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01 如何只花30元治好多年老抑郁
前几天，我找了个无照咨询师，
治好了多年的老抑郁。
关键是，我只花了30元！
故事是这样的：
有一天早上，我身心俱疲，累到想死，
看看表，嗯，要迟到。
于是，行尸走肉搬爬上了一辆出租车。
当时，我的状态是这样的：
但是，出租车司机的状态却迥然不同。
听着一路畅通，跟着引吭高歌，一路谈天说地，
时不时的，还来一段Freestyle！
被问到为什么那么开心时，出租车师傅这么回答
“生活那么美好，有什么理由不去投入呢？”
简直是登时治愈了我的“不想上班”综合症！
接下来，重点来了！
当我准备下车时，师傅口吐金句：
“年轻人，你可以迷茫，但请你不要虚度。”
简直说得我泪流满面，
顿时治好了我多年的老抑郁症！
在情感的驱使下，我按计价器显示，
付了司机一笔车钱… 30元 ！
只用30元治好了我的工作状态变成了这样,,,
但是，转念一想，
出租车师傅的金句里倒也没啥特别深刻的智慧，
只是叫我端正一下生活态度嘛！
换句话说，
我刚才是喝了一壶“鸡汤”啊！
作为一个长期拒绝鸡汤的人，
一着不慎，还是喝了一壶。
说到“鸡汤”这个词，不免要追溯一下它的历史：1993年，由杰克·坎菲尔与马克·汉森与共同出版发行《心灵鸡汤》系列书籍。以该书为代表的鸡汤派传入中国后，逐渐的成为了一种文体类型，在我们很多本土的作家甚至成功人士配上其自身的故事，产生了无穷无尽的故事和人生感悟。
一般来讲，我们认为，鸡汤应该充满知识与感情的话语，柔软、温暖，是充满正能量的。但是，在这个言论与思考自由的时代，都可以煮一壶香喷喷的鸡汤，强行售卖给别人，就连出租车师傅也不例外。
鸡汤，在当代的语境下，其实是一种强烈的价值观输出，每个人的价值观不同，做出鸡汤的口味，也是酸甜苦辣咸，五味杂陈。
今天，我们不妨就来盘点一下， 那些年，我们喝过的那些鸡汤吧！
02?“世界很美好！”| 奶油味的“母爱鸡汤”
TED演讲，说是现代思想论坛，却更像是宗教，因为所有TED演讲，都在说以下信仰“世界很美好”“每个人都是特殊的，每个文化都是无价的”“我们对未来充满乐观”。
这其实不也是一壶带有深刻“白左”价值观的美国文化鸡汤吗？“政治正确”“后现代主义”都是“白左”文化的流毒。“世界很美好，大家很善良，明天有希望”，这种带有奶油感的论调，被万维钢讽刺为“ 母爱鸡汤 ”。
“母爱鸡汤”还有很多其他表现形式，“一切都是原生家庭的错”的家庭决定论就是心理学界的母爱鸡汤，“一切都是的错”，就是政治学领域的母爱鸡汤。
都是别人不好，所以你有权闹！“
母爱鸡汤”如是说。
02 “站直了，别趴下！” | 苦涩的“父爱鸡汤”
与“母爱鸡汤”对应的，就是“ 父爱鸡汤 ”。
父爱鸡汤特别反对“都行可以没关系”的佛系态度；父爱鸡汤主张，人生在世有些事必须你去做，而且必须做好。
美国最大的公众知识分子彼得森，在《12条人生规则》中给了年轻人12条建议：
听起来，是不是就好像是一个在外面打了好几年仗的老兵，退伍回家一看自己的儿子没出息，刚刚还被邻居给欺负哭了，于是他走过去，对儿子说的话。
为什么“父爱鸡汤”尝起来如此苦涩？这和“父爱鸡汤”的价值观脱离不开干系。
人生在世的本质是受苦，有些苦是我们自找的，比如因为意志力薄弱而吸烟、酗酒、甚至。然而，就算做得再好，还是会受苦，毕竟，生老病死，是脱不开的。
当然，“父爱鸡汤”不适合每个人，就像戴维布鲁克斯在《纽约时报》专栏中提到的：父爱鸡汤适合的，是那些“...正在生活中挣扎的青年男性”
03 拒绝思维的懒惰 | 方法论鸡汤
有一种鸡汤，是专门教人怎么做的，我们把这种鸡汤，称为 方法论鸡汤 。
