享受当下：学会享受当下的时刻，关注眼前的事物，沉浸在当前的活动中。不要让自己过于担心未来或过去的事情，而是专注于当下的体验和感受。
简化生活：尝试通过简化生活来减缓生活节奏，例如减少社交媒体使用、减少物品的拥有、减少日程的安排等等。简化生活可以让人们更加专注于当下的生活，减少心理压力和焦虑感。
自然互动：在自然环境中度过时间，例如散步、跑步、徒步旅行、露营等等。自然互动可以让人们放松身心，感受自然的美妙，减少生活中的紧张感。
享受艺术：享受艺术可以让人们感受到美好的事物，例如欣赏音乐、阅读文学、观赏艺术作品等等。艺术可以让人们放松身心，陶冶情操，减少生活中的压力。
学会冥想：冥想可以让人们减少压力和焦虑感，提高身体和心理健康。通过冥想，人们可以专注于当下的感受和体验，从而减缓生活节奏，享受慢生活的美好。
总的来说，慢生活是一个个人化的体验，每个人都有不同的方式和方法来实现它。通过以上的建议，你可以开始慢慢尝试一些方法，找到适合自己的方式，让自己的生活更加健康、平衡和美好。
身处90后，在这不前不后的尴尬年纪里，我们常常会莫名的生发出焦虑感，开始考虑要结婚、要组建家庭，要开创事业。有时候看着同龄人一步步地超越自己，心里的忐忑与不安不自觉的油然而生出来。我们羡慕，我们敬佩……除此之外便不知所措。快奔三的90后，你该如何在这高速运转的时代里抢占先锋。
《人生效率手册》这本书中写道:你如何过好一天就是如何过好一生。在这个时代，什么最公平？也许对于我们大多数来说，时间无疑是最适宜的。每个人一生下来上天都给予24小时的时间，从不偏不倚向哪一个人。而在时间一样的情况下，为什么人与人之间会存在差距？这一老生常谈的问题似乎从未停歇过。我们开始怀疑，怀疑自己存在先天缺陷，怀疑自己的父母，自己的原生家庭。无数次问自己，为什么我不生在于一个衣食无忧的家庭里，有车有房，过着富二代的生活，不用通过努力也可以拥有很多的物质。不可否认，有些人是含着金钥匙出生的。但在现实生活中，这仅仅是局限少数人，大多数的我们仍然区别不大。“理想太丰满，现实太骨感，”其实人与人之间拉开差距的，取决定作用的还是你自己。你该如何逆袭？
一个目标犹如海上的风帆，只有明确方向，才能驶向所希望到达的地方。一个人恰也如此，因为有目标，你才能一步一个脚印去筑梦，不会因中途的一点点荆棘而轻易放弃，始终牢记:不忘初心，方得始终。畅销书作家、知名大V张萌自小就树立远大梦想，将来立志要成为一名外交官。于是她在寻梦路上一直勇往直前，曾经的她成绩也很差，但她能为目标为梦想不断挑战自己，迭代自己。她曾考入浙江大学的名牌专业，生物工程专业。但因与自己的梦想背道而驰，于是她选择中途退学，几经波折，终选复读，扛起了重担，拾起高中课本，从头再来。上天从来不会辜负每个为目标而奋斗的人，一年的拼搏之后，终于如愿考上她梦想中的大学－北京外国语大学英语专业。
大学的她更加奋发图强，为了把英文学好，于是她每天坚持早起去读英文，为了不影响同寝同学，早早起来的她在彻骨寒冷的北京冬夜读起了她的英文。大学四年如一日，始终没有放弃过。她走出舒适区，她挑战自己，她逆袭自己，最终通过自己的努力过上让自己满意的人生，而她也顺利成为一名奥运会火炬手。光荣且自豪。
“有志者事竟成”，你需要目标为自己的人生掌驼。坚定目标，犹如竹石，任东西南北风仍屹立不倒。
时间对于每个人来说都无比珍贵。一天24小时，稍纵即逝，从来不会因为某个人而稍稍停留一下，你需要做时间管理。
