1，极简主义生活方式 目的是极简生活，而不是极简物质。很多人误解为极简生活方式，就是要追求最少的物质追求和最空旷的房间。一双鞋、一套衣服、极少的电器。在我看来，这样“苦行僧”式的极简只会把我的生活搞的非常糟糕。2，极简主义生活方式，是面对自己的真实需求、思考清楚物品与你之间的关系。比如，电脑于我而言，既是接受信息的工具，同时又是记录信息的载体，这往往需要同步进行，那双屏显示对我而言就非常实用；篮球服一般都有3-5套，可以及时换洗、可以当睡衣。3，极简主义生活方式，不仅仅包括数量上的减少，更应该包括流程上的简化。举个例子。我习惯早上6点半醒来，倚在床上看上40分钟的书，然后到房间健身区，5*15短间歇做固定的哑铃动作，一般需要25-30分钟，然后到洗漱间沐浴洗漱穿衣出门，整个流程化的方式。于是我需要看的书会放在固定位置，健身器械、相应手套、洗漱的的东西、出门换的衣服都会放在固定位置。这样流程化的生活方式可以保证自己能持续学习并有个好身体，而不需要单独花整块时间去看书或者去健身房。
三年坚持极简生活的6个好处
1.把钱花在更必要的地方
减少了许多非必要的购物后,花钱就等于花在了刀刃上每个月的花销也变得更清晰。
2.家里更加整洁
每周都会固定做简单的断舍离,把不需要的物品清理出我的生活找东西也更容易了。
3.个人价值不由物品决定
不再需要通过贵重物品来标榜自己,用心过好属于自己的日子。
4.腾出更多时间做自己
减少了不必要的社交活动,减少了许多无意义的消费后,我的时间变得更充裕自由。
5.饮食习惯更健康自律
喝奶茶吃零食的频率直线下降,口味也由重口味变为清淡,皮肤变好的同时体重也有所下降。
6.出行更自如轻便
日常出勤只需一个小背包,短途旅行也不再大包小包,出行前做好减法才能减少负担与麻烦。
1、约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。去除繁芜的一个前提是，在特定的时间段内应该有一个或几个明确的中心目标，并能够简化自己的欲望、约束自己的行为以围绕它们行动。拥有中心目标而不善于约束自己的人，也容易被各种暂时的兴趣所牵引，迷失在追逐兴趣的汪洋大海里，最终一事无成。例如，有人上网本来是为了查询某个特定的信息，但不停地被网页上其他的内容所吸引，从一点游走到另一点，结果在不知不觉中浪费了大量的时间，却依然没有完成原来的任务。
2、重复。在这里，它并不是一个使生活复杂的贬义词。所谓“重复”，是指相同的部分在不同时段或空间内反复出现。在极简主义音乐之中，就存在单一曲调的重复。相同的音节或音素的反复出现，使曲调大大简化，形成了清淡、平静和从容的音乐风格。在生活中，同样存在以重复的方法实现简单。因为重复有多种功能，它可以减少对感官的刺激、减轻记忆负担等。我们的手机号码如果是三连号（三个号码连续重复），那么记忆的负担就会减轻很多。这种“简化”，就是通过降低新事物、新情境对人的刺激而实现的。当新情境出现的时候，我们被迫耗费更多的精力去适应，并时刻要提防意外的发生，因而保持了高度的警觉。而当生活“重复”时，一切都驾轻就熟。
3、秩序。正如所有的极简主义建筑都重视“理性”、“规则”和“秩序”，极简主义生活也强调维持生活的秩序。只有“秩序”，才能带来真正的简单。在不应该简化的地方偷工减料、省时省钱，往往会把事情搞得更加复杂。例如，我们应该保持办公室的秩序，即使每天需要多花几分钟的时间，也要把书籍、纸笔和文件及时放回原处，把办公桌收拾得井井有条，并且逐渐形成良好的习惯。从表面上这看来确实浪费了时间，但它会使你的办公环境整洁优雅，使你的心情自然舒畅。更重要的是，它有利于物品的管理，大大减少了你因为寻找某些物品所浪费时间；同时免除了你为了寻找某个急需的文件而导致的焦头烂额。有秩序的生活，才是真正简单和高效的生活。
4、高效。极简主义生活不等于什么都不干，而是要提高时间的利用率，无论这些时间是用于休闲还是工作。精力集中地做工作，或完全放松地享受闲暇时间，都能使我们精力充沛、风飞扬，并相对地拥有更多的时间。
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关于极简
极简不是把生活中所有的东西都扔掉，而是建立一种生活态度，改掉过去的臃肿积累物品的习惯，进而追求一种身心的放松与和谐，让自己彻底从物欲的牢笼中解脱出来，让自己有更多的时间和精力去从事自己喜欢和热爱的工作当中。
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极简的特点
极简生活有一个很大也很容区分的特点，就是合理利用和规划自己的时间，这是极简生活的开始，也是极简的基础。如果把时间浪费在那些不必要的事情，虚度在那些毫无意义的事业中，那人生就会变得空虚，而另一个极端就是疲于奔命，整日不得闲暇。
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正确理解极简
极简生活不仅是一种生活态度，更是一种生活智慧，一种生命理念。你的人生怎么过，这不取决于他人和外界，而取决于你自己。以简单的心灵应对复杂多变的世界，我们往往能做到荣辱不惊，淡定从容。坐看云起时，闲看花落间。
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远离物欲
如果想要极简，进入极简生活，就要远离物欲的统领和重压。精神的自由与浪漫享受才是最重要的，相比物质，精神生活才是人最应该追求和融入的。真正热爱生活的人，不会一味地只追求物质享受，而是善于在简单中发现生活的美，还有人性的光。
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通过简单找到自己
生活越简单，越容易找到自己，然后回到自己最初的模样，遇见最真挚最的那个你。如果你的人际关系、时间管理、生活方式变得简单而美好，那你就能过的更自由，更幸福。
极简生活是一种什么样的生活？别急，下面就一起来了解一下吧。
一、家居整洁，错落有致
简单的沙发、小桌几及层次清晰的层架，没有多余的装饰，奉行简单就是美的道理，贯彻家的设计。极简生活不代表是对象上的减少，而是心态上的断舍离，拣选自己需要的物品、家具及摆设，过的“充实”而不是“多余”。
二、家居风格极简
在视觉上，极简主义用简单平凡的四边形或立方呈现简洁利落的线条，尽量减少物料方面的加工，用物质本身的质感表现其价值，当然可搭配上不同色彩，在极简主义中表现个人风格。
三、家居用品极简
极简生活虽对象简单，但在陈设上却不能全然了无新意，因此可搭配上1~2件巨大、造型有趣的家饰，作为空间中抓眼球的焦点！例如巨大的吊灯等等；另外一些生活用品方面也需要极简，例如极简生活牙膏，在打造产品舒适体验感的同时，减去一切不必要的加工工序，充分发挥牙刷清洁牙齿、护理口腔的本质，让每天短暂的刷牙时间都充盈着难以言喻的满足感。
四、收纳合理
要真的做到数量上的“极简”是十分有难度的，除了重新检视身边无用的东西，适当的断舍离之外，更要晓得如何收。所以在收纳上更需注意逻辑性，才不会找不着东西，更可以利用黑铁制作的衣架或鞋架，让居家整体更有态度。
