。

全案以美式风格为主导,为体现都市休闲的慢生活方式。

二楼增加了些许庄园感处理,质朴而柔美,让人身心愉悦。

楼梯转角处放置圆形小茶几,非常合适。

餐厅与厨房,都是开放式的设计,感觉通透敞亮。

走近一点看看,餐厅的吊灯非常的喜欢,完美的搭配。

这款边柜够华丽吧,其实做梳妆台非常合适,现在摆在餐厅了,呵呵。

书房的椅子,高雅华贵的感觉。

以舒适机能为导向,强调“回归自然”,使这种风格变得更加轻松、舒适。

美式乡村风格突出了生活的舒适和自由,不论是感觉笨重的家具,还是带有岁月沧桑的配饰,都在告诉人们这一点。

特别是在墙面色彩选择上,自然、怀旧、散发着浓郁泥土芬芳的色彩是美式乡村风格的典型特征。

美式家具虽有不少的流派,但一般给人的印象是体积巨大厚重,非常的自然且舒适,充分显现出乡村的朴实风味。

思菲诺定制板式家具

摇椅、小碎花布、野花盆栽、小麦草、水果、磁盘、铁艺制品等都是乡村风格空间中常用的东西。

1个不同风格卫浴夏天尽享慢生活

1、极简生活。老子说:五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋畋猎令人心发狂,难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目,故去彼取此。意思是说,缤纷的色彩,使人眼花缭乱;嘈杂的声音,使人听觉混乱;各种各样的食物刺激着人的味蕾,使人深陷感官之乐;各种各样的游戏活动,使人心情放荡发狂;稀有的物品,激发人的欲望,使人行为失去控制。因此,圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱,所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

所以要想心能够安静下来,首先要做的就是避开太过喧嚣的生活,适度的断舍离,为自己营造一种种极简主义的生活方式,尽可能的少用手机、电脑、电视,尽可能的远离声色犬马的场所,尽可能的减少以刺激感官享乐为主的社交。不要天天刷微信朋友圈,不要天天刷抖音。天天刷的结果是大量的信息会扰动你的欲念,对你的心情产生一定的影响。朋友圈中看到别人生活的幸福了,就很容易下意识的比较自己生活的狼狈。在抖音中看到有些赚钱的技巧了,又会动摇自己现在的事业。每天被这些海量的信息所干扰,你的欲望只会越来越多。

2、先易后难。很多人说红尘修行才是最好的修行,在繁重的工作中修行,在烦恼中修行才是最好的修行。这话道理虽然不,但是忽略了过程的作用。修行也好,安心也罢,总要先易后难。对于上根利人或者有一定定力的人,在繁华中修行也是可以的。但是对于没有任何基础的人来说,还是先从容易处着手。先营造一种安静的氛围,在一个相对极简主义的安静的环境中修行一段时间,等有了定力之后,再到红尘中进行对治,这样效果比较好。当然,有了一定的基础后也不要一下子跳到声色犬马中去,跨度不能过大。

3、打坐冥想。还可以取打坐冥想的办法。每天坚持15分钟的打坐冥想是保持安静的好途径。打坐冥想的方法非常简单。只要保持身体中正,呼吸自然,把念头集中在自己的呼吸上就可以。呼吸长的时候注意到呼吸长,呼吸短的时候注意到呼吸短,吸气的时候觉知到我在吸气,呼气的时候觉知到我在呼气,这样慢慢的把心收摄在自己的呼吸上,专注在自己的呼吸上,长此以往的练习,可以让自己的大脑得到放松,得到安静。开始练习的时候可以是几分钟,然后慢慢的增加到15分钟。

4、认知调整。认知调整就是以正见照破情绪的困扰。可以多看一些佛经,多看一些哲学的书籍,让自己思维更加开阔。胡思乱想多数是因为焦虑,要改变不合理的认知和思维方式,改变敏感多疑的性格,让内在丰盛而强大,只有这样心理的承受力和抗干扰能力才能增强。

