想要无可替代，就必须与众不同。以下是我为大家推荐的心灵鸡汤励志语录85条,感兴趣的一起来看看吧。
1、明明本是无家客，逢人却说是故乡。禅本无言，却寻本来。没有必要说的东西，反而一番纠缠。漫步在人间，思索在心头，曾经多少纠缠放不开，到头来不过一场痴迷。既然是漫步，那就悠然散步，散了，散了。
2、你可以不成功，但是不能不成长。成功需要空间，也需要时间。对于90后来说，成长比成功更迫不及待。90后选择的成长方式是，迎接挑战，不思索；给我阳光，我就灿烂；让我开花，我就结果。
3、其实最大的爱，从来都不是爱，而是很长很长时间唯一的陪伴。绝大多数人所理解的爱情，都只不过是一场春梦而已。
4、自己的选择没有理由去后悔，就算再苦，再难，再坎坷，跪着也要走到最后。
5、把书当作米粒，只能吃一粒算一粒；把书当作，才能种一粒，绿一片。
6、即便买来的糖和自己榨的糖都是糖，吃起来就觉得自己榨的比较甜些。
7、青春的不如意总是伴随许多诋毁，但是路边几条臭水沟，不废江河万古流。
8、过度追求享受，只会导致思想的贫穷；朴实的生活，可以孕育精神的富有。
9、既不回头，何必不忘。若是无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路……
10、有智慧的人，在独处时会管好自己的心，在不是独处时则会管好自己的口。与他人相处时，是谦虚学习的好机会；在个人独处时，是反思自省的好机会。
11、我希望有那么一刻，我可以把我承受的痛都给你，不是为了伤害你，而是让你明白你对我的伤害有多深。
12、人生没有设，当下即是我们的全部。不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。
13、不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。
14、能忍住你发脾气的人，才真是你该爱的人。
15、人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。早安！
16、公主开始脱下玻璃舞鞋为自己而奔跑。
17、当我们爱上一个人的时候，就是将人质交到了这个世界的手上。而我爱你，则是我把自己作为人质交给了你，从此，你有了伤害我的权力，有了抛弃我的权利，有了冷落我的权利。这个权利，却是我亲手给你的。千辛万苦，感受不辞。
18、当年的女哥们升级是情侣，在高级是陌生人。连朋友都当不上。熟悉的不能在熟悉，却装的陌生的不能在陌生。
19、风雨中我们珍惜一份淋漓，阳光中我们珍惜一段温暖，思念中我们珍惜一份真情，朋友，平凡就是最大的幸福。
20、我们身边的朋友，曾经的校园鸳鸯，如今有几对还能够长相厮守，还仍是彼此紧握十指的唯一。当初的誓言也如过往云烟般消失不见，偶尔想起只会傻傻一笑，原来，当初我们如此的天真，如此的稚嫩。
21、再深的伤口，也会在时光的药液中慢慢地结痂；再痛的往事，只要不时时去抚摸就会淡化。从容转身，放过自己。
22、海誓山盟的感情，对于现在的现实生活也许只是一种妄想，太多的感情都存在于金钱与理性之间，而往往金钱却更胜一筹，记得有人这样的告诉我，现在的社会，有钱就有感情，有时甚至感情在金钱面前一文不值。
23、沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。
24、每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福？其实平淡而简单的日子，才是最幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活，只有用爱去感受，用心去经营，你就会拥抱幸福。
25、生活中总会有波折的，岂能百般如意，正因有了遗漏和缺憾，因为有了因为，所以有了所以。
26、我竭尽终身的怀念，只为等你呈现。
27、太明理的女人八成命不好，她以为的爱，都是以冤枉自己为价值。就好比是会哭的.孩子才有糖吃，美好，有时就是固执要来的。
28、我走得很慢，但我从不撤退！
29、你的确要学得有心计，但是记住，永远记住，在高三要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。
30、人若能时时反观自照，检讨心念是否贪着名闻利养，久久之，心灵自可提升到「月至上品诸风静，心持半偈万缘空」的境界。
31、想要不被人取代，就要与众不同。生命是一个逐渐丧失的过程，也是一个不断否定过去的过程。也许，正是因为这个缘故，人们才会倾向于以外在的积累与之对抗。
32、有一种爱叫固执，我就要你，我偏要你，挡不住爱，管不着爱，流了眼泪受了伤，舔舔伤口继续爱。
33、最值得钦佩的人生，不是一生一帆风顺，而是历经磨难依然笑对生活的人生。
34、很多人都想经历一场轰轰烈烈的爱情，觉的那样才没有白活这一辈子，于是男女梦想着，过来人追寻着，当局者更是疯狂着，留有遗憾的就用其他的方式补偿着。然而，平平淡淡的爱情才是最美的。
35、如果你作出了某种选择，就要准备好承担一切后果。即使再苦再累，也不要心生抱怨，因为这是你自己的选择！人生故事里的大多数结局都源于你的选择，没有什么好抱怨的。你选择了什么样的道路，就会拥有什么样的人生。人生不是游戏，既然选择了，就要咬牙坚持走下去。
36、这一切都太糟糕，除了放弃和离开，再努力也不会有任何改变。
37、再犟，也要有肚量去容忍那些破事；有毅力去改变那些烂事；有恒心去了结那些蠢事；有勇气去面对那些傻事；还要有时间去做那些联络感情的事。
38、如果你一整天都在锻炼，那么在锻炼之后终于能够休息的时候，你会拥有最美妙的感觉。因为这样的休息是你通过锻炼，自己争取来的。如果你整天都在跑来跑去，那么当你终于坐在舒适的沙发上时，你会感觉自己飞升到了云端。但是如果你坐了一整天，此外什么事也没有做，你会觉得糟糕透了，不是吗？
39、一切都会好的，现在的努力会成为你以后的，在坚持下去，以后的你会感谢现在拼命的你，加油鸭！
40、我坚信未来的日子会越来越好的，爱你到骨子里的那个他会来的，属于你的甜甜恋爱也会到的，幸福的生活也会有的，加油，！
41、不知道该怎么说，但是不管怎样，努力一下就不会后悔，加油。
42、岁月都会告诉你，你想要的，不一定都会给你，但是只有你有备而来，那么有可能那样东西就会随之而来。
43、每天最大的谎言莫过于"今早一定早起，今晚一定早睡"。
44、接上句：这不意味着你怎么作怎么闹都会被接受。当你发现对方也很痛苦的时候，适可而止。另外，发脾气的目的是为了让对方意识到问题的严重，但不能帮你解决问题。真的要解决问题，还是要心平气和地沟通。
45、我希望，人们衣食无忧的同时，更能内心无忧。生活脱贫，精神脱困。
46、上天对我们何其不公，分别将我们所爱的人从身边夺走；但上天对我们也何其宽容，可以让我们遇到彼此。
47、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！
48、在真爱面前，不要放弃，哪怕你喜欢的人要求你放弃。
49、许多灵感来自不经意的突发奇想，从而成就了许多发明。
50、那些曾觉得记忆犹新的事变就在我们记忆犹新的过程里，被我们忘记了。
51、当你真正爱一样东西的时间你就会发现语言多么的脆弱和无力。笔墨与感觉永远有隔阂。
52、"你每天都在聊Q聊Q聊Q、淘宝淘宝淘宝、刷微博刷微博刷微博，这些你老了都能做的事，你却用青春在做。"
53、对人生、对命运真切而又深刻的体悟，所有的悲喜都那么的有意义，所有的记忆都变得那么美丽，学会看到自己一个丰富的、多姿多彩的过去，就连那曾经的泪珠儿都闪烁着奇异的光芒，给人喜极而泣的感动，命运之树就在思索中成长。
54、一个字：干。二个字：主动。三个字：让我来。四个字：积极思考。五个字：责任是我的。六个字：有谁需要帮助。七个字：目标一定会实现。
55、朋友关系再好，你也不是她，不能代替她做决定，生活环境不同，社会背景不同，你不能用你的想法去想她，那可能不是她想要的，或许也不适合她。
56、天下事最难的是做人，而做人最难的是做厚道人，不是因为厚道人受人欺凌，难以施展抱负，而是因为真正的厚道人历经世事磨难和诸多诱惑—许多聪明人都败在这上面。
57、繁华尽处，寻一处无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。人生一梦，白云苍狗，错错对对，恩恩怨怨，终不过日月无声，水过无痕，所为弃者，一点执念而已。
58、舍不得一段不再精的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那麽快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
59、把对别人的好当成泼出去的水，只求不让人反感，而不要有别的期待。这样，你的好才是真的好，你的感觉也会更好。
60、人生须未雨绸缪，在顺境中要为逆境做准备，保证自己的情绪永远不被别人主宰。如果没有深谋远虑，你将终身随波逐流。
61、朋友，如果你懂得了这些"幸福"的要义，能够懂得放下心里过多的奢望，能够懂得在随遇而安里找到幸福快乐。那么，你希望"幸福"有多远，就有多远。
62、活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛！百年之后，你睡你的，我睡我的，再美丽的语言也无法跟你沟通，因为我们要沉睡，睡很久，很久……
63、今生，注定我的柔情只能为你一人倾注，注定我的多情只能为你一人沦陷，注定你是我最深的牵挂与依恋，是我不灭的希望与力量，只要有你，每一个相爱的日子都写满了幸福与甜蜜。
64、凡你对别人所做的，就是对自己做的，这是历来最伟大的教诲。不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己。
65、别低估任何人。你没那么多观众，别那么累。温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交！
66、她捧上蒸鱼时，盘子倾斜。腥膻的鱼汁鲁鲁莽莽地直淋而下，泼洒在我搁于椅子的皮包上。我本能地跳了起来，阴霾的脸，变成欲雨的天。
67、[影响你进步的十五个坏习惯]拖延成性；表现成癖；不愿倾听；懒于改变；不可取代；取悦他人；文过饰非；斤斤计较；不动脑子；缺少准备；尽是幻想；害怕冲突；容易沮丧；倾倒垃圾；缺少恒心。
68、从这一刻的海港，启程去一个未知的地方。在海上要漂泊多久，才能到一个叫做永远的远方。
69、是啊，幸福和你有多少钱没关系，和你当多大的官也没关系。幸福，是源于内心的一种感觉。
70、悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。——米勒尔·海明威《真实的高贵》
71、我经常经过那个地方会看到小男孩，他茫然地看着人来人往的街道，茫然地看着人来人往。他眼里总映射出一般孩子所没有的孤独。
72、心理工作者们常常教人，你要试着做真实的自己。关于这个道理，我是同意的。但是经历了很长时间，我才开始知道如何做才是做真实的自己。
73、微笑在黑暗中给我们送来光明。
74、不骄不燥，不怕不愁，十年后，所有的事，都只是酒后谈资。
75、发脾气是值得赞扬的。如果你能做到，在适当的场合，向正确的对象，在合适的时刻，使用恰当的方式，因为公正的理由而发脾气。早安，我的朋友们！
76、风萧萧兮易水寒，多少载风风雨雨，一路走来，失掉了很多，亦得到了很多。
77、与人同乐，其乐无穷。
78、没有什么不会分手的秘诀，但有一个有用的道理：本人做不到的事情，不要强求对方一定要做到。
79、你和任何一团体朝夕相处一年以上，要分开都会不舍得，这跟爱不爱没关系，次要就是习气了。
80、会拐弯的小溪，才能最终流向大海。
81、从爱生忧患，从爱生怖畏；离爱无忧患，何处有怖畏？是故莫爱着，爱别离为苦。若无爱与憎，彼即无羁缚。我只惦记着离爱可以无羁缚，可恨呢？那是否是更大的羁缚？遗憾呢？那是否会让心日夜不得宁静？
82、似苍天投掷一把利剑，瀑着青色撩人的光焰，将放荡不羁的沙漠拦腰截断，一节叫库布齐，一节叫腾格里。又以如椽巨笔，在两页泛黄纸书上挥毫泼墨，抒写大西北壮怀激烈，慷慨激昂了，让走进西部的人顿生百感，迸发。
83、没有什么选择是可以两全的，否则，你永远做不出什么决定。无论你是遵循了自己的心，还是顺从了客观的需要而最终选择了方向与路途时，不管结果如何，你都不要抱怨。一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。桃花源因你而存在，彼岸花为你而盛开。
84、明天和今天不会有太大差别，今天你做不到的明天你一样做不到。
85、风来，只是一道道荡漾，终究会归于安静；雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；云过，只是一道道风光，终究会成为影象。守候一片本身的规模，无关尘寰，无关风月，只是一种善良，一种责任，一种深深的爱恋。
我们常常会在微信公众号平台上看多很多励志的心灵鸡汤 文章 ，这种文章可以起到激励一个人的丛。以下是我为大家精心推荐的2017微信最火的心灵鸡汤文章，希望你会喜欢。
微信公众号 励志文章 篇一：别把世界看错了，过足了这十年
大学 毕业 的那个六月，睡在我上铺的姑娘说，大学最遗憾的事情，就是没有男生骑着单车在宿舍楼下等她。曾经以为大学四年很长，长到可以被各式各样的男生在楼下等，长到那些小情小爱足够走到地老天荒。然而，一恍惚，大学四年就过去了，竟都未曾实现。
我做驻外记者以后，回来休的某一年，和大学生做交流。有一个大四的男生和我说，他也想去国外工作，可是大学四年的时间都已经浪费了，什么准备也没做，本专业没学懂，英文说不好，现在还来得及吗，该怎么办?
