心灵鸡汤喜欢把所有的问题都归于心灵，而忘了真正解决问题的其实是行动。看多了就会一直光想不做。
看出来了么，如果要我说「心灵鸡汤」的危害，我的回答是：把所有的问题都归于心灵，而忘了真正解决问题的其实是行动。
不信你看，读了那么多的「心灵鸡汤」，是不是转发一下就没有然后了？喜欢把「鸡汤」放在嘴边的人，往往是自己没有行动力的人，然后呢，然后就心安理得了呗。
事实上，「心灵鸡汤」本身就是提鲜用的，非要用来充饥那就是你的不对了。认清这一点，或许可以用适当的方式把「鸡汤」转换为「鸡血」，然后去行动。用实际行动去改变自己遭遇的「一地鸡毛」，这才是「鸡汤」最大的功效。
所以，我认为对待「鸡汤」的正确姿势是：不迷信权威或者那些十分狗血的励志剧情，要把自己当成一个人、正常人；当然，也不要矫枉过正，不要为了不接受别人的影响而一棒子否定他人的智慧。
简单说来就是：不随意盲从，亦不一味抵抗。保持独立思考。嗯，独立思考。这是多么稀缺而宝贵的精神啊。
1、意义不同
心灵鸡汤是充满知识与情感话语，是一种安慰剂。毒鸡汤就是表面看上去像是心灵鸡汤文，其实暗藏着打击的文字内容。
2、影响不同
心灵鸡汤话语温暖，充满正能量。毒鸡汤就是经常给你当头一棒，揭露社会行为，心理，最黑暗的一面。
喝多心灵鸡汤会造成对社会产生一种美好的主观印象，让人莫名自信，成功了会觉得说的对。失败了，会比之前更受打击的状况。
喝多了毒鸡汤会造成激动的心，当头一棒，让人变得沉着冷静的状况。
扩展资料：
戒掉心灵鸡汤的方法：
大部分国人的思维方式习惯了被动，只愿意接受易消化的思想。发现问题和解决问题更多的是依赖别人，这是最根本的问题。所以要戒除鸡汤的关键就在于，培养独立的思考能力。
自我提高独立思考能力需要一些基本的训练，如因果逻辑、演绎逻辑、归纳法等等。遇到问题要问为什么，但不要轻易问别人为什么，自己先分析问题、发现问题、提出问题、构造过程、解决问题、验证答案。
一点点地去探索，努力地去自主发现，哪怕多用一些百度来引导发现和研究。关键就在于要讲逻辑、讲方法、讲过程。
我个人感觉，心灵鸡汤它并不是心灵鸡汤，而是一碗心灵的毒汤，看多了绝对没有好处了。因为他们的出发点都是在一个相对平和完美的环境。但是生活当中又有多少是这样的环境，生活才是随机应变的，谁也不可能按照规划好的去生活。心灵鸡汤就是一些卖弄文的一些人自以为懂得别人自以为可以归成一类人。让每个人将自己置身于他所幻想的境界当中。荼毒每个人的心里。
你“喝”过心灵鸡汤吗?
在当今社会，有着相当生存压力的人们往往会“喝”上一口它。心灵鸡汤是一种抚慰性的东西。作为一种激励性的“语言艺术治疗”，它往往充满了正能量，感人肺腑，具有催泪和励志等心理性效果。很多人也因此喜欢上了心灵鸡汤。
然而，心灵鸡汤终究只是一碗鸡汤。喝过了，就没了。它真正能给人的价值，并不多。一味地用鸡汤填补自己的心灵，不仅鸡汤的效用会愈来愈小，可能你的心灵也会变得空虚。
心灵鸡汤的价值不高，原因在于它无法引导你深入思考问题。它很难给你一个深邃的道理。心灵鸡汤是治疗性的语言，它必须以浅显易懂的道理来进行心灵上的治愈。这种“浅显易懂”往往会导向浅薄和片面。
举个例子，有一篇心灵鸡汤，讲述某人坚持不懈终于取得成功的故事，以此引出它要讲述的坚持不懈的道理。坚持不懈，嗯，一个很励志的道理。但是，绝大多数人，阅读心灵鸡汤之前，难道就不知道这个道理了吗?这是所谓的大道理，大道理，它是一个大的宽泛的概念。我们知道要坚持不懈，但要真正在生活中做坚持不懈，大道理是没有用的。现实生活尤其复杂，大道理本身在不同人眼中有着不同的实现形式，这就导致很多时候大道理无法在生活中发挥实际意义上的作用。我们可以说，大道理本身就是一个浅薄的东西。
有的心灵鸡汤用的是些人生的感悟。譬如一些语录:
有些人可能会觉得，这些话里面蕴含着人生的智慧。但如果将它们仔细进行剖析，就会发现它们实际上只表达了一种人生倾向。只要你想反驳，完全可以反驳得了。我们可以浅析一下，第一句话认为“热衷于奔波”是“真正的庸庸碌碌”，从这点出发，什么才不是“庸庸碌碌”呢?奔波的对立面“安逸”吗?显然，这是个片面的逻辑。第二句将抨击丑恶和发现美好变成两个对立的动作，但实际上两者可以同时存在。并且，抨击丑恶，它也可以促使创造美好。第三句虽有以“可能”的词加以限制，但也正因为有“可能”一词的限制，我们何以判断自己的劣势就是最大的优势呢?