你是否会常常无所事事，一到放就不知所措。我该做什么？从不会做时间管理的你会莫名的焦虑，老板布置的工作永远要等到要交的那一天，于是手忙脚乱，熬夜加班加点，急急忙忙交了一份不满意的试卷。今天的事情因为没有时间管理概念，于是不知不觉就过了，而你的事情终还没完成。日复一日，你成了时间的奴隶，时间掌控了你。
无数大咖们告诉你，我们要做时间管理，我们要做时间的主人。于是我们列清单，我们做，我们安排一天该如何过。从每天早上5点开始到每天晚上的11点这段时间，每个时间段我们该完成什么，有些人早起做了很多自己想做的事情:读书、写作、冥想、运动……
张萌连续18年早起修炼硬本领；
长河实业董事长高鸿鹏连续早起读书；
新东方创始人俞敏洪每天坚持六点起来学习；
阿里巴巴创始人马云连续早起学习运动。
南怀瑾先生说:“能控制早晨的人方可控制人生。”
著名大师叶锦添老师说:“时间对于每个人来说都是一样的，但对于不同的人来说，它所呈现的生命的刻度和深度是不一样的。”
而你如何运用时间，如何管理时间，才能让你生命焕发出不一样的风景。
绘制你的生命地图，幻想此刻的你已是古稀之年，即将与世长辞，当你要闭上眼睛那一刻，仔细想想你的一生。从小时候到现在，你做了什么，你又经历了什么，这一生满意吗？是否碌碌无为，一事无成？还是硕果累累，已有不菲的成就？如果再让你重来，再让你年轻一次，这一次你该怎么活？于是你睁开眼睛，忽而发觉，你还有时间还可以奋斗。
再让你看清一次人生，感受时间的宝贵，此刻你的人生应该怎么过？
第一步，你要填写最初建立的时间，就是今天，此时此刻。
第二步，你要确定你生命中的优先级要素。
第三步，你要写下你想要成为一个怎样的人。
第四步，你要确定在多少岁拥有什么。
第五步，确定为了实现以上你将持续要做的事。
第六步，你要写下你的职业和学业生涯。
第七步，你要定下人生大事表。
第八步，你要写下一生要去旅行的地方和一生将要完成的若干事情。
至此，一生的时间规划完成，而现在你需要做就是踏踏实实的跟着自己的时间规划完成自己应完成的事。
每年每月每日，珍时如获至宝，做自己时间的主人。兢兢业业，按时完成自己的任务，让自己的每天活出别人三倍的人生。
没有效率的做事只是白用功，付出了时间和精力，仍然看不出效果。
为什么别人用一个小时能完成一件事情，你要用三到四个小时，为什么别人一天精力充沛，精神抖擞，而你的一天洋洋洒洒，无所事事？
在这个快节奏的时代，每个人的时间和精力都有限，如何在短时间内做出高效率的事，产出高效能，需要我们进行一番思考。
提升行动力，拒绝拖延。不可否认每个人都有拖延症，“这件事等明天再做吧，”“想见的人等有时间再见吧”“想去的地方等有时间再去吧。”我们习惯了等，“等”字已然成为我们生活的常态，其实有时候往往不是缺少时间，缺少只是一个行动，做事的行动力。
安排时间节点，强迫自己做事的速度。每做一件事我们都应该要规划好哪个时间段要完成，而不是一脸懵逼做下去，不给自己设限，人不会有紧迫感。试着去逼自己，也许你会慢慢发现其实你可以，你可以更优秀。
经过多年的研究观察发现:这个时代要想有一个立足之地，你必须拥有一项硬本领。
什么叫硬本领？硬本领就是你能通过这项本领让自己拥有比较可观的物质，并且在和别人PK的时候你能够独占鳌头，成为这一领域的佼佼者。
安德斯.艾利克森、罗伯特.普尔博士告诉我们通过刻意练习能够助力我们去修炼硬本领。
著名作家张萌在她的畅销书《人生效率手册》中也提到过“刻意练习”一万小时定律，并且也亲身去践行这个定律。
《刻意练习》指出:“一万小时定律”存在一些破洞。对于我们大多数人来说，一万小时定律不一定就能成为某一领域的大师。
首先不同专业领域的技能习得时间与练习时间并不存在一个一万小时的最低阈值。
其次成功与练习时间并不完全成正比，天赋虽然在其中不起决定作用，但也是一大影响因子。