爱喝方法论鸡汤的人，喜欢认真思考“成功者是怎么做到的？”，喜欢对成功之道方法论层面的探索。说得复杂些，就是搭建自我定位与终极目标之间的那种清晰、准确、必要的关联。
多数人不愿意想，为什么不愿意想？因为想着累，说白了，还是一种思维的懒惰。 思考，太痛苦，于是，我们宁愿选择，不思考的麻木。
就像美团网的王兴所说：“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情”。
想明白了怎么走，就一定能走成吗？也未必，有了方法还不够，没有运气和机遇，也是白搭。但是，懂了成功的方法，至少升级了心智模式，掌握了观念工具，就算最终没成功，还是实现了一次认知突围。
说白了，方法论的鸡汤就像一副眼镜，在戴上眼镜之前和戴上眼镜之后你所身处的世界是一样的，但是戴上眼镜之后，你看到的是一个更为清晰的世界。
即便如此，还是有人，选择不去看这个更为清晰的世界。对于不愿意思考的人，方法论鸡汤者笑了笑，说道：“让一些人继续自以为是地错误地活下去是对他们最恰当的惩罚”。
04 你居高临下要求我努力的样子，真丑
| 年轻人的“丧鸡汤”
国产鸡汤，想必绕不开一座山，就是青年心灵导师，美籍华人作家 刘墉 。
笔耕不辍，著作等身，鸡汤输出大户
《超越自己》、《创造自己》、《肯定自己》、 《靠自己去成功》，《跨一步，就成功》，《再试一次就成功》 ……简单粗暴的励志鸡汤，却也激励了一代中国有志青年。
“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。”
“风大时，要表现逆的风骨；风小时，要表现顺的悠然。” 当时也是激励了一代中国青年，现在的人，则正好相反：
登山的不多，倒是都心头有座山，
风小时还好，风大了必须得就势躺下。
吃着奶油蛋糕长大的一代人，是拒绝喝这种鸡汤的，因为太腻。相比于鼓励与安慰，年轻人，似乎更喜欢尖酸、刻薄与残酷的“ 丧鸡汤 ”：
自嘲了一整天，睡前还不忘自问一句：“今天一天过得不错吧？梦想是不是更远了？”
鸡汤不好喝的根源，是一种“ 时代的失控感 ”。有没有想过…为什么26岁的小白领还不如62岁的老农民有工作热情？
原因很简单，种地是真的“一分耕耘一分收获”，多少的汗水，就有多少的回报。勤快些，庄家就长得好些，想要收获更多？那就付出更多嘛！
然而，在公司中，情况全然不同。团队要做产品，你作为一名小美工，费心费力地设计好每一张插图，不舍昼夜。但是，即使如此，产品就能大卖吗？就算大卖了，你又能分到多少钱呢？
现在的年轻人不是不想喝鲜鸡汤，只是TA们早就意识到：“成功可以复制”只是神话。“努力就有收获”早已破产。
想想就明白，作为个年轻人，同样的努力程度，由于初始资本更少，即便有着相同的回报率，在绝对数量上的增长也没有那么多。加班加点遭的罪，只是一笔低智商税。这个时代，就算早起晚归卖皮鞋，都免不了“江南皮革厂老板跟小姨子跑了”。
丧鸡汤对现实不遗余力的嘲讽，就像被挑破了心口上的一颗脓包一样，那一刻，感觉整个人，都释放了
当“加油！加油！加油！”只能让你更焦虑时，学会适当的放弃，喘一口气，自嘲一下那个太追求成功的自己，才是对内心失控感最好的治愈。
学会了“丧”，就懂得了什么叫做“顺势而为”。
05 不努力，不是过错，却会错过 | “丧鸡汤”的副作用
成功与努力之间的关系链破碎了：
鸡汤喝了没用，成功者的经验还要不要听？其实，这个问题就相当于：“为什么吃了那么多维生素还会生病？”
“鸡汤写手” 李笑 来曾经在得到专栏中承认，自己的经历就是一大锅鸡汤：“任何成功都是有一定的方法论可探寻的，任何生活窍门都是值得分享的，鼓励身边的朋友和亲人在任何时候都是一种美德。”
