我想，谁都会有疲了倦了的时候
为了生活，为了方向努力的生存
每天过着一如既往的快节奏生活
偶尔也想要逃离几日
找一座慵懒的城，过上几天慢生活
在那里，闲散度日
慢慢地走，慢慢地逛
去感受一座城市的美好
去放肆的虚度光阴
01
提到慢生活总会想到成都，慢生活是成都的标签，没有"兵荒马乱"的早晚高峰，没有你追我赶的生活节奏，在那里，总会觉得十分闲适。
都说"少不入川，老不出蜀"，到了成都，最美的风景莫过于成都的慢生活，让人来了就不想离开。
在成都你会自然而然的感觉到放松、惬意，在成都，晒太阳，打麻将，喝茶聊天……仿佛才是正经事。
来到这座城市，只管放缓仓促的步伐，在成都的街头走一走，悠闲地享受生活。
在成都，你可以寻访"老成都"— 宽窄巷子，宽窄巷子是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，是老成都的缩影。
走进巷子里，有地道的川味 美食 ，有老成都的民俗生活场景，在这里你能够感受到成都的风土人情。
到四合院里品一品盖碗茶，在街头尝一尝正宗的川菜……挑一个好时机走进宽窄巷子，尽情放慢脚步，体会那份老成都韵味。
每一个城市都有一座人民公园，而成都的人民公园，最是成都人民的休闲好去处。
人民公园是成都人喝茶悠闲最爱去的地方之一，只有见识了人民公园，你才能真正体会到"休闲之都"的正确打开方式。
02
昆 明
或许云南的景点太多，大理、丽江、西双版纳、香格里拉等等，把昆明的光芒掩盖了，但是，昆明确实是一座风景宜人的慢节奏城市。
都说昆明四季如春，到这里，你一定会惊讶这里的阳光与春色，微风拂面，遍地鲜花，到处都是风景。
那里有气势壮观的石林风景区，奇山异石的奇异景观让人不禁叹服大自然的鬼斧神工。
那里有一望无际的滇池仿佛使人置身于大海边上，乘船滇池，置身茫茫微波之中，人的心境也跟着开阔了。
那里有美丽的云南大学，在校园中漫步，美好的校园时光成了再也回不去的日子；就在校园慢慢地散步，再感受一次美好校园的气息。
03
丽 江
丽江古城有着百年 历史 ，是这座古朴城市最有底蕴的地方，这里时光如水，岁月温柔，远离喧嚣，安静闲适。
丽江古城很大，玉带河水分三路在古城里变幻出无数的支流，他们穿街走巷，滋润着古城的家家户户。
走在这里，你会感受现代元素与古城的交错，感受缓慢而温柔的时光。
这里有绝美的玉龙雪山，宝玉般的蓝月谷，若不是亲眼所见，是不能想象有多壮美的，相机的记录不及真实美景的万分之一。
丽江的酒吧其实也是一种文化，丽江慢生活的一部分，晚上的闲散时间约上好友听听歌喝点酒，感受夜晚丽江的魅力。
04
厦 门
在厦门，时光是用来挥霍的，你可以骑着自行车在环岛路随风前进，享受着温柔海风，感受着美好时光。
可以漫步在中国最美的校园—厦门大学，穿越时间长廊，重温美好的青葱岁月。
校园中的芙蓉湖、芙蓉隧道、情人谷...很多美丽的校园景色吸引着人们前来游赏。
漫步在鼓浪屿的街角，邂逅一场美好的相遇，在那里除了文艺与浪漫，还有许多喵星人等着你。
闲逛中山路，大大小小的店铺，慢慢地逛逛，充满年代感的建筑时不时有种穿越民国的错觉。
在厦门，过几日慵懒的慢生活，闲散的时光，慢慢的挥霍。
05
拉 萨
拉萨，坐落在雪域高原西藏，一个可以慢下来好好感受生活的地方。
拉萨的慢生活是非常惬意的，在这里你不必事事要求精细，有时间来这里生活几日，在自由的空间满足舒适。
拉萨是美好的净土天堂，温润的阳光下到处散发着舒适；转经，晒太阳，喝甜茶，处处惬意。
去看看布达拉宫的壮丽辉煌，去奔赴大昭寺，走一走那条朝圣之路，感受那股虔诚的力量。
06
青 岛
青岛，一个既拥有清新文艺，又有大气豪情的城市，吹着海风，慢慢散步，享受最美好的时光。
来来回回走在中山路，热闹而惬意，抬头欣赏这老建筑与现代气息交融老街，好不惬意。
沿着中山路慢慢走到德国风情街，充满年代感的建筑总是让人陷入对于青岛的回忆。
