生活节奏快，工作压力大，没办法让自己过的轻松。
自从买了房子以后家里的经济状况就日渐紧张，为了能够更快的还上买房欠下的钱，我和老公每天都起早趟黑努力拼搏。刚把这些钱还了以后，还想提高一下生活质量，我们就用余钱买的车子，日子就又紧了起来，我们又开始努力奋斗！
人就是这样，总是不会满足现状，奢求的越多，压力留越大，就越会让自己感觉疲惫！
1.不吃早餐
现在很多上班族，由于工作的原因，早上都不吃早餐，或者吃饭的时间不是很规律，感觉不饿就不吃，饿了才去吃，不按时去吃东西。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始"消化"胃黏膜，而规律饮食、均衡营养，是养生保健必不可少的物质基础。
2.睡前看电视可以帮助放松
不幸的是，这会让你度过一个糟糕的夜晚。电视、手机这些设备会发射出明亮的蓝光，而蓝光会让大脑变得活跃。根据美国国家睡眠基金会的研究，蓝光对褪黑素（睡眠激素）释放的影响比任何波长的光都大。睡前两小时内看电视或使用电子设备，意味着需要更长时间入睡，而且快速眼动睡眠时间会更少。即使睡了8小时或更长时间，醒来时也会感到昏昏沉沉。建议调暗手机屏幕亮度，或者安装一款应用程序改变屏幕颜色。红色和**波长更长，且不影响褪黑素。
3.过度“宅”在家中
现在的“宅男”“宅女”越来越多，一到休息天就喜欢宅在家里，把时间都花在睡觉、看电视剧这类不需要怎么动脑的事情上。然而，思考是锻炼大脑的最佳方法，不愿动脑只会加快大脑的退化，降低记忆力。爱宅的人大多都不喜欢动，平日也很少进行运动锻炼。这也是降低记忆力的一个原因。因为运动对大脑的好处非常明显，它使得更多新鲜血液携带着大量氧气通过大脑，给大脑丰富的滋养。同时运动可以刺激脑源性神经营养因子，促进大脑神经元的生长。
4.喝水少
喝水对很多人来说，就像是在完成任务。这部分人一天也喝不了几口水，最多也就一杯的量，还觉得自己已经喝够了。我们的身体每时每刻都在丢失水分，再加上出汗、小便时的水分流失，大多数成年人每天至少应该补水 1.5～2 L，这样才能满足身体对水的需要。要是有运动、天气炎热，得喝更多的水。
序言：如果是生活在大城市的话，我们会发现节奏非常快，而且年轻人的压力特别大。在这种情况下小编建议大家一定要及时缓解自己的压力，不要长时间的处于工作压力大的环境中。不然非常容易让疾病找上门来，比如说高血压、糖尿病，那么在我们的身体出现任何问题之后，大家都要及时的去寻求医生的帮助。同时我们可以适当的转移注意力，不要把所有的时间都放在工作上，不然容易影响到我们的身体健康。
一、高血压在日常生活中。有一部分人患上了高血压，是因为生活压力过大，特别是一些年轻人。他们每天工作需要到十一二点。而且工作中面临着非常大的压力，无论是来自于职场还是来自于生活，都让他们没有办法喘过气来。所以小编建议大家一定要及时缓解压力，如果真的感觉压力非常大的话，那么大家可以去换一份工作，这样就能够让我们的身体保持在健康的状态。同时在日常生活中，大家可以通过运动的方式去缓解自己的压力，也不要把所有的时间都放在手机上。这样会影响到大家的专注力，长时间下去对我们的身体造成了很严重的影响。
二、患上心理疾病有很多人患上了心理疾病，现在对心理疾病的重视程度越来越高，如果压力过大的话，非常容易让我们患上焦虑症，因为有很多人总是焦虑工作，没有办法很好的解决问题。那么小编建议大家一定要多和自己的朋友进行沟通交流，其实对于生活在大都市的年轻人来说，面临的问题总是有一定的相似性。如果大家把所有的事情都埋在心里的话，那么就没有办法获得别人的帮助。所以小编建议大家一定要和自己的朋友进行联系，这样才能够更好的解决问题。
快节奏的生活给每个人带来了或多或少的压力，教育的压力、工作的压力、买房买车的压力、成家立业的压力等等。但不管如何，生活还是要继续，压力还是要靠自己慢慢缓解，有些人会选择吃吃买买，也不是不提倡这样的方式，只是这种方式也不是很健康，而且也只是能解一时的压力而已。下面来介绍几种比较好的减压方法。
制造有气味的环境