再次练习的成果并不与时间呈正相关，也取决于练习方法。
最后心理科学研究表明，成为专家的时间往往随着不同的专业技能领域而不同。
修炼硬本领，不仅仅是需要一万小时，更多的需要“刻意练习”、保持专注、有能够指导你的导师、具备正确的方法。
生活中某些人兼具多项硬本领，演讲能力、写作能力、沟通能力独揽一身，而有些人全身上下打量一番，空空如也。
可想而知，你能给他人给社会创造多大价值，多大的利益取决于你自身具备多少硬本领。
身边有这样的例子，某农村两农民，都是以务农为主。
但其中一个在务农的同时还当了一名建筑师傅，带领一个小小团队不时给当地的乡里人建房子，偶尔闲着的时候开着货车又为生意人托运东西，未曾闲过。这样一天下来，这位农民一天下来收入也有四或五百。
而同时相比，另外一位农民除务农之外无其他技能，终日与黄土作伴，不由而喻，这位农民的收入自然不能和上一个农民收入相提并论。
不难看出，人与人之间拉开差距的，在于一个人具备多少硬本领。
复盘有一年的复盘，也可以是每月每周每日甚至是每一次活动的复盘。复盘无时无在，学会复盘，让自己的人生变得开挂起来。
复盘是什么？
即对过去的事情做思维的演练，它指的不仅仅是将原来的事情重新做一遍，更多的是一种思维上对的重现，可以是真实情境的重来，也可以是一种纸上风暴，通过事后在头脑中或纸面上重现整个的过程，重新审视，思考中的行为和思维，从而发现问题，汲取经验，找到根源，总结规律，最终实现规律的提升。
每个人不可避免经历很多事情，有成功有失败的。
当面对这些事情的时候，我们应按时复盘，到底成功是因为什么？失败又是因为什么？进行梳理总结反思，找到成功与失败的根源，从而挖掘内在的本质规律。
孙陶然说:“我有所成就的话，一半源于天资，一半源于复盘。”
通过复盘向自己过去的经验和教训学习；
通过复盘向他人身上学其先进；
通过复盘让自己的人生加速。
复盘很重要。事前有沙盘，事后有复盘，→实施→总结→评估→复盘，缺一不可。
梦里走了许多路，醒来却在床上。我们习惯于做一些不切实际的梦，要做到知行合一并非易事，你这一生想成为谁？你想把自己塑造成一个怎样的形象？曾经有人这样问过我，这些话似乎仍萦绕在心里，一直以来未曾遗忘。
《原则》本书中说:“独立思考并决定，你想要什么；事实是什么；面对事实，你如何实现自己的愿望。”这是每个人都应该发问自己的问题。
而成功的人士对于事情怎么做，他们在头脑里有十分坚定的规划，同时也始终愿意在现实生活中经验这些规划，调整做法，从而使规划效果变得更好。
他们极为坚韧，对于追梦过程中经历的痛苦而言，他们实现梦想的决心更强烈。
他们视野更宽广，他们善于从更多的人身上学习。
他们能同时看到大图景和小细节，并能综合在不同层次上总结观点，见小屋也能见大屋。
我们很庆幸生活在这样一个展的时代，但有时候我们又很恐慌生活在这样的一个时代。好的坏的都伴随着我们每个人，什么叫如何过得好？我想应该是遵从自己的本心，做你所做，行你所行，一生无悔便足以。
最后分享我很喜欢的几句话:
承认现实，拥抱现实，相信你能过上自己满意的无需被人认可的理想生活。
快节奏的生活让多少人感到快乐为什么快节奏的生活，让多少人感到快乐，为什么宽慢来？服务着急快节奏的生活，让多少人感到快乐，为什么宽慢来？服务着急，让一些人那快节奏的生活，让多少人感到快乐，为什么宽慢来？服务着急，让一些人那么感慨。是的，现在生活水平高了，都愿意快节奏感到快乐。慢性子就有一些慢性子就有一些感慨。
早在几千年前，孔子孔圣人就在论语中说过这样的话：无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利，则大事不成。