而等到我驻外回来，我27岁的这一年，和一个90后的师妹吃饭。她说，师姐，我发现研究生读完竟然二十几岁都过了一半了，还要找工作，还要结婚，还要生二胎……
我们都曾经以为二十几岁是很长很长的，长到好像永远都不会过去一样。或者说，至少二十几岁，和我们生命中任何一个十年一样，它至少有整整十年。而十年，在年轻的我们看来，是一段特别长的日子。
但残酷的现实却并不和我们想的一样。
对于大多数的我们来说，二十几岁就好像只有三年。一年在大学里无所事事，睡着懒觉逃着课;第二年在茫然惊醒中海投简历，租房子赶地铁;第三年做着不喜欢的工作，待在不喜欢的城市，在七大姑八大姨的催促下发现都该成家了呢，然后浑浑噩噩，竟然就要三十岁了。
当我第一次意识到二十几岁并没有十年的时候，我24岁，有一份稳定的工作。这一年，我有一个机会去拉丁美洲驻外。很多人说，你这么做代价太大，等你回来，就没有时间了，三年回来你都二十七八了，三十岁之前结婚生子可算是要完不成了。
那是我第一次听说，对于一个24岁的姑娘来说，要去远方，已经没有时间了。二十几岁，要工作、要赚钱、要买房、要结婚生子，这些都需要时间，并且排得满满当当的。二十几岁的时光竟然是如此紧张，好像分毫之间，一个不注意就要溜走了，好像它根本就没有十年。
敢不敢出发，敢不敢放弃国内“听上去很好”的安稳，敢不敢去那么遥远的大陆，敢不敢冒着失恋的风险，敢不敢拿女生最美的三年去换一个未知的未来。我在各种权衡以及焦虑中，发现这个世界以及时间，对女生来说都太残酷了。
后来，我坐着防弹车去贫民窟，独自住在亚马孙雨林深处的木屋里，在一场盛大的狂欢节里痛哭，在牙买加混着酒精和荷尔蒙的雷鬼乐里对自己说生日快乐。那些美妙的时刻，如同里约热内卢升腾而起的烟火一样，照亮了我的二十几岁。
在这一路上，遇到了很多人，也遇到了很多二十几岁的姑娘，听到了很多 故事 。关于远方、自由、爱情、工作、旅行还有世界。三年，巴西、阿根廷、秘鲁、厄瓜多尔、牙买加、哥斯达黎加、委内瑞拉、古巴、智利、巴拿马甚至是苏里南，我走过了一张拉丁美洲的地图，渐渐觉得二十几岁好像真真实实地过了这么几年。
有时候，我们面对机会，如果没有意识到二十几岁的珍贵，没有算过关于时间、关于年龄的数学题，那么面对结婚大军、稳定大军的袭来，你很有可能不那么选，很有可能和上大学时候觉得四年很长一样，选择睡懒觉，选择逃课，到大四才恍然大悟，开始用“早知道。。。”这个句式。
在圣保罗，我认识一个86年的姐姐，南方女生，清秀美丽。一次饭局，我讲起一些拉丁美洲路途上的故事，她充满羡慕地看着我说，我只比你大两岁，但我都想不起来我在你这么大的时候都在干什么。这个姐姐大学毕业就结婚了，她只记得她毕业以后就一直过着全职主妇的生活，但是张口要描述，却想不起来这些日子都是怎样飞速流走的。
而我驻外以后，清楚地记得每一个月是怎么过的，去了哪里出差，见过什么人，拍了什么样的故事，可以从一月数到十二月。而不是在写 年终 总结 的时候，发现今年和去年的差别就是又过了一年。我才知道，如果你选择和时间较劲，那么二十几岁就会有十年;如果浑浑噩噩，那么二十几岁可能真的连五年都不到。
每个人都有选择的权力，而我丝毫没有排斥全职主妇。我在巴西最好的闺蜜，也是个全职主妇。Aline是圣保罗大学主修国际关系的研究生，也是本科毕业，就跟随做生意的老公来了巴西。不同的是，来到巴西以后，她苦读语言，很快学会了葡萄牙语，通过各种争取和朋友介绍，开始在圣保罗的孔子学院教中文，后来申请了圣保罗大学的研究生。
作为本科学了四年葡萄牙语的女生，觉得在巴西读研尚且会有困难，而Aline一个学了不到一年葡语的姑娘，却成功进入了需要看大量葡语书籍的国际关系专业，并且申请到了全额奖学金。她经常比我这个常年东奔西跑的人还要忙，在圣保罗约她吃饭，听到的回答总有惊喜。“那我们约晚上吧，我下午钢琴课完事了去找你。”
Aline的二十几岁，虽然也是全职主妇，但她过得光芒四射，她想得起来这二十几岁的每一天。
生活只在于我们如何选择，既然我们都会做数学题，加加减减一定会发现，时间真的没有我们想象的那么多。
愿我们的二十几岁都真真实实地，过足了十年。
微信公众号励志文章篇二：青年人的苦闷今年6月2日早晨，一个北京大学一年级学生，在悲观与烦闷之中，写了一封很沉痛的信给我。这封信使我很感动，所以我在那个6月2日的半夜后写了一封一千多字的信回答他。
我觉得这个青年学生诉说他的苦闷不仅是他一个人感受的苦闷，他要解答的问题也不仅是他一个人要问的问题。今日无数青年都感觉大同小异的苦痛与烦闷，我们必须充分了解这件绝不容讳饰的事实，我们必须帮助青年人解答他们渴望解答的问题。
这个北大一年级学生来信里有这一段话：
生自小学毕业到中学，过了八年沦陷生活，苦闷万分，夜中偷听后方消息，日夜企盼祖国胜利，在深夜时暗自流泪，自恨不能为祖国做事。对蒋之崇拜，无法形容。但胜利后，我们接收大员及所表现的，实在太不像话。……生从沦陷起对所怀各种希望完全变成失望，且曾一度悲观到萌自杀的念头。……自四月下旬物价暴涨，同时内战更打的起劲。生亲眼见到同胞受饥饿而自杀，以及内战的惨酷，联想到祖国的今后前途，不禁悲从中来，原因是生受过敌人压迫，实再怕做第二次亡国奴!……我伤心，我悲哀，同时绝望——在绝望的最后几分钟，问您几个问题。
他问了我七个问题，我现在挑出这三个：
一、国家是否有救?救的 方法 如何?
二、国家前途是否绝望?若有，希望在那里?请具体示知。
三、青年人将苦闷死了，如何发泄?
以上我摘抄这个青年朋友的话，以下是我答复他的话的大致，加上后来我自己修改引伸的话。这都是我心里要对一切苦闷青年说的老实话。我们今日所受的苦痛，都是我们这个民族努力不够的当然结果。我们事事不如人：科学不如人，工业生产不如人， 教育 不如人，知识水准不如人，社会政治组织不如人;所以我们经过了八年的苦战，大破坏之后，恢复很不容易。人家送兵船给我们，我们没有技术人才去驾驶。人家送工厂给我们，——如胜利之后敌人留下了多少大工厂，——而我们没有技术人才去接收使用，继续生产，所以许多烟囱不冒烟了，机器上了锈，无数老百姓失业了!
青年人的苦闷失望——其实岂但青年人苦闷失望吗?——最大原因都是因为我们前几年太乐观了，大家都梦想“天亮”，都梦想一旦天亮之后就会“天朗气清，惠风和畅”，有好日子过了!
这种过度的乐观是今日一切苦闷悲观的主要心理因素。大家在那“夜中偷听后方消息，日夜企盼祖国胜利”的心境里，当然不会想到战争是比较容易的事，而和平善后是最困难的事。在胜利的初期，国家的地位忽然抬高了，从一个垂亡的国家一跳就成了世界上第四强国了!大家在那狂喜的心境里，更不肯去想想坐稳那世界第四把交椅是多大困难的事业。天下那有科学落后，工业生产落后，政治经济社会组织事事落后的国家可以坐享世界第四强国的福分!
试看世界的几个先进国家，战胜之后，至今都还不能享受和平的清福，都还免不了饥饿的恐慌。美国是唯一的例外。前年11月我到英国，住在伦敦第一等旅馆里，整整三个星期，没有看见一个鸡蛋!我到英国公教人员家去，很少人家有一盒火柴，却只用小木片向炉上点火供客。大多数人的衣服都是旧的补钉的。试想英国在三十年前多么威风!在第二次大战之中，英国人一面咬牙苦战，一面都明白战胜之后英国的殖民地必须丢去一大半，英国必须降为二等大国，英国人民必须吃大苦痛。但英国人的知识水准高，大家绝不悲观，都能明白战后恢复工作的巨大与艰难，必须靠大家束紧裤带，挺起脊梁，埋头苦干。
我们中国今日无数人的苦闷悲观，都由于当年期望太奢而努力不够。我们在今日必须深刻的了解：和平善后要比八年抗战困难的多多。大战时须要吃苦努力，胜利之后更要吃苦努力，才可以希望在十年二十年之中做到一点复兴的成绩。
国家当然有救，国家的前途当然不绝望。这一次日本的全面侵略，中国确有亡国的危险。我们居然得救了。现存的几个强国，除了一个国家还不能使我们完全放心之外，都绝对没有侵略我们的企图。我们的将来全靠我们自己今后如何努力。
正因为我们今日的种种苦痛都是从前努力不够的结果，所以我们将来的恢复与兴盛决没有捷径，只有努力工作一条窄路，一点一滴的努力，一寸一尺的改善。
悲观是不能救国的，呐喊是不能救国的， 口号 标语 是不能救国的，责人而自己不努力是不能救国的。
我在二十多年前最爱引易卜生对他的青年朋友说的一句话：“你要想有益于社会，最好的法子莫如把自己这块材料铸造成器。”我现在还要把这句话赠送给一切悲观苦闷的青年朋友。社会国家需要你们做最大的努力，所以你们必须先把自己这块材料铸造成有用的东西，方才有资格为社会国家努力。今年4月16，美国南加罗林那州的州议会举行了一个很隆重的典礼，悬挂本州最有名的公民巴鲁克(BernardM.Baruch)的画像在州议会的壁上，请巴鲁克先生自己来演说。巴鲁克先生今年七十七岁了，是个犹太种的美国大名人。当第一次世界大战时，威尔逊总统的国防顾问，是原料委员会的主任，后来专管战时工业原料。巴黎和会时，他是威尔逊的经济顾问。当第二次世界大战时，他是战时动员总署的专家顾问，是罗斯福总统特派的人造橡皮研究委员会的主任。战争结束后，他是总统特任的原子能管理委员会的。他是两次世界大战都曾出大力有大功的一个公民。
这一天，这位七十七岁的巴鲁克先生起来答谢他的故乡同胞对他的好意，他的演说辞是广播全国对全国人民说的。他的演说，从头至尾，只有一句话：美国人民必须努力工作，必须为和平努力工作，必须比战时更努力工作。
巴鲁克先生说：“现在许多人说借款给人可以拯救世界，这是一个最大的错觉。只有人们大家努力做工可以使世界复兴，如果我们美国愿意担负起保存 文化 的使命，我们必须做更大的努力，比我们四年苦战还更大的努力。
我们必须准备出大汗，努力撙节，努力制造世界人类需要的东西，使人们有面包吃，有衣服穿，有房子住，有教育，有精神上的享受，有。”
他说：“工作是把苦闷变成快乐的炼丹仙人。”他又说：美国工人现在的工作时间太短了，不够应付世界的需要。他主张：如果不能回到每周六天，每天八小时的工作时间，至少要大家同心做到每周四十四小时的工作;不罢工，不停顿，才可以做出震惊全世界的工作成绩来。
巴鲁克先生最后说：“我们必须认清：今天我们正在四面包围拢来的通货膨胀的危崖上，只有一条生路，那就是工作。我们生产越多，生活费用就越减低;我们能购买的货物也就越加多，我们的剩余力量(物质的，经济的，精神的，)也就越容易积聚。”
我引巴鲁克先生的演说，要我们知道，美国在这极强盛极光荣的时候，他们远见的领袖还这样力劝全国人民努力工作。“工作是把苦闷变成快乐的炼丹仙人。”我们中国青年不应该想想这句话吗?
微信公众号励志文章篇三：如何成为一个内心强大的人弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。
不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。
要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：1)高度自律和自黑;2)必须经历绝望;3)培养独处的能力;4)不设限的思考;5)需要一个信仰;6)BE YOURSELF(做自己)。
1、高度自律和自黑
为什么不说自信呢?不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。
人的自信到底从何而来?以及如何培养自己的自信?高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么?自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信?
除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。
自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的能力。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。
2、必须经历绝望
经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。
「必须」 是一个前缀词，一个重要的状态。「必须」并非主动选择，而是做好充分的心理准备。当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。
3、培养独处的能力
孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。
4、不设限的思考
你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中。
人生如同开车一样，当你比别人0码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。
宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。
5、需要一个信仰
人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。
在这个时代，几乎都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督……
不管什么样的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为信仰。任何一种信仰，如果是稀里糊涂的信，都称不上信仰，属于迷信，包括____在内的所有宗教信仰。
智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。
6、BE YOURSELF(做自己)
JUST BE YOURSELF。 不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。
人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。
以下是个人最在乎的三类群体，仅供参考：1、家人(亲戚不算在内，一年到头只见一回，并不清楚你的人生定位);2、人生知己(为数不多的真正挚友，一切都知根知底);3、牧师或导师(属灵上的导师，和 职场 中的前辈引领者)。
他们的评价/意见/建议，则会认真的聆听。若存在不理解时，一定会充分的解释和回应。只有真正在乎的人相对全面了解你，其他人大部分是片面的认知。在生活中也没有特别的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。
不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。
内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。
遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。
真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。
猜你喜欢：
1. 励志晨读文章精选
2. 2017正能量献给自己的话
3. 微信公众平台人生感悟励志文章
4. 微信公众励志文章
5. 微信公众励志文章精选
6. 微信公众平台励志文章
爱情不是数着日子过去，它让每个日子都变得有意义。下面我整理推荐了经典的恋爱心灵鸡汤语录，希望大家从中能够有所收获!
