1、希望你不喜欢就离我远一点吧，别打扰我了，让我自己过自己的生活吧，不要这样在给我一颗糖不要再和我说话不要看我朋友圈不要评论我，在我的列表里做个死人吧,别打扰我了，我浪费不起了。
2、能不能别管我的事了，放过我吧求你了求你了求你了不行吗，你一通电话搞的别人家矛盾频出这样好吗收起你的好心好意，心领了谢谢啊，放过我吧求你了，放过我们家吧，放过一个刚刚踏上工作岗位的人吧，我现在只想把工作干好求你了，别打扰我了行吗？
3、好生气啊，真的好生气啊，能不能别打扰我，我对你没意思，艹，我真的讨厌非常非常。
4、我在玩消消乐，大刘过来腻歪我，我冷冷地说：走开，别打扰我，电子竞技没有爱情！
5、也讨厌现在的自己，就是讨厌，膈应自己对别人用心。妈的。明天开始，闭关，静心。谁都他妈别打扰我！
6、我现在过得很好，也很开心，比较容易满足，想要的也都实现了个差不多，一点也不想让以前不愉快的事或人来打扰我，我希望以前的人也这样想，可好像不是，我长大了，也比以前成熟了，我不会像以前那样要死要活的讨厌谁了，我现在只想好好生活，享受当下，愿我们各自安好吧，别打扰我，我也不会打扰你，就这样。
1、家庭教育
原生家庭对人们造成的影响，可谓是深远的。缺爱型人格的出现，便与原生家庭脱不了干系。
如果个体的父母，在个体小的时候漠视孩子的感受，或是习惯于用批评的方式教育孩子，孩子就会难以感受到父母的爱。于是孩子就会渐渐觉得自己不配被爱，从而拒绝被爱。
2、生活经历
如果个体在生活经历当中总是受到他人的欺凌或是打压的话，也很容易形成缺爱型人格。
比如说，一个男孩因为长相原因，在他的成长过程中总是得不到他人的关爱。
身边的人总是嫌弃他长得难看，而不愿和他做过多的交流。这种缺爱的环境，使得男孩一直不知道被爱是什么感觉，于是拼命渴望被爱，形成缺爱型人格。
3、性格特点
个体的性格特点，也会导致个体出现缺爱型人格。
有些人，从生下来就敏感、谨慎。于是他们在和人相处的过程中，总是倾向于怀疑对方的目的或动机。
这种充满猜忌的交往方式，自然让他们难以充分感受关爱。
可被爱是人的基本需求，于是在现实的缺爱和基本需求的不断冲突之下，他们形成了缺爱型人格。
为什么缺爱型人格会变得孤僻呢？因为他们虽然渴望被爱，但长期缺爱的经历使得他们不敢轻易期待他人的爱。
他们害怕在关系中又一次受伤，于是便干脆把自己封闭起来。虽然这样的方式可能会让自己难以被爱，但同时也保护了自己不会让自己受伤。
在这样的思想指导下，他们的行为在外人看来便是孤僻了。
缺爱型人格如何自救呢？不妨尝试着进行自我接纳。
需要注意的是，是“自我接纳”而不是“自我肯定”。
自我接纳指的是，无论自己表现得怎么样，我都会接纳自己，欣赏自己。
而自我肯定的意思是，欺骗自己能够做成一切事情，人们往往需要用这样的方式来缓解自己的焦虑。
做到自我接纳
喜欢安静远离喧嚣，讨厌独处被打扰的星座，你知道吗？
生活中存在形形的人，有些人喜欢繁华，喜欢在一线城市生活，有些人喜欢远离城市喧嚣，喜欢在一些安静的角落生活，最不喜欢自己的生活被打扰了，喜欢自一个处于自己最喜欢的气氛上，感觉自己一个人很舒适，做啥都不会被打扰。
白羊座白羊座很喜欢一个人做事情，感觉别人都累赘，他人都做不成自己想做的事情。白羊座追求完美内心的平静，所以只有心里真正意义上的静下心来她们才可以去做自己想做的事情，才会有比较好的进行实际效果，所以只有当我一个人待着时，他们的内心才可以做到宁静，才能够进行任何自己想做的事情。也不是说他们并不喜欢四周的亲人朋友，只不过说我们唯有自己一个人的时候才会可以有最佳状态。不喜欢被别人打扰，或是喜欢自己一个人做好自己喜欢的事情。
巨蟹座巨蟹座十分喜欢独居，感觉没有人理解自己，唯有自己一个人会理解自己，巨蟹座喜欢自己一个人，是由于当唯有自己一个人的时候他们就能自由自在的进行任何自己想做的事情，一旦有了别人也会拥有限定。她们一向是没有束缚习惯了，永远都是无牵无挂的，想做哪些事情就肆无忌惮的去做。他的性格这般，因此也想一直无拘无束下来，自己想干什么事情时是不喜欢别人来打扰自己的，会感觉很不便，要想避开。