很多植物的香气有缓解压力、消除疲劳的功能。薄荷可以刺激感官能够减轻压力，茉莉花香味能缓解情绪，薰衣草可以疏解焦虑等。在自己家里或者是工作区域放一瓶香薰，提高空气质量的同时还能够减压，有何不可的呢？
用音乐释放情绪
声音是可以影响我们的情绪的，所以平时我们更愿意听到赞扬声。在工作或者休息的时候，放上几首安静舒缓的音乐，学会和音乐做朋友，调整我们的情绪，缓解我们的压力，让心灵放松下来，享受和谐的美妙感觉。
学习锻炼瑜伽
瑜伽这种锻炼方式是需要心静下来，多一些耐心的。它能够同时提供多个减轻压力的方法，包括调整呼吸和简单地冥想。而且伸展的运动也能够消除我们一天工作下来身心产生的疲劳。
去拥抱大自然
比起喧闹的大都市，越来越多的人有时间旅行还是会选择走向大自然。看日出日落、走在沙滩上、漫步在山林中，清新的空气和悠闲的环境能让我们抛开一切烦恼和压力。
徜徉在书海中
看书这种方式同样是需要戒骄戒躁的，不然是什么内容都看不进去的。选择积极乐观向上的书籍，待在一个安静的房间中，慢慢地品味书中的内容，压力自然就会逐渐远离你了。
生活压力大，节奏也快，怎样才能拥有幸福的生活？自己要学会舒缓压力，也要适应那种快节奏的生活。可以想办法让自己的生活幸福欢快一点。毕竟生活环境是死的，人是活的，我们要针对自己做出一道有利于自己的方案。一，学会释放压力
每个人都会有或多或少的压力，如果压力经常积攒着并不用释放的话，那么它会崩在你的心里，越蹦越多，越蹦越多，直到有一天碰的一声爆发出来，这对身心健康是很不利的，为了避免出现这种情况，我们要学会适当的释放压力，这样可以让你活得更加轻松自在。
二，适应快节奏的生活现在在一些一线城市里，生活节奏都是非常快的，在晨起或者中午，下午的时候，我们都可以看到这样的一些人，他几乎没有慢悠悠的走的，几乎都是迈着很快的步伐上下班儿。于刚来到这个城市的人，难免有一些不适应，但是既然生活在这里，就让自己适应这里的生活节奏，毕竟适者生存法则是存在的。
三，幸福的生活生活是有酸甜苦辣的，酸和甜就不说了，在碰到苦和辣的时候，我们要怎么样去生活呢？生活已经这么苦了，我们就不要再为难自己了，可以给自己一颗糖，在感觉很累的时候吃一颗，想想那些自己内心最美好的事情，为了他们坚持下去。努力了，成功了，才有可能给他们更好的生活，那个时候会拥有一个幸福的生活。
综上所述，生活压力大，节奏也快，要想拥有幸福的生活必须自己去适应，去调节，把握好这个度，适当的放松自己。适应这个城市的生活节奏，要学会适当的取悦自己，让自己过得更加幸福。
人类 社会 里，其实压力一直普遍存在。近年来随着物质生活需求的满足，人们开始更多的关注于内在精神心理需求，比如如何应对压力让生活变得更幸福。
健康 心理学有一个新的研究进展，提到了“过度压力”的积累效应。大意是生活中很多变化，即便是令人开心的改变，过多的积极改变，比如结婚、孩子出生、升迁、购房，可以和负性变化一样对 健康 有着消极的影响。许多研究数据表明，不管是悲伤还是愉快的，18个月内过多的改变都会造成严重的身体或者情绪问题。这个“过度压力”积累效应理论，就能够为我们解释，为什么当今快速发展的时代，人们会感到生活节奏在加速，心理精神压力在加大，疲惫感日渐剧增。
越是成功人士越容易产生高水平的压力反应，比如高成就动机、高水平目标、工作狂倾向、对成功的高需求，这些容易导致罹患慢性衰竭，很影响我们身心 健康 。所以要学会克服急躁心理，很多事情可以不要求自己一蹴而就、一步到位，学会放慢脚步踏实前进，在过程中不断调整方向，幸福感增强了，压力感自然会降下来，能够轻松自如应对各种挑战，创造更好的生活。学点心理学，助人自助。
人的心理满足感分不同的层次，也很人的生活经历有关。物质不发达的年代，人们还在为了满足温饱的问题，当吃的东西丰富的时候，心理很容易达到满足。当然那个年代，人与人的关系也比较简单，属于纯真年代，心底生发的喜悦大多来自物质。随着物质的不断发达，人的味蕾不在容易满足，要求也越来越高了。也慢慢向追求精神世界转移了。人与人之间的关系也变得复杂了，不是在分一口吃的那么简单了。也就是说，精神世界的分享没有物质分享那么简单。人们都自我封闭了，不一定把自己最隐私的东西说出来，只能藏在心理，从而导致越来越累的感觉。时间久了，心理得不到满足，就没有快乐感了。