这句话翻译过来也简单，对我个人来说，理解的意思是：做事不要一味追求效率，不要只看见小的得失。一味追求效率，反而不能达到理想的效果，只看见小的利益而忽视长远的得失，那么大事也不会办成。
反观我们的现代化社会，基本上每个人都在分秒必争的工作和生活。这种快节奏的生活方式，已经被现代人或主动或被动的所接受着……
外卖小哥为了不超时，电动车骑的飞快，效率是高了，但安全的风险也是成几何倍增长，我非常理解外卖小哥的心情，超时了就会被罚款，甚至被投诉，可能一个罚款下来，一天都白跑了。但即便如此，那和安全比起来，是不是有些得不偿失呢？
一枚白领，每天要跨越几乎整个城市的距离去上班，所以早早就要起来收拾，好不容易收拾好了，看一下时间，就只好一边胡乱往嘴里塞着面包，一边跑着下楼，因为电梯正在运行，而她上班就要来不及了……
在这样快节奏的生活中，我们已经记不清什么时候开始，我们竟然忘记了如何去“慢下来”，忘记了享受人生的景色，只能在紧张匆忙中慢慢变得浮躁，越来越失去耐心，之后易怒又无处发泄……
我们都知道这样不好，我们却不能改变这样的大环境，因为这是工业化的必然走向，所以我们无能为力。但至少，在快节奏的生活工作中，我们可以让我们得心慢下来……
不管你在做什么工作，不管你有多忙，请每天给自己调配半个小时的时间用来休息身体，而比这更重要的是休息休息你的心，所谓修身养性，养性的意思也就是让自己从浮躁的状态沉淀下来，你会发现，你的心情会好很多，你的目标也会更清晰，你的方法也会更完善。
因为当局者迷，旁观者清，所以让自己的心休息一下，用第三人称视角来看看今天的自己，把自己从当局者变成一个旁观者，你做事就很容易找到更好的方法，你的心情也会开朗起来，一切也都会变好。
在这里也是祝愿大家，每天都有一个好的心情，在忙碌的生活和工作中也不要忘记看看窗外的风景。我是提笔画山河，我的梦想是做一个有洞察力的作者。
最后用梁静茹的一句歌词作为结束语吧：慢慢来却比较快～
1. 适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些
1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。——伊朗谚语
2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。——列夫·托尔斯泰
3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。——张德芬
4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。——李敏
5、欲速则不达，见小利则大事不成。——出自《论语·子路》。
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。——英国俗语
7、不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯
9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。以缓慢的心态快速做事也是可能的。——卡耐基
10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》