用这样的心灵鸡汤来振奋自己，用一堆满满的正能量的大道理来填补自己的心灵，易让自己的心灵变得空虚。充实自己的心灵，其材料应当是自己在生活中的经历和对生活的思考，这两者我以为是最基本的东西。有些人读心灵鸡汤，是在用它们麻痹自己。在一天的劳累之后，感到生活无望了，就会拿起一篇鸡汤来读，让自己对尚未确定的未来带着些许零星的希望之火。但心灵鸡汤给的抚慰，给的道理，它不是客观的，长此以往，易使自己的思维也因此受到改变，让自己也渐渐的陷入心灵鸡汤所创造的道德温室之中。
请思考一下，读完一篇心灵鸡汤，它给了你什么呢?精神的力量?我们承认精神的力量也是强大的，但想要改变现有的处境，物质的力量是不容忽视的。有闲功夫去读心灵鸡汤，不如去做些更有价值的事情，去学习，发展自己的技能。我想这才是更实在的东西。比起心灵鸡汤一时的抚慰，用脚踏实地的成果来激励显然更有效果。
如果想要真正地体验思考的乐趣，汲取精神的养料。我以为首选的应是哲学类的书籍。哲学的学习，不容易让一个人变得偏执，哲学中充分的思考与严密的逻辑，对于锻炼思维大有所益。其次是文学类，这里所指的文学自然是一些著名的有内容的书籍，像《围城》、《活着》之类的书籍。除却哲学类和文学类，像《重新发现社会》《时评中国》等书籍，也具有相当的阅读价值。
在高压的社会生活中，或许偶尔的一篇鸡汤能够陶冶身心，但我不建议将其当做是一种“日用品”。一个人的思考，不能仅仅只是一条浅浅的小河。
毒鸡汤有毒，毒害的是你的心理，他会把一些似是而非、断章取义的思想灌输到你脑子里，使你逐渐变得偏激、固执、不合群，或者是孤芳自赏、或是随波逐流，总之你将不再是你，所以远离那些所谓的“心灵鸡汤”吧，这些人为了一点稿费，冥思苦想、哗众取宠，怎么煽情怎么写，千万别当真！
看看这个俗话说，你就会有明白，什么鸡汤都是文字游戏而已，坚持做自我！
俗话说得好有哲理的60句反话
1.俗话说：人定胜天;可俗话又说：天意难违!-
2.俗话说：礼轻情谊重;可俗话又说：礼多人不怪!-
3.俗话说：得饶人处且饶人;可俗话又说：纵虎归山，后患无穷!-
4.俗话说：人无远虑，必有近忧;可俗话又说：今朝有酒今朝醉.!-
5.俗话说：小心驶得万年船;可俗话又说：撑死胆大的，饿死胆小的!-
6.俗话说：退一步海阔天空;可俗话又说：狭路相逢勇者胜!-
7.俗话说：买卖不成仁义在;可俗话又说：亲兄弟，明算帐!-
8.俗话说：明人不做暗事;可俗话又说：兵不厌诈!
9.俗话说：好马不吃回头草;可俗话又说：浪子回头金不换!-
10.俗话说：一分耕耘一分收获;可俗话又说：人无横财不富马无夜草不肥!-
11.俗话说：三百六十行，行行出状元;可俗话又说：万般皆下品，唯有读书高!-
12.俗话说：双喜临门;可俗话又说：福无双进，祸不单行!-
13.俗话说：一个好汉三个帮;可俗话又说：靠人不如靠己!-
14.俗话说：天无绝人之路;可俗话又说：天网恢恢，疏而不漏!-
15.俗话说：人多力量大;可俗话又说：人多嘴杂!-
16.俗话说：青取之于蓝而胜于蓝;可俗话又说：姜还是老的辣!-
17.俗话说：滴水之恩当涌泉相报!可俗话又说：过河拆桥卸磨杀驴兔死狗烹鸟尽弓藏!-
18.俗话说：一口唾沫一个钉;可俗话又说：人嘴两张皮，咋说咋有理!-
19.俗话说：己所不欲，勿施于人;可俗话又说：顺我者昌，逆我者亡!-
20.俗话说：浪子回头金不换;可俗话又说：狗改不了!-
21.俗话说：哪里跌倒哪里爬起;可俗话又说：一失足成千古恨.!-
22.俗话说：书到用时方恨少;可俗话又说：百无一用是书生!-
23.俗话说：不怕人不敬，就怕己不正;可俗话又说：众口烁金，积毁销骨!-
24.俗话说：小不忍则乱大谋;可俗话又说：不蒸馒头蒸(争)口气!-
25.俗话说：为我，我为;可俗话又说：人不为己，天诛地灭!-
26.俗话说：瘦死的骆驼比马大;可俗话又说：拔了毛的凤凰不如鸡!-
27.俗话说：车到山前必有路;可俗话又说：不撞南墙不回头!-
28.俗话说：百事孝为先;可俗话又说：忠孝不能两全!-
29.俗话说：出淤泥而不染;可俗话又说：近朱者赤，近墨者黑!-
30.俗话说：人不犯我，我不;可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃!-
31.俗话说：愚公移山;可俗话又说：胳膊拧不过大腿!-
32.俗话说：人不可貌相，海水不可斗量;可俗话又说：人靠衣裳马靠鞍!
