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为什么煲的鸡汤会没有油?

  • 发布:2024-10-16 01:40:29
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煲的时间不够长,所以没有油,鸡汤煲时要小火慢煨,油脂也会跟着出来,具体步骤如下。

为什么煲的鸡汤会没有油?

食材准备:童子鸡500克、当归12克、姜1块

辅料准备:枸杞子5克、食盐5克、鸡粉2克、小葱适量、水适量

步骤——

1、材料准备好;

2、姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净;

3、将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火慢煨3个小时(期间不要揭盖);

4、煲好后,油脂就会出来了,然后夹去葱结,放入枸杞;

5、调入适量盐和鸡粉即可;

6、成品;

扩展资料:

炖鸡汤须知——

1、选鸡

童子鸡熬汤合适。童子鸡的肉含蛋白质较多,且含弹性结缔组织极少,更易被人体吸收。其次,用来炖鸡汤的鸡,母鸡也可以,母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味,但可以拿来凉拌。

2、选锅

炖鸡汤的锅可以选择砂锅:熬制鸡汤应该用砂锅,而不是铁锅。因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中,不如砂锅能够聚拢鲜味,增添鲜美。

3、火候要适当

煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。

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炖鸡汤没有油的原因可能有很多,以下是一些可能的原因:

1. 食材方面,如果鸡本身没有足够的脂肪,那么即使炖再长的时间,也不可能炖出很多油。另外,如果加入的食材不含脂肪,比如蔬菜等,也会导致炖出的汤不油腻。

2. 制作技巧方面,如果炖的时间不够长,或者炖的温度不够高,可能会导致脂肪没有完全溶解在汤中。此外,如果先煎过鸡或加入过多的油,也可能导致炖出的汤过于油腻。

以下是炖出油腻鸡汤的一些技巧:

1. 选择肥一些的鸡,这样含有更多的脂肪。

2. 炖的时间要足够长,一般需要炖2-3个小时。

3. 炖的温度要高一些,这样可以促进脂肪的溶解。

4. 如果需要,可以在炖之前煎一下鸡,这样可以增加汤的油腻感。

5. 不要加入过多的蔬菜或其他不含脂肪的食材,以免影响汤的油腻感。

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