让自己内在强大起来,首先要培养自己的安全感,抚慰自己内在的小孩。焦虑的原因,往往是因为在原生家庭中缺乏安全感,长大以后因为学习和工作的过度压力导致安全感更加匮乏。你可以写下你焦虑的事情,当你把你焦虑的事情写下来之后,你再一一的破解它。你会发现原来你很焦虑的事情其结果往往没有那么糟。到最后你会发现,其实并没有什么值得你特别焦虑的事情。

5、良好的作息。减少杂念,让自己安静下来,还要有良好的作息习惯,特别是睡眠。保持一个良好的睡眠,大脑才能够及时的清除毒素,让第2天能够保持清醒。

6、注重健康。让自己安静下来还要有一个良好的身体状态。要及时的补充营养,特别是补充维生素b。很多人之所以思虑过重,焦虑过度,心思念头太过杂乱,是因为身体方面出了问题。这种亚健康的状态可以从中医方面进行调理。比如有的人之所以睡不着是因为心肾不交,有的人容易惊恐是因为肾阳虚,有的人容易情绪激动是肝火旺,有的人心思过重是因为脾阳虚。这些这些情况不是仅仅靠认知调整就能解决的。需要及时的调理身体机能。等身体调理好了,五行顺位,阴阳平衡,水火既济,精气神十足,那么自然心念也就不会那么杂乱了。除了调理亚健康状况之外,还要能够适当锻炼身体。经常锻炼身体,不但让体质强壮,还可以产生血清素,而血清素能够减少焦虑,让身心更幸福。

7、音乐疗法。听一些比较缓慢的音乐能够减轻人的压力,减缓人的焦虑,让人的烦躁的心能够慢慢平静下来。最好在那些舒缓的音乐当中,找到自己特别喜欢的一些。另外有些白噪音也可以起到帮助睡眠的作用。

8、制心一处。让自己的念头能够专注于一处。心有所安就会减少不必要的过多的思虑。最好找一个自己喜欢又不是特别扰动情绪的事情来做。比如打太极拳,如果站桩打坐会胡思乱想的话,可以先练套路。由大动到小动,最后到如如不动。还可以看书,特别是看一些历史书,人物传记,或者是能够让自己安静下来的书籍,沉浸于这种书籍当中,也能够让自己暂时的忘掉太多的杂念。还可以写字,拿一个本子,拿一支笔,然后写下自己想说的话。慢慢的形成写字的习惯,就是一种跟自我的对话,也会带来安静的力量。

9、走进大自然。可以适当的给自己放个,到远方,去从未去过的地方旅游。也可以在附近的公园散步。听一听鸟鸣,闻一闻花香,看一看美丽的大自然,感受人与天地合一之美。

10、芳香疗法。如果感到焦虑不安,念头杂多,也可以试试芳香疗法。薰衣草精油、玫瑰花精油、香柠檬油,都可以减少焦虑,带来一种平和的感觉。或者可以一束鲜花放在家里养一养,然后每天可以闻一闻花香。也可以自己制作一个桂花枕头,枕着花香入眠。

11、及时清理负面信息。我们从原生家庭一步一步的走来,由学校到单位,在生活和工作中都遭遇到很多不顺心不如意的事情。有些事情我们虽然隐忍了、解决了,但是它们留下来的负面信息一直在我们的潜意识之中,一遇到合适的机会就会爆发出来。所以,一定要在生活中及时的处理自己的负面情绪。对自己以前没有及时处理的负面情绪,也要想办法深入到潜意识中和它们和解。尤其是在原生家庭,在自己的孩提时代,没有得到父母足够的关爱,由此而产生的不安全感,要及时化解,否则这份不安全感会给你带来焦虑。

12、第三者视角。有时候因为我们太执着了,这个执念破解不掉,我们就要启动第三者视角。我们要像看**一样看自己的生活,像一个旁观者一样看自己的人生,这样我们就能从偏执的视角当中跳脱出来,让自己不再那么的执念。