经典的恋爱心灵鸡汤语录1. 如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
2. 当爱情来临的时候，每一个女孩都是仙女。而我不当仙女，已经很久，很久了。
3. 也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。
4. 我们总在不断的记住忘记我们的人，而被我们忘记的人却也在纪念着我们。
5. 命运待我，如此优渥。以至于岁月是否宽宏，都不足以为念
6. 如此多的人急于挤进你的生命，头破血流，我也曾如此，但而今只有我拼命退却，大约这样你才会唯独记认我。
7. 如果我们不想对人事失望，惟一的 方法 就是不要对它寄予任何希望。...这不是绝望，这是生存下去的惟一途径，亦是获取幸福感的前提。
8. 我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。
9. 生命如烟花焚城，灰烬无声。
10. 你说应愁高处不胜寒，我便拱手河山，讨你欢。
11. 岁月落尽了繁华，鲜血染透了戎甲，谁能为你君临天下?
12. 嗟叹红颜泪、英雄殁，人世苦多。山河永寂、怎堪欢颜。
13. 过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
14. 我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。
15. 天上星星千千万，读懂一颗就够了;天下女孩千千万，爱一个就够了。人生要懂得珍?世上不爱的理由有很多：忙、累、为你好?等等，而爱的表现只有一个：就想和你在一起。
16. 为你轻洒千年血泪，为你袖手天下，远走高飞。
17. 人要拿得起，也要放得下。人生，只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐;人生是一场孤旅。你就是你，世上只有相似的人，没有完全相同的人。无论是走在人群中，还是只身站在旷野里，你都要承担起只有你才有的一切。
18. 那一次刻骨铭心的相许，那一刻为谁声声催天雨。
19. 有时，看起来残酷，翻过来想，也是一种慈悲。
20. 我不后悔我曾爱过，只是天涯从此寂寞，短暂的幸福拥有就足够，只要舍得就会快了，会快乐
感慨恋爱的心灵鸡汤 句子1. 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
2. 生命里有很多定数，在未曾预料的时候就已摆好了局。
3. 离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?
4. 等待，是一生最初的苍老。
5. 你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么你早晚会离开他。直到有一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。终于明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天崖，而今咫尺。
6. 谁抚我一丝秀发，谁欠我一生代价?
7. 发生过的事，以后还是会发生;做过的事，将来还要再做。太阳底下没有新的事。有谁能说，看，这是新事?不，在我们出生之前早就有了。以往的事没有人去追忆，今后的事没有人去挂念。
8. 醉知酒浓，醒知梦空，原来看残花凋尽也是一种痛。
9. 你永远无法叫醒一个装睡的人，就像你无法感动一个不爱你的人。
10. 泅渡一个世界、共一场生死。
11. 那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。
12. 你掌心华丽的线条纠结进了谁的城池里欢声笑语。
13. 把爱写成兵临城下的不朽、那么、你会不会不辞冰雪披荆斩棘地奔赴而来。
14. 我爱你，爱了整整一个曾经。
15. 你走，我不送你;你来，无论多大风多大雨，我都会去接你。
关于恋爱的心灵鸡汤语句1. 每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。要这样相信着。
2. 在古代，我们不电话，不短信，不网聊，不微博，不漂洋过海，不被堵在路上。如果我想你，就翻过两座山，走五里路，去牵你的手。
3. 这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。
4. 我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。
5. 其实。你爱我像谁。任何的表情我都会给。
6. 我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。
7. 听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯的想到你。
8. 所谓爱情就是有那么一个人,可以轻易控制你的情绪,前一刻让你哭,下一刻又让你笑。
9. 曾经多情如斯，伤痕累累，才终于学会无情。有一天，没那么年轻了，爱着的依然是你，但是，我总是跟自己说：我也可以过自己的日子。惟其如此，失望和孤单的时候，我才可以不掉眼泪，不起波动，微笑告诉自己，不是你对我不好，而是爱情本来就是虚妄的，它曾经有多热烈，也就有多寂寞。
10. 有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面。
11. 缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。
12. 有时候想找人 说说 话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了?清除?。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。
13. 当你仍想继续，永远不要说再见;当你还能承受，永远不要说放弃;当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他(她)。
14. 爱情不是数着日子过去，它让每个日子都变得有意义。
15. 爱就是赋予某人摧毁你的力量，却坚信他/她不会伤害你。
看了经典的恋爱心灵鸡汤语录的人还看：
1. 心灵鸡汤经典的语录感悟
2. 心灵鸡汤爱情语录大全
3. 爱情心灵鸡汤经典语录
4. 关于心灵鸡汤语录经典
5. 心灵鸡汤励志的经典语录
6. 心灵鸡汤语录
?人生的意义?是我近期读书的一个主题，原因是，我自己也困惑。这是一个人永远不可能绕过去的问题，你可以搁置，可以装不存在，但你的焦虑，你的无力，全部来自于此。下面推荐6本书，或许对这个问题有所帮助。其中有学的论述，也有哲人的智慧。放心，它们一点也不难读。
《学的邀请》
作者：费尔南多?萨瓦特尔
虽然题目里有着?学?三个大字，但这本书不是学手册，也无关历史上道德的重要流变，按照作者自己的话，甚至?算不上一本学入门书?，他所写作的对象就是普通的年轻人，其中包括他十五岁的儿子，而这本书，正是他与所有对生活抱有希望与疑问的年轻人之间的一场对话。
这是一场轻松的对话，作者没有一丁点学问家的架子，他所要和读者谈的，不过是?我的生活，你的生活，仅此而已。?用一个俗到不能再俗的词语来概括，这是一本关于?生活的艺术?的书，但是它不同于道德教训和经验之谈，作者希望从理智出发，和我们一起探讨什么是?好的生活?。
《何为良好生活》
作者：陈嘉映
那么，什么是好的生活?
在这个意义流失的时代，如何自处，如何找到自己的位置，找到人生的意义，非常重要。《何为良好生活》讨论了学的好几个问题，每一章都非常好读，语言流畅清明，思维跟随者问题一步步向深处去，会感到一种穷理的快乐。读完此书，关于人生的思考会清晰很多。许知远有一期节目访了陈嘉映，也可以看看。
《逃避自由》
作者：[美] 埃里希?弗罗姆
上面两本，是从学入手，讨论何为好的生活。
这本书则是从心理分析入手，讨论一个好生活的必备条件：自由。但是，在这个自由的时代，我们每个人还是会感到生活中有许多无能为力，许多碎片感，许多无名的焦虑，为什么?它们从何而来?
心理学家弗洛姆在这本书里向我们揭示了我们逃避自由的机制，并把我们引向一个问题，你是否认识你自己?
《给青年诗人的信》
作者：里尔克
《给青年诗人的信》，并不谈论写诗的技巧。他谈论的是如何生活，是对一个年轻人的迷茫的解答。信件中，里尔克常常透露出一种宗教感，他在给青年人的回信中，最大的三个主题是：担当，生活，寂寞。
读完这写信，你会发现，里尔克的说法，都挺老土的。忍耐，担当，都不是现在年轻人的品质，也不是现在的社会推崇的品质，现在的时代，推崇招摇的个性、迅速的成功，这个时代鼓励每个人做梦，可是也正是因为如此，有太多梦碎的故事，或者太多时代氛围下的来不及，做不到的压力和失落。
《幸福之路》
作者：罗素
关于生活道理的.书，现在一向被称为心灵鸡汤，鸡汤太多，已经喝得发腻了。但是，关于生活的困惑，一点也没有减少，随着信息的丰富，社会的变化，反而在增多。这个时候，读罗素先生的《幸福之路》，考察考察自己的生活状态，还是很有助益的。
《人生的智慧》
作者：叔本华
这是接着《幸福之路》一路下来的，《人生的智慧》是一本很好读的书，结构非常清晰，语言毫不晦涩，并且字里行间充满了智慧和骄傲，还有刻薄。叔本华不是死气沉沉的，阅读中会发现很多很好玩的地方。
总的来说，这本书的内容就是回答：如何尽量称心、愉快地度过一生。也就是如何幸福的生活。
1、人一定要经得起话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
2、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。对别人要求松一点，就不会总失望;对自己要求严一点，就不会总沮丧。
3、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
4、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
5、只要我们能梦想的，我们就能实现。
6、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
7、自弃者扶不起，自强者击不倒。
8、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
9、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
10、只要路是对的，就不怕路远。
11、不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得…微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好!
12、志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的，便成不了事业家。自古成功在尝试。
13、征服困难，就是荣耀。
14、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
15、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
16、生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。所谓的幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，一起风风雨雨，平平淡淡。
17、只有千锤百炼，才能成为好钢。
18、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
19、宁可慢些，不要太急而错误;宁可笨些，不要太巧而败事。
20、做的技艺来自做的过程。
21、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
22、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
23、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
24、人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。
25、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
26、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
27、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28、于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。
29、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。
30、人如果没有诚信，就算有聪明能力，永远只是个危险人物。
励志心灵鸡汤语录1.若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
2.付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。
3.寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种则是什么都听不明白。
4.乖，别生气了，咱甭和地球人一般见识!
5.人经不住千言，树经不住千斧。
6.希望：我喜欢的人不要滚滚而来；更希望：我不喜欢的人滚滚而去。
7.生日是一个舞台，一次考验，一次机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。
8.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
9.累么？累就对了，舒服是留给死人的!
10.青春如此华美，却在烟火在散场。
11.历史，只有人名真的；，只有人名是的。
12.不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。
13.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。
14.每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。
15.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
16.成功的速度一定要超过父母老去的速度。
17.没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。
18.不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。
19.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
20.宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。
21.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
22.做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
23.成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。
24.现在的我不配喊累，因为我一无所有。
25.总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。
26.凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
27.在穷的只剩下梦想的时候，你一定要比别人更加努力。
28.我们用人生最好的年华作抵押，去担保一个说出来都会被嘲笑的梦想。
29.妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。
30.你能用金钱买来的爱，别人也能用金钱把它买去。
31.所谓骨气，气由骨定。骨头硬者，是浩然之气；骨头软者，是颓靡之气；无骨者，无气。
32.踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。
33.每天告诉自己一次：我真的很不错。
34.人生最大的挑战没过于战胜自己！
35.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
36.生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。
37.泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。
38.用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。
39.别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。
40.自己那么差又不努力，还有什么资格唉声叹气。
41.为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。
42.死亡不是失去生命，而是走出了时间。
43.经验是由痛苦中粹取出来的。
44.学会宽恕就是学会顺从自己的心，恕字拆开就是如心。
45.就算全世界都说我漂亮，但你却说我不漂亮，那么我就是不漂亮。
46.第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。
47.每个人都在自己的世界里做着只有自己才能阐释的梦。
48.头脑是日用品，而不是装饰品。
49.在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。
50.生活，就是生下来，活下去。
51.只要还有明天，今天就永远是起跑线。
52.火把倒下，火焰依然向上。
53.认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。
54.宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。
55.如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。
56.天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。
57.不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
58.你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。
59.不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。
60.人生要用简单的心境，对待复杂的人生，最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家里；最难听的不是脏话，是无言；最美好的不是未来，是今天。
61.在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
62.不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
63.如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
64.你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声?如果你能每天呐喊遍我用不着为这一点小事而烦恼，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
65.我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。
66.这世界上没有绝对的感同身受能帮你的也只有你自己。
67.只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。
68.活得失败的原因就是：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。
69.答应自己，不要去在乎一些么必要的人和事。
70.失因为贪--说真的，老实人很少上当。
71.有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
72.路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。
73.失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。
74.觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。
75.跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。
76.做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。
77.无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
78.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
79.励志是给人快乐，激励是给人痛苦。
80.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
81.勇气不是感觉不到恐惧而是感觉到恐惧也继续做下去。
82.记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。
83.不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。
84.没有所谓失败，除非你不再尝试。
85.立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。
86.要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么？只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了今天说的话，但接受者可能珍视一生。
87.用我们的奋斗和梦想扬起青春的船帆，当我们努力拼搏地摇浆时，成功的闸门也会慢慢地再为我们打开，我们将享受一份青春的美好，收获一份成功的喜悦。
88.新四有新人：好歹有套房，大小车一辆，家里有婆娘，下有小儿郎。让我们自力更生、艰苦创业，为实现四有目标而努力奋斗!