处女座处女座是一个要求很高得人，感觉没有人能跟上自己的步伐，因而喜欢自己的一个人做事情，当唯有自己一个人待着时就不用刻意的去考虑到跟照料他人的感受。她们不用花费很多的小心思在别人身上，这时候就可只注意自己的世界了，这样的时候才是比较悠闲自在的，感觉没了拘束。如果有了别人来打扰，那他们就得去顾忌别人的感受，要惦记着他是不是会因他们的行为而受影响，那样这样受束缚就有一定的压力了。觉得自己的一生都在被管束着，一定会感觉不高兴，干什么都感觉很不开心。
不管是人还是动物都有领地意识，想拥有属于自己的一片安全空间，不受侵犯，这也是人和动物安全需要的体现形式之一。别人扰乱你的生活，虽然不是直接的侵犯你的安全空间，但是像别人的某种行为，比如说一些中伤你的话。
老是让你做一些你不喜欢做的事等，让你原本有序的生活状态变得混乱，不受自己的控制；这时你的本能潜意识感受到了侵犯，所以就发出厌烦不喜欢的信号，提醒你逃离或者反抗这种侵犯。我不知道你所说的“别人”指的是谁。
是朋友、家人或是认识但不熟的人，还是说完全不认识的网友等如果是家人或朋友给你各种建议，让你做这做那，但你又不喜欢或者自己不知道该做什么该听谁的，你可以坐下来跟他们好好聊一聊，告诉他们你的感受。
你很厌烦，你自己一个人静静，自己梳理思绪，我相信他们会理解你的。如果是一些你不认识或者不熟的人，他们的一些流言蜚语扰乱了你的生活，你也不必太过于在意，因为他们对你不了解，人和活在由人组成的社会里。
被人说闲话，各种流言蜚语是避免不了的，做自己就好！如果你经常感觉别人扰乱你的生活，那可能要反思一下，自己在生活中是不是没有主见，随波逐流，没什么目标，特别容易受别人影响。生活中有主见。
有目标、有行动力人，他们的生活是不容易被别人扰乱的，想自己要做什么吧。
最后的话：
这是一个竞争的时代，三百六十行，行行都有竞争。很多人都在努力，但那又如何？你要做的就是竭尽全力把属于自己的工作做好，不因他人扰乱自己的内心，只需在自己的阵地上顽强战斗。
别让他人扰乱你的生活，这是一种修为，更是一种内心的沉淀，而越是容易受他人影响的人，越难将自己的生活过得平静。你需要笃定内心，不乱于情，把属于自己的方式走出不一样的精彩来。
每个人都有自己的生活，有的人愿意活出精彩，有的人愿意活出热闹，有的人却愿意活出宁静。生活是为自己而过，才会有所享受。
在这个纷繁复杂的社会，有多少人生活在杂草丛生的园子里，内心杂乱无章，没有秩序，没有条理，没有安宁，甚至没有一片净土。
人云亦云，无时无刻不在追逐着榜样，跟着榜样的身影跑，却不再记得自己真正想要的是什么。
拒绝他人的需求，以往比较多的人会说“敢于说不”。
然而实际生活中，敢于在心中说“不”，而不敢直接说“不”大有人在。这里结合作者的一些想法，我总结了一些相对迂回的方法，就是无需你直接说不，但也可以适时帮你解决问题，让你内心不至于太内疚。
这也适用于学习说“不”过渡到敢于说“不”。
方法1：延迟对他人的回复
下班了，同事找你帮忙，不想回复却又不好意思拒绝？
他人的习惯有时也是自己培养出来的，下班后你还24小时ON CALL，不找你那找谁？不烦你还烦谁？
事情本身没那么着急，或者是不一定是需要你解决的，只是你这时响应，那解决这个事情的重任就非你莫属。
久而久之，找你的习惯便养成了，如果遇到比较强势的人，你晚点回复甚至还怪罪你，但认真想想，这干你何事呢。如果说是你的问题，那最大的问题就是：你没有管理好他人。
方法2：千万别食言
拒绝别人也许很难，换个角度想，遵守承诺容易很多。
如果不好拒绝对方，那就为自己设置一些空间再答应，并且遵守承诺。