11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。最终，我们只剩下在速度基e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333363396336础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是记不起来。这时候他机械地放慢脚步。相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。——米兰·昆德拉《慢》
2. 怎样使生活节奏慢下来就像知识，知道的越多，就知道自己不知道的越多。所以，得到的多了其实你不经意间也失去好多。
试着在一个固定的时间让自己放松下，比如周末去独自逛逛公园，看看退休老人的跳交际舞；晚上漫无目的的坐下公交车，看看辉煌的街灯；找个附近的校园看看在幸福中的人们。
如果实在没有时间的话，可以买本版、时尚版甚至是文学版的书，什么时间累了随便翻翻不必苛求自己看懂。
本来人的精力就是有限的，以有限的经理解读无限的生活是无解的。所以，要学会取舍。好好想想自己到底要的是什么，然后去做好他就行了。
希望能帮到你
3. 慢节奏的生活好还是快节奏的生活好在这个信息大爆炸的时代；这个有电视、网络，信息传播速度不断提高的时代；这个汽车代替走路，火车不断提速，飞机能够到达世界所有角落，地球逐渐成为地球村的时代。人们不断追求“快”节奏、高效率生活，似乎忘记了什么叫做“慢”。那些慢节奏的生活离我们远去，人们没有了悠闲的心情，有的只是怎样更快的提高生活质量。
“菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明在一千多年前描述的田园式生活，在如今这样一个追求速度的快餐时代，早已成为一个久远而模糊的传说。在生活节奏的刻度精确到以秒为单位，我们还有多少时间来感受最本真的快乐？
米兰?昆德拉在他的作品《慢》中阐述了慢与快的概念：“慢”是指没有汽车电话的十八世纪，出门要靠笃笃悠悠的马车，信息要靠磨磨蹭蹭的信件，那时候有“古时候闲荡的人”，“游手好闲的英雄”；而“快”指二十世纪，那些悠闲“随着乡间小道草原、林间空地和大自然一起消失了”。在机器革命了自然的世界里，生活被装上了发动机，我们开始了转瞬即逝的生活。
在这部作品中作者用了三线并行的方式，先是在开头写我和妻子薇拉在公路上行驶，对快与慢的不同展开了沉思；之后接着便引出了维旺?德农的《明日不再来》，这篇故事讲述了十八世纪骑士与侯爵夫人的一个夜晚，这条线承载着慢的精髓；然后是作者对享乐主义进行了探讨，在中对故事本身进行评论，又促使了的发展；接着对那时政治的丑陋面貌展开了描绘，引出关键词“舞者”，这时作者精心构造的人物终于要出现了；接下去大部分的篇幅都交给了当代的这出闹剧。
在作品的开始，举了跑步的人和摩托车手的例子。摩托车手专注于飞跃的那秒钟，自时间的持续中抽离，处于一种迷醉的状态，忘记了所有，甚至自己，因此他毫无恐惧；而跑步的人正好相反，他始终待在自己的身体中，必须不断地想到自己的脚茧和喘息，并感到自己身体一切的存在。当人被机器赋予了速度的快感之后，一切便改变了：从这时候起，身体已置之度外，交给了一种无形的、非物质化的速度，纯粹的速度，实实在在的速度，令人出神的速度。
那么，慢的乐趣为什么就失传了呢？作者将之归结为一个方程式：
“介于缓慢与记忆，速度与遗忘之间，有一个秘密的关联。拿一个再普通不过的情况来说吧：一个人走在街上。突然，他想记起某件事但记不起来。这时候，机械性地，他会放慢脚步。相反地，想忘记一件发生不久的惨痛意外，他会不自觉地加快脚步，像是要快速地远离这个时间上离他还太近的。