89.人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦。
90.有理想，有目标，攒足力量向前冲;有勇气，有信心，艰苦奋斗不放松;有恒心，有毅力，百折不挠不认输;加把劲，提提神，前途光明见曙光。
91.希望是惟一所有的人都共同享有的好处;一无所有的人，仍拥有希望。
92.我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。
93.生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。
94.过去的事，就让它过去吧，我们错过了昨日的日落，再也不能错过今日的日出，保持平衡的心态，以最美好的心情来对待每一天，每一天都会充满阳光，洋溢着希望。
95.人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
96.请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
.我相信，所有的梦想，都是一个充满责任成功的人生，当你还没有条件去自由的选择，请记住，梦想在我们的下一步，做好每一件小事，做得与众不同，我们就会向梦想走近。
98.奇迹不过是努力的另一个名字，愿机会永远对你有利。
99.希望是引导人成功的信仰。如果没了希望，便一事无成。
100.乌云再密集，天也有放晴的时候;海洋再广阔，船也有到岸的时候。只要用乐观的心态来看待事物，面对生活，就会发现这个世界真的好美。
职场励志语录心灵鸡汤1、一件事情，你坚持做了三天，那是心血来潮！你坚持了三个月，那是刚刚上场！你坚持了三年，那才算得上事业！如果你做什么事都要求立马有回报，那注定这辈子只能是一事无成！成功的结果想要，成功的路不是想走。成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多！！
2、在这个时代里，没有背景只有背影的我们，拼的不是速度，而是谁能在人生最苦逼的岁月可以死撑得更久，撑到牛逼的那一天。为什么失败永远不会把有成功基因的人（你）击垮？很简单，因为你决心成功！
3、不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香……社会是个角逐场，不前行，就会被滞后。不挣扎，就会沉底。没有人会为你的懒惰买单，越努力，越！机遇永远属于奔跑在路上的人！
4、如果还有空间可以努力、可以付出，就不要轻言停止和放弃。
5、这是一个最坏的时代，也是一个最好的时代：强者独领风骚，弱者退出江湖。表面上，市场在洗牌，其实背后在洗人，凡是懒惰的，浮夸的，投机的，贪婪的，传统的……，必将慢慢走进历史，退出舞台。未来属于有敬畏心、重合作、讲诚信、懂趋势、心胸开阔、能与时俱进的充满正能量的人，不断打造升级版的自己，与充满正能量的人为伍，一起赢在未来！
6、你越出色，恨你的人越多，你越好，讨厌你的人也越多，因为你的好，衬托出别人不够好，所以当你越优秀，遭受的非议越多，不要自降身价迎合人，全力以赴往前走吧，等你登上顶峰你会发现，其实在非议你的人的背后，还有更多的人爱你，因为爱你的人，往往是沉默的朋友们。
7、无论生活中还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可以做到事事尽心。很多时候，一件事情、一份工作能否做好，往往取决于我们的态度，积极的态度就是成功的保证。认真细致、尽心尽力的去做每一件事，这样我们才能收获惊喜、成长自己。
8、只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。
9、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
10、勇敢，世界就会让步。如果有时候你被它打败了，不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。
早上励志心灵鸡汤语录早上励志心灵鸡汤语录
亲爱的，你说过的以后每天晚上睡前与我说晚安，早上醒来睁开眼就要与我说早安的。
你说过这是属于我们的小幸福与小甜蜜，我们一直这样甜蜜的生活下去，等我们老了，告诉我们的孩子的孩子们，属于爷爷奶奶的甜蜜回忆。
亲爱的，只想与你说，我爱你。
不经意间，时间总是过得很快，日子就这样在生活的指间轻轻滑过。
闲下来，细细回味一番，会发现有很多事物都沾染上了时光的味道。
静静的，旧旧的，却是美好的.....伤过痛过哭过，然后笑笑，跟自己说，不要委屈，不要难过，这就是生活。
早安。
早安的句子
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。
了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。
舍得既是一种处世的哲学，也是一种做人做事的艺术。
凡是大善之人都能舍，凡是大智之人都敢舍。
早安的句子
人生最大的痛苦，是想得到和怕失去；人之所以容易摔跤，是因为失去了平衡。
道理浅显却容易被忽视。
思想失去了平衡，就会往歪处想；身体失去了平衡，必然会倾斜；做事失去了平衡，难免不周全；做人失去了平衡，容易走岔道。
正能量语录
我喜欢泉水，它给了我清雅纯洁的心境；我喜欢大海，它给了我无私博大的胸怀；我喜欢高山，它给了我坚强无畏的意志；而我最喜欢的是读书，它给了我认知世界的双眼和衡量自我的砝码。
世界读书日，让读书成为一道永恒而亮丽的风景线。
早安的句子
人生长途漫漫，我们不可能每一步都走得那么完美，做人不需要很复杂，总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。
无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。
人生箴言
1、把每一件简单的事做好，就不简单；把每一件平凡的事做好，就是不平凡。
2、生活最高境界是宽容，相处的最高境界是尊重。
3、从崇高到荒唐只有一步，从荒唐到崇高却没有路。
4、能力就像一张支票，除非把它兑成现金，否则毫无价值。
你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。
没有不被评说的事，没有不被猜测的人。
别太在乎别人的看法，做最真实最朴实的自己才能无憾今生。
生命太短暂，不够来遗憾。
人生就是一场旅行，在旅途中收获感动。
人生是一部**，拼凑出动人的情节。
幸福是一想到你就心安，地要老天要荒的谁还想管；幸福是一起醒来说早安，海枯石烂这种大事与我无关；幸福是完成你每一个期盼；登月或摘星留给谁去狂欢；幸福是陪着你回味遗憾，伟大的圆满与我们真的无关。
我只要我们之间小小的幸福，走好现在每一步。
密密的云层散开，清早的淡蓝色的天空下，充斥着入冬的寒风，一整夜的雨使得门口的路成了稀泥，寂静的象是粗糙的茧。
抱着手机刷了一整夜，一闭眼脑里全是你的模样，一睁眼却是缠绵不尽的思念。
早安，灿烈。
你是一个不管怎样都让人喜欢的不得了的人啊。
早安的句子
平凡的生活，不经意地来去，去面对复杂，去保持欢喜。
做人一定要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。
我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。
早安的句子
人的心情实在复杂，积极人生看到的世界是一片阳光，人生，由盼、累和淡组合而成。
做人可以低头，但绝不弯腰。
做人低头是一种谦逊，一种忍耐，一种睿智。
肯低头的人，永远撞不到矮门。
必要的时候低得下头，关键时候才抬得起头。
早安的句子
做人要地道，好人有好报；生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。
人生就是一幕戏，每个人都是主角。
然而，我们不只是在演出，更是这幕戏的创作者。
因为一般戏剧总有个既定的结局，人生则不同，结果往往掌控在我们自己手中。
正能量语录
无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。
所以呢，向往富足是好的，但在通往富足的路上，别忘了带上知足的心。
早安心语正能量：：成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面。
事实上，这个世界不符合所有人的梦想。
只是有人可以学会遗忘，有人却坚持。
幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照，别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心中的乐与苦。
天空中阴霾漫布时，我记得你的笑容，人海中龋龋独行时，我记得你的身影，那是我前路上最信任的指引，命运总是不定时光总是无情，狂热的心也许会渐渐平静，但那时啊，我还是会记得，那双笑眼，那些旋律，因为你让我看到人生中最美的风景。
早安，都暻秀。
思念的距离有多近，近到昨夜梦里相聚我与你玩耍我开怀地笑着。
思念的距离有多远，远得梦醒微微睁开眼睛一缕日光投射过来眼角却已咸湿。
记得当年年纪小，你爱谈天我爱笑，有一回并肩坐在桃树下，风在树梢鸟在叫，不知怎么睡着了。
梦里花落知多少。
早安。
早安的句子
凡事不必太较真，糊涂做人最快活。
我们要学会用一颗简单的心来接受这个世界。
人生是一条上下波动的曲线，有时候低，有时候高。
低的时候你应该高兴，因为很快就要走向高处，而高的时候其实是危险的，因为你看不见即将到来的低谷。
早安的句子
生活中的太多总是在我们的预料之外，那些曾被人踩在脚下的人说不定在某一天就东山再起恶的扑过来，所以，任何的事情都不要不留余地，俗话都说给人以活路，给己一退路，做人做事都应该为人为己留下后路，把目光放得长远一些。
人生感悟的句子
生活中，我们渴望被人欣赏，却往往忽略了欣赏别人。
更多时候，我们善于发现别人的缺点，乐于放大自己的优点，甚至在别人的不幸中找到自己的庆幸。
然而，欣赏是相互的，要想被人欣赏，就得先去欣赏别人；只有欣赏别人，才会被人欣赏。
人生感悟的句子
一些过往，注定是会淡远，或许我们没有办法改变人生的际遇，但是我们可以去珍惜，去让生命留下相惜的暖意，而懂得，便是这无常的相聚与别离间最动人的暖，便是这静美时光中最温柔的念。
倾城必先倾心，而倾心了，一定是爱上一个人了。
男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真得放弃了。
能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
爱情人生本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你、我恨你，便是算了吧、你好吗、对不起。
晚上想想千条路，早上醒来走原路。
周末早安心语正能量：：微笑着面对生活吧，不要抱怨生活给了我们太多的磨难。
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信；面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容；面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然。
早安的句子
生命中注定要经历那些悲观，包括那些辛苦备尝，生命不是为那些失败而遗憾，也并不是为那些烦恼而煎熬，生命的意义在于经历一次又一次艰辛背后，还能够活出内心的热忱和创新，坚守人生的那份信念，做人生的建设者，而不是选择退缩。
尽人本份
随缘行善
身心无事
法喜充满
自在快乐
是福
了知人生梦幻
一切无所得
一切自有其因缘果报
六根清净
心无挂碍
何去何从心里明白
，故不贪执不烦恼一切世间事
是慧
智者福慧双修也。
正能量语录
我不是一个喜欢依靠喜欢倾诉的人不是因为我足够坚强，只是没有遇到一个人，可以让我完全的放下戒备，我不是一个喜欢依靠喜欢倾诉的人，不是因为我足够坚强，只是没有遇到一个人，可以让我完全的放下戒备。
看遍了世间百态，我的心犹如钢铁。
这篇文章谈一谈我们时常挂在嘴边的一个概念——智商，之前一直在使用它，但从没搞懂不过它，不是不想搞清楚，而是没有碰到把它讲清楚的著作。《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》这本书把这个问题讲的很透彻，不过还是要吐槽一下，这本书的名字听起来还是有点标题党的味道，导致我的同伴只瞟了一眼题目，就说我在看“心灵鸡汤”。
作者提出了一个“三重加工心智模型”，全书围绕这个模型进行各种讲解和阐述，智商只占其一，理解了这个模型，我们就知道如何修正其中的“参数”，来让自己变得更聪明了，是真的可以变聪明！
大脑的运作可以分为三种不同的认知过程，功能各不相同，各有优劣。
自主心智是一种自动化加工过程，当人接受到外部的信息或刺激时，他会首先被触发并被无意识的执行，比如面部识别、语言理解，再比如别人趁你不注意朝你的后脑勺猛地拍一下，会立刻激发你的愤怒情绪等等，都是由自主心智自动完成的，这些操作一般是在无意识状态下完成的。
这种反应模式具有速度快、自动化、计算负荷低、消耗能量少，以及无须对所有可能情况进行大量分析等特点，而且不同个体之间，自主心智的差别并不大，除了该研究领域的专家，也没人关心这方面的水平差异。倘若出现问题，一般都是大脑先天或后天受损，导致某些认知模块出现问题，结果就会出现我们常提到的自闭症、失读症等现象。
我们可以把自主心智简单理解为人类本能，所有的人类本能都是在进化过程中逐渐形成，然后一代一代的遗传下来。不仅个体之间差异不大，而且还相当稳定，比如孔子距今已经2568年，但儒家思想对人性的各种阐述，至今看来依然非常精准，我想可以作为这方面的佐证。
算法心智就是我们平时所谈论的“智力”这个概念了，下文我直接用“智力”代替“算法心智”。
“智商”是智力商数的的简称，也就是通过对人的智力进行测试，而得出来的一个分数。小时候不懂，以为把一个神奇的插满各种电极的帽子戴在人的头上，接通电源，然后交由电脑终端进行各种运算，结果就出来了，然而实际并没有那么神奇。其实是让被测试者做各种类型的题目，成绩得分越高，则认为智商越高。虽然这类测试也受到过争议，但基本可以准确的反应出一个人的有关“智力”这方面的能力，也就是大脑运算水平。那究竟我们所说的那些高智商的人，到底比一般人高在哪了呢？
人与人之间智力的差异，很重要一点就是人的认知去耦能力的不同，那何为认知去耦呢？
我们知道，人类在从事智力活动的时候，绝大多数情况是与现实世界相分离的，想想我们在中学时候学的数、理、化，在学习这些科目时，我们很难直接在生活经验中找到直接映射，不得不在大脑中进行各种模拟，暂时的“脱离真实世界”。我们将现实世界在我们大脑中的直接映射称为“初级表征”，“次级表征”是初级表征的复制品，但与真实世界相分离，从而能够被操控，即被模拟。人类的智力活动一般是屏蔽初级表征，在次级表征下进行的，这样一种过程就是在进行“认知去耦”。
从认知能力的角度来分析，处理次级表征，即保持它们的去耦状态，对认知能力的要求很高，进化理论在这方面给出了很好的解释：在我们逐渐进化为强烈依赖认知模拟的动物的过程中，有一点非常重要，那就是我们不能长时间地“脱离”世界。因此，处理对世界的初级表征必然有着独一无二的特殊地位。去耦的困难之处会表现在某些行为方面，比如苦苦思索时我们常常会闭起眼睛（或者抬头看着天空，或者转移视线），此类行为旨在试图阻止初级表征发生改变，从而干扰正在进行模拟的次级表征，避免将真实世界表征与想的情景相混淆。
所以可见，维持模拟的同时保持去耦表征，这些操作体现了大脑的计算能力，也就是我们所说的智力的差异。此外，人的智力受遗传和环境影响特别大。
人的智力的差异，除了体现在认知去耦的能力不同，工作记忆也是重要的一点。工作记忆是一个容量有限的系统，用来暂时存储信息，因此是思维过程的一个基础支撑，就好像电脑没有内存就无法运行程序一样。关于工作记忆，书中没有做过多解释，只是提了一点说它是智力的重要组成部分。
三重心智加工模型已经说完了两个，还剩下一个”反省心智“，那什么是反省心智呢？
我们想，如果一个人有着正常的自主心智（本能），有着高效率的算法心智（智力），那我们可以说这是一个聪明人吗？恐怕还不行，要不然一个人是否聪明，岂不是从出生的那一刻就已经决定了，那我们读书学习还有何意义。一个人高智商，是说他有很强的认知去耦能力，大脑运算能力很强，但还谈不上聪明，否则作者也不会说”聪明人也会做傻事“了，作者这里所说的聪明是狭义上的聪明，也就是”高智商“。要想做到真正的聪明，还需要在”反省心智“上下功夫。
反省心智对应着人的”理性思维“，一个聪明人，一定是非常理性的。那理性从何而来呢？很明显不是天生的，反而天生的本能很多总是非理性的，因为随着社会、文化的发展，对于原始社会来说很理性的行为，到了文明社会有些会显得非常愚蠢，这点应该是个共识了。毫无疑问，要想让自己变得理性，只能通过后天的学习来获取知识，让知识来帮助自己变得更加理性，我们把这些能够让自己变的更加理性的知识形象的称为”心智程序“。
”心智程序“这个概念很形象，就像我们的计算机一样，只配备高运算能力的CPU和内存是不够的，没有可运行的程序它还是无法被人们所使用，所以我们需要给电脑安装各种我们需要的APP，来完成各种各样的任务。人也一样，复杂的社会让我们无法单纯的生活在这个世界上，我们需要运用概率、逻辑、经济学等各种思维方式，来应对生活的种种不确定性，这些知识或者思维方式，就是我们需要的各种“心智程序”。
所以，人与人之间的差异，既可以源自智力（算法心智），也可以源自思维方式（反省心智）的不同。换句话说，一个人是否聪明，包含两个方面：算法心智和反省心智。
通过上述三种心智加工理论，我们可以看出人类有三种不同的心理特征。首先，需要具备算法心智层面的认知能力，以维持压制和模拟活动。其次，在模拟的过程中，可以获取所需的心智程序。
在这三种心智中，自主心智每个人基本一样，区别在于智力和反省心智。好在智力是呈正态分布的，并没有太大差别，极高和极低的都很少。差别最大的就是反省心智，因为每个人都有安装各自不同的心智程序，这就导致有的人充满智慧，而有的人则很愚蠢。
克服恐惧的心灵鸡汤的句子(篇一)
1.不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
2.不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
3.认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。
4.优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。
5.不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。
6.如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。
7.困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
8.任何事物都不如习惯那样强有力。
9.以琛等了默笙七年，吴邪等了张起灵十年，我要你一辈子。
10.要有最遥远的梦想和最朴素的生活，即使明天天寒地冻，路远马亡。
11.成功者和其他人最大的区别就是，他们真正动手去做了。
12.痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
13.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。
14.那颗心，曾经为他多少次激烈且默默地跳动。是真的真的很爱，才将一颗真心奉上，任由践踏。
15.穷不必须思变，就应是思富思变。
16.这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是坚持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
17.人最可悲的是，有自由的思想，却没有冲破羁绊的勇气。
18.别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。
19.当你觉得自己又丑又穷，一无是处时，别绝望，因为至少你的判断还是对的。
20.其实有两个闺蜜就够了，一个肯借你钱，当她向你要钱时，另一个敢帮你打她，这样就够了……
克服恐惧的心灵鸡汤的句子(篇二)21.时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。
22.天再高又怎样，踮起脚尖就更贴近阳光。愿时光莫负竭尽全力，青春莫负自己。
23.只要你需要我，我永远在你能看到的地方。
24.人都需要这样一个朋友：当以为自己再也笑不出来的时候，他能让你开怀大笑！
25.在岁月中跋涉，每个人都有自我的故事，看淡心境才会秀丽，看开心境才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自我微笑。
26.梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。
27.人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路；信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。
28.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
29.天上有多少星光世间有多少女孩，但天上只有一个月亮世间只有一个你。
30.发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。
31.当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
32.不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。
33.现实虽残酷，但命运掌握在自己手中。
34.如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
35.人的心念一闪动，无数的恶魔是开始舔牙微笑了。
36.生命需要保持一种，这能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路！一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。
37.要想拥有成功，就需要赋予人生足够的速度。这是成功者的姿态，也是胜利者的姿态。
38.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
39.心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
40.这一生我只牵你的手，因为今生有你早已足够。
克服恐惧的心灵鸡汤的句子(篇三)41.是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!