生活条件的改善一定会减轻心理压力吗？我看未必！
首先，生活条件越来越好这是一个整体性的看法，如果具体到个人身上，可能会有好有坏，对于那些生活条件没那么好的人来说，压力可能大得不得了。
其次，压力是一种感觉，如果你觉得自己的能力无法胜任某件事情，压力就会随之而来，而感觉是可以发生变化的，就比如你面对着一份工作压力巨大，突然有一个在这方面能力非常强的人拍着你的肩膀说：尽管放心，我帮你！你马上就会变得轻松！也就是说压力是可以调节的，不管是通过自己或是外力，就看你有没有认识到这一点！为什么要强调这一点？因为现实中确实有很多人不明白这一点，压力大了喝酒打架暴躁易怒，想通过这些方式释放压力，其实这是对压力无可奈何的表现。积攒的压力确实可以释放，也确实可以变得轻松一下，但你会发现，回过神来，压力依然存在……归根结底，你的大脑缺乏一个针对压力的有效机制！
比如说你要减肥，现在100公斤，一年减到50公斤，看着这个，你压力巨大。但如果你把稍微调整一下，改成一个月减10斤，你感觉马上就变了。
再比如，每天觉得事情好多，杂乱无章，有干不完的事，但实际上，找一张白纸，把每天该干的事情一条一条列出来，会发现：事情就那么几件，只要一条一条完成就行了。这也是减轻压力的一个方法。
……
再次，家家都有一本难念的经，婚姻、家庭、孩子、房子、车子、家产、亲朋好友之间的关系等等等等，剪不断理还乱。压力并不因你的生活条件的变化而变化。
所以，生活条件好不好跟压力大不大没有必然关系。生活条件是物质方面，压力是精神方面，不存在因果关系，没有比较的必要！
是啊，生活条件越来越好了，为什么人们反而感觉越压力越来越大了呢？相信很多人的答案和我的答案应该是一样的吧！用一句比较圣贤的话来说，应该可以叫做见贤思齐吧！
人往往就是这样吧，看到别人有了什么，自己也非的想去拥有！这样的例子在我们生活中也屡见不鲜吧！
就拿富人来说吧，有很多的人他们已经很有钱了，他们拥有的财富，有可能是他们一辈子或者几辈子花不完的，但是他们依然在不断的奋斗着，除了满满的正能量以外，我想很多人的想法应该和我一样吧，他们应该在向着更高层次的人看，他们希望拥有更多的财富，得到更多人的仰慕创新，这也是很多成功者心里的一个想法吧！
就拿穷人来说吧，曾经没有解决温饱之前，他们只是想着解决最起码的温饱问题，但吃饱了喝足了以后呢？他们就在向往着更好的生活与身边的人进行着比较着！别人家买了一辆 汽车 ，自己也想有一辆，而且还要比别人家的要好，我也生活在农村这样的例子在农村也是很常见的，几乎家家户户都有了 汽车 ，除了方便以外，更多的是为了面子，更多的是为了得到别人口中的认可！从而让自己的生活变得有点累了！
这可能就是人们经常听到的，为什么生活越来越好了？而人们压力越来越大了呢？归根结底可能就是“不知足”，导致了这样的结果吧！
首先， 生活条件变好并不能缓解压力 ；它们就像风和牛一样，是没有任何相关性的，甚至 生活条件越好压力越大 ，比如我相信马云爸爸的压力肯定比我大；因为当你在物质层面爬上了某一个阶层，你的 目标就变成拼尽全力不让自己坠落 ，甚至还想保证自己的下一代能够更上一层楼。
其次， 我有个不同看法 ：
我认为， 不管人处于哪个阶段，不管生于什么年代的人，都会觉得压力很大，生活很疲惫。就像佛陀所说：人，总有八十二种烦恼等待处理。
再看我们父母那一代，他们的压力同样很大：
再回到父母的父母那一代，可能压力更大：
你看，所谓的“田园无压力”的生活，仅存在于我们的想象和回忆中。 人生的每一个阶段，每一代人，都有各自的压力要处理。重点是，我们需要学会找到一种舒服的方法，与压力共存。
我认为生活条件好了会疲惫有三种解释
(1)时下 社会 正处于快速交替的时段，旧的生存法则和旧的买卖都在以新的形式出现，很多人无法适应，抛弃旧事物习惯不是一朝一夕的事，而 社会 变化又很快，很多年轻人也想适应发展，快速融入。可是太难了，物价上涨，工作形式更替，就连结婚生子都变了形式，内心急躁焦虑肯定随之而来了。