33.俗话说：知无不言，言无不尽;可俗话又说：交浅勿言深，沉默是金.!-
34.俗话说：贫贱不能移!可俗话又说：人贫志短，马瘦毛长!
35.俗话说：兔子不吃窝边草;可俗话又说：近水楼台先得月!-
36.俗话说：不入虎穴，焉得虎子;可俗话又说：老虎屁股摸不得!-
37.俗话说：光阴似箭;可俗话又说：度日如年!-
38.俗话说：人往高处走;可俗话又说：爬得高，摔得重!-
39.俗话说：嫁鸡随鸡，嫁狗随狗;可俗话又说：男怕选错行，女怕嫁错郎!-
40.俗话说：苦海无边，回头是岸;可俗话又说：开弓没有回头箭!
41.俗话说：善有善报，恶有恶报;话又说：人善被人欺，马善被人骑!-
42.俗话说：知识要有产权;俗话又说：不分享心里不安!-
43.俗话说：金钱不是万能的;可俗话又说：有钱能使鬼推磨!-
44.俗话说：邪不压正;可俗话又说：道高一尺，魔高一丈!-
45.俗话说：男子汉大丈夫，宁死不屈;可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸!-
46.俗话说：路不平有人铲，事不平有人管;可俗话又说：自家扫取门前雪，莫管他人屋上霜!-
47.俗话说：有缘千里来相会;可俗话又说：不是冤家不聚头!-
48.俗话说：家事国事天下事，事事关心;可俗话又说：老婆孩子热炕头!-
49.俗话说：打狗还得看主人;可俗话又说：杀鸡给猴看!-
50.俗话说：宰相肚里能撑船;可俗话又说：有仇不报非君子!-
51.俗话说：一寸光阴一寸金;可俗话又说：寸金难买寸光阴!-
52.俗话说：宁可玉碎，不能瓦全;可俗话又说：留得青山在，不怕没柴烧!-
53.俗话说：后生可畏;可俗话又说：嘴上无毛办事不牢!-
54.俗话说：人挪活，树挪死;可俗话又说：滚石不生苔，转业不生财!-
55.俗话说：三个臭皮匠，胜过诸葛亮;可俗话又说：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝!-
56.俗话说：亡羊补牢，未为迟也;可俗话又说：亡羊补牢，为时已晚!-
57.俗话说：日久见人心;可俗话又说：人心隔肚皮!-
58.俗话说：在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝;可俗话又说：夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞!-
59.俗话说：捉贼捉赃，捉奸捉双;可俗话又说：欲加之罪，何患无辞!-
60.俗话说：量小非君子;可俗话又说：无毒不丈夫!
我很认同这个观点。适量读读心灵鸡汤的文章，确实可以让身处困境的人得到鼓励和慰藉，让人没有那么难过，可以激励人们更加上进，让人变得更有动力，奋发图强，变得更加优秀。所谓过犹不及，人们之于心灵鸡汤也是一样的道理。如果一直不断地借助心灵鸡汤来开导自己，就会适得其返，产生负能量，让自己失去干劲，变得懒散，逃避现实，安于现状。
心灵鸡汤文的文字很优美，充满哲理，娓娓动听，充满正能量，非常具有感染力，让人读后感觉满怀的，感觉自己真的变成了文章中所描述的成功人士一样的，然而，这只是一种精神上的麻痹而已，想要成功，需要考虑的具体情况太多了。作者就是利用读者这样的心理，为了吸引更多的读者，不惜铺砌大量华丽的辞藻，但实际却是很空泛的，理想主义具多，现实意义不强。
那些热衷于读心灵鸡汤的人，其实就是希望能够为自己懒散、不思进取、安于现状找一个冠冕堂皇的借口而已。而那些真正有拼搏精神，有理想和追求的人，不会因为遇到挫折与失败就变得颓废，不会试图通过心灵鸡汤来安慰自己，而是越挫越勇，在失败中总结经验，为实现自己的理想，继续负重前进，直至成功。
现实生活中的普通人不想自己那么辛苦，也承受不了太多的压力，所以遇到一点困难与挫折便像是霜打了的茄子一样，奄奄的，没有一点生机，再读读心灵鸡汤，那就更加笃定自己这样的状态是命中注定，会觉得太刻意的追求理想只会让自己的生活更加不如意，会觉得活好当作才是量重要的。而我也毫不忌讳地说，我也是这样一种普通人，所以到现在还是过着普通的生活，没有什么成就。