42.我觉得一味的谦让，确实难以解决什么问题，反倒只会让别人贪得无厌。
43.要善于套用别人的成功模式，别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。
44.如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那么活么有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐。
45.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
46.现在的男人，有什么资格和妹子说白头偕老？还没到白发就已经全秃了。
47.你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的要靠自己努力去争取。
48.对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。
49.如果事与愿违，就相信上天一定另有安排;所有失去的，都会以另外一种方式归来。一一相信自己，相信时间不会亏待你。早安!
50.没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的！
51.与其去讨好别人，不如武装自己，与其去听风听雨，不如昂首的走出去。
52.不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。
53.人生与命运无关，与自己的选择有关。
54.一生中遇到什么并不重要，最重要的是你如何应对。
55.美好的一天，上帝不会就这样给你，需要自己去创造。
56.执着太用力，就是纠缠。既廉价着自己，又打扰着别人。
57.无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。
58.金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
59.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
60.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
心灵鸡汤的句子1.按自己的曲子跳舞，按自己的节奏生活，向着自己的目标前进，不被别人的行动所左右，寻找到真实的自我，也就找到了真正的快乐。
2.曾几何时，我们做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。
3.成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑;总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
4.成熟的人，不问过去，聪明的人，不问现在，豁达的人，不问未来。
5.当你对生活已经绝望，打算放弃的时候，注意有人兴致勃勃地准备大干一场。只要你再坚持一下，你就会看到希望在向你招手。
6.活着就是莫大的幸福。放下死亡的包袱，打开自己的心扉，积极地对待生活中的每一天，你才能好好地活着。
7.机遇只偏爱有准备的头脑，成功只属于永不停息的奋斗者
8.每个人都有梦想。善于经营梦想的人，从一点一滴开始积累，他们认真、努力，最重要的是他们具有主人翁的意识。
9.秘密不能太大，大了不易收藏，容易暴露目标;也不能太小，太小了极易藏丢了。最好的尺寸是刚好让别人忽略，又正好够自己揣着偷笑。
10.人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。我们的选择是，心灵要丰富，生活要简单，才会拥有真正的快乐。你快乐别人也快乐，才能获得心灵的安宁。
11.任何一个处于危机中的婚姻，其中一方或多或少地会向外发展，探索别的领域，其实是向自己的伴侣发出求救的信号。
12.如果一件事情你不能拒绝，就学会去享受它!.....你活得有多精彩，你赢的可能就有多高!
13.生活就像一杯水，适当地添加调味品才能变得美味。私欲会成为你人生中难以承受的重担，也会是你的生活之水变得苦涩、浑浊。
14.生命如花，有着它特有的活力与规律，只有用心灵去感悟，才能真正地触摸到它的最深处。
15.生命是自己的，生活是自己的，不要在乎别人的看法和眼光，按自己的定义生活，快乐地活出自己的本色吧！
16.时间是一支孤寂的沙漏，一点一点地漏掉我们静默的年华，剩下比年华更加静默的回忆。
17.我们应该学会珍惜，生活因珍惜而有意义，生活因懂得珍惜而完美、精彩。
18.我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。
19.心胸宽广的人，像大海一样笑纳百川，像高山一样巍然屹立，人生自在而逍遥!
20.也许一个人最好的样子就是静一点,哪怕一个人生活,穿越一个又一个城市,走过一条又一条街道,仰望一片又一片天空,见证一场又一场离别,于是终于可以坦然的说,我终于不那么执着.
21.一旦那个令你快乐的事情不复存在，你的快乐也随之消失。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生。
22.有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有满分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。
23.有智慧的人，会投入的生活，不会考虑可能发生或者不可能发生的不幸，甚至忘了自己；愚蠢的人会因为可能发生或不可能发生的不幸，而放弃生存的意志。
24.遇到情绪扭转不过来时，不妨暂时回避一下，打破静态体验，用动态转换情绪
25.在这个世界上,从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维，只要心灵不曾干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
26.在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
27.最大的愿望，不是赚了多少钱，也不是被多少人追求羡慕，是一家人身体健康。
28.做一个强者，首先是要做一个精神上的强者，一个坚韧不拔、威武不屈的人
心灵鸡汤1、要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，学会将过去的错误、失误通通忘记，不要沉湎于懊恼、悔恨之中，要一直往前看；人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆。
2、如果说在小事上不节制会造成什么危害，那发胖就是最好的例子。没有人一夜间变成大胖子。一开始只是比原来贪吃了一点，身材上并没什么变化，后会发现腰腹有些小肉肉，但穿衣不会显，就麻痹了自己。直到有天站在镜子前，发现竟已惨不忍睹，再追忆曾经苗条的身形，已后悔莫及。
3、付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是顺着过的；人生是说不清的；霉头总会有的；命是必须信的；运是可以开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。拥有一份随缘之心，你就会发现，天空中无论是阴云密布，还是阳光灿烂。
4、我来到在这个世上，不是为了给自己省麻烦而活，而是为了成为一个真实的，有血有肉有灵魂的人而活。而人最大的虚伪，莫过于说的跟想的不一样，做的跟说的又不一样。只有当一个人强大到一定地步，才会有此随心所欲讲真话的底气。——《人生对人生观开的玩笑》
5、有时厄运打断了我们所习惯的生活，但同时也提供了一个机会，迫使我们与外界拉开了距离，回到了自己。只要我们善于利用这个机会，肯于思考，就会对人生获得一种新的眼光。只进不退，智者不为；只退不进，懦夫所为。进与退，原本一线之隔，却差之毫厘，失之千里。
6、有一种祝愿，叫做你最棒！只要相信自己，就没有什么不可以。一个人生命中的得与失，总是守衡的，我们失去了的，总会在另一个地方找回来。幸福绝大多数是朴素的，不要以灵魂知己的名义，去等不该等的人，去蹉跎不该蹉跎的青春。这个世界上，有些人，有些事，比爱情这种东西，更值得感动。
7、人最容易迷失的地方，不是莽莽丛林，而是喧嚣人海。置身其中，太多的建议会让你不知所措，太多的指责和嘲笑会让你恼羞成怒，太多的恭维会让你飘飘然。每每这时，你还知道自己是谁吗？你还记得自己从哪里来，要到哪里去吗？水，最容易消失在水中；人，最容易消失在人群中。——《活着不是给别人看的》
8、月儿再圆满，也有弯曲的时候，人生无坦途，总是横竖相隔、阴晴参半；夜空再闪亮，也有黯淡的时候，生活须乐观，黑暗中待黎明，挫败中见精神；父母再能干，也有老迈的时候，尽孝当及时，趁早犹为晚，勿待悔意迟；异地再美好，也有思乡的时候，曾经再不堪，那也是记忆的摇篮，梦想的根脉。
9、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。很多时候，我们都在彼此羡慕。然而，如果能真正的翻开每个人内心的封页，就会发现其实我们活的都很无奈。我们经常的做梦，却总是难以醒来；经常的幻想却总是难以实现，经常的抱怨却总是不去努力；经常的却总是没有勇于实践。
10、所谓永远，不过如此。曾经以为没有你，我就没有了全世界，可现在你走了，我的世界还在。原来失去一个爱人，它无关于世界；原来我只是短暂地看不清方向，或者不愿意往前走；原来，你伤害我，不是因为你多好或多不好，只是因为我给了你伤害的机会。如果我不愿意，没有谁，可以伤害我。
11、人总想有人和自己息息相通，其实，当你懂了别人，懂你的人才会出现；当你忍耐了别人，忍耐你的人才会出现；当你疼惜别人，疼惜你的人就会出现。当你理解了别人，理解你的人就会出现……伸手等待的，不管等什么，都是乞丐。——海蓝
12、其实有时候莫名的失落不是因为别人的不好，也可能是总把自己想的太重要，没有摆平自己的位置，你以为你生病了别人会照顾你，你以为你喝醉了别人会安慰你，你以为你不联系别人别人就会联系你，这一切的一切只不过是你以为罢了。
13、不管未来在哪里，至少现在的你应该感谢自己，在最难的时候，一个人孤独地看完所有的风景。人最难的时候，不是没钱没车没房子，而是一个人跨过漫长的黑暗时期，依然咬紧牙关告诉自己，即使重头再来，你依旧可以悄悄抹掉所有的辛酸与泪水。人都是在社会中孤独，在孤独中坚强、慢慢长大，谁又何苦为难谁。
14、你不会时常面对别人的死亡，你更不怎么时常有机会听到一个临终前的人告诉你他最后悔的事是什么。而即便你听到，你又会觉得自己来日方长。我们似乎永远无法感同身受；一个人也就这么一辈子，一个不容我们从头再活一次，哪怕回过一天、一分、一秒都不可以。
15、人如果被人利用，一般认为是大不幸。但世上的物要是不能被人利用，这物就是废物，是要被抛弃的。人比物高等，更应该有利用的价值。寡闻不一定必是坏事。现代社会信息爆炸，许多时髦的东西还是充耳不闻的好。付出的代价是被人讥笑为落伍，收获的果实是心境的清明。
16、有时候，这个世界很大很大，大到咱们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。因此，在遇见时，请必须要感激；相爱时，请必须要珍惜；转身时，请必须要优雅；挥别时，请必须要微笑；正因一转身，可能一辈子也不会再相见了。
17、人生总要吃苦，把一生泡在蜜罐里，你也感觉不到甜的滋味，因为有了苦，我们才知道守候与珍惜，守候平淡与宁静，珍惜活着的时光。总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。
18、人生向来如此，无论今日的你是贫穷或是富裕，无论今日的你是否功成名就或是还在默默付出，每个人的路，都有不同的风景，穷有穷的活法，富有富的潇洒，有些东西不必追的太猛，有些配件不必配的太齐，生活不会因你的配件齐全而幸福，幸福源自于你当下的心跟快乐。