13、增加心理能量。有的时候我们之所以不能够安静,之所以念头太多,是因为我们的心理能量实在太少,不足以应付纷繁的信息。这个时候我们就需要适当的增加我们的心理能量,学会乐观解释风格,每天给自己一个微笑,给他人一个微笑,做一些积极的自我暗示。多培养兴趣爱好,多感恩,为自己的心理赋能。

14、及时倾诉。每个人都会有遇到烦恼的时候,烦恼不安的时候就容易胡思乱想。这个时候需要做的是找好朋友多多倾诉,你在倾诉烦恼的时候就把痛苦卸载了。另外,好友也会给你一些合理化的建议,帮忙你改善生活。当然,向好友倾诉也要掌握度。

15、提升智慧和能力。无论是工作还是生活,都需要一些智慧,需要一些能力,当你的智慧和能力不足以应付你现在的工作和生活的时候,即使你暂时的心态得到了调整,也终将因为你和环境的不匹配而再度的陷入痛苦之中。所以要能够德才配位,要能够提升自己的智慧和能力,让自己能够适配你所在的环境。

16、别让自己太闲。有的人说修行既然是断舍离,那么就是越安静越好。但是任何事情都要有一个度。如果你什么都不做,每天除了吃饭睡觉,无所事事,就会容易胡思乱想。所以这个时候要能找到一点感兴趣的事情做,让自己有事情做,不要太闲。如此,渐渐的找到有意义的快乐。

自然卫浴给人一种清新自然的感觉,让人在卫浴空间里得到舒适的放松与享受。草绿色的整体基调,配合恰到好处的藤、竹等天然家具元素,打造出自然闲适的浴室。而一些海星、海螺、贝壳类的装饰品更是将地中海风格与同样闲适随意的乡村风格来了次大融合。

不是只有蓝白色调才称得上是地中海,铁艺家具也是地中海风格中的一部分。锻打的铁艺勾勒的收纳架具有十足的通透感,清细的轮廓会增加浴室的空间,在小空间里会比实木家具的视觉效果清爽很多。

淋浴室外是一个彻头彻尾的休憩空间,独立的卫浴系统,加上靠窗的坐凳设计,让你能静享生活。收纳柜用传统的宽大抽屉,玻璃材质的柜门通透,一目了然。

卫浴间中大量用马赛克作为墙面材料,零星的绿色点缀让卫浴间充满了活力。内壁蓝色的浴缸,演绎出非常清丽的洗浴空间,上面一圈浴帘更能表达出其的唯美气质。

淡蓝色的卫浴间,本身就在感观上就很觉得清爽。搭配最普通的白色瓷砖演绎出空间的几何感和节奏的变化,白色的面盆和浴室家具,不仅使空间视野开阔,而且愈加清雅洁净,怡心爽神。

没有对不大的卫浴间进行硬性的功能空间与布局的划分,在接近自然感的空间里,凹凸不平的石质构成地面,搁架的结界经过细化处理,形成了一种空间趣味。

从天花板到墙面,再到地面,整个卫浴间被蓝色的马赛克所包围。纯净的湖蓝色,加上灯光的投影和水的反射,让卫浴间如同置身于静谧的湖边,心情也跟着放松下来。

蓝白色调的卫浴间感觉清爽,硬性的围栏分割出了一间单独的淋浴房,将干湿区间进行分离。典型的地中海式色彩运用,制造出清新、宽敞的空间视觉效果,起到为身心降温之作用。

洗盆,上各种透亮的瓶子,包装精美的沐浴皂,透着随意与清凉。一束紫色紫尾草,带来自然的气息,让原本有些平淡的视觉效果完全改观。

盥洗区预留了充足的收纳空间,提供一个大容量的实用卫浴间。几个存储点的搭配自然合理,充分利用边角空间,分门别类地将凌乱的浴室用品按使用习惯收纳。一系列白色的浴室家具。

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