(2)内心不安不稳的人，他们追求物质之上，攀比心重，他们也给自己施加压力，衣锦还乡可能是他们追求的，把面子看的特别重，追求完美，担心别人说三道四，所以就异常疲累，明明生活还可以，他们就远远不能满足，心底总有个声音催促他们那谁谁家换车了，那谁谁又买房子了。
(3)敏感的人，往往把事情爱往坏处想，他们担忧的就多，总担心会有什么不好的事情降临，所以拼命挣钱多多益善，没有时间休息。不给自己时间放空，即使生活在中上等，他们也觉得焦虑，疲惫。
生活条件越来越好，压力越来越大，其实就是贪，永远在跟别人对比，比父母，比兄妹，比老婆，比家庭，比学历，比事业，比孩子，甚至比财富，永远木有观照自己，今天的我对照自己前十年的日子，前五年，前二年，前两天，优秀了多少，完成多少目标，表扬自己，开心快乐幸福喜悦。
生活物质条件越来越好，而有些人的 情感 却越来越脆弱了。以赚钱为人生理想的人，在现在的时代，已经占据了很多。人们的眼中，第一位是物质，其他的都排在第二位，无形中会伤害一些人的 情感 ，久而久之，重视物质的人会变得越来越物质，而被伤害过的人的 情感 会变得越来越脆弱。
形象的说：就如一个人体内新陈代射太快而产生的疲惫。
近些年感觉不到越来越好，收入不提高，物价房价高涨，压力越来越大？
现代人的生活节奏特别快，生活压力越来越大。如果不及时缓解压力，日积月累就会产生严重的问题。生活压力大又如何？人们有哪些缓解压力的方法？让我们看看在边肖的压力下该做些什么。
面对压力，要有良好的心态，化压力为动力。下面我们来看看一些面对压力的小技巧。
应对生活压力的妙招
1、良好的睡眠
对于白领来说，人们总觉得朝九晚五有固定的休息时间，但是工作总是不能按时出现，所以会影响我们的睡眠时间。所以，白领亚健康的原因之一就是睡眠。世界卫生组织确定“睡得香”是健康的重要客观标志之一，也是因为睡眠对健康非常重要。当我们情绪低落或身体不适时，睡个好觉会让人神清气爽，甚至体力也恢复了不少。因此，良好的睡眠可以改善亚健康。
2.为健康而运动
健康的身体离不开合理的运动，所以有些人的精神状态是需要训练的。当我们的四肢得到良好的锻炼，人的身体会更加灵活，人的思维会使内脏更加活跃，从而能够抵抗疾病，远离亚健康状态。
3.培养兴趣
有兴趣对人的健康有很大的帮助，会让人更乐观。
4.正确面对压力。
人之所以会累，是因为太紧身了，所以学会放松会让我们更放松，可以很快摆脱疲劳。建立良好的人生观和价值观，对减轻压力很有帮助。我们所有人都要积极面对，做好抗压的心理准备。我们应该学会转移工作和生活中的压力，努力提高自己是抵抗压力的最好方式，也是改善亚健康的关键。
5.没有人是完美的
你必须承认自己的弱点，愿意接受别人的建议、帮助和忠告。只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
6.韧性。
无论顺境还是逆境，我们对待生活的态度都应该是平静的。如有错误，立即改正。
7.帮助别人
人要想真正快乐，就不要吝啬，要经常帮助别人，要和同事朋友关系融洽。
8.如果你想要别人对你好，你必须先对别人好。
当你受到不公平的对待时，你必须原谅和同情别人。
9.坚持你的信仰。
做任何事情，都要坚持个人信念。
10.练习爬楼梯。
爬楼梯的练习可以促进体内的血液循环，激发心脏的活力，帮助你改善心情。而且，这是最简单的锻炼方法，你可以在上班或回家的路上做。
很多人工作过度，面临生活压力。事实上，当他们发现自己有压力时，他们必须学会缓解压力，因为情绪是影响健康的第一重要条件。除了上面提到的方法，还有三种方法可以有效缓解压力。让我们来看看。
方法一：肌肉放松训练
1.练习冥想
冥想的意思是闭上眼睛冥想。通常的方法是调整坐姿，让身体舒适，然后慢慢闭上眼睛，想象一个场景，比如在海边晒太阳。你可以想象一个所有物体都静止不动的静态场景。你可以改变你的观察角度来看这个场景中不同的物体；另一种是活动场景，你可以在一个想象的场景中行走或者做其他事情。长期冥想可以缓解压力，放松身心。
2.呼吸训练
可以缓解压力的呼吸方法是利用腹肌呼吸。也就是说，呼吸的时候，保持胸部的肋骨不动，通过腹肌运动来呼吸。所谓深呼吸，其实就是胸腔和腹腔同时扩张，也能起到快速缓解压力的作用。