在存在的规则中，这个实验构成了两个基础的方程式：缓慢的程度与记忆的浓淡成正比；速度的高低则与遗忘的快慢成正比。”
为了描述慢和快这两个概念，作者描写了同一个城堡里，并行十八世纪、二十世纪和作者自己的不同的三个夜晚。十八世纪讲述了慢的精髓，这种慢是骑士与T夫人驾马车往城堡时的慢，是他们携手漫步花园的慢，是骑士从T夫人那里出来后的慢。T夫人掌控着进程，太快时她会慢下来，设计了小屋的插曲，使她与骑士在幽会的最后阶段，在新背景下享受慢的极致。而二十世纪的故事就热闹的多，一个关于“舞者”的故事，讽刺的笔法，一出接一出的闹剧：捷克昆虫学家受到嘲笑、被人打；凡生在泳池边和茱莉交媾，居然阳痿，并且理直气壮。这一个夜晚发生的一切都极为不堪，是所有人都希望赶快遗忘的。
两种不同的享乐追求在文中出现。明日不再来，就一晚上，慢的乐趣就体验至极；而记忆里的不堪，则想尽快被掩盖。本文一直出现的存在主义公式是越慢记的越深，越快忘的越快，作者在两个夜晚的自由切换中，对比越来越明显，慢和快也越来越格格不入。
作者在书中写道：“捷克的一句谚语，将他们温柔的闲暇以一个定义来比喻：悠闲的人是在凝视上帝的窗口。凝视上帝窗口的人不无聊，他很幸福。在我们的世界里，悠闲却被扭曲为无所事事，其实两者完全不同：无所事事的人心情郁闷、觉得无聊，并且不断寻找他所缺少的动力。”
我想起在希腊，爱琴海边总有一群垂钓者，他们在海边坐一天，也许没有什么收获，却心满意足，那样悠闲的生活在一些人看来也许是在浪费生命了。但我可以肯定那些垂钓者正凝视着上帝的窗口，而我的一个梦想便是坐在爱琴海边做一名垂钓者，享受那一刻的闲逸，体会慢节奏的生活。
我们唯一的希望取决于能否做一个幸福的人，那么享乐主义的最终目的是获得幸福，慢的乐趣亦是为了获得长久的乃至永恒的幸福。
1986年在罗马，慢生活的倡导者们建立了自己的协会，他们的口号是：“为每个人创造时间，每个人都有时间。”提倡放慢生活的节奏，体会生活的快乐。
明日不再来，所以，让我们慢下来，慢下来，体味揣摩，生命的幸福。
4. 如何让自己的生活节奏慢下来男人们做事勇敢且果断，甚至是义无反顾，风风火火，这样做往往对事情考虑得欠周密，容易受挫，使当初的一落到底。
因此，风风火火总带有盲目性，容 易致使情绪压抑。现代经济的快速发展，一切都“快餐”化了，由此引起的后遗症使神经系统功能失调，进而会影响到机体内部的正常功能。
这在医学心理学上称之为心身疾病的一类症状，具体表现就是，斑先、偏头痛、痛性痉挛、消化性溃疡、神经性多尿症、原发性高血压病、支气管哮喘、经前期紧张综合征、心因性多饮症、肿瘤等。经济发展的浪潮让“慢”成为一种奢侈，“快”又让人们付出了不菲的代价。
文武之道，一张一弛。慢下来，让工作真正变成一种享受，让感情 真正进入心灵，成为一生的追求和慰藉。
慢下来是摆脱走得太快而身不由 己、来不及思考的“陀螺”状态的一种途径，是在这个浮躁时代保持一份清醒、独立和幸福的重要秘诀。真正要让人们接受“慢生活”的状态，也许需要一种哲学的启迪，一 种文化的熏陶，一种全社会的反思。
慢生活是一种技巧，同时也是一种健 康、积极和自信的态度。
5. 总是觉得生活的节奏太快,如何让它慢下来随着竞争的加剧，生活与工作的节奏越来越急促，紧张······这些看起来好像都是我们无法轻松的理由，即便如此，我们仍然可以根据以下三要诀取一些方式让自己放松。
第一个要诀：拿得起，放得下。对于那些无力回天的事，我们不应考虑太多，那没有什么意义，不如干脆放下，否则，不但于事无补，而且与身心有害。
第二个要诀：不做超出自己能力的事。倘若你所做的事情超出了你的能力范围，最终不但无法完成任务，还会影响自己的心情。