漫步青岛八大关，交错的林荫大道和老建筑群完美融合，骑着自行车到处转转，吹吹风，看看景，享受属于你的安逸时光。
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旅行是一种流浪，我们便把生活当成一种生命的真实。
慢生活不是无所事事，而是忙里偷闲的慢时间、慢节奏、慢动作，慢心情。
慢生活是从容的生活，诗意的生活。
生活节奏慢是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。
慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。“慢”并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
也可以说说一种享受享受生活
的方式，慢生活
是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。“慢生活”的概念和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热。慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球运动员在球场上不可能永不知疲倦的奔跑，时不时的慢下来缓一口气，才能继续跑下去。
慢生活概念提出得很早，是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。
城市充满繁华、喧嚣，似乎拥有无尽的物质和无限的梦想。生活快速运转着，好像什么都不缺。可是在安静下来独处的时候，心里又像藏了一个黑洞—这是城市灯光永远无法照入的区域。那到底是什么?我想这是一个具有哲学性质的问题，很难有一个精准的答案。就像一百个人心中有一百个哈姆列特一样。那个心底最真实的部分，需要每个人自己往心底最深处去寻找。有多少人多久没有抬头好好看看星空；感受清风吹过皮肤的质感；葛优躺般的沐浴在阳光里。大人都觉得孩子的时候最开?心：一根跳绳，一个弹珠，一堆沙子都可以自娱自乐的玩一整天。自己小时候曾经对着一窝蚂蚁一下午，就这么心无旁骛的看着它们忙忙碌碌的搬食。那个下午的小快乐，已经很久很久没有再出现了。后来的我拥有了手机、电脑，也随时可以约一堆朋友出去玩乐。就怎么再也找不到那时候的简单快乐了呢?
于是想找一个幽静的地方静静呆着，远离爆炸式的信息。毫无目的地虚度时光！并没有对这个地方有过多的了解和期待，自然而然的就走到了那里。也许那是深藏于内心的渴望宁静，让我对寺庙有种本能的吸引力。
梓路寺位于宏村景区奇墅边，宏村阿菊的附近。它躲在深深山谷之中，人烟极其稀少。梓路寺原建于唐，曾经香火旺盛，后失修倒塌。现在的寺庙是原址重建，按照唐中期的建筑风格设计。没有正统的佛教寺庙的香火，更像一个隐居的地方。
虽然只呆了短短一天，仍被这里的建筑美和人文美深深吸引。就为这段旅程精心记录下这份缘分！
可以看到整个寺庙遵循中式对称的美学理念建造，沿袭了唐代中期的建筑风格。整体建筑颜色只有灰白棕三色，极其简约，没有任何装饰性壁画。比起平时看到的那种金碧辉煌的寺庙，显得特别朴素，不施粉黛。
本人不是正统的佛教徒，对于传统寺庙内各种描画并不了解具体宗教内涵。这种“无一物”的设计理念，似乎更接近佛教“无”的哲学理念。此塔应该名叫罗汉塔（呆的时间太短，名称可能混淆），自己并没有登塔上去。这样造型的塔，原以为只有在日本才能见到。到了这里，强烈感受到，所谓的古典日式，其实就是中式！现在好多人所崇拜的日本建筑美，也不过是自己丢失的东西罢了。我们中国的建筑美学，才是最渊源、深厚、无价的！一个民族真正的崛起，应该从尊重自己的历史和文化开始。无论国家物质条件多发达，都无法替代精神上的强大。越接触中国传统文化，你越会发现为之仰慕的日本文化，大部分都是自己老祖宗的东西。除了酷爱战争外，我想日本真的是一个优秀的中国买家秀。中国人要有自己的底气，捡起历史，回归传统，才能有一天比日本更加强大！