19、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清，懂你的人永远相信你。我最喜欢的一句话：如果你没瞎，就别从别人嘴里认识我！
20、一路上弄丢了很多东西，比如肆意哭笑的能力，比如那些简单又能让你充实的东西，再比如曾经并肩同行的人。一路飞奔以为跑在了时间前面，才发现谁也没能跑过时间。但即便如此还是有些东西留了下来，三五好友和那些陪伴很久的歌。我不那么念旧，却毫无缘由地相信这些可以打败时间，根深蒂固。——卢思浩
21、心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。
22、永远不要放弃让你感到快乐、并能忘掉一切烦恼的东西生活有时会是困苦的，但也一定要高扬起头，保持乐观，不要被任何人打倒。不是天长地久的依存，不是海誓山盟的热恋。但又是不可缺少的，不想失去那份情感，是怀念！也是唯一备份的思念，想起它就有一种莫名的感动。
23、喜欢的吃的食物，可以排队多等一会；赶时间等的那班公车没有坐就可以站过去，想去的地方现在就可以订车票，喜欢的人不用等到特殊的日子再去表白，你表白的那天才是特殊的日子。人生中有很多事情，遗憾的不是失去，而是在可以去做的时候，选择了保留。
24、和恋人讲道理，是不想谈了；和老婆讲道理，是不想过了；和同事讲道理，是不想混了；和上级讲道理，是不想干了；和老板讲道理，是不想升了；和邻居讲道理，是不想见了；和朋友讲道理，是不想交了；和老师讲道理，是不想学了；和社会讲道理，是不想呆了；和权力讲道理，是不想活了。
25、光阴仅方寸，却能载万物。人心只一拳，便能动泰山。学生时代，老师经常说，蚍蜉撼大树，可笑不自量；螳臂当车路，自取灭亡之；现在想来，有些道理也不是一慨而论的；人长一寸，针转千圈。士别三日，刮目相看。比你矮的人，不一定会一直仰视你；说不定下一次，他就站在了巨人的肩膀上。
26、不论你伤害谁，从长远来看，都会伤害到你自己。或许你现在并没有觉知，但它一定会绕回来。凡是你对别人做的，就是对自己做的；你让他人经历什么，有一天也将自己经历。这是历来智者们的教诲。——索达吉堪布
27、小时候以为读好书就会有好工作，现在才知道出身好就有好工作；小时候以为一分耕耘一分收获，现在才知道一点权力一点收获；小时候以为好人有好报，现在才知道好人被嘲笑；小时候以为做人要像山，现在才知道做人要像水；小时候以为对不起没关系，现在才知道有关系就没关系。
28、什么样的心态，决定着什么样的生活质量，思考的人生会清醒，纠结的人生会痛苦，守好一颗心，客观的认识自己，内心的力量，是化解烦恼伤害的最好法宝，随缘应物，举重若轻，笑着说人生，哭起来太难看。——延参法师
29、做事有三种境界第一层是用手做事，就是凭感觉、直觉、感情和情绪做事，没有目标、没有，见子打子；第二层是用脑做事，深谋远虑，大处着眼，小处着手，步步为营，缜密周到；第三层是用心做事，无论何时何地，都坚持自己的理想和信念，毫不动摇，绝不屈服，知其不可为而为之。
30、哪怕这份工作让人跌入了人生的低谷，薪水不高，前景不好，别人看不起，亲戚家人都有意见。自己也只能悲伤片刻，然后变成一种积极的姿态。因为，最坏莫过于此，从现在起，你可以天天向上。决定你命运的，从来不是现在是什么样，而是你是哪种人！——马丁
早安问好心灵鸡汤 早安的心灵鸡汤句子1、不管你做什么，创造一点不同。争取回头看的时候可以说，那是我做的。早安！
2、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立！早安。
3、你所有的努力，在人生路上的某个地方都会给你一个交代，只是时间长短的问题，朝着你认定的那条路走就好。早安
4、我们每天做的小事情都是一个点，当你用心完成后，终有一天它会连成线，线的那头叫实现梦想。早安
5、人生就是一个大舞台，不是所有的故事都可以陈述，人是需要的某种信念来激励和约束的，人静而后安，安而能后定，岁月，在无憾中微笑，才美丽;人生，在眼泪中微笑，才多姿; 生命，在坚强中微笑，才精彩。早安。
6、我们总以为，是生活欠我们一个满意 其实，是我们欠生活一个努力 不逼自己一把！永远不知道自己的潜力有多少！ 新的一天，早安！
7、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。路遥《平凡的世界》 早安。
8、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。早安！
9、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力拼命的自己，你想要的就是你的未来；世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良，早安。
10、跑两天步就喊累，看两页书就想睡，稍一遇事就崩溃，总说下次我一定会不同其实，这世上有很多事值得你去坚持，别再只把自律挂在嘴边。现在因你而生，未来因你而来。认真对待现在，踏踏实实走好每一步，才是给未来最好的安排。但行好事，莫问前程。共勉，早安。
11、种下宽容，收获博爱；种下愉悦，快乐；种下满足，收获幸福。人性的弱点，就是常常看到别人的缺点，却看不到自己不足；然而，世间万物都是相互的，给人多少，人会回敬你多少。若想被人尊重，先去尊重别人；若想被人理解，先去理解别人；若想被人宽容，先去宽容别人；若想被人欣赏，先去欣赏别人；若想被人谦让，先去谦让别人。
12、当你拿一只好碗与另一只碗碰撞，如果发出清脆悦耳的声响，那么它一定是只好碗。做人亦是如此，你生命中出现的每个人，都可能成为自己的贵人，前提是你与人为善，做最好的自己，才能碰撞出最好的别人！早安！
13、一个人真正的资本，不是貌相也不是金钱而是人品，人品是生活的通行证，在冷峻又善变的时代，人品是彼此心灵最后的信赖，人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，忠会熠熠生辉。
14、人与人走近，需要换位思考；心与心贴近，需要换位思考；情与情浓厚，更需要换位思考高情商没有什么特殊技巧，不过是始终把别人装在心里。换位思考，不仅是己所不欲勿施于人的体贴，更是一种待人以善的高情商。心宽，路自宽。改变，早安！
15、风和日丽的清晨，路过黄河，路过铁桥，看着奔腾不息的黄河逐渐远去的背影，觉得这座黄河穿城而过的城市真美。
16、做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。早安！
17、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
18、事与愿违的事太多，如愿以偿的事又太少，而最美好的事，往往都是在你不抱有任何期望时闪亮登场。
19、你所爱的和你所恶的，其实是同一个对象。只不过，有一个叫时间的家伙曾经走过而已。
20、万物之中，希望最美；最美之物，永不凋零。 早安。
美国心理学家玛瑞亚·葛茉莉在上海提醒对心理问题还一知半解的人们：不要轻易下断语说自己是“有问题的人”，你只是个“背负问题的人”。要找到根源，放下心中的包袱。
当你受到负面情绪困扰又找不到宣泄出口时，你是否认真想过这些负面情绪从何而来？当你为性格中的一些“缺陷”烦恼时，你是否追问过自己，这些问题当初如何在你体内生根发芽并牢牢占据了你的内心？
最近，美国心理学家玛瑞亚·葛茉莉带着在欧美国家已实践多年的心理辅导方式——“萨提亚模式”来到上海。在她和国内心理咨询师和心理学研究工作者对话时，总会用到大大小小的毛绒玩具。不过这些玩具不是拿来发泄情绪的“枕头”，而用以描绘家庭成员以及他们的性格。玛瑞亚说，或许一张分析亲人性格的“家庭图谱”，能帮人们找到自己心理问题的源头。
心理问题不都是“病”
焦虑、抑郁……越来越快的生活节奏和越来越大的生活压力，使现在人们的心理健康经受着巨大挑战。在心理学知识有所普及的今天，大家或多或少对心理问题有所了解，但是一知半解。有人怀疑自己有“心理病”，急着求医问药；也有人讳莫如深，苦苦压抑。
“心理医生跟求助者探讨问题，而不是塞药丸做治疗。”玛瑞亚解释，“你自己得说，还得听病人说。”“萨提亚模式”倡导自我审视，追根溯源去寻求问题的答案——让人在“听自己说”的过程中了解自己。
“萨提亚模式”中的“家庭图谱”，就是自我分析的方法之一。在一张纸上写下最亲近的家庭成员名单，用几个形容词描述他们的性格，并用实线、虚线或者曲线来表示你与他们之间远近亲疏的关系。通过对亲人的性格分析，画图人很快会意识到，自己的性格到底来源于哪里。也许你从父亲那里继承了暴躁的性格，同时也从母亲那里学到了爱心。又或许你从你父亲那里得到了勤劳的工作态度，却又从你母亲那边继承了唠叨、爱指责别人的习惯。
在上海的互动活动中，有位女士觉得自己“没什么优点”，甚至已经习惯了父亲和丈夫的粗鲁。当玛瑞亚让她选择各种毛绒玩具代表家人和她，以及她的各种性格时，各种“正面”的性格都是掌上玩具，而坏脾气的父亲则是比抱抱熊还大的大象。在和玛瑞亚的几番问答之后，她对着大象爸爸说出了心里话，也说出了自己的优点。最后她摘下口罩破涕为笑。
听懂你在乎的人说什么
曾有一份调查报告指出，中国25%的上班族存在心理问题，特别是工作5年内的白领，往往遭遇升职、加薪、办公室人际关系的困扰。而在上海这样的大城市，几乎20%的人有各种各样的心理问题。“家庭图谱”帮人找到心理平衡的支点，那么对于城市心理的“集体症候”，又该熬一碗什么样的“心灵鸡汤”？
“统计的角度不一样，25%或者20%，都只是一些数字。”复旦大学心理研究中心主任孙时进告诉记者，按照某些观点考察，甚至可以说100%的人都有心理问题。和不能急着给自己扣上“心理有病”的帽子一样，心理的统计数据也不能迷信。“不过，针对大众潜在的心理问题，的确需要开展社会辅导。”
业内人士告诉记者，化解心理问题，主要分为医疗模式和教育模式。大医院的心理门诊和心理科，属于前者；学校和社区教育，属于后者；心理咨询中心这样的机构，则以普及教育为主，针对个案时，也能做诊断治疗。不过，目前国内心理门诊的从业人员有限，在一些地方，精神科大夫和心理学医生有所混淆，所以更多的心理学业内人士认为教育模式更可行——通过学校课堂、社区讲座、职业培训等方式，开展心理健康教育。
心理健康教育的共性，就是玛瑞亚说的“听自己说”。她解释：“所有人的内在性格都是可利用的‘’，并没有好坏之分，只看你如何运用它们。‘固执’可以转化为‘坚持’，‘懦弱’可转化‘变通’，甚至‘暴躁’也能转化为‘勇气’。”她举了一个调节夫妻关系的最简单的例子：很多人都认为自己是婚姻关系的“受害者”，总要对方为自己的不幸负责；对对方的做法则往往不能理解，甚至攻击。“老太怕老头走得累，就跑到路边打车，此时老头生气地要她回来。老太想，我是为你好；老头想，我是担心你的安全。如果双方只看对方的表象，就会吵起来；如果能听到彼此的心声，就会微笑。”玛瑞亚说，行为只是冰山的一角，要熬出“心灵鸡汤”，要听得懂自己的陈述，也要听得懂你在乎的人在说什么。
听后感
书里最打动我的是尼的这句话：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”
作者用一颗树来比喻人这一生的表现，树根代表基因，信仰，这跟中国传统文化所提倡的：要继承祖先的优秀传统，古圣先贤的遗训，做有道德的人，才能做到根基稳固，树干强壮，枝繁叶茂，才能抵御各种艰难的逆境，成就成功和快乐的人生。
另外的一个感想就是那些所谓的励志故事、心灵鸡汤，其实并不能提升人们的逆商，它们就像毒品一样，只能是在的片刻让人热血沸腾，药效一过，又打回原形。
就像登山爱好者一样，人们面对逆境会有三种不同的表现：放弃、扎营、攀登。
培养逆商的LEAD模型，似乎也可以用来解决所有情绪问题，与自己好好相处。
不妨把本书好好学习一下，需要的时候再拿出来继续读读。
本 书 价 值
这是一个机遇与危机并重的时代。变化不断，挑战不止。面对莫测的未来，我们更需要拥有抗打击的能力，学会正确地识别和应对逆境，培养并提升个人复原力和韧性，而逆商（AQ）水平正是这一能力的体现。作者详尽地介绍了逆商的三大理论支柱，从现实生活中的案例出发，为读者全面展示了如何应对逆境、如何重塑生活，从而超越自我、掌控生活。
你 将 获 得
* 了解什么是逆商及逆商的相关理论
* 测量逆商的CORE四个维度