甚至，李笑来还坦言，“心灵鸡汤”是“刚需中的刚需”。
的确，面对一个不断泼冷水的世界，我们就特别需要自我鼓励。尤其是，对一个持续努力的前行者来讲，“自我否定”是最要不得心灵毒药。
这个世界对你的打击还不够多吗？非要自己也加进去才舒服吗？
丧文化的自我嘲讽是一种开解，但是，开解多了，也成了你麻木的理由。
努力，未必能成功，但是，不努力，真的好舒服！
舒服久了，也就在不知不觉中，成为了个废人。
这个时代太复杂，也许…
不努力，不再是一种过错。
但是，也正是在这个复杂的时代里，
不努力，你却一定会错过。
06 写在最后的话：鸡汤三千，只取一瓢
所有人都逃不出两个思想牢笼：
1，根本不知道自己到底应该干什么
2，就算知道自己该干什么，也不知道怎么干才是对的。
就是因为迷茫，我们才需要一壶鸡汤，给我们指明方向。鸡汤其实是一个故事，你给自己讲什么故事，就决定了你成为什么人。
鸡汤，喝少了，缺乏营养，喝多了，消化不良。
鸡汤三千，只取一瓢，才是明白人的生活态度。
鸡汤：指的是一种能够麻痹人的精神的文章，“鸡汤喝多了”就是那种文章看多了，只知道感动自己，却不能看透本质；就类似于是一些充满哲理，能够触动心灵及洗涤心灵的故事或者句子，读完后让人感觉犹如喝了鸡汤般的美味。
也可以理解为是饱含治愈的话语，温暖你的内心，抚平创伤。给你各种借口，理由，让你拒绝不了。然后觉得生活还是美好的，自己也是不是过的最差的，因为比自己还差的人有很多。心灵鸡汤偶尔看看还行，但是不能喝太多，因为喝多了会消磨你的意志。
扩展资料：
鸡汤经典语句：
1、不断的努力，不断的去接近梦想，越挫越勇，吃尽酸甜苦辣，能够抵御寒冬，也能够拥抱春天，这样的才叫生活。
2、不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但以时日，它回馈的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。
3、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！自勉！
4、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
5、想得太多，麻烦就越多。人生在世，没有一种痛苦会永远伴随着你，没有必要陷在自我的漩涡里走不出来，痛苦只是一个过客，是来磨练你的意志，考验你的信心的，站起来，把困难踩在脚下。
01
最近有的人看了我的文章给我留言：“好一碗鸡汤啊！”我愣了一下，其实，我还蛮不喜欢别人把我的文章称为鸡汤的。昨天有幸去听洁尘老师的讲座，她也提到：“我很讨厌励志鸡汤。”
有朋友圈的人想必都看过所谓的鸡汤，甚至有些网友整理了基本的鸡汤套路格式，一副唯美的摄影作品加上一句“不经历风雨怎么见彩虹”就足以刷爆一些人的朋友圈。记得鸡汤刚出现的时候可谓火爆大江南北，以其让人催泪感人的故事打动人心，又以其各种励志使人奋发图强，更以其许多走出人生谷底的例子使人对自己的未来感到一片光明。
而如今，鸡汤这个词在人们心中已经悄然发生变化。有人评论知乎的现状时说道：“ 大量的鸡汤人气爆棚，把正确的理性回答挤到无地自容。 ”在这里，鸡汤已经成了一个不折不扣的贬义词。
说来倒也没什么毛病，当我看到一篇文章开头写道：“比你聪明的人比你还努力，你有什么理由不努力”，我就默默地选择了退出。 如此鸡汤话的语言不仅不能激励我，反而让我觉得作者不是幼稚就是在套路读者。
同时你也会发现，生活中越是优秀的人，越少在朋友圈里转发鸡汤类的文章。所以鸡汤真的是个糊弄人的东西吗？
02