3.肌肉松弛
这是主要的放松方式。让自己躺在椅子或床上一动不动，然后从头到脚放松每一块肌肉：比如先放松额头，拉伸额头让肌肉不紧张，然后放松颈部肌肉，让头部完全由椅子或枕头支撑，颈部不能用任何力。这样就可以让身体的大部分肌肉得到持续的放松，最终达到减压的目的。
方法：改变错误的思维习惯。
同样的事情对不同的人产生不同的压力，因为每个人都有自己的思维习惯，所以错误的思维习惯会造成更大的压力。我们可以通过以下方式改善我们的思维习惯：
1.埋在琐碎的事情里可以缓解压力。
工作狂有很多种，其中一种是通过工作来缓解压力的人，因为工作可以让我们把注意力转移到琐碎的事情上，我们不用去想那些会造成压力的事情。其实，我们不一定要成为工作狂才能减轻压力。具体方法是：在制定未来的时，记得考虑细节，重点写自己的短期。比如一天的可以称为短期，一个月的可以称为长期。为了减少压力，你应该制定一天的，而不是一个月的。
2.压力太大的时候，可以三思而后行。
有社交恐惧的人，在与他人见面时，往往压力很大。他们会思考自己每一句话应该说什么，但这种思考是没有用的，因为两个人的对话是不可预测的，赶不上变化。这个时候，想的越多，压力越大。在你想清楚之前，你已经不知所措了。为了减少压力，我们应该在想清楚之前就行动。当然，这种方法不是万能的。
3.顺其自然吧。
这是一个很难理解的策略。森田疗法的基本原则是“顺其自然”，但森田本人并没有把这个概念解释清楚。换个角度看，顺其自然就是接受无法改变的，致力于可以改变的，做自己该做的。
方法：选择正确的压力应对策略。
我们可以将压力应对策略分为三种类型：无策略、情绪中心策略和中心策略。这三种策略各有利弊，减压的关键在于选择正确的策略。下面我们分别介绍这些策略：
1.没有策略
也就是当我们有压力的时候，我们并没有意识到，甚至意识到我们有压力，但是我们并没有取措施释放压力，反而让压力慢慢消退或者积累。这种方法有时有效，压力会逐渐消退，有时会造成更大的伤害。
2.情感中心策略
感觉压力大的时候，主动找朋友帮你减压，你们可以一起去吃喝玩乐；也可以找心理咨询师学习放松技巧。我们所做的一切都是为了让自己感觉更好，专注于自己的情绪，所以叫做情绪中心策略。这种方法对一些不可逆的事情有很好的减压效果，比如亲人去世。事情无法改变，只能接受。向朋友求助，或者向咨询师求助，都可以解决问题。
3.活动中心策略
我们能意识到是什么导致了我们的压力，所以我们尽力去改变它。例如，当我们考试失败时，我们会努力学习以减轻压力。我们所做的是改变引起压力的，而不是改变我们的情绪，所以被称为中心策略。这个策略适合那些可以改变的事情。如果亲人的去世造成了巨大的压力，那么我们最好用情绪中心策略。
结论：以上是360常识网介绍的缓解压力的方法。生活压力大怎么办？你不妨按照本文介绍的方法释放自己的情绪，真正放松自己，让自己全身心投入到生活和工作中，不再害怕“压力大怎么办”的情况。
每天繁忙的工作和无休止的思考，让自己觉得压力真的很大。哪些句子可以形容压力很大的生活状况?下面请欣赏我给大家带来的形容生活压力大的句子。供你参考!
形容生活压力大的句子1) 如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然!
2) 人海人山，皆求一只饭碗;是驴是马，全看那份文凭。生活压力大
3) 我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人;人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。
4) 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
5) 生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广思维敏捷心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活奋发向上充满自信的人。