到此地之前，我总觉得最好的修身养性的寺庙必须具备三点：1古寺2出名3安静。而实际情况却是出名的古寺极难拥有安静的特质，香火旺盛的另一面就是非常嘈杂。
梓路寺虽然不是古寺，也不出名，我呆着的那天香火几乎是没有，却拥有最难得的“静”！
“佛”的书面意思就是“领悟”二字。“静能生慧”—一座寺庙最重要的特质应该是能够让人心静。
因为常年居住城市，对于古典建筑非常敏感，一眼就发现寺庙并不是传统的木式结构。确实，对于这一点遗憾，第一意识是介意的。而慢慢的，就忽略了此点。这也是我后来顿悟到的非常重要的部分：不要因为形式而忽略了本真。木架结构也罢，古老的包浆也罢，本质上都只有一种形式，只要能让人静心的地方，就值得好好感受！
对于途铠来说，它不仅仅是我的代步工具，我还是它唯一的主人，它的外观造型真的很吸引我，而且不管走到哪儿，总感觉它就是那个最璀璨的明珠，散发着迷人的光芒，虽然是小型SUV，但也是属于我的SUV梦。
外观不仅时尚，内饰也一样跟进潮流，很好看的内饰设计，中控很简约，没有多余的按钮设计。
全景天窗洞穿一切呼吸。
空间不算很大，但是也不算很小，就是喜欢它这样的恰到好处，开起来也很舒服。
寺内只有和尚三两个，我到的那天刚好这里的住持不在，只遇到了一个和尚师傅。在这里不管空间区域，或是人与人之间的关系都变得没有隔离。没有人催你买香，任何角落随意可逛。
这是一种奇特的体验，一切事物都不再标有价格。
只要自己愿意，就可以和小师傅一起坐下来喝茶聊天。师傅年纪看上去并不大，感觉上还带着腼腆气。在这里，绝对可以打破你根深蒂固对出家和尚的老式想法。
虽然师傅属于真正意义上的出家，不可娶妻生子，平时也都习惯吃素。但是师傅不仅使用手机，上互联网，用的还是苹果手机。这里住持不仅上网，还运营了公众号，用现代的方法弘扬佛教思想。
平常师傅也不天天都念经，却需要日日打禅冥想。大部分时候师傅接待客人，打扫卫生，饲养庙里收留的小动物。这里的和尚比起出家反而更像隐居。好像这里的修行主旨不再停留于念经本身，而是融入到了日常生活。开始很不理解为什么不规定日日念经，却要日日打坐放空。后来想也许“定心”：由自己内心的感悟出发，是更好的修行吧。
初次见面，大家就可以像会老友一样聊聊天。师傅也不说经论道，就像普通人一样，和你唠唠家常。“师傅，在这里久了，会无聊么?”“当然会无聊，都是普通人，又不是神。”“出了家，你怎么处理和父母的关系?”“关系是处理出来的么?”给我的感觉，对于出家和父母的传统期望，师傅并没有真正找到和解的方式。修行不是就这样么，解决一个又一个生活途中遇到的困惑，谁又不是还在路上呢？
和师傅一起生炭、煮茶、嗑瓜子、吃饼干、烤红薯。他还弄了一个苹果烤着吃，烤热了的苹果还会冒出泡泡，挺有趣的，味道也很不错。烤到后面，还煮了小米粥，特别的香。
实在忍不住疑惑，我直截了当的问道“需要多少钱吃饭?”“随喜乐捐。”“什么，多少?”我以为自己没听清楚数字。“意思就是随便你自己，没有规定。”“随自己?这和外面不一样啊！”“是不是感觉一下子很像传销什么的，以前有人是和我这么说的。”师傅幽默的说。“但其实从前的寺庙都这样的，依赖众多施主的捐赠运行下去，这里也是。”突然之间，我为自己市场体制下久了的思维惯性感到羞愧。确实，有些有价值的东西并不需要金钱去衡量，比如善心。这么大一个机构，选择用这样古老朴实的模式生存，饱含了佛教的真谛。只有相信人性本善才能做到如此这般！
在这里长住的，除了几个和尚师傅，还有几个义工。他们帮忙打理寺庙的日常简单工作，寺庙免费供他们吃住。
这里的义工，其实也像极了修行。除了白天日常的工作，空闲的时候或画画、或写字、或弹琴、或逗猫弄狗。晚上睡前还一起围坐炭炉喝茶聊天。每天简简单单的日子过得心满意足的样子。
从义工那里听到，禅修期间不可以使用手机和书籍，意在隔离过多的信息，平静心灵。每天都需要打坐冥想，帮寺庙做些力所能及的工作。用这些看似普普通通的形式，感受佛教的真谛。