纯粹的鸡汤对我们的精神来说和我们口中的垃圾食品差不多，垃圾食品之所以被称为垃圾食品，不是因为它有有害健康，而是因为它好吃但却没有营养。鸡汤也是如此，鸡汤的故事往往充满着转折和色彩，让对自己生活不满意的人们看了之后觉得似乎自己也会像故事中的人一样改变命运，走上巅峰。
但事实是走向巅峰的永远是少数人，鸡汤激励的却是多数人，成功需要的东西很多，有方法、有经验、有积累、有思考、有智慧、有机遇，当然也有热情，但仅凭热情是远远不能够成功的。 这就是纯粹的鸡汤的坏处，它让人们以为只要努力就可以成功，所以撞倒了南墙也要继续前进。
比较典型例子的就是网络上流传的“一万小时专家”理论，大意是任何东西你花了一万小时在上面，就能在这个领域成为专家。这句话看似是一个经验，实则是一句鸡汤。就算你说这是个方法，那这个方法也是最笨的方法、或者说效率最低的方法。 有的人早已“听君一席话，胜读十年书”，而你还打算花一万个小时来超越人家？
03
所以以后我们大家是不是都不应该写鸡汤，读鸡汤了？当然不是。因为鸡汤作为一种直击灵魂的产物，他对人们的是有着独特的吸引性的，哪怕鸡汤再不堪，总有大量的人喜欢去读、去品。就像你明明知道油炸食品不好，但是你就喜欢吃。你叫广大人民群众放下鸡汤，一心研究方法经验、拜读干货更是不可能的事情。
正确的解法就是在鸡汤里“加料”，或者说在你的料里“加鸡汤”。 有的自媒体曾说：“我一开始也是拒绝写鸡汤类的东西的，但是发现不写点鸡汤的感觉真的没多少人看。”没错，这个时代的人们大多是浮躁的，大家很喜欢鸡汤，从心底里渴望鸡汤的安慰和救赎。 但我们不能利用鸡汤对自己的吸引来敷衍自己。
有良知且有智慧的人写出的文章都看似鸡汤，实则不全是鸡汤，鸡汤作为文章的一部分，更重要的作用是为了吸引读者认真读下去，在读完文章之后，我们确实能从中有所收获方法和思想，而不是仅仅被打了鸡血。
一篇文章如果是纯粹的鸡汤，他就是失败的，一个人如果只读鸡汤，那他也是失败的。
04
在如今网络信息流巨大的情况下，很多人一味地去喝鸡汤，沉浸在鸡汤的世界里，最后再感叹“看过了那么多道理，依旧过不好这一生。”
原因就是他们所看的鸡汤都是无营养的纯粹的鸡汤，这类鸡汤往往伴随着极强的励志性，用极端的词汇把努力二字描绘的比任何事情都重要，却又不介绍任何努力的方法。很容易让人陷入“我只要努力就可以了”的误区，让人在努力一段时间无果之后，心情极度下降，迷茫和苦恼开始涌上心头。
所以，我们要对自己有一个全面的认识，对有毒的鸡汤和纯粹的无营养鸡汤有一定的鉴别能力， 在阅读的选择中，能够兼顾提高自己的智慧和热情两方面。 我不能说干货对一个人的帮助一定大于鸡汤，因为这件事具体还是得取决于一个人是缺乏热情还是缺乏方法。
现在再看我写在自己简介里的话：“ 保持知性，适当鸡汤 ”，你应该明白我为什么不喜欢别人把我的文章称为鸡汤了。 愿你也能在前行的路上“适当”喝汤，收获成长。
共勉。
心灵鸡汤：是一些充满哲理，能够触动心灵及洗涤心灵的故事，读完后让你感觉犹如喝了鸡汤般的美味。
网络热词指：
网络上流行的热门词汇，它有两层含义：一是作为一种语言流行于虚拟网络空间并且为网民自己创造或借用的，二是能记载历史、传递民情，同时具有“网络”和“热”两个基本要素。
热词是热门词汇的简称，是最流行的时尚语词，新鲜、带劲、充满活力。
它们有的是已被巧妙本土化的舶来品，有的是方言“南征北伐”后的遍地开花，有的恰是旧词焕发“第二春”有了新的意义，每个热词都紧贴躁动多变的时尚，反映了当下社会生活的特征和情趣，展现了即时的辉煌，时尚是短命的，却能通过词语留下痕迹。
我是一个比较感性的人，很容易被一些词句、话语、行为所影响，所以我的情绪非常不稳定。以前也总喜欢看一些励志类型的心灵鸡汤，希望某一句话可以激励我，唤醒我。