6) 你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了;等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。
7) 手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。
8) .有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
9) .终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!
10) .心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。
11) .一直以来，我都觉得自己是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。
12) 既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此;弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。
13) 真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的'感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。
14) 每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。
15) 生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广思维敏捷心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活奋发向上充满自信的人。
16) 有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
17) 喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。
18) 一个花季姑娘，一个跟我走到现在，从鲜花盛开，到现在的憔悴，虽然她脾气暴躁，但那不是她的错，是生活压力所迫，如果她出门有车，回家有仆，会给我脸色看吗?在这个充满物质享受的大城市里，她愿意跟着我，这样一个一无所有的人，我应该感激她包容她爱她，让她快乐。
19) 人生最重要的不是努力，而是方向。梦想，不是手里的钻石，而是放到天上的风筝。压力，不是有人比你努力，而是比你牛×几倍的人依然比你努力。梦想，就像未曾绽放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未来和希望，也依然要相信，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
20) 我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
21) 如果是因为我说喜欢你，让你觉得有压力的话，那我全部收回。
22) 我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。
23) 今天七夕各种晒命，然而我们两个却真没这时间没这心思，只希望家人安好，无病无痛就感恩了，也许成家了，生活压力大了，过了那个需要物质满足灵魂的年纪，都没时间和闲请娶考虑这些，其实心里谁都想开开心心过节，我也一样，她也一样，我是知道的，我惭愧啊。。
24) 是飞行模式开得太多还是生活压力大 。
25) 连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累生活压力大的原因么。
26) 好烦啊!为什么我就见不得一点不好的事情，你说年轻人坏是生活压力大，不懂事，但是老年人坏我就想不通是为什么?你这样坑一个善良的妹子，能睡安稳觉么?