如果有人一定要跟你聊聊，就预约时间，然后铁了心，务必请他们等到预约时间。当你决定说“不”，就要当真。有些机（ji）灵（zei）的人，看到你在空挡便立即过来号称只挤占你1分钟时间，结果花了你30分钟，原来的被打乱，他就开开心心拍拍屁股走人。
所以，答应对方是几点开始就几点开始，是几点结束就几点结束，如果能提早结束固然更好。
其实我就是这样的一个性格，我不喜欢和身边的人，走的太过靠近，或者是关系太过亲密，我喜欢大家之间，保持一定的距离，因为这种距离会让我感觉很舒服。但是如果有人想打破想让这种距离，我就会很不舒服。想很快的结束这段关系，为什么我现在会是，这样的一种与人打交道的方式，我认为这并不影响我和大家在一起共事，因为除了工作以外，我有权利去选择。
和别人应该保持在，怎样的相处方式上，记得之前在公司上班的时候，身边也有很多关系比较好的同事，每次到吃饭的时间，大家也都是一起相约结伴而行，而我就是那一个比较奇怪的人，很多人甚至感觉一个人，都不好意思去吃饭，甚至一个人去上个厕所都需要人陪，而我呢，就是那个吃饭也是一个人，去洗手间也是一个人。
每次下班回家，即便是有顺路的人，我也不会和对方，去相约大家一起回家，我也是会去一个人回家。但是我会很有礼貌的和他去打招呼，我相信对方能够感受到我和他的距离，就保持到这样刚刚好，反正我是很喜欢这种距离，大家有没有发现？我们总是和身边的人有一种模糊的距离感，这样反倒让大家容易产生矛盾和烦恼。
这只是一种和人打交道的性格而已，但是我们在工作上依然配合的很好，也相处的很好。因为每个人都有自己喜欢的生活方式。那么作为身边的人，如果我们理解就请给他，一定的空间和他保持这种舒服的安全距离，如果我们不喜欢，那你完全可以，和他只是单纯的同事关系，没有必要让大家有更多的交集，这样其实大家也都感觉比较舒服，我觉得在社交当中舒服是最重要的。
世上有一种人，喜欢在自己的世界里转悠，不喜欢被打扰。
无论主动和被动，对她来说都是一种心理负担。
不得已主动去联系别人时，对她来是一种焦虑： 该怎么说，说什么？也许在她的心里已经演练了无数次。
有事没事你想找他闲聊？那是不可能的。她三两句话就能把天聊死。
比如：你说足球，她说没意思。
你说最近要去……你也一起来吧？
也许她会说天太热，不如呆家里……
如果你死心不息继续唠叨，最大的可能就是她拒绝往下聊了，以各种借口逃离。
其实，她的心里很清楚你是为她好的，希望她开朗快乐。 可是，她无法接受你的好意融入你所描述的氛围，她的内心有自己的世界 。
她的世界里，很“安全”。不会令自己忐忑，没有彷徨和顾虑，完全在自己的控制范围里。
只有在她自己的世界里，才会轻松、平静、愉快。
她不喜欢被打扰，喜欢一成不变的生活。偶尔有人或事，她便焦虑不安，直到应付过去了才算松了一口气。
比如：某某约了明天来家吃饭，她隔日就开始紧张盘算起来。
明天的主菜是什么，配菜是凉拌还是小炒……各种菜式在她的脑海里盘旋，紧张到失眠。
如此一来，她渐渐地疏远了社交圈。
然而，人活在世上哪里能够完全隔离他人？除去亲人和必要的联系，来往的人恐怕所剩无几了。
即使她很 “封闭” ，但不影响她对外在世界的认知。正因为冷眼旁观，她看到的、想到的也许比外向的人更多，只是她不善于表达而已。
这种人不善于交际，好像很难接近，但是他们很热情很坦诚，容易交心。
对于别人的困苦，他们总是心存不忍，想着用另一种方式伸出援手。
他们要么没朋友，自己享受着孤独。要么所交的都是知心人，物以类聚。
如果你了解他们内心的温柔处，便会知道他们的可爱与善良，并非你看上去那么“冷”。
他们很清楚，可以从自己身上获得能量，如果寄希望于别人，得到的很可能是失望。
他们是理智的人，活得清醒；他们也是惜身的人，懂得防御和守份。
每个人都是自己的最好朋友，只有自己才最清楚自己需要什么，也只有自己才能在沉沦时救赎自己。
他们深知这一点，所以他们总是喜欢一个人……一个人逛街、一个人吃饭、一个人做着自己喜欢的事。