第三个要诀：多给自己留出休息的时间。许多让我们感觉紧张的事，往往都是因为时间紧张造成的。倘若给每件事都多安排一些时间，那就可以不慌不忙，保持从容不迫的心态了。
现在的社会也是值得快节奏的社会，生活的节奏非常快，做什么事情都会快一点，再快一点，这种快节奏的生活也非常累，根本享受不到生活的乐趣，所以我们就需要让生活慢下来，其实让生活的节奏慢下来非常简单，那就是需要享受生活，不要做什么都特别快，什么事情都慢慢来，不要心急，也不要和别人攀比，不要看着别人快，自己也快，要按照自己的节奏慢慢来，这样生活就可以慢下来。想要生活慢下来，自己的生活节奏也要慢下来才可以，要学会去享受生活的什么，做事情的时候要慢慢来，不要着急，不要焦虑，慢慢来总不会出错，只要慢慢来就可以，只有这样才能让生活节奏慢下来，生活节奏慢下来之后就会发现慢节奏的生活也是非常美好的，也可以享受到很多快乐，会觉得自己之前快节奏的生活让自己失去了很多乐趣，想让生活慢下来，就要慢慢来。除了自己慢慢来之外，还可以按照自己的生活方式去生活，不要模仿别人的生活方式，也不要看到别人的节奏快，自己也心急的快起来，这样也是不对的，一定要按照自己的节奏去慢慢来，不要去模仿别人，只有按照自己的节奏，按部就班的去生活，这样才能让自己的生活你慢下来，不要去管别人的生活节奏，自己的生活慢下来就可以，这样就可以享受生活中的很多乐趣。让自己慢下来，不去管别人的节奏有多快，自己按照自己的生活来，一步一步的慢慢来，这样自己的生活节奏就可以慢下来，生活节奏慢下来之后，就会发现生活中也是有很多乐趣，有很多美好的事情，在快节奏的生活中，我们要学会让自己慢下来。
随着社会的发展，生活的脚步节奏真的是越来越快了，每天感觉时间都是不够用的，一天匆匆忙忙非常充实，但很快一天就过去了，有时候工作、学习都很少有时间去休闲，尤其像我家是住在郊区，工作在市中心，每天上下班路程就要一个多小时啊，来回加起来每天在路上的时间就是四个小时，所以想想路上时间也占一天中挺大一部分，刚上班那会没有什么积蓄每天上下班都是挤着地铁然后出来在去挤公交车，现在想想那时候也真的是疲惫的，有个座位还好，没有座位那就是站着4个小时啊，反正基本上我上下班的时间里没有做到过座位，不过现在也算是好起来了，通过自己的努力买房子还有车，每天能够开车舒舒服服上下班真的挺享受的，在此也真的要好好感谢RDX给我带来的舒适，所以就来分享我的用车感受。我先上图给大家看着爱车，在一点点说着它的好。
环绕一周外观整体看一下，我从头说到尾，前脸非常犀利新颖，五边散发式钻石中网格栅还有下方相当有气势像是狼牙一样的包围都很是酷炫，还有整车线条也很明显具有很强的动感。
平时基本都是坐在驾驶位置，今天也来看看驾驶位置是什么样的情况，我觉得科技感十足，方向盘上的功能就非常的全面，让驾驶更加的方便和轻松啦。
还有高级音响就在身边，没事的时候听听高品质音响放出的音乐，很是享受。
刚才说到方向盘这就给它来一个大特写，质感非常的好，我个人是的非常满意！
屏幕大小合适，设置的位置也是一目了然！
中控的各项功能控制按键也都是触手可及。
按键式的电子换挡很方便，有创新，打破传统档把式造型成功的更方便实用了。
前面中间的储物盒也挺大的，还是可以有效的放东西。
后排空间余量也不小，坐在里面不会感到憋屈，可以很放松。
中间扶手随意升降，杯架也是很巧妙的设计在扶手上。
空调必备，全车覆盖全面周到。
后排座椅还可以放倒，如果放倒可以跟后备箱组合成一个很大的空间，如果需要搬家搬东西什么的这车也是能拍上用场。?在这次分享最后结束我想总结一下，忙碌的快节奏生活中有RDX给力的陪伴让生活变得真是很享受啊。