以前一直以为高效率就是快速地做所有的事情，用最少的时间完成最多内容，学习、工作、赚钱等等。直到读了叶武滨的《善用时间：90天重塑习惯升级人生》我才意识到，提高效率并不是为了完成更多任务，而是为了省出时间去做自己喜欢的事情，和重要的人在一起，心平气和地去享受生活。
叶武滨致力于研究时间管理，曾在线下开设300多场次课程，他充分利用智能手机的应用工具，结合时间管理相关理论，创立了一套独特的时间管理方法。《善用时间：90天重塑习惯升级人生》这本书，正是他多年理论学习与生活实践的结晶。
本以为书里会中规中矩罗列理论，介绍方法。没想到他竟然将主要内容以故事的方式讲述出来，读来轻松易懂。在故事间还穿插“锦囊指导”与“导读文章”，将故事中的专业术语或隐藏的道理与方法单独陈述一番，让读者边听故事边学习。书中提到的8位主人公在90天的游戏中，使用时间管理的方法和工具使生活发生了改变。读书的过程，就是跟着主人公践行时间管理的过程。
这本书是一部操作性很强的行动指南，是“道”、“术”、“器”、“用”四者的结合，有理论、有方法、有工具、有实践。身处现代生活，有太多人用手机、平板电脑进行活动、消耗时间。作者却充分利用了互联网时代的数据共享功能，希望读者运用这些工具进行便捷的时间管理，随时记录事项、检视自己。
作者致力于教会读者善用时间但并没有让读者急于获得成就。叶武滨所理解的成功是多方面的，他认为人们应当学会平衡生活，学会事业和家庭兼顾，忙碌和玩乐同行，同时要讲究方法，“玩索而有得”。他告诉读者要管理好情绪，不要太在意得失，一切的发生都是最好的发生！
我想，这样的时间管理理念所指向的终点是善良的，它不是让我们榨干时间，而是让我们在时间的缝隙中行走得游刃有余。
情感自媒体人，擅长情感咨询。微信公众号北府涵ID：beifuhan上个星期六晚上想着自己怎样度过一个有意思的周末，无意间看到慢生活俱乐部发的活动公告，要举办一场圆桌派，大家一起讨论一下今年的目标完成情况，哪些实现了，哪些没有完成，并制定新年的目标。到年底了，本来也准备在最近对自己来一次年度总结，参加一下这样的活动，听听同城其他伙伴的感悟，分享一下自己的见解，结识一些新的朋友，也是一件颇有意思的事。于是报了名。
星期天下午两点多到了活动现场，很多小伙伴都到了。首先是开场白，大家制作一个名片牌，互相介绍一下自己。然后开始了第一个热身游戏：每人将双手十个手指展示出来，说出自己做过的而别人不一定做过的事，展现自己的special，听到的人如果没有做过这件事就包进一个手指，到最后谁展示的手指多谁就获胜。有的伙伴说走个多少个地方，有的说参加演讲比赛得了三等奖，等等。我听着在场的小伙伴说时，才发现自己要找一件别人没做过的事还有点困难，我灵机一动，也学着其他伙伴说做过的事的同时，说出做的结果，有成绩的事自然别人不一定做过。我说“健身两个月，瘦了十斤”，在场的伙伴特别是女生都佩服不已，也让我感叹，虽然做过大多数人做过的事，取得不错的结果更是special。
接下来做第二个游戏：写下“我曾希望的事”，我把握的是这些是还没有实现的事，边写也边有些思考，比如早睡早起，一年看50本以上的书，当个设计师或画家，其实这些事并不一定是不合理的，有的是随着自己阅历的提升和对现实的认识，剔除掉的一些不适合当前完成的事，有的是由于自己的拖延，完不成的事。在跟大家分享的时候，我也发现，这些事可以分类对待，将不适合当前完成的事记录下来，时刻提醒自己加强储备；由于拖延完不成的事，另行对待，采用在伯恩斯新情绪疗法里看到的治疗拖延症方法一一提上日程。
由于大家讨论较多，加上时间关系，制定明年目标的机会留给我们自己下来思考了。这次活动，倾听到在场小伙伴很多独到见解，也学到主持人**姐一些设计的环节，想着可以利用来教给身边的朋友，或者自己做分享时可以采用，也是很有收获呢。