但是长大后才发现，那些心灵鸡汤也不过就是讲一些人尽皆知的人生哲理，刚开始看可能会觉得振奋人心，顿时充满力量；可是过不了多久就将其抛置脑后。
然而，只有经历了才懂其背后的辛酸，才能体会到看似简单的一句话其实蕴含了无数复杂的情感。
尤其是当你在某一时刻，某一地点，带着某一情绪看这些心灵鸡汤的时候，总感觉句句都说到了你的心里，句句都戳中了你内心最脆弱的地方。
其实这也是别人经历过才懂的道理，而我们只是在走别人走过的路，经历别人经过的事儿。
所以说，心灵鸡汤其实就是经历过后总结出的经验。如果你能够将一句简单的心灵鸡汤作为信仰时，证明你已经亲身经历过了，而你也成长了。
鸡汤是指启发、指导、引发人深思的话语，可以是诗句，也可以是长篇大论，也可以是简短的朦胧语句。现在网络流行的心灵鸡汤，大多数人只是听一听作为心理安慰罢了很少用于实践，如果真正能指导实践而做出成动的事情，那么也就不再是心灵鸡汤而是座右铭了。
在网络上面经常流行一些所谓的心灵鸡汤，其实这些鸡汤对于很多人来说并没有任何的帮助，只不过起到一种心理安慰作用，但是这种鸡汤如果挂得太多的话，反而会对一个人产生剧烈的影响。
让你逐渐失去和现实社会的接触，这对于一个人来说是非常大的危害。真正的哲理反而对人有很大的帮助，因为这些都是从实际生活中锤炼出来的经验对于一个人来说有非常好的指导意义，能够让你的事业逐渐的好起来，让你的生活非常的顺利。这就是哲理的深层次的作用，所以我们要多学习哲理，而不是每天灌输心灵鸡汤，这对于你毫无用处。
问题一：网络用语鸡汤喝多了什么意思 “鸡汤”是指“心灵鸡汤”，意思是类似于成功学或者微信小文章那样，用华丽的语言来麻痹你接受现实却无法解决任何实际问题的文章。“鸡汤喝多了”就是那种文章看多了，只知道感动自己，却不能看透本质。
问题二：网络流行语鸡汤啥意思 作为心灵鸡汤的简称。
心灵鸡汤：指含有知识、智慧和温暖的话语
问题三：网络用语 煮鸡汤 是什么意思？ 作为心灵鸡汤的简称。
心灵鸡汤：指含有知识、智慧和温暖的话语
谢谢纳！！！
问题四：洒鸡汤是什么意思 ，网络流行语 鸡汤：是心灵鸡汤还是作灵鸡汤简称 灵鸡汤:指含知识、智慧温暖语
问题五：网络语腹黑和鸡汤是什么意思! 腹黑（日文：はらぐろい），这个词源自于日语的“腹黑い”的新词语，原意为“心地坏的”、“黑心的”、“黑心肝”、“表里不一”的意思，并常常将此一面进行演技化的伪装掩盖，使人看起来总是笑意充沛，温和无害，亲切有加，但却是在几秒内的打量里就能精确地出能以怎样的步骤让你自愿掉进三米外的粪池。
再直白地解释，外表善良，温柔，内心恶毒，邪恶，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，不折磨死人誓不罢休。在ACG界被当作萌属性广泛使用。另有一说腹黑一词来源于李宗吾的《厚黑学》。
鸡汤：是心灵鸡汤还是作灵鸡汤简称 灵鸡汤:指含知识、智慧温暖语
问题六：网络术语鸡汤和什么意思？我朋友跟我来句：猝不及防，一碗鸡汤炖！傻傻不明白。。。。 作为心灵鸡汤的简称。
心灵鸡汤：指含有知识、智慧和温暖的话语
：狗就是单身狗的意思，单身的人自嘲，回去吃饭。
情人节 单身狗 看到了秀恩爱 就会用这个我吃或者我不吃 来形容 自嘲自己是单身狗
问题七：网络语言汤鸡手是啥意思 指那些出口就是各种心灵鸡汤和人生道理的人，简称鸡汤手..
问题八：网络流行语灌鸡汤是什么意 就是不断灌输一些心灵鸡汤的内容
问题九：鸡汤一下是什么意思 鸡汤的意思，就是心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象。[1]
2014年4月网络刮起一阵“反心灵鸡汤”旋风。[1] 用来反讽内容陈词滥调，过于功利或空乏，令人麻木的文章。