* 提高自已与他人逆商的LEAD工具
金 句 精 选
1. 凝视无垠的海洋或天空会让你意识到，在浩瀚的宇宙面前，自己的问题是多么地微不足道。
2. 下意识地养成习惯，比有意识地培养习惯要容易。
3. 等待逆境的风暴结束，就是在等待生命终结。
点击可直接分享和保存
作 者 简 介
保罗·史托兹 (Paul Stoltz）
逆商理论的提出者，也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。曾获《人力》（HR）杂志“全球十大最具有影响力的思想家”及《卓越执行官》（Executive Excellence）杂志“当代100位思想家”荣誉称号。他长期为斯坦福大学、麻省理工学院、哈佛大学、康奈尔大学的MBA、EMBA和企业家发展项目授课及开办讲座。多年来，他致力于为全球领先的企业提供领导力、绩效、组织文化等领域的咨询服务。
精 华 解 读
以下内容为《逆商》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。
目 录
一、我们需要逆商
二、理解逆境
三、理解及应用逆商
四、停止思想灾难化
五、帮助他人提高逆商
正 文
一、我们需要逆商
我们已经认识到，高智商并不是成功的必要条件。情商的作用，往往比智商更重大。
比如：16岁就入读哈佛大学，却被美国联邦调查局称为“大学航空怪客”的神童泰德·卡辛斯基。虽拥有卓尔不群的超高智商，却是个十足的社交低能儿。整个学生时代，他几乎是的，不与任何人交往，被起了个“哈佛隐士”的绰号。他把超群的才智投放在研制上，还“巧妙”地规避了法律的风险，借此致死3人，弄伤22人。
有些人拥有高智商，情商也不错，却仍然无法发挥出其潜能。我们也许会遇到以下问题：为何在同等聪明且适应力强的人中，有些人能坚持到底，有些人却停滞不前，甚至有些人直接放弃？
情商与智商，这两匹从往昔奔来的快马，似乎渐渐跟不上这个变幻莫测的时代的步伐了。面对日益增多的变化与挑战，我们需要逆商。
目前，越来越多的组织与企业开始接受逆商的概念，开展逆商的培训，并获得了良好的培训效果，对员工产生了较大的改变。
把共事11年的同事下巴惊掉的珍妮，就是其中的一员。从前的珍妮，总是有101个理由来推脱她的职责。在抱着怀疑的态度参加了逆商培训项目后，她兴致勃勃地列出所学到的十几种方法。三周后，在一个重大会议开始前，大家发现需要用于播放多媒体内容的电脑少了一根电源线。就在主讲人以为要以白板呈现内容时，珍妮举着电源线兴冲冲地回来了——这是她给20多家供应商打完电话后的结果。她成功地控制住了逆境。
逆商，不仅是一种能够度量抗压能力的测量工具，还是一套可学习、可运用的生活哲学和生活方式，帮助你从逆境中突围、振作和学习。
二、理解逆境
1. 面对逆境的三种人
先讲一个真实的故事。
1996 年5月10日星期五，来自五支探险队的31名登山者在登顶珠峰时遭遇风暴。数小时后，一些人得以生还，另一些人则不幸遇难，其中甚至包括举世闻名的登山向导。贝克·威瑟斯也倒在雪中不省人事，但数小时后，他从极寒中苏醒过来。凭借着超高的意志力和对家人的向往，他强撑着走向大本营，即使他丢了御寒的手套，即使他意识到他大概只有三四个小时的生命期限。万幸的是，他遇见了队友，热水袋和他的顽强意志让他得救了。
借这个登山的故事，作者把面对逆境的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。而攀登者们不光是为了暂时的头衔或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。
《瓦尔登湖》的作者梭罗说：“最害怕死亡的人，是那些知道自己从未真正活过的人。”而尼则认为：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”攀登者们正是清楚而坚定地仰望他们的追求，忍受住诸般苦难，一往无前。
2. 成功之树
我们拥有不同数量的成功基本要素，也明白取得成功的必要条件是什么。然而，那些无法抵抗逆境的人，是无法发挥出潜能取得成功的；而拥有足够高的逆商的人能像立根在破岩中的树一样，在山间茁壮成长。“成功之树”这个新颖的综合模型，阐明了逆商在经受逆境、发挥潜能上所起到的基础性作用。
树叶代表着我们的个人表现，是我们身上最容易被看见的部分。我们很容易看到个人的产出，也最容易在这一项上受到评价或评估。
树枝代表我们的才能和渴望，由你的技术、经验、知识等能力综合体，外加动力、热忱、雄心、抱负等渴望综合体组成。若要成功，才能和渴望缺一不可。
树干代表智力、健康和品格。尤其是品格，其包含的公正、公平、诚实、善良等特质，是让我们得以顺利相处与和平共存的根本。
基因、家庭和信仰，作为树根，对成功起着至关重要的作用。这些因素潜藏在我们心脑的最深处，潜移默化地影响着我们。
这样一棵成功之树，构成了我们面对逆境时的不同表现。
3. 逆境一直存在
现在的生活比过去的更容易了吗？也许老人们的回答会让你大吃一惊。
作者访了他积极乐观的88岁的祖母、92岁的祖父，以及超过200位75至95岁的老人。他本以为，老一辈们会控诉战乱如何使人颠沛流离，物质如何匮乏，通信系统之落后，项目之少，让作者感恩现代生活的便利。
然而事实却是，祖父母们纷纷认为现在的日子更加艰难：“竞争、信息……节奏简直越来越快。我当年总还有时间来陪伴家人和朋友。现在，人们根本就没有时间。”
科技带给了人们便利，但也同时大大增加了日常任务量：有了飞机火车，交通变得更加便利，但出行也随之增多；发达的通讯技术让人们不必再跨越千山万水见面，但交流也随之骤增，电话语音不断。我们的生活并没有因为技术的革新，变得如想象中那样美好舒适。
逆境一直存在，而我们深陷其中。
4. 逆境的三个层次
我们每个人都面对着三层逆境的挑战，分别来自社会、职业与个人。
舆论环境对成功的狭窄定义，不完备的社会体系带来的压力，造成了来自社会的逆境。工作环境的动荡、日益完善发达的人工智能、同事间的争斗、客户的不满等等，组成了职场逆境。而家庭的负担日益加重、自己的身体素质却每况愈下、外加“中年危机”的来袭、心态变得焦急脆弱，造成了最悄无声息的个人逆境。
5. 登顶途中的四条危险岔道
我们也许已经意识到了危机，正试图挽救，拼命往上攀登。然而毕竟道路日渐艰难，于是我们可能走上了一条危险的岔道。
岔道一：攀登者变扎营者
营地太诱人了。很多原本一心向上的攀登者渐渐失去了奋进之心，被安逸的营地所吸引，停下步伐，从此安营扎寨，安度馀生。他们牺牲掉梦想、满足感和自我实现，想要维持用辛苦工作换来的舒适安稳的表象。
岔道二：科技万能
人们会寄希望于科技而不是人类自己来解决问题，从依靠自己的使命感和能力，转投至科技的进步。这样的转变，是一个既不想承担责任，也不想解决问题的迹象。一个人一旦推卸了责任，也就丧失了掌控力、权力和担当。
岔道三：打鸡血
“挺住！坚持住！你会熬过去取得胜利的！”这样昂扬亢奋的打鸡血之语就像是早晨喝的一杯咖啡，能提神醒脑。你得到了一点点迫切需要的鼓励，于是在一段时间内心情变好。
然而真相是，这种靠给人“励志”的行业，它虽然有着高达240亿美元的市值，却对改善逆境并无实际作用。它号召大家大喊yes，告诉你“你可以和鲨鱼一起游泳，和老鹰一起飞翔”，用感官隔离的方式，循环洗脑至所有人真的相信自己无所不能。可一朝醒来，困境依旧。
岔道四：无助-无望的循环
无助让人丧失希望，而无望则变成自证预言，证明一个人究竟多么无助。这二者相互证实，彼此促进，形成难以逃离的闭环，吸干人的生命力和活力。如果走到这一步，非常容易导致人的斗志涣散，终至放弃。
三、理解及应用逆商
1.逆商的三大理论支柱
支柱一：认知心理学
认知心理学是关于掌控自身命运这一人类需求的研究成果，内容包罗万象，数量与日俱增。其中最重要的，便是被美国心理学会评为“20 世纪的里程碑理论”的习得性无助。它解释了为什么很多人在面临人生的挑战时，会选择放弃或是退出。
这一人类心理学领域的重大突破，由当时还在念大学的马丁·塞利格曼博士发现。他观察了若干次电击狗的实验，发现有些狗被电击后完全不闪避，只是躺下来忍受痛苦。
为了弄清原因，他精心设计了一个电击狗的实验。在实验的第一阶段，他安排了三组狗，A组和B组狗同样接受轻微电击，但A组狗可以控制电击的开关，B组狗则无法让电击停止，C组狗仅仅被绑缚，不接受电击。在实验的第二阶段，他让三组狗同时接受轻微电击，但同时也提供了方便的逃脱之法。
结果发现，A组和C组狗能迅速跳过挡板，摆脱不适；B组狗呜咽啜泣，却不尝试着逃脱——这些狗已经学会了无助。
习得性无助即是将“做什么都没有用”这一想法内化，失去了对不利的掌控感。 这种弱势的心理状态会削弱人们的各方面的动力和创造力，批量造成扎营者和放弃者。
有一种观点与习得性无助密切相关且从中演化而来，即一个人的成功很大程度上受他如何看待逆境的影响。认为逆境是持久的、内在的人，更可能在遇到困难时难以挣脱；而认为不利是外在的、短暂的，影响有限的人则表现得更加积极乐观，充满动力。
研究人员发现，女孩更可能会受到具有永久性和普遍性的批评。女孩更多地收到“缺乏天赋”这样的评价，而男孩受到的批评却是比较暂时性的，如“你没有集中注意力”“你不好好用心”等。因此，大量的孩子被不当地内在化和永久化归因。这是值得教育者和家长注意的。
支柱二：健康新论
有一种非常流行，甚至延续至今的观点：身心是互相独立的实体。但事实上，传递人类情绪的化学物质会直接影响人类的身体健康。我们对生活的掌控感与情绪和身体健康有着莫大的关联。
时任耶鲁大学医学院儿科护理学院院长的马德隆·维桑泰内做过一个非常成功的实验。实验中，她给老鼠注射了一定量的癌细胞，然后把老鼠分成三组。她让一组学会按下控制杆来关掉电击开关；让第二组学会无助；而第三组为对照组，心理状态保持不变。结果，无助组的患癌率是掌控组的 2.5 倍还多，是对照组的2倍左右。
该实验率先证实，习得性无助，即掌控感缺失，不仅会引发癌细胞的扩散，甚至还能引发癌症。
支柱三：脑科学
作者一度十分纠结“21天养成一个习惯”这种说法从何而来。他见过不少专家持这种观点，在他试图更进一步了解该理论时，并没有得到相应的回复与解释。于是他联系了加州大学洛杉矶分校医学中心神经生理学科的负责人马克?努维尔博士，追问他：“养成习惯需要多长时间？”
这位负责人却反问他：“你学了多久才知道不要去碰热炉子?”
“大概一秒钟。”
“其实，是100毫秒。”
负责人解释道：碰到热炉子的时候，大脑内会发出响亮的警报，立刻让你意识到自己的手放在了哪里。
那声响亮的警报，能让人理解产生于基底神经节，即一个潜意识、无意识区的潜意识思维模式，并将之传递到大脑的意识区，即大脑皮层。当小孩在学习系鞋带的时候，他非常地投入专注；但当这种新的思维模式反复实践后，它便进入了大脑的潜意识、无意识区，即基底神经节。
你做某件事做得越多，这件事就越发变成无意识和潜意识的。这个习惯会立即改变，并随着时间的推移得到强化。要改变坏习惯，就必须从大脑的意识区域开始，开辟出新的神经通路，在瞬间达成新的认知，塑造新的习惯。
改变是可以瞬间实现的。
2. 逆商的四个维度——CORE
正如你的力量、速度、协调能力和智商可以决定你在网球场上的得分一样，CORE四维度能够决定你的总体逆商。
C——control 掌控感
掌控感探究的问题是：你觉得自己对于不利的掌控有多少?
要想拥有掌控感，首先就要坚信“任何事情都能做到”。即使身处最糟糕的境地，你也总是有一点点可掌控的部分。你始终能掌控自己应如何应对，希望和行动正是由此产生的。
O——ownership 担当力
担当力维度的分数越高，你就越会对结果担责。它有助于我们从建设性和实用性的角度出发，来重新定义责任。与逆商较低的人相比，高逆商的人更愿意承担困境所产生的后果。这种担当力促使他们取行动。
R——reach影响度
影响度维度探究的问题是：这个逆境会对我生活的其他方面产生多大影响？逆商较低的人会无限制放大一件很小的挫败，把它扩散到生活的其他方面。
相反，影响度维度的分数越高，就越有可能把问题的影响范围控制在当前上，不让它给生活徒增压力。
E——endurance? 持续性
这个维度主要探究两个相关问题：逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久?