27) 这年头生活压力大神经病多了 真是走到哪都能碰见吧。
28) 在这个社会，追求成功，财富，地位等比较重。由于竞争激烈，生活压力大。由于都很努力。由于社会市场给了成功很多的渠道。由于攀比心理，金钱意识。更需要一份单纯，一份洒脱，一份感恩，一份关爱他人之心。
29) 果然人越长大越在意一些无趣的东西 所以才会觉得人生苦闷 才会觉得生活压力大 容易老 今朝有酒今朝醉啊 做个洒脱的人听到什么不好的 你就跑 耳朵有风你就听不见了。
30) 家人都说没有钱两个人的生活压力大，以后两个人会因为没钱会吵架我不信!我天真的以为只要喜欢那些都不是事，我现在真的知道我的想法是错误的了!
31) 看了日本记录片 网吧难民。感觉真的很奇妙。五味杂陈的。生活压力大迫使我们得更努力。但无论怎样都不要颓废，不要放弃。社会不够美好，但至少自己最可靠，生活态度真的好重要。
32) 现代都市生活压力大，一些忙于事业的大龄青年在婚姻上不愿陷入拉锯战，同时，结离婚登记手续的简化，新人享有更大的隐私权和自主权，给闪婚提供了很大方便。但由于彼此了解不够，闪婚确实有可能留下婚姻关系不稳定离婚率相对提高等后患。
33) 生活压力大生活不规律，重体力或者重脑力工作者，长期接触电脑电视化工等存在癫痫诱发因素的工作环境中的人群都是癫痫高发病人群。
34) 熊顿平时的生活状态不好好吃饭，不按时休息，吃垃圾食品，常常空着肚子画画十几个小时。工作或生活压力大作息不规律常熬夜饮食不健康长时间处在辐射的环境里，人就及容易疲劳，免疫里会下降;如果长期处于这样不良生活方式中，免疫系统很有可能会出问题。年轻人少熬夜不喝酒规律饮食。
35) 早上突然就醒了，心里有一种不明所以的害怕。生活压力大，孩子前途未知，父母和自己(老公)不可避免一天天老去，以及打开新闻如此多的意外;生命像一列走向终点的列车。这个时候，只觉得能有一个喜欢的人真是蛮好的，他明媚的笑颜就是我无尽的勇气，烦恼不如好好珍惜，今天也打足精气神开开心心地过吧。
36) 感觉西方人个个都很乐观积极，而我身边的人大部分感觉压力山大快乐不起来?什么原因?是不是想的太复杂，生活压力大呀?
37) 其实我应该更学会洒脱一点，是的，生活压力大，各种情况，各种不喜欢，各种排斥，相敬如宾，情深似海的下面各种的波涛汹涌，是不是适合自己，自己很清楚。真的很想傻啦吧唧的任性一回，就让自己放松开心的任性。管他呢，老子不干了。
38) 当父母的都在抱怨生活压力大时，做子女的真心压力大，尤其是自己还没独立的时候!!!
39) 现在的都市职业女性工作忙碌，生活压力大，不仅要工作，还要照顾家庭，操持家务。很多人把关注点放在男友老公或者孩子身上，却常常忽略了了自己，忘记了去爱自己，去呵护自己，满足自己的需要。她们有自己的收入，但是舍不得把钱花在自己身上。
40) 生活压力大，灵魂也受挫，好累，究竟自己还能撑多久?撑下去的意义在哪里?我懂得不是看到希望才去努力，努力了以后才去看希望，只是努力久了真的好累，而且也没有看到希望。撑吧，撑到倒下去!