许多逆商较低的人会无限拉长逆境的影响时间，认为该将是他毕生的耻辱或者阴影，且更倾向于把失败的原因归结于永恒的、不可抗拒的因素，从而拒绝改变。
3. 提高逆商的LEAD工具
逆商并非一成不变，放弃者和扎营者也可以转变为攀登者。运用LEAD工具，能非常有效地帮助人们持续提高逆商，并改进应对逆境的方式。
L——Listen，倾听自己的逆境反应
我们首先要掌握的第一个技巧就是迅速觉察逆境降临的能力。先发现逆境，才能应对逆境。
如果迎面冲过来一个疯子，朝你大喊大叫，辱骂你是个废物，或声称世界末日即将来临，你一定不加理睬。但当这个大喊大叫的人变成我们自己，不断地在脑海里给自己灌输这些观念时，我们就被自我催眠了。
因此，我们要以同样的方式让大脑去注意像逆境这样非常重要的事情。这种让大脑保持警惕的能力，会让我们迅速培养出攀登者的意识。每当发现逆境时，我们可以用唐老鸭，或其他极度夸张搞笑的声音提醒自己：逆境！从而让自己迅速产生觉知，训练出对逆境的嗅觉。
E—— Explore，探究自己对结果的担当
即使逆境并非因你而起，但你巡视一圈，发现问题只有自己可以解决时，我们就需要责无旁贷地解决问题了。简而言之，就是要担责解决问题或取行动。
过分自责和推卸责任都无法增强我们的掌控感。然而，当我们接受适当的责备，决定从自己的行为中吸取教训，并对结果的一部分承担起责任的时候，就能够重拾掌控感，并促使自己行动起来。
A—— Analyze，分析证据
分析证据是一个简单的质疑过程，让你得以审视、质疑并最终摆脱自己逆境反应中的消极部分。我们可以从三个问题入手分析逆境：
有什么证据表明我无法掌控？
有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？
有什么证据表明逆境必然会持续过长时间？
通常情况下，这些问题的答案都是否定的。如果你的回答都是肯定的，并觉得你的情况够糟了，那么看看美国独臂棒球手吉姆·阿伯特的事迹吧。
吉姆·阿伯特只有一只手臂，却想成为一名棒球手。他用一只手学会了快速穿脱手套，这样就能快速地接发球。为了锻炼体能，他首先学习跨栏，成了跨栏项目的奥运冠军，随后又效力于职业棒球队，成为令人尊敬的棒球投手。
相比之下，你的困境真的那么难以克服吗？
D—— Do，做点事情
来到执行这一步时，仅仅列出行动清单是危险的，这会让你觉得放松，就不去改善不利局势了。通过漏斗法，你就会从列清单转向取某个行动。
你首先要选出一个需要率先实施的行动，然后确定在哪一天的什么时候做这件事情。最后的这些步骤会让你的各种想法经过漏斗汇集成一个明确的、有的前进行为。
四、停止思想灾难化
认知心理学家认为，在各种各样的逆境反应中，最能让人变得无力的反应是灾难化。灾难化就是把日常琐事想象成重大挫折，又把那些挫折想成无法挽回的灾难。这时，受害者心态最容易浮出水面。受害者心态是一个强大的陷阱，而且常常会诱惑人以此为借口放弃行动。这个心态通常源于你对遭遇的逆境没有掌控感，也没有担当力。
我们必须干扰或拦截灾难化的思维。借助分心法和重塑法的方式，能够达到止念的效果。
1.分心法
分心法旨在助你立即打断自己的消极反应，并有可能改变你的心理和身体状态。
1）拍桌子喊“停”
地拍一下桌子，让手感觉到痛，疼痛和声音给你的大脑传递一个强烈的信号，形成一种神经干扰。这样就立马封了你的思想去路。
2）转移注意力，关注不相干的事物
关注不相关的事物是一种安静且不那么夸张的办法，这一方法比较适合公共环境。这个技巧既安静又灵活。随时随地都可以用到。
3）用橡胶手环“弹”走负面情绪
比如篮球运动员“狼王”加内特和巴克利，为了防止在场上失控发脾气，造成更大的冲突，两人的手上都带着一个橡胶手环。一旦发现自己有脾气爆发的征兆，就拉起手环，弹自己一下，以阻断不良的思维蔓延。
4）运动
有时候我们需要待到精神焕发时再来应对逆境。想要恢复精神，最有效的办法就是去运动，让大脑充满内啡肽，通过强体力活动来释放压力。
2. 重塑法
重塑法让你正确理解自己身处的逆境，从而让你停止灾难化。将灾难化的行为，本质上就是一个自我放纵的过程。它让你的视角发生偏颇，暂时就只看到自己。而重塑法让你的视角变得平衡广阔，让你能看到自己以外的世界。
1）重新关注目标
这个方法能提醒你自己的初心是什么，或者说是为了什么目标才遇到这个难题。当你觉得自己看不清全局的时候，就是运用这一技巧的最佳时机。
2）渺小化
渺小化是指刻意让自己置身于某个宏大的环境中，让周围的事物把自己衬托得很渺小。有些人喜欢走在沙滩上，有的人则选择凝视星空。站在无垠天空下，或者汪洋大海前，都会让你意识到自己的问题是多么地微不足道。
3）帮助他人
帮助遇到更大难题的人，能让你马上可以正确地看待自己的问题。当我们在帮助他人的过程中，能以更加谦卑的视角看待自己的不幸。
五、帮助他人提高逆商
1. 提问，而非说教
LEAD 工具极为强大的一点在于它的通用性。几乎任何一个有逻辑思维能力的人都可以用。我们可以通过这个工具来帮助亲友，提高他们的掌控感。按照逆商的CORE四个维度，我们可以向受助者提问：这件事谁能为你负责呢？谁能够改变这一切呢？
大多数人都讨厌被告知做什么。直接告诉朋友该如何生活，并不能提高他的逆商。因此，LEAD工具的一个重要内容就是提问而非说教。
2. 攀登者和扎营者的身份转换
每个攀登者心中都住着一个扎营者。对于个人和组织而言，这都是一样的。因此，攀登者必须努力让自己不要满足于既有成就。我们内心渴望安定、舒适、稳妥和平静，这是无法忽视的。
但是，每个扎营者心中也都住着一个攀登者。每个人生来就有促使自己攀登上升的核心驱动力。
美国历史上最惨烈的恐怖袭击之一——俄克拉何马市爆炸案发生时，一家信用社的CEO佛罗伦斯·罗杰斯正在开会。这场爆炸导致了她的 32 名员工中18人的丧生，而会议室里的人除了罗杰斯之外无一生还。
但罗杰斯没有变得惊慌失措或是将进一步灾难化。爆炸发生的7小时后，罗杰斯就召集董事会成员开紧急会议，他们觉得自己对客户负有很大的责任。她和剩下的员工迅速地做出应对策略，有效地防止了信用社发生挤兑现象，挽回了客户的信任。凭借快速、机敏且高逆商的反应，这家信用社得以存活下去。1995年时，其资产增加了300万美元。
作为领导者或是教练，要做的是把他人心中的攀登者给解放出来，扭转扎营者或是放弃者的心态。
结 语
我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何有效和积极地去应对。而逆商的概念及书中提供的LEAD工具则是我们积极应对不利环境的利器。生活也许艰难，但你应对逆境的方式决定了你的命运。
1、毁心不忘情
2、思念不需结果，它只证明在心里有个人曾存在过。
3、又要开学了。学校，你的到我的人，却得不到我的心！
4、明明要等待，却傻傻的独自寂寞.
5、小时候玩家家酒时想谈恋爱，长大后谈恋爱像玩家家酒。
6、现实的真，色彩的黑白，融合成了一个混浊的画面，你看不见，也听不清你所想要的真实。。
7、开始的开始，我微笑着。过程的过程，我难过着。最后的最后，我哭泣着。
8、梦到男神不要我了结果早上起来才发现他真的不要我了
9、手很冰的人通常都有温暖的心
10、兵荒马乱的青春岁里你是逆光而来的最后一道伤疤。
11、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么。
12、哥虽不能拯救世界、但哥能祸害苍生。
13、何认以为梦是好的、
14、想决定就决定了，没有下一步也没有为什么。
15、当暗恋一个人时，总感觉他也喜欢你。
温暖人心的经典心灵鸡汤说说一、两个人若是在一起，伤心总比快乐多，那个人的心里一定不在乎你。所谓在乎，就是不舍得伤害，更是忍不住疼爱。
二、越计较，越痛苦！人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
三、人生总有一些不如意的事，关键在于熬。熬，不是逆来顺受的活着；熬，不是对命运的妥协。熬，是能量积蓄；熬，是生命升华。
四、决定了离开的就让他去吧，再多的挽回都是无用，只会让自己更加卑微；已经会来的就都接受吧，再多的推阻也躲不掉，只会让自己更加畏缩！
五、熬，是生命最好的磨石。在我们身边，有一些人，沉得下心，耐得住寂寞，也不肯轻言放弃。或许他们没有大事业，但在人生路上，已成赢家。
六、心好，一切都好。心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。
七、这张纸不厚，却让人难受，这张纸不大，却让人害怕，这张纸不重，却让人头痛，这张纸不长，却无法衡量。
八、两个人在一起，还有什么比每天开心快乐更重要呢？笑得出来，感情才有未来，日子才有奔头。
九、钱终究不是万能的，在追求物质与生活的道路上，或许我们心中都要有杆称，来衡量这其中的轻重。
十、请珍惜，那个能让你笑的人。余生，请和那个能让你笑的人在一起。让你笑的人才值得交往，欢乐的人生才值得你用力去过。
十一、能让你笑的人，一定是在乎你的人。他害怕你难过，更害怕你受伤。所以才想方设法逗乐你，费尽心思讨好你。而所有这些，不过是因为他在乎你，爱惜你。
十二、坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮！有时候，觉得心力交瘁，什么都不想做，只想静静地一个人待着；有时候，觉得心里憋屈，付出的感情没有回报，只想在没人的地方大哭一场。
十三、那个总能在某个不经意的瞬间，将你逗乐的人，是真的爱你，也最值得你用力珍惜。
十四、缘分总是错愕，你想联系的人根本不愿理会你，一直主动联系你的你又不喜欢。你为之付出的别人并不领情，为你付出的你却不会在意。
十五、只是，鹰不需鼓掌也在飞翔，小草没人心疼也在成长，深山的野花无人欣赏也在芬芳，做事不需都理解，只需尽心尽力，做人不需都喜欢，只需坦坦荡荡。
十六、那个看起来不懂风情，却能在你面前温暖得像个小太阳的人，爱你最深。那个能让你每天都有笑容给的人，才是对的人。
十七、熬，是对命运的抗争和掌控。有些人，得了绝症。当听到消息后，有的人，悲观认命，不久即离开人世；有的人，积极乐观，最终绝症奇迹消失。能不能掌控自己的命运，就看你的人生态度。
十八、人生哲理，无怨，便无悔。人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜；失去的就放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。
十九、渐渐的懂了，不是所有的人都值得托付真心；遇见的人越多，越觉得自己也并不是非他不可。
二十、世上的人千千万万，而总能让你拥有灿烂笑容的人，少之又少。有的人天生呆呆木木，不善与人沟通，不喜与人交流。有的人纵使有千种幽默，也不愿花时间将你逗乐。
二十一、抱怨，是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑！
坚持很励志的心灵鸡汤说说1、生命是自己的，生活是自己的，不要在乎别人的看法和眼光，按自己的定义生活，快乐地活出自己的本色吧！
2、孤单是一个人的狂欢。 狂欢是一群人的孤单。
3、人们懒得付出和交流，只热衷于引领和表达，微博和微信上每天都可以刷出成堆的心灵鸡汤人生感悟，无数人在转发，却不知有几人能真正做到知行合一。
4、勿因未候日光暖，擅自轻言世间寒。
5、生命如花，有着它特有的活力与规律，只有用心灵去感悟，才能真正地触摸到它的最深处。
6、许多事情做了后悔，不做也后悔；许多人遇到要后悔，错过了更后悔；许多话说出来后悔，不说出来也后悔
7、宁可做一个不幸的人而知道一切，也不要做一个幸福的人而过着傻瓜的生活。
8、亲爱的，外面没有别人，只有自己。
9、世界上的心灵鸡汤太多，只告诉你要坚持，却没有人告诉你在一条错误的路上怎么绝处逢生。
10、只有经过风雨的洗礼，生命才要美丽，才更能显示出它的宝贵而华美的价值。
11、按自己的曲子跳舞，按自己的节奏生活，向着自己的目标前进，不被别人的行动所左右，寻找到真实的自我，也就找到了真正的快乐。
12、感情因放弃，而更加看重，什么人只能是萍水相逢，什么人最能适合相守一生。放弃了那些：没必要的牺牲，没必要的痴等，没必要的深情，没必要的纷争，你才能活出自己的好心情！
13、这个世间真感情永远都是：死皮赖脸中破涕为笑，心甘情愿中不厌其烦。信任如镜，不在于会不会在你面前笑，而在于愿不愿意在你面前哭；感情如树，不在乎它长得有多高，更在乎它的根有多深。
14、人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。我们的选择是，心灵要丰富，生活要简单，才会拥有真正的快乐。你快乐别人也快乐，才能获得心灵的安宁。
15、梦想是老掉牙的话题，几乎被讲得烂俗了，可是人们还是对它津津乐道。
16、活着就是莫大的幸福。放下死亡的包袱，打开自己的心扉，积极地对待生活中的每一天，你才能好好地活着。
17、拆除砖墙容易，拆除心墙难，心墙不除，人们的生活空间只会越变越小。
18、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想！如果你一直空想的话，无论看多少正能量语录，也赶不走满满的负能量！你还是原地踏步的你，一直在看别人进步。
19、有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有满分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。
20、我们的手中，握着的可能是失败的，也可能是成功的无限潜能，答案需要我们自己选择:随波逐浪将一事无成，全力以赴便会前程锦绣。让瞬间创造奇迹，成功从珍惜时间开始！
21、喝再多的心灵鸡汤，都不如现实甩一耳光来得真实。
22、从热情到冷淡，从绚丽到平静，从忠实到背叛，它不断地改变着模样，你痛苦是因为你不能接受，而你一旦接受，就不会再痛苦。
23、生活就像一杯水，适当地添加调味品才能变得美味。私欲会成为你人生中难以承受的重担，也会是你的生活之水变得苦涩、浑浊。
24、做一个强者，首先是要做一个精神上的强者，一个坚韧不拔、威武不屈的人。
25、与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只由奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己才能给你自己最大的安全感。
26、我们应该学会珍惜，生活因珍惜而有意义，生活因懂得珍惜而完美、精彩。
27、要留下人生足迹，必须一步一个脚印；要少走人生弯路，必须三思而后行。
28、你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的气场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。
29、人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一只备胎，人不好的时候要找一条退路; 人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！
30、人自己就是一面镜子，你以什么样的态度对待世界，世界就会呈现给你什么样的景象。
31、在这个世界上,从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维，只要心灵不曾干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
32、机遇只偏爱有准备的头脑，成功只属于永不停息的奋斗者
33、爱的伟大只有时间才能够理解。
励志心灵鸡汤个性说说20211、没有谁的路是一帆风顺，只要是自己选的路，就不能后悔。
2、只要拥有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功。
3、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。
4、没人善待我，我自己善待我自己。
5、每条路都很难走，但是一旦选择了，就一定要走下去。
6、看透彻了，心就会晴的。
7、没有失败，只有暂时停止成功！
8、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
9、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。
10、只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。
11、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子。
12、花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终会走；无需苛求，该来的迟早会来
13、该出手时就出手，不然只能打酱油。
14、用时间和心看人而不是眼睛和那些闲言碎语
15、当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。
16、人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。
17、总想赢者必输，不怕输者必赢
18、珍惜一切的经历，在时间里每个人会获得公平的成长和对待。
19、依赖别人的人等于折断了自己的翅膀，永远体会不到飞翔的快乐。
20、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。
21、比不了得就不比，得不到的就不要。
22、以后的路谁也不清楚，只有慢慢去探索
23、人生如棋，甘愿为卒，虽不勇猛，但又有谁见卒退后一步？
24、我的青春不要留白，我敢异想就会天开。
25、坚强的人，并不是能应付一切，而是能忽视所有的伤害。
26、如果你在我最低落的时候离开，那就不要在我辉煌的时候回来。
27、恐惧使我们活下去，一定不要害怕。
28、旋转的地球上肯转身总有新故事值得盼望
29、太阳花的微笑，我会努力找回来
30、放弃是一种智慧、分享是一种美德
31、年少轻狂胜者为王
32、真的要断了过去让明天好好继续
33、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。
34、做你说过的，说你能做的。
35、最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。
36、不为失败找理由，只为成功找方法。
37、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。
38、前途是光明还是黑暗，往往看自己怎样选择。
39、人最强大的精神支柱，不是意志或信仰，而是习惯。
40、不要停留在过去，不要去回忆从前，时间会咬人，你不走，会满身伤痕。
41、生活在于经历，不在于平米；富裕在于感悟，也不在于别墅。
42、脚步再小，依然向着前方，就算翅膀断了，心也要飞翔。
43、有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有
44、大道理都懂，小情绪却是难以自控。
45、人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
46、每颗星星都提着一盏小灯笼，来照亮一小块天空。
47、等一个发现，等一个感动让爱再沸腾。
48、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
49、与其担心未来不如现在好好努力只有奋斗才能给你安全感
50、伤害过一次就不会在给你第二次机会来伤害自